ينصح الأطباء دائما بالإكثار من شرب الماء يوميا من أجل الصحة الجيدة. والقاعدة العامة المتبعة هي شرب 30 مليلتر لكل كيلوغرام من وزن الجسم. بالطبع إذا لم تكن هناك موانع.وتشير الدكتورة يلينا غوبكينا أخصائية الغدد الصماء إلى أنه ليس هناك أي قيود في هذه المسألة، ولكن هناك أشخاص يشكون دائما من العطش على...

يرى الكثير من خبراء الصحة أن الصيام لساعات طويلة بالامتناع عن الطعام والشراب هو أمر آمن بالنسبة للعديد الأشخاص، بيد أن هناك محاذير ومخاطر يجب يتجنبها بالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة والحالات الصحية الخطيرة، ومن بينهم المصابون بداء السكري بنوعيه الأول والثاني.وفي هذا الصدد، توضح أخصائية طب الأسرة،...

تعد الفيتامينات والمعادن مركبات عضوية حيوية ضرورية لضمان عمل أجسامنا بأفضل صورة ممكنة.ويمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي نحتاجها من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن. ومع ذلك، هناك عدة أسباب للمعاناة من نقص فيتامين أو معدن معين، بما في ذلك عدم تناول الأطعمة الصحية أو ضعف قدرة الجسم...

انخفضت أسعار الذهب 30 قرشا للغرام في السوق المحلي اليوم السبت، وفقا للتسعيرة اليومية الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات.وبلغ سعر بيع الغرام الواحد من عيار 21 قيراط الأكثر طلبا في الأسواق من محلات الصاغة عند 43.4 دينار، والشراء من المواطنين عند 41.6 دينار.وبلغ سعر...

توقع موقع طقس العرب، أن تؤثر حالة من عدم الاستقرار الجوي على الأردن بدءا من ليل الأحد.ويراقب قسم التنبؤات الجوية في مركز طقس العرب، تغيرات جذرية على الحالة الجوية وتقلبات حادة على حالة الطقس اعتباراً من مساء الأحد المقبل، ويتمثل بنشاط منخفض البحر الأحمر وامتداده بشكل لافت باتجاه الأردن تزامناً مع...

يعاني كثير من بعض المشاكل الصحية خلال شهر رمضان الكريم، خصوصا في الأيام الأولى والتي تستدعي من الجسم التأقلم سريعا مع تغييرات الروتين.ويخضع الروتين اليومي لحياة المسلمين لتغييرات مختلفة خلال الشهر الفضيل، ومن ثم يسعى الجسم لتحقيق التوازن لاستمرار عمل وظائفه طول ساعات الصيام.ووفقا لموقع blog تتضمن...

قال موقع طقس العرب للتنبؤات الجوية، إن الأردن على موعد مع تغييرات جذرية على الحالة الجوية وتقلبات حادة على حالة الطقس اعتبارا من مساء يوم الأحد.وأضاف أن التغييرات الجذرية على الحالة الجوية تتمثل بنشاط لمنخفض البحر الاحمر وامتداده بشكل لافت باتجاه الأردن، تزامناً مع اندفاع كتلة هوائية باردة من...

أدى 90 ألف مصل صلاتي العشاء والتراويح، مساء اليوم الجمعة، في المسجد الأقصى المبارك بمدينة القدس المحتلة.وقالت دائرة الأوقاف الإسلامية إن 90 ألف مصل أدوا الصلاة داخل المسجد الأقصى وفي قبة الصخرة وباحات المسجد، رغم إجراءات الاحتلال المشددة، ونصبها بوابات حديدة على عدة أبواب من أبواب المسجد...

أدى 90 ألف مصل صلاتي العشاء والتراويح، مساء اليوم الجمعة، في المسجد الأقصى المبارك بمدينة القدس المحتلة.وقالت دائرة الأوقاف الإسلامية إن 90 ألف مصل أدوا الصلاة داخل المسجد الأقصى وفي قبة الصخرة وباحات المسجد، رغم إجراءات الاحتلال المشددة، ونصبها بوابات حديدة على عدة أبواب من أبواب المسجد...

ارتفعت أسعار النحاس بقوة خلال التداولات، الجمعة، لتصل إلى مستوى 9000 دولار للطن، وهو أعلى مستوى سجله المعدن المهم في قطاع الصناعة منذ 11 شهراً.ويأتي ذلك وسط رهانات على أن انتعاش نشاط القطاع الصناعي العالمي سيعزز الطلب على السلع، والتي يعتبر النحاس ركناً أساسيا منها.وارتفعت أسعار معدن النحاس بنسبة...

أصدر برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، تقرير التنمية البشرية للأعوام 2023/2024 بعنوان الخروج من المأزق: صورة التعاون في عالم الاستقطاب والذي يشير إلى اتجاهات مقلقة على الصعيد العالمي، إذ تتمحور هذه الاتجاهات حول تفاقم التفاوتات التنموية والتي بدورها تؤدي إلى تعميق حالة انعدام المساواة وإهمال الفئات...

توصل فريق بحثي من جامعات الشارقة الإماراتية ويوتا الأمريكية والجامعة الأردنية، قام بدراسة نموذج رمضان للصيام لدى مجموعة من أصحاب الوزن الزائد، إلى أن الصائمين ينخفض لديهم مستوى الكوليسترول والدهون الأخرى وعلامات الالتهابات، ولو بشكل مؤقت.ويوفر ذلك حماية مؤقتة ضد عوامل الخطر القلبية الأيضية، وخاصة...

واصل النفط مكاسبه في التعاملات الآسيوية اليوم الخميس، بعد انخفاض مفاجئ في مخزونات الخام الأميركية مما يشير إلى تعزيز الطلب، في حين أن الