مع تزايد ضغوطات الحياة، لا يحصل الكثير من الناس على القدر الكافي من النوم، المقدر بـ7 ساعات على الأقل، لذا يبقى البحث دائما عن حلول للحصول على ليلة نوم هنيئة.وقد يدفع الأرق البعض إلى الخيار الدوائي، خاصة أن قلة النوم ترتبط بعدد من الأمراض مثل الاكتئاب والسمنة، إلا أن كثيرين يبحثون عن حلول طبيعية،...

زيت السمك هو أحد أهم أنواع الزيوت الطبيعية التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض الأوميغا 3 الدهنية، الضرورية للصحة، وهو أحد أنواع المكملات الغذائية التي يمكن تناولها كبديل عن الأسماك الزيتية المختلفة، لذا فهو مناسب لمن لا يرغبون في تناول الأسماك، إذ يمنحهم كمية كافية من...

نشرت المؤسسة العامة للغذاء والدواء، تزامنا مع بدء العام الدراسي، نصائح وإرشادات عن اختيار حافظات الطعام ومطرات الماء والتعامل معها لتجنب أي أضرار صحية.ودعت المؤسسة عند شراء الحافظات والمطرات إلى التأكد أنها من صنف غذائي، ويفضل أن تكون حافظة الطعام البلاستيكية مصنوعة من مادة البولي بروبلين، وفي...

بعيداً هناك، في أحد السهول ذات التراب الأحمر، حملتني الشجون وقدماي، لأقضي بعض الوقت في خلوة مع النفس، اطلق سراح نظري المقيد بين السطور، ليجول بين السفوح الجميلة بطياتها المتناسقة، وكانت الشمس تتقهقر للمغيب، مودعة سحابة نهار حار صخب، تستجير من رمضائه كل المخلوقات، فتوقفت اراقبها متأملا ضعفها وهي...

أحدث الإعلامي المصري مفيد فوزي موجة من الجدل من جديد، وذلك بعد حديثة عن الفنانة الراحلة السندريلا سعاد حسني، خاصة حول ما أكد أنها لم تمت مقتولة، كما يتردد إضافة إلى أنها كانت متزوجة من الفنان الراحل العندليب الأسمر عبد الحليم حافظ.و قال مفيد فوزي خلال لقائه، عبر قناة الشمس الفضائية: إن قوات الأمن...

وجه موقع طقس العرب مجموعة من التوصيات الهامة للتعامل مع الموجة الحارة تزامنها مع العودة إلى المدارس.وجاء في النصائح :الانتباه من مخاطر حصول ضربات الشمس وذلك بالتقليل أو تفادي التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس خاصة خلال ساعات الذروة (ساعات الظهيرة و العصر).يُنصح بالإكثار من شرب السوائل الباردة و...

اتخذت محافظة العقبة، عدة إجراءات وقائية، للتخفيف من آثار موجة الحر التي تمر بها المملكة بشكل عام والعقبة بشكل خاص من خلال فتح غرف عمليات متقدمة في مبنى المحافظة، ومديرية شرطة العقبة، لتلقي الاتصالات من المواطنين وزوار العقبة في حال تعرضهم لأي طارئ جراء الموجة.وقال محافظ العقبة خالد حجاج في تصريح...

يبدأ الفصل الدراسي الاول للعام الدراسي 2022/2023 في المدارس في الأردن يوم الأربعاء الموافق 31/8/2022ومن المتوقع أن يكون الطقس يوم الأربعاء 31/8/2022 (أول أيام الفصل الدراسي) كالتالي:يبقى التأثير المُرتفع للموجة الحارة على المملكة في اليوم الخامس على التوالي، ويستمر الطقس حاراً و جافاً بوجهٍ عام...

هل تجد صعوبة بالنوم مع ارتفاع درجات الحرارة؟ هل التكييف يخفف عنك حرارة الجو؟ ولتقليل الشعور بالحرارة ولمنع الرطوبة في الجسم ومتاعب صحية مختلفة، هناك طرق التعامل مع ارتفاع الحرارة في فصل الصيف نقدمها لك في هذا المقال:طرق التعامل مع ارتفاع الحرارة في فصل الصيف1- استخدام الأغطية القطنية، ويجب...

قُتل 14 شخصًا الإثنين، عندما فتحت قوات الامن في مدغشقر النار باتجاه حشد غاضب على خلفية قضية خطف طفل مصاب بالمهق، في اطار عمليات خطف واسعة تستهدف اطفالا مصابين بهذه الحالة بهدف بيع عظامهم لاستعمالها في تعاويذ سحرية.وقال كبير الأطباء في مستشفى محلي تانغو أوسكار توكي أن ”تسعة أشخاص قُتلوا على الفور“...

