الكاتب الصحفي زياد البطاينه - لاوالف لا....... تبقى لغة الصدق والمحبة على بساطتها أعذب إلى النفوس الخيّرة, وأجزل في الخطاب, وأبقى في الوجود من لغة أولئك المنافقين الموتورين الذين يعكّرون صفو الحياة بضجيجهم الذي لايثمر إلاّ الفساد والضغينة .ولابد لنا كشعب اردني واحد اليوم ان نقف لحظة صدق وان نرتفع...

يعاني الكثير من الأشخاص من الإضطرابات العاطفية الموسمية، خاصة مع تقلبات الجو الومناخ وانخفاض الحرارة و قصر طول الأيام، و قد يبدأ البعض في إظهار علامات الكآبة والشعور بالإحباط، وهو ما قد يكون ناتجا عن الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD).ويُعرف الاضطراب العاطفي الموسمي، بأنه نوع من الاكتئاب المرتبط...

لتعزيز المناعة في فصل الخريف يوجد الكثير من الأطعمة لتعزيز الجهاز المناعي الثوم،الحمضيات، البروكلي والسبانخ، الفلفل الأحمر،الزنجبيل، اللوز،الكركم،الشاي الأخضر.نصائح لتعزيز المناعة في فصل الخريفوهناك عدة وسائل تساعد على تقوية المناعة وهي التغذية الجيدة والمتوازنة، وتناول الأطعمة التي تعزز المناعة...

يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض السمنة، كونها من أكثر الأمراض الشائعة في العالم في وقتنا الحالي، خصوصا مع انتشار الأطعمة المصنعة سريعة التحضير، حيث تتسبب السمنة بمقتل الملايين حول العالم بسبب نتائجها الوخيمة على صحة الجسم.وتطلق بعض دول العالم، مثل المكسيك، على السمنة العدو الصامت خصوصا بالنسبة...

استهجن عضو اللجنة الملكية لتحديث المنظومة السياسية زيد النابلسي اثارة الخلاف والجدل واللغط والتخوين بسبب ما اعتبره 3 كلمات واضحات الهوية الوطنية الجامعة.وقال النابلسي الاربعاء، لم أتخيل في حياتي يوماً من الأيام أن تتحول ثلاث كلمات واضحات وضوح الشمس ولا تحتمل التأويل إلى مثار خلاف وجدل ولغط وتخوين...

السماء تتضاحك نجومها وتأتلق جذلا،وبدرها يرسل أشعته الفضية تباعا ترسم على مساحات الكون المتباينة ظلالا من النور البهيج ومكة الليلة ترتدي ثوب فرح طرّزت ثناياه بالفخر والمجد والتوقعات الجميلة ،وهنا في اقدس بقعة من رحاب الأرض المعمورة بالخلائق يرتفع فوق الأرض بيت الله المعمور ،وحوله تطوف قلوب وأرواح...

من فوائد الفلفل الحلو للشعر أنه مصدر مهم لفيتامين سي، وأعلى تواجدًا في الفلفل الحلو هو الكاروتينات، ويعتبر مصدر مهم جداً للسيليكون الطبيعي، ومن فوائد الفلفل الحلو للشعر مضادات الأكسدة متوفرة فيه، ومصدر غني بالأحماض لمكافحة القشرة، ومن فوائد الفلفل الحلو للشعر أنه غني بالمعادن والماء والألياف...

7 مكونات خارقة لبشرة صحية يتطور سوق العناية بالبشرة باستمرار ، ويتم تقديم المزيد والمزيد من خيارات المنتجات التي توفر بشرة أكثر صحة وخالية من العيوب. ولكن بصفتك مستهلكًا، تقع على عاتقك مسؤولية معرفة مكونات المنتجات الذي توشك على استخدامها. من خلال الالتزام بهذا ، ستتمكن من العثور على أفضل منتجات...

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على أطعمة مساعدة للتعافي يمكن أن تحسن الصحة العامة سواء الصدمات الجسدية أو العاطفية.ويقول خبراء صحة، إن الصدمات العاطفية ومن بينها حالات الانفصال تمثل عبئاً على الصحة العامة، ويمكن أن تؤثر التقلبات العاطفية على الحالة...

سيطرت حالة من الغضب في الشارع السعودي بعد تداول مقاطع فيديو لحفلات شاطئية قيل بأنها أقيمت مؤخرًا على شواطئ مدينة جدة على سواحل البحر الأحمر غربي المملكة العربية السعودية.وقال متداولو الفيديو بأن المشاهد التي جرى توثيقها من قبل إحدى الزائرات كانت ضمن حفل قانوني أقيم على شاطئ بيور بيتش في جدة.وقالت...

يدل الله تعالى على ذاته بأنه الخالق في كتابه العزيز ,من خلال ايات ربوبيته في كل منظور في العالمين ,فكل منظورهو مسطور في أيات كتابه ,لهذا بدء الكتاب ب(الحمد لله رب العالمين),يدرك ذلك بالعقل المنظور الموهوب (وَلَئِن سَأَلْتَهُم مَّنْ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ لَيَقُولُنَّ اللَّهُ ۚ قُلْ...

أكد دليل حفظ وترشيد استهلاك الطاقة الصادر عن وزارة الطاقة والثروة المعدنية اهمية ترشيد استهلاك الطاقة وتجنب هدرها في مختلف مجالات استهلاكها، لاسيما خلال الفترات التي ترتفع فيها الاحمال الكهربائية في فصل الشتاء.وبحسب الدليل المنشور على موقع الوزارة الالكتروني، فان الاستخدام الامثل للطاقة يمكننا من...

قال موقع طقس العرب إنه من المتوقع أن تنخفض درجات الحرارة، لتُصبح حول إلى اعلى بقليل من معدلاتها نسبةً لمثل هذا الوقت من العام.ويكون الطقس خريفي معتدل في المرتفعات الجبلية، يميل للحرارة قليلاً ساعات الظهيرة والعصر، وحار نسبياً في المناطق المنخفضة، وتظهر غيوم على ارتفاعات عالية ومتوسطة في أجزاء...

توصلت دراسة حديثة إلى أن خلط واقيات الشمس المختلفة يمكن أن يقضي على جزء من الحماية التي توفرها ضد الأشعة فوق البنفسجية.ووجد الخبراء أن الجمع بين الكريمات الكيميائية والكريمات المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك، يقلل من الحاجز الذي توفره ضد أشعة الشمس بنسبة تصل إلى 91%.وأصدر الباحثون تحذيرًا...

اكتئاب الخريف قد يصيب معظم الناس، وفي هذا الفصل يسيطر الشعور بالقلق والتوتر على الأجواء، وعلى عكس أنواع الاكتئاب والقلق الأخرى، غالبًا ما لا يكون هناك محفز خارجي واضح، بل أنه قد يتكرر سنويًا دون أي سبب.أعراض اكتئاب الخريفتقول الدكتورة كلير موريسون المستشارة الطبية في MedExpress أنه يمكن اتخاذ بعض...

يتواجد بالكثير من الأطعمة التي نتناولها نسبة سكر عالية، و من الممكن أن تؤثر هذه الأطعمة في الدم بطريقة أو بأخرى، والتي تؤثر بالسلب على صحة الإنسان العامة وتعرضه للعديد من الأمراض مثل مرض السكري بأنواعه وأمراض السمنة.لذلك يعمل خبراء التغذية على إيجاد وتحديد الوسائل الطبيعية التي تساعد على خفض هذه...

أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن على الشخص التعرض لضوء الشمس الطبيعي بما يكفي، لأن ذلك يؤثر على مزاج الشخص ونوعية نومه.ووجدت الدراسة المقطعية والطولية لأكثر من 400 ألف مشارك في برنامج البنك الحيوي في المملكة المتحدة (Biobank) أن قلة التعرض لضوء النهار كان عامل خطر لأعراض الاكتئاب وسوء الحالة...

هل تركت ملابسك مُبللة أو رطبة لفترة طويلة؟ لا شك أن رائحة العفن أصبحت تفوح منها بقوة، ولحسن الحظ يُمكنك اتباع بعض الحلول البسيطة للتخلص من هذه الرائحة واستعادة نظافة ملابسك.– في حالة ظهور العفن على الملابس، أو بقائها لفترة طويلة في الخزانة، أزيلوا العفن باستخدام منظّف غسيل وفرشاة، قبل وضعها في...

يعاني الكثير من الناس في فترة الخريف والشتاء بما يسمى بـ(كآبة الخريف)، وغالباً ما يميل الناس إلى أكل الحلويات والأطعمة النشوية في كثير من الأحيان، ولكن ينصح الخبراء بتناول بعض الأطعمة مثل الموز، البرسيمون، القرع، الجبن، الأفوكادو، اللحوم الحمراء، وكذلك أسماك البحر، وبيض الدجاج، والكاجو،...

في موسم الخريف ينصحنا الخبراء بتناول الموز، البرسيمون، القرع، الجبن، الأفوكادو، اللحوم الحمراء، وكذلك أسماك البحر، وبيض الدجاج، والكاجو، والشوكولاتة الداكنة.يعاني الكثير من الناس في فترة الخريف والشتاء، عندما تقل أشعة الشمس، مما يسمى بـكآبة الخريف. وغالبا ما يميل المرء في هذا الموسم إلى أكل...