تعتبر القهوة من المنبهات الممتازة التي نحب أن نشربها في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من أجل بدء يومنا بحيوية ونشاط، لكن هناك فاكهة تعتبر مصدر طاقة لأجسامنا وصحتنا أفضل من القهوة، فما هي؟.و ثبت علميا أن هذه الفاكهة غنية بالطاقة وأكثر تنشيطا للبدن من القهوة، سواء أكانت هذه القهوة مركزة أو لا، قوية...

تعتبر الفاكهة الطازجة جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي والمتوازن؛ نظرا لاحتوائها على الألياف النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويعزز تناولها الشعور بالشبع.و استعرضت الكاتبة إيفدوكيموفا إيرينا قائمة بالفواكه التي تبين أنها مفيدة أكثر من غيرها في إنقاص الوزن وبالتالي التخلص من الكرش...

لا يمكن عادة العثور على سر الحصول على بشرة متوهجة وصحية في زجاجة سحرية - إنها إشراق يأتي من الداخل.ومع تقدمنا ​​في السن، ينتج جلدنا كمية أقل من الكولاجين ويفقد بعض مرونته.ولكن، بغض النظر عن عمرك، فإن الوفرة الطبيعية لبشرتك تعتمد بشكل كبير على عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي والحصول على قسط...

زيت الزيتون هو واحدًا من أفضل الزيوت للطبيعية الهامة للصحة, حيث يمتلك الكثير من الفوائد الفريدة للجسم بشكل عام, بفضل محتواه العالي من العناصر الغذائية المتعددة مثل الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن التي لها تأثير إيجابي على صحة القلب والدماغ والعظام والمفاصل.يستخلص زيت الزيتون من الزيتون...

كثير من الشباب و الرجال يجهل الفوائد الصحية المدهشة للحية، فما هي الفوائد الصحية؟ وكيف تحمي الجلد؟ وما دورها في تأخير ظهور الشيخوخة؟.تعرف على الفوائد الصحية لتربية اللحية لدى الرجال، وفق (الجزيرة نت).الحماية في الصيفوجدت دراسة من جامعة كوينز لاند (Queensland) الأسترالية أن اللحية تعتبر واقيا...

كشفت وسائل إعلام مصرية، اليوم الأحد، سبب عدم حضور الزعيم عادل إمام، جنازة وعزاء صديقة الفنان الراحل سمير غانم، واكتفى بإرسال ابنه المخرج رامي إمام لتقديم واجب العزاء.وقال مصدر مقرب من الزعيم عادل إمام، في تصريحات مع موقع أهل مصر، إن الحالة الصحية للزعيم لا تسمح بتواجده في أي مراسم سواء عزاء أو...

أفادت تقارير صحفية بأنه تم تسجيل سبب وفاة دوق إدنبرة، الأمير البريطاني فيليب، زوج الملكة، إليزابيث، رسميا على أنه الشيخوخة.وتوفي الأمير فيليب عن عمر يناهز الـ100 عام في 9 أبريل، بعد خروجه من المستشفى جراء إجراء عملية جراحية في القلب، لكن قصر باكنغهام لم يؤكد سبب الوفاة آنذاك.ومع ذلك، أعلن السير...

أظهر اتجاه جديد على تيك توك أن تطبيق الكونسيلر في خط قطري من زاوية العين يمكن أن يجعل المرأة تبدو أصغر سناً بسنوات.واستعانت خبيرة التجميل سيوبان أوكونور بالعارضة كيت وودهاوس، وهي في الخمسينيات من عمرها لتجربة حيلها التي تساعد على محاربة وإخفاء مظاهر الشيخوخة. وفيما يلي أهم هذه الحيل، بحسب صحيفة...

فاكهة القشطةتُعتبر فاكهة القشطة من الفواكة الاستوائية اللذيذة التي يُفضلها العديد من الأشخاص, لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للصحة مثل الفيتامينات والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة, التي تحارب معظم الأمراض التي تُصيب الجسم. وتتميز فاكهة القشطة بشكلها الدائري فهي تأتي على شكل قلب,...

الأفوكادو هو واحدًا من أفضل أنواع الفواكه التي تمتلك العديد من الفوائد الهامة للصحة, لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والألياف والبروتينات والمعادن والدهون الصحية المفيدة للجسم بشكل عام. وينتمي الأفوكادو إلى فصيلة الغاريات, ويرجع نشأته إلى دولة المكسيك, ويُطلق...

يسعى الانسان دائماً إلى المظهر الجميل ، وتخفيف علامات التقدم بالعمر ، وتعددت وتنوعت العمليات التجميلية في ذلك، إلا أنه يغيب عن الاذهان أن هذه الاجراءات الطبية بحاجة إلى علم ودراية ومهارة في الاجراءات ، فهي تحمل في طياتها الكثير من التفاصيل ، وقد لمع عدد من الأسماء في هذا المجال الذي يجمع بين...

يبدأ ظهور الشعر الأبيض وهو ما يعرف بـالشيب على الشباب في هذه الآونة، على الرغم صغر سنهم، فلماذا يشيب شعر بعض الناس مبكرا ؟ وما الذي يمكن فعله لتفادي ظهوره في سن الثلاثين؟يعتبر الشيب دلالة من دلائل التقدم في السن، لكن ظهوره في سن مبكرة يفاجئ الجنسين، وقد يعتبر بمنزلة كابوس، ولكن لماذا يظهر الشيب...

تقوم الفيتامينات بدور كبير في بناء الجسم وامداده بمناعة قوية لمواجهة الأمراض وقد اكتسبت أهمية خاصة بعد تفشي فيروس (كورونا) المستجد.وثمة علامات يمكن تلمسها للدلالة على نقص الفيتامينات في الجسم، بالإضافة إلى ما تكشفه التحاليل الطبية، وعادة ما يشير تساقط الشعر وتقصف الأظافر إلى نقص فيتامين B7...

فوائد الصبار للوجه لا تعد ولا تحصى، الصبار من النّباتات الشوكيّة كالألوة الحقيقيّة التي تنتمي للفصيلة الزنبقيّة، وهي نباتات صحراويّة جذعها مُتخشّب وأوراقها لحميّة القوام تحتوي على سائل الصّبر.الصبار تنمو في الغابات الاستوائيّة ومنطقة شبه الجزيرة العربيّة. موسم الصّيف عادةً هو موسم جمع أوراقها،...

كلنا نعلم أن العناية بالبشرة هي أمر بالغ الأهمية ويجب القيام به على أساس يومي...وجهك هو هويتك ويجب أن تهتم به قدر الإمكان. حتى إذا كنت لا تفكر في نفسك كشخص مهتم بروتين الجمال ، فأنت بحاجة إلى البدء في العناية اللازمة ببشرتك للحفاظ على سلامتها لسنوات. لا أحد يحب أن يتعامل مع البشرة الجافة ،...

يعتبر التين المجفف مصدراً للكالسيوم، وهو معدن يحتاجه الجسم يومياً لأداء العديد من الوظائف؛ كالحفاظ على قوة العظام والأسنان، حيث يحتوي نصف الكوب من التين المجفف على 121 ملليغراماً من الكالسيوم، ومجموعة أخرى من المعادن المهمة لصحة العظام؛ مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، والفسفور الذي له دور في نمو...

أظهر تقرير اليوم الأربعاء، أن كوريا الجنوبية سجلت أسرع وتيرة في انخفاض معدل الخصوبة وشيخوخة السكان من بين 37 دولة في منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية في العقود الخمسة الماضية.وقال المعهد الكوري للبحوث الاقتصادية في تقريره إن معدل الخصوبة انكمش بنسبة 3.1% في المتوسط سنويا لينخفض من 4.53 في عام...

استحوذ فيروس كورونا المستجد كوفيد-19 على كل اهتمامنا خلال العام الماضي، لكن ذلك لا يعني أن كل الأعراض المرضية التي نشعر بها تدل على الإصابة بفيروس كورونا.إليكم 4 علامات لا ترتبط غالباً بكورونا، مع التأكيد أن هذه المعلومات للاسترشاد العام، قد تصاب بكورونا دون ظهور أعراض. وإذا كنت تشك بإصابتك استشر...

يعتبر البصل غنيا بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وهو غذاء رائع من شأنه أن يحقق فوائد لجسمك إذا واظبت على استهلاكه يوميا.تعرف على التغيرات التي يمكن أن تطرأ على جسمك إذا أدرجت البصل ضمن نظامك الغذائي، وفق (الجزيرة نت).1. زيادة كثافة العظامتوصلت العديد من الدراسات إلى أن تناول...

أعلنت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي في بيان صحفي صادر عن مركزها الاعلامي بأنها أتاحت للمنشآت المشمولة في برنامج استدامة طلب تعليق تأمين الشيخوخة عن المؤمن عليهم العاملين لديها لمدة ستة أشهر تبدأ من كانون اول لعام 2020 وتنتهي في شهر أيار لعام 2021 وذلك بناء على طلبها ووفقاً للنموذج الإلكتروني...