تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي منشورا مؤثرا لمعلمة توفيت بعد كتابتها بوست على صفحتها الشخصية أعربت فيه عن شعورها بضيق شديد في التنفس.وعبرت المعلمة عن حيرتها حول ما إذا كان هذا الشعور ناجما عن اقتراب أجلها أو بسبب إفراطها في تناول الطعام.واتضح أن صاحبة المنشور هي معلمة من محافظة سوهاج، حيث...

اختيار المشروبات عند الإفطار له تأثير مباشر على صحة الصائم، حيث يمكن لبعض المشروبات أن تسبب مشكلات هضمية وأضرارًا للقلب، كما قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.وفقًا لخبراء الصحة، إليك قائمة بالمشروبات التي يُنصح بتجنبها عند الإفطار:أوّلاً، العصائر الحمضيةرغم فوائدها الصحية، إلا أن تناولها على...

كم هو جميل أن يشعر المرء بحريته على أكمل وجه، والأجمل أن يمارسها على نطاق ممكن، دون إيذاء الاخرين، ودون الشعور بأنه مقيد وخاضع لهم، هكذا يبدو الأمر جميلا، لكن واقع الحال يضعنا أمام ما يتنافى مع ذلك تماما، في زخم الحياة وتعقيدات بعض الأحداث التي نتعرض لها، تتراكم الضغوط على عقولنا، فنشعر أحيانًا...

يهمل الكثيرون ترطيب أجسامهم بشكل كاف، ما قد يؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الصداع، والإرهاق، وجفاف البشرة، وحتى مشاكل صحية أكثر خطورة.وبينما يعد الشعور بالعطش أكثر أعراض الجفاف وضوحا، هناك علامات أخرى أقل وضوحا تشمل البول الداكن، وقلة التبول، وجفاف الجلد أو الفم، والإرهاق، والدوخة، والصداع. وفي الحالات...

أصدرت محكمة صلح جزاء عمان حكمًا يقضي بحبس متهم لمدة مع الرسوم، بعد إدانته بجرم استعراض القوة والتهديد بالعنف، على خلفية مشاجرة نشبت بين عائلته وعائلة المشتكي.وجاء القرار خلال جلسة علنية استنادًا إلى المادة 415/1/ب (مكرر) من قانون العقوبات.وبحسب التفاصيل وقع الحادث بعد مشاجرة بين العائلتين، حيث...

ببداية هذا اليوم وحسب توقيت القارة الأمريكية الشمالية تم تطبيق الأمر التنفيذي الموقع من قبل الرئيس ترامب برفع نسبة الرسوم الجمركية على ما يستورد من كندا والمكسيك بواقع 25 % والذي سبق أن أمر بتجميده لمدة الشهر آملا بأن يعطي الفرصة لكندا أن تمتثل لمطالبه والتي حسب ما نرى لم يستجاب لها، وكان الرد...

يعد شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية وإحداث تغيير إيجابي في الحياة الشخصية، حيث يتيح إمكانية بناء عادات جديدة تساهم في تحسين الحياة على المدى الطويل.وفيما يلي أفضل الاستراتيجيات الإيجابية التي يمكن اتباعها على الصعيد الشخصي خلال شهر رمضان:- وضع قائمة ما يجب التخلص منهقبل البدء في...

أكدت إدارة السير أنها تعمل بكامل طاقتها منذ ساعات الفجر لتسهيل حركة السير والتعامل الفوري مع أي معوقات، من خلال نشر كوادرها على الطرق والتقاطعات الرئيسية في العاصمة والمحافظات.وبينت خلال التقرير اليومي على إذاعة الأمن العام، أن أبرز مسببات الكثافة المرورية خلال شهر رمضان هو تغير أنماط السلوك...

هناك بعض المشروبات يقبل الكثيرون على تناولها بعد تناول وجبة الإفطار، دون الانتباه لمخاطر هذه المشروبات.فما هي المشروبات لممنوع تناولها بعد الافطار؟يوضح الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية، بالمعهد القومي للتغذية، أن هناك بعض المشروبات يمنع تناولها بعد وجبة الإفطار، وذلك لـ أضراراها على...

فيتامين ب12 مهم لعدد من وظائف الجسم، فهو يحافظ على صحة الدم والخلايا العصبية في الجسم، ويساعد أيضاً في منع فقر الدم، وهي حالة يمكن أن تسبب الشعور بالضعف والإرهاق.وتشمل الأعراض الشائعة لنقص فيتامين ب12 التعب والصداع وقرح الفم. ومع ذلك، فإن ظهور علامتين على الجلد قد يشير أيضاً إلى نقص هذا...

يُقبل البعض على تناول المياه الغازية لكسر صيامهم عند الإفطار خلال شهر رمضان، دون إدراك المخاطر التي قد تسببها لجهازهم الهضمي، الأمر الذي يستوجب الوقوف عنده.في هذا الشأن تنصح الطبيبة المصرية مروة الحسيني، أخصائي الباطنة العامة والجهاز الهضمي، في حديث خاص لـ 24، الصائمين بالإفطار على التمر والمياه...

تعتبر رياضة المشي إحدى أهم الرياضات المفضلة عند الناس خلال شهر رمضان المبارك، وهو ما تؤكده اعداد الشباب وكبار السن الذين يخرجون لممارسة رياضة المشي في الحدائق والطرقات خلال الشهر المبارك.وتشهد العاصمة عمان ومختلف محافظات المملكة، خروج أعداد من الناس لممارسة رياضة المشي خلال شهر رمضان، سواء قبل...

الانتفاخ هو شيء نعانى منه جميعًا من وقت لآخر، سواء كنا نأكل كثيرًا، أو نأكل شيئًا يصعب هضمه، أو نعاني من حساسية المعدة، فإن الانتفاخ شعور مزعج، وهناك مجموعة من التوابل أو البهارات يمكن إضافتها إلى نظامنا الغذائي خلال شهر رمضان خاصة بعد تناول وجبة الإفطار لتخفيف الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة، حسبما...

يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، خاصة خلال شهر رمضان، حيث يساعد الترطيب الجيد على تحمل ساعات الصيام دون الشعور بالعطش، ويمكن لتناول مجموعة من الفاكهة أن تمنحنا الترطيب اللازم للجسم، وفقًا لتقرير موقع تايمز أوف انديا.كما أن تناول الفواكه ذات المحتوى العالي من...

يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان نتيجة قلة تناول الماء والسوائل والخضروات.لذلك تعتبر القراصيا من الأطعمة الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في معالجة مشكلة الإمساك، وهي من الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، تتمتع...

لا شك أن الجسم يحتاج للترطيب والتغذية بمشروبات صحية للمساعدة على تجنب الشعور بالعطش الشديد أثناء ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان.لكن أمام الكم الهائل من أنواع المشروبات التي تتقاطر من كل حدب وصوب خلال هذا الشهر، يقف البعض حائرين.لهذا سألت العربية.نت روبوت الدردشة تشات جي بي تي عن أفضل المشروبات...

من المعروف أن خل التفاح يساعد على فقدان الوزن، ولكن هناك طرق لاستخدامه تجعله أكثر فعالية في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، وفقًا لموقع Times of india. فما هي أهم وصفات خل التفاح للتخسيس:1- شرب الماء الدافئ بخل التفاحتناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بملعقتين كبيرتين من خل التفاح على الريق يساهم في...

يعاني العديد من الصائمين من أعراض مثل الصداع والإعياء، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، وهي مشكلات يمكن تجنبها من خلال الالتزام ببعض النصائح البسيطة.ووفقا للأبحاث، فإن الأسباب الرئيسية لهذه الأعراض تشمل الجوع، والعطش، وقلة النوم، والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين. ولذلك، يوصي الخبراء...

جميعنا لا يرتاح عند سماع أصوات مزعجة أو ضوضاء، وقد يشعر البعض بالصداع أو ألام الأذن فى حالة التواجد وسط أصوات عالية بشكل كبير، إلا أن البعض لديه حساسية أكبر تجاه أصوات بعينها أقل صخبا، وقد تكون خافته وغير واضحة للآخرين.ويعد المصابون بطنين الأذن المستمر، أو بمتلازمة كراهية الأصوات Misophonia، من...

سلّط تقرير طبي حديث الضوء على المخاطر الحقيقية للتدخين الإلكتروني، كاشفا عن أضراره الخفية التي قد تجعله لا يقل خطورة عن التدخين التقليدي.كالسجائر العادية، تحتوي السجائر الإلكترونية على النيكوتين، وهو مادة تسبب الإدمان عن طريق تحفيز الدماغ لإفراز الدوبامين، المسؤول عن الشعور بالمكافأة...