ترتبط صحتنا العقلية ارتباطًا وثيقًا بالبيئة، ومع تقلص الأيام الطويلة للموسم الدافئ المشمس لإفساح المجال لأيام أكثر برودة، يصبح من الشائع أن يشعر الكثير من الناس بالخمول أكثر من المعتاد، ويمكن للاضطراب العاطفي الموسمي أن يضعف الأداء اليومي ويقلل من جودة الحياة.الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من...

فيتامين د هو في الأساس مادة مغذية بالإضافة إلى هرمون ينتجه الجسم أيضًا، ومن المثير للاهتمام أن فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، مما يساعد في امتصاص المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور بشكل أفضل مما يساعد في تقوية صحة العظام وتحسين صحة الدماغ وكذلك المناعة.ووفقا لما ذكره موقع...

تمكنت طفلة أمريكية من الحصول على تصريح للاحتفاظ بحيوان يونيكورون من مسؤولي رعاية الحيوانات في كاليفورنيا، ولم يعد ينقصها سوى العثور على هذا الكائن الأسطوري لتربيته كحيوان أليف.وقالت إدارة رعاية الحيوان في مقاطعة لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا في منشور على إنستغرام إنها تلقت رسالة مكتوبة بخط اليد في...

في فصل الشتاء، يزداد الشعور بالكسل والإرهاق والرغبة في النوم، لكن يمكنك زيادة مستويات الطاقة لديك للتغلب على التعب من خلال تغيير نظامك الغذائي، في هذا التقرير نقدم 9 أطعمة تساعدك لمحاربة الخمول والتعب وتمنحك الطاقة، بحسب موقع Health.الأطعمة المعززة للطاقة:وبحسب موقع (اليوم السابع)، فهناك تسعة...

لقد عرف التقويم الحالي العديد من الأسلاف، ولهذا السبب لم يبدأ العام الجديد دائمًا، في الأول من كانون الثاني/يناير، فما الذي نعرفه عن سرّ بداية السنة الجديدة في العالم؟.في العديد من دول العالم بالفعل لا يرمز، الأول من كانون الثاني/يناير، دائمًا إلى بداية العام الجديد، حتى اليوم، فمن المعروف في...

لا تحظى بذور عباد الشمس بشعبية كبيرة مقارنة برقائق البطاطا المقلية أو المكسرات المملحة، لكنها من حيث القيمة الغذائية تحتوي على نصيب وفير من المغذيات، وحصة معتدلة من الدهون والسعرات الحرارية. تساعد بذور عباد الشمس القلب والأوعية الدموية من أكثر من جانب، فهي غنية بفيتامين ه الذي يعتبر من مضادات...

ماذا في توقعات أبراج عالم الفلك لشهر كانون الأول/ ديسمبر 2022، وكيف سيكون حظك لهذا الشهر؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لشهر كانون الأول/ ديسمبر 2022:توقعات الأبراج لشهر كانون الأول/ ديسمبر 2022حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانبرج الحمل مادياً : يبتسم...

رعى وزير السياحة والآثار العامة نايف الفايز مساء اليوم الجمعة، تكريم 10 شركات ومكاتب سياحية ساهمت في تحقيق مزيد من الإيرادات لشركة فنادق البحر الميت/ منتجع البحر الميت العلاجي أول فندق علاجي في البحر الميت .وقال وزير السياحة والآثار العامة نايف الفايز، إن البحر الميت يحتوي على مجموعة خصائص نادرة...

تواجه الكثير من السيدات والفتيات مشكلة اسمرار لون الشفاه، حيث ترغبين في التخلص من هذه المشكلة، فأنتِ تحلمين بشفاه وردية جميلة، فالشفاه الوردية مصدر من مصادر الجاذبية والأنوثة والجمال.ولكن ما هي أسباب اسمرار الشفايف لديكِ وما هي الطرق الطبيعية الأمنة لعلاجها؟.أسباب اسمرار الشفاه:1. التعرض المستمر...

رغم تعليق الكثير من الآمال على الطاقة المتجددة، وعلى رأسها الطاقة الشمسية، لإنتاج الطاقة النظيفة والمستدامة للحفاظ على الكوكب، فإن الظروف الجوية المتغيرة تجعلها غير موثوقة.وفي غضون السنوات القليلة الماضية، أظهر الذكاء الاصطناعي قدرات واعدة على إزالة أبرز العقبات التي تواجهها الطاقة الشمسية، ما...

نشرت الفنانة السورية نسرين طافش، صورة لها على حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي إنستغرام،  تغزلت بجمالها، وذلك في أحدث ظهور لها بثاب رياضية باللون الأبيض.وعلقت طافش على الصورة وكتب: يا أرض احفظي ما عليكي، حيث لاقت الصورة إنتشاراً وتفاعلاً بين المتابعين.وبحسب مجلة (لها)، فقد كتبت نسرين طافش تعليق...

يلعب فيتامين D دورا مهما في كيفية عمل الجسم. وهو ضروري لجهاز المناعة وللمحافظة على صحة العظام والقلب. وإذا لم نحصل على ما يكفي منه، فقد تعمل هذه الأنظمة بفعالية أقل.وعلاوة على ذلك، يقول موقع Nebraska Health إن نقص فيتامين D يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، حتى أنه يمكن أن يقلل من جودة النوم.وتشير...

ما هي فوائد صلصة الباربكيو!؟تحتوي الصلصة على الكربوهيدرات بنسب عالية والعناصر الغذائية الأخرى بنسب قليلة. ووفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية فإن 100 جرام منها يحتوي على الآتي:-سعرات حرارية: 172. ليبيد: 0.6gدهن مشبع: صفر جرامكوليسترول: صفر جرامصوديوم: 1027mgبوتاسيوم: 232mgسكريات: 41gألياف غذائية:...

اختتم سوق البحر الأحمر فعالياته والتي جرت على مدار أربعة أيام على هامش مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي، وذلك بالإعلان عن أسماء الفائزين في جوائز مسابقات السوق، الذي يعتبر منصّة محوريّة مصمّمة لاكتشاف المواهب، والمشاريع، والأفكار التي ترسم ملامح صناعة السينما في السعودية والعالم العربي...

كشف المخرج حسام الدين صلاح، حقيقة زواجه سراً من الفنانة نهال عنبر، مؤكداً أنه استقبل أكثر من استفسار حول الشائعة المتداولة، وأشار إلى وجود سوء تفاهم؛ لأنه تزوج بالفعل، ولكن من الفنانة الشابة «عنبر»، وليس من النجمة «نهال عنبر».حسام الدين صلاح تلقى سؤالاً مباشراً حول حقيقة زواجه وطلاقه سراً من...

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول العنب يوميًا يمكن أن يساعد في منع الإصابة بحروق الشمس، وحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس بشكل عام.وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا العنب يوميًا لمدة أسبوعين، كانوا يتمتعون بحماية أفضل من تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.وجد الباحثون أن ثلث المشاركين في...

سيشهد سكان الأرض في الساعات الأولى من صباح يوم غد الخميس، ظاهرة فلكية مميزة، وهي اختفاء كوكب المريخ تماما خلف القمر، وهو حدث يعرف باسم «الاحتجاب».وسيقترب، اليوم الأربعاء، القمر من المريخ في سماء الليل، وفي الساعة 4.58 صباحا بتوقيت غرينتش، الخميس، سيختفي المريخ خلف نصف الكرة الغربي للقمر، وبعد...

ستشهد سماء مكة المكرمة، الثلاثاء، تعامد (تسامت) القمر الأحدب المتزايد على الكعبة المشرفة.وأوضح رئيس الجمعية الفلكية بجدة، ماجد أبو زاهرة، أن القمر سيشرق بمكة من الأفق الشمالي الشرقي مع غروب الشمس، ما يعني أنه سيحاكي المسار العالي لشمس الصيف بعد 6 أشهر عبر سماء الليل، وفق وكالة الأنباء السعودية...

تشهد سماء مكة المكرمة، اليوم، تعامد القمر الأحدب على الكعبة عند الساعة 11:06 مساء وسيكون مقترنا بعنقود نجوم لامعة، وفق ما أفادت الجمعية الفلكية بجدة.وأفاد رئيس الجمعية، ماجد أبو زاهرة، أن القمر سيشرق بمكة من الأفق الشمالي، الشمال الشرقي، مع غروب الشمس ما يعني بأنه سيحاكي المسار العالي لشمس الصيف...

نشر عدد من شباب ومتطوعي مؤسسة ولي العهد صوراً جمعتهم بسمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني ولي العهد خلال لقاء عفوي جمعهم به في فترة سابقة.ونقل الشاب محمد القضاه، أحد المتواجدين خلال هذا اللقاء مقولة عن سمو ولي العهد خلال حديثه معهم قال فيها إن شباب الوطن هم الثروة الحقيقية.أمّا الشاب يزن خريسات...