ردت دائرة الأرصاد الجوية على تساؤولات تردها بشكل متكرر عن درجات الحرارة، وبالذات توقعاتها، والجدل المتعلق عادة بالفرق بين درجات الحرارة التي تسجلها محطات الرصد الجوي وبين درجات الحرارة التي تظهرها مقاييس الحرارة في المركبات.وقالت الدائرة إن قياس عناصر الطقس المختلفة له معايير علمية معينة، يتم...

تعاملت كوادر الدفاع المدني مع 1381 حادث إسعاف و122 حريقا و126 حادث إنقاذ خلال موجة الحر التي تتعرض لها المملكة، وفق ما أكد مدير إدارة الٍإسعاف والمساندة الإنسانية في مديرية الدفاع المدني أحمد الشلول.وقال، اليوم الاثنين، إن الكوادر تعاملت أيضا مع حريق محول كهرباء نتيجة الأحمال الزائدة وارتفاع في...

مع نهاية فصل الصيف، لا بد أنك حصلت على لون بشرة جميل. ومع ذلك، ضعي في اعتبارك أن تقلبات الطقس ، ومستويات الرطوبة المرتفعة ، والعرق المفرط يمكن أن يعرض صحة بشرتك للخطر. في هذا الوقت من العام، تعد مشاكل الجلد بما في ذلك حب الشباب والبثور والمسام جراء التعرق الشديد، من أكثر المشاكل شيوعاً. لذلك...

قرر أمين عمان يوسف الشواربة تمديد وقف عمل عمال الوطن والكوادر الميدانية ليومي الإثنين والثلاثاء من الساعة الثانية عشر ظهراً حتى الساعة الرابعة عصرا مع توزيع المياه واغطية الرأس، وفق مدير الدائرة الاعلامية ناصر الرحامنة . وقال الرحامنة ان القرار جاء بسبب موجة الحر التي تشهدها المملكة ، حسب تنبؤات...

في حال كنت ترغب بقضاء أوقات ممتعة في المالديف. ولا تعرف إلى أين ستتوجه. سنقدم لك ضمن هذا المقال. أفضل وأرقى المنتجعات السياحية في المالديف. أفخم وأفضل المنتجعات الشاطئية للإقامة في جزر المالديف 1- منتجع جزيرة فيليغاندو Veligandu Island Resort منتجع جزيرة فيليغاندو هو فندق فخم من فئة الأربعة نجوم...

تصدّر الفنان المصري مصطفى فهمي قائمة الأكثر رواجا على محركات البحث بصورة مع فتاة لم تعرف هويتها. وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة للفنان المصري مصطفى فهمي برفقة امرأة لم تظهر معه من قبل، وتساءل البعض هل هذه هي زوجته الجديدة أم مجرد معجبة، بعد انفصاله عن فاتن موسى. وكان الفنان مصطفى فهمي...

في الولايات المتحدة، تقتل المضاعفات الصحية المتعلقة بالحرارة الشديدة أكثر من 600 شخص كل عام، وهذا أكثر من مجموع عدد ضحايا الأعاصير والفيضانات والبرق وكوارث الطقس الأخرى. الجيد في الأمر أنه يمكن تجنب المخاطر الصحية التي تتسبب بها الحرارة الشديدة، ولكن من المهم تحديد العلامات التحذيرية والتصرف...

حذرت وزارة الصحة من مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس والإجهاد الحراري، وذلك بالتزامن مع تعرض المملكة لارتفاع في درجات الحرارة اكثر من المعدل السنوي وهو ما يعرف بموجة الحر، حيث ترتفع درجات الحرارة لاكثر من معدلاتها بـ7 إلى 8 درجات مئوية.وأوضحت الوزارة أن ضربة الشمس تحدث عندما ترتفع درجة حرارة...

حذرت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة من التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر لتجنب حدوث ضربة الشمس.وقالت المديرية، في فيديو توعوي نشرته على فيسبوك، إن ضربة الشمس تحدث عندما ترتفع حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية أو بذل مجهود في الأجواء الحارّة.وأضافت أن الجسم يفقد قدرته على تبريد نفسه وهو ما قد...

نشرت دائرة الأرصاد الجوية ظهر الاحد، النشرة الجوية المفصلة وفيها درجات الحرارة المتوقعة لـ 4ايام.وفي التفاصيل : ** النظام الجوي المؤثر: امتداد المنخفض الموسمي الحراري مصحوب بكتلة هوائية حارة. ** الأحد: 28/08/2022م بمشيئة اللهنـهـــــاراً: يزداد تأثير الموجة الحارة، حيث تسجل درجات الحرارة أعلى من...