تفضل الكثيرات من النساء الاهتمام ببشرتهن من خلال المكونات الطبيعية والمتوفرة بالمنزل، ومن أكثر المكونات التي قد تصنع فرقًا واضحًا عند إضافتها لروتين العناية بالبشرة هو الرمان؛ حيث يمتلك مضادات أكسدة تعمل على تجديد شباب بشرتك ونعومتها على الفور، وذلك بغناه بفيتامين سي والكثير من العناصر المضادة...

لم يختلف الفلسطينيون على شخص، ولم يتفقوا، بقدر ما حصل ذلك بخصوص ياسر عرفات، أو بحسب لقبه المحبب أبوعمّار، إذ شكل ذلك الشخص ظاهرة محيرة فعلا، فهو الذي كان وراء انطلاقة الكفاح المسلح الفلسطيني، ولكنه كان أيضا وراء البرنامج المرحلي، وفوق هذا وذاك فإن اتفاق أوسلو (1993) ما كان يمكن أن يمر على...

يساهم تناول ثمار الرمان أو شرب عصيرها بصورة منتظمة في تقوية الجهاز المناعي للجسم وهي ميزة مهمة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، الذي يعد الجهاز المناعي هو حائط الصد الأول في الحرب ضد هذا الوباء.ويضاف إلى ذلك فوائد عظيمة لتناول ثمار الرمان من بينها مكافحة الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض...

يُعرف عن جوزة الطيب خصائصها الطبية، حيث يمكنها علاج قرحة المعدة، والمساعدة على الهضم خصوصاً، لذلك تُضاف إلى العديد من الأطعمة.ونسرد لكي مجموعة من فوائد جوزة الطيب للنساء بحسب جريدة (شيحان)، مع الدكتورة في التغذية وعلم الغذاء سينتيا الحاج.قالت الدكتورة سينتيا الحاج: جوزة الطيب من البهارات...

بجانب استخدامه في المطبخ، يتميز الكركم بخصائص لا تحصى، ليست صحية فقط، بل فيما يتعلق بالجمال أيضًا.فبفضل احتواء الكركم على خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا والالتهاب وغيره، يمكن للكركم أن يحل مشاكل عديدة قد تواجهينها في بشرتك، ونقلاً من موقع حلوة ومن خلال مجلة ذا هيلث نكشف لكِ أكثر من طريقة لاستخدام...

لا يعرف الكثير عن الشاي الأزرق وفوائده، الى انه من المشروبات التى تستخدم في دول شرق آسيا والشام منذ زمن بعيد، في كثير من الوصفات العلاجية وفي المطبخ لإضافة النكهة المميزة للعديد من الوصفات، فهو يستخرج من زهرة فراشة البازلاء. يتمتع مسحوق زهرة البازلاء الزرقاء بالعديد من الفوائد الصحية ومنها...

عند محاولة إيجاد طرق للعيش بصحة أفضل وإبطاء عملية الشيخوخة، يجب على المرء أن ينظر إلى البلدان الأخرى التي يتمتع أفرادها بأعمار مديدة ورائعة.وكشفت منظمة الصحة العالمية (WHO)، أن المواطنين اليابانيين يتمتعون بعمر مديد بسبب نظامهم الغذائي وعادات الشرب الخاصة وفق (روسيا اليوم).ويعتبر شاي الماتشا...

كشفت الدكتورة روبي أوجلا، عالمة الطب في معهد آشر بجامعة أدنبره، طبيعة المأكولات التي يجب تناولها للحفاظ على شباب البشرة ونضارة الجلد.ونقلت صحيفة ذي صن عن هذه العالمة التي وصفتها بأحد أصوات بريطانيا الرائدة في مجال التغذية، قولها إنه: من الضروري تجنب الأطعمة الغنية بالحديد، وخاصة اللحوم الحمراء...

الباذنجان Eggplant هو أحد الثمار المميزة بلونها الأرجواني الخلاب، ويأتي بأشكال متنوعة، فمنه المستطيل ومنه البيضاوي، وتتنوع ألوانه ما بين الأبيض والأخضر والأرجواني.ينتمي الباذنجان إلى عائلة نباتات الثلثان (Nightshade) والتي تضم كذلكالبندورة والبطاطا، وهي عائلة تنمو نباتاتها لترتفع أمتاراً قليلة...

رحلة انتقال عمّالية من الشونة الجنوبية إلى منطقة الضليل في محافظة الزرقاء كانت كفيلة لتسجيل 600 إصابة بفيروس “كورونا المستجد” – في يوم واحد- بين عاملين وافدين في المقر الرئيسي لمصنع “أيام ماليبان” لصناعة الألبسة الأردنية الجاهزة.تفاصيل القصة التي وثقها “المرصد...

أعلنت الدكتورة سيلفيا فيتالي، أخصائية أمراض الشيخوخة الإيطالية، أن ضبط النفس في التغذية والنشاط البدني والذهني في سن الشيخوخة يساعد على إطالة العمر وقالت الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، يحي العالم في الأول من شهر أكتوبر سنويا اليوم العالمي للمعمرين. وإيطاليا هي ضمن عشر دول فيها...

ينتشر في الفترة الاخيرة ما يعرف بنظام بريكون (Perricone) الغذائي المتبع والمحبوب من قبل نجمات العالم مثل جوينيث بالترو وجوليا روبرتس وبعض الملكات مثل الاسبانية ليتيزيا.ونشرت صحيفة لا ريبوبليكا الإيطالية معلومات عن النظام الخاص الذي اسسه طبيب الامراض الجلدية الاميركي نيكولاس بيريكون للمحافظة على...

الزبيب الأسود من الفواكه المجفّفة التي يتمّ الحصول عليها من العنب بعد تجفيفه؛ ويتمتع بعدة فوائد صحية للجسم. ومن السهولة الاحتفاظ به في المنازل لتناوله أو إضافته إلى بعض الأطباق بسبب تميّز مذاقه.اكتشفي في الموضوع الآتي الذي نشرته مجلة (سيدتي) فوائد الزبيب الأسود للأعصاب بحسب الدكتورة في التغذية...

كشف موقع اكسبرس عن فوائد مذهلة لمشروب مسحوق زهرة البازلاء الزرقاء (بازلاء الفراشة)، المعروف باسم الشاي الأزرق.إذ يعد مسحوق زهرة البازلاء الزرقاء من أحدث وأفضل مكوّن في عالم المشروبات ويشهد مؤخراً شعبية واسعة عالمياً، وبحسب المصدر يمكنه أن يحل مكان المشروبات المملوءة بالمواد الكيميائية وتلوين...

فيما أعلنت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي، مؤخرا، عن تعديل نظام الشمول بتأمينات المؤسسة، بحيث تشمل بعض فئات العاملين في القطاعات غير المنظمة والأعمال الحرة وبنسب اقتطاعات وشرائح مختلفة تناسب كل العمال، وفق مديرها، حازم الرحاحلة، يؤكد خبراء ضرورة استغلال فرصة مناقشة نظام الشمول لتعديل قيمة...

لا شك أن الرعاية الذاتية هي واحدة من الكماليات القليلة التي لا زلنا نتمتع بها في فترة الحجر المنزلي سواء الاختياري أو الاجباري. على مدى الأشهر القليلة الماضية ، أصبح روتين الجمال الطبيعي ووصفات مثل اصنعيه بنفسك رائجة أكثر من أي وقت مضى. سواء نفدت منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك أو كنت ترغب في...

شدد أطباء وخبراء؛ على أن الأردن يمر حاليا بالمرحلة التي كان يمر بها سابقا، من حيث تأثير فيروس كورونا المستجد على المواطنين والمقيمين في المملكة، موضحين، أنه كلما زاد عدد الفحوص المخبرية زادت عدد الإصابات.وأشاروا في تصريحات ، إلى أنه يجب تغيير نظرة فئة من المواطنين، لا ترى بأن الفيروس غير خطر، وان...

خصّص معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، نشرة اليوم الثلاثاء، للحديث عن الحروق الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، خصوصا وأن المملكة تعيش موجة حر استثنائية وصلت درجات الحرارة فيها إلى مستويات عالية.وبينت نشرة المعهد عوامل خطر الإصابة بحروق الشمس، والمضاعفات الناتجة عنها، إضافة إلى...

يعتبر الكافيار واحدًا من أشهر أنواع المقبّلات الفاخرة. وهو بالأساس من أنواع بيض السمك، الذي يمتاز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامّة. أما الأسماك التي يستخرج منها الكافيار، فهي تعيش في المياه الباردة. يتم تصنيف بيض السمك بحسب حجمه وعمر السمكة، إذ كلما كبر حجم السمكة كلما ارتفع سعر...

من لا يحب مزيج الثوم والليمون ؟ ليس هناك شك في أنه عند الكل ، يمكن أن يضيف الثوم والليمون نكهة رائعة إلى أي وصفة تقريبًا. ولكن إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فمن المعروف أن فوائد هذا الثنائي تتجاوز حواجز المطبخ ، وأن استهلاكه المنتظم يمكن أن يحمي صحتنا بعدة طرق.اقرأ أدناه لمعرفة ما هي فوائد تناول الثوم...