مع التقدم في العمر، سيدعم النظام الغذائي المتوازن كل شيء من صحة العظام إلى جهاز المناعة. وفقًا لورقة بحثية نُشرت في دورية Clinical Interventions in Aging، فإن كبار السن معرضون لخطر انخفاض استهلاك الفيتامينات أكثر من الشباب.وحسبما جاء في تقرير نشره موقع شبكة CNET، يأتي معظم الفيتامينات والمعادن...

في قطاع غزة الذي دمرته الحرب الإسرائيلي منذ أكثر من عام وأعادته 70 عاما إلى الوراء، يقوم فلسطينيون بترميم منازلهم بما تيسر من مواد تحسبا من برد الشتاء.وسط الأنقاض يخلط عبد الرحمن أبو عنزة الطين بالماء وبيديه يوزع الخليط لبناء جدار جديد بالحجارة المتبقية من منزله الذي سُوي بالأرض.ويقول وهو يعتمر...

اضرار عديدة تلحق ببشرتكِ في الأيام الباردة، والهواء الشديد، ونقصان ضوء الشمس، فتبدو باهتة وتفتقر للترطيب الغزير حتى تعود لطبيعتها مرة أخرى. وبجانب ذلك تحتاجين إلى لمسات جمالية بسيطة من المكياج؛ للحفاظ على مظهركِ المُتوهج والمُشرق، حتى في أيام البرد القاسية. إليكِ بعض لمسات المكياج الرئيسية، التي...

اتباع نظام غذائي مغذي أمر حيوي للصحة العامة، ولكنه قد يساعد أيضًا في تحسين قوة الدماغ لدى الأطفال ومنع التنكس مع تقدمك في السن، وتشمل العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها الوراثة والإجهاد والتحفيز العقلي، وكلها يمكن أن تساهم في صحة الدماغ الجيدة.لكن اتباع نظام غذائي مركّز للحفاظ على صحة الدماغ يمكن...

يعد الحصول على قدر كاف من النوم أمرا أساسيا لصحة جيدة، حيث يوصي الخبراء الصحيون بالنوم من 7 إلى 9 ساعات كل ليلة لتحقيق أكبر قدر من الفائدة.وقد ربطت العديد من الدراسات قلة النوم بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والتدهور المعرفي/الخرف وضعف المناعة وتغيرات المزاج، مثل الاكتئاب والقلق...

مع قرب حلول ذكرى وفاته الـ36، لا يزال جمهور الفنان توفيق الدقن، أحد أهم نجوم السينما المصرية، يستذكره من خلال أكثر من 400 عمل قدمها في تاريخه الغني.إفيهاتهوفي تصريحات له قال الكاتب الصحافي رشدي الدقن، نجل شقيق الفنان الراحل، إن معظم إفيهات توفيق الشهيرة والراسخة بين الجماهير حتى اليوم كانت نتيجة...

كلنا يعلم أن بناء العضلات يتطلب أكثر من مجرد نظام غذائي غني بالبروتين. ففي حين يحظى البروتين بكل الشهرة والاهتمام، إلا أن هناك، بحسب ما نشره موقع Eating Well، مجموعة واسعة من العناصر الغذائية اللازمة لدعم نمو العضلات والتعافي والقوة. وفقًا لما ذكره خبراء تغذية أن هناك 6 مغذيات تساعد في بناء...

كشفت عضو مجلس نقابة الأطباء، مها فاخوري، عن سلسلة من المخالفات الخطيرة في قطاع التجميل، حيث أغلقت السلطات منشأة غير مرخصة بالشمع الأحمر، إلا أن أصحاب المنشأة أعادوا فتحها بشكل غير قانوني وسحبوا الأدوات منها، رغم تحذيرات وجهت لصاحب العقار بعدم السماح بمزاولة العمل الطبي دون ترخيص.وأكدت فاخوري أن...

داهم فريق رقابة وتفتيش مشترك من كوادر المؤسسة العامة للغذاء والدواء ومرتبات الإدارة الملكية لحماية البيئة- قسم الرقابة البيئية شقة سكنية في محافظة العاصمة خُصّصت لغايات التصنيع المنزلي لمستحضرات تجميل مزورة وفي ظروف صحية سيئة. وفي بيان صحفي صادر عن المؤسسة العامة للغذاء والدواء بين مديرها العام...

أعلنت الإعلامية المصرية ريهام سعيد انتهاء تعاقدها مع قناة هي بعد رحلة قصيرة بدأت في ديسمبر/ كانون الأول 2023، دون الإفصاح عن أسباب القرار المفاجئ.وعبرت ريهام عن أمنياتها بالتوفيق لجميع زملائها والعاملين بالقناة، وكتبت على حسابها الرسمي في فيسبوك: انتهى عقدي في قناة هي، أتمنى لجميع الزملاء...

قبل أيام خرج راصد الزلازل الهولندي، فرانك هوغربيتس، بتوقعات جديدة تعتمد على هندسة الكواكب التي تشهدها سماء الكرة الأرضية هذه الأيام، محذراً من إمكانية حدوث زلزال قد يصل إلى 7 درجات على مقياس ريختر خلال الأيام الحالية.وقال هوغربيتس على حسابه الرسمي في فيسبوك: من المحتمل حدوث نشاط زلزالي أكبر في...

قال ممثل قطاع المواد الغذائية في غرفة تجارة الأردن جمال عمرو، الجمعة، إن تقرير منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (فاو) المتعلق بارتفاع أسعار الغذاء العالمية لا يؤثر بشكل كبير على السوق المحلي، مشيرا بالوقت ذاته إلى أن السوق المحلي يحتاج من شهرين إلى 3 شهور حتى يتأثر بالارتفاع.وأضاف...

يعتبر الأرق المزمن أحد الأسباب الرئيسية لحوادث السيارات والإصابة بالاكتئاب، ولهذا يتساءل الكثير من الأشخاص لماذا يصبح النوم صعبًا مع تقدم العمر؟لماذا يصبح النوم صعبًا مع تقدم العمر؟ تميل أنماط النوم إلى التغير مع التقدم في العمر، وقد يجد معظم الناس أن الشيخوخة تجعلهم يواجهون صعوبة في النوم،...

كشف أستاذ جامعي وباحث إسرائيلي عن جوانب مروعة من خطة الجنرالات التي ينفذها جيش الاحتلال في قطاع غزة ويخفيها عن المجتمع الدولي.ويصف عيدان لاندو، أستاذ في علم اللغة في جامعة تل أبيب، في مقال نشره موقع مجلة 972+ الرقمية الإسرائيلية، الخطة بأنها تفضح المظهر الخادع لما تُسمى الاعتبارات الإنسانية، وتضع...

سيقود الفائز في الانتخابات الرئاسية الأميركية التي تجري الثلاثاء، أمة يبلغ عدد سكانها أكثر من 330 مليون نسمة، لكن نتيجتها سيحددها على الأرجح عشرات الآلاف فقط من الناخبين في عدد قليل من الولايات.يرجع ذلك إلى أن سبع ولايات فقط من أصل 50 تشهد تنافسا حقيقيا هذا العام، في حين أن بقية الولايات محسومة...

أعلن كارل نيل العقيد السابق في الجيش الأمريكي، أن لديه معرفة شخصية بوجود اتصالات بين البشر وأشكال حياة خارج كوكب الأرض.وتشير صحيفة Daily Star، إلى أن العقيد نيل أعلن ذلك في مؤتمر معهد النموذج الجديد (منظمة تعمل على إعداد المجتمع لإمكانية انضمام البشر إلى عائلة المجرة).ويذكر أن كارل نيل كان يدعم...

طالب عضو مجلس الأعيان والنواب الأسبق الدكتور ابراهيم البدور بتاخير دوام طلبة الجامعات أُسوةً بطلبة المدارس، وذلك بعد دخول تاخير دوام طلبة المدارس حيز التنفيذ اليوم .وقال إن الأسباب التي بنت عليها الحكومة قرارها بتأخير دوام الطلبة هي نفسها تنطبق على طلبة الجامعات، حيث إن التوقيت الذي يخرج به...

نصب حسن نون خيمة في باحة كنيسة في بلدة دير الأحمر المسيحية، بعد نزوحه من منطقة بعلبك إثر تكثيف جيش الاحتلال الإسرائيلي غاراته في الآونة الأخيرة على معاقل حزب الله في شرق لبنان.نحن بحاجة إلى مأوى، قريبا ستسقط الثلوج والأمطار، من سيؤوي هؤلاء الأطفال؟، يسأل الرجل الأربعيني الملتحي، وهو أب لخمسة...

حقق علماء الفيزياء الفلكية من معهد نيلز بور بجامعة كوبنهاغن اكتشافا علميا رائدا، إذ رصدوا درجة حرارة الجسيمات الأولية في الوهج الإشعاعي الناتج عن اصطدام نجمين نيوترونيين وتكون ثقب أسود.وتُعد هذه المرة الأولى التي يتمكن فيها العلماء من قياس الخصائص الفيزيائية المجهرية في مثل هذه الأحداث الكونية....

تُعدّ الهالات السوداء حول العينين من أكثر المشاكل الجمالية التي قد تزعج العديد من النساء، ويعود سبب ظهورها إلى مجموعة من العوامل، منها ما يتعلق بأسلوب الحياة ومنها ما قد يكون وراثياً. تتطلب معالجة الهالات السوداء وقتاً ومتابعة باستخدام مستحضرات مخصصة، إلا أن هناك حيل مكياج سريعة يمكن أن تمنحكِ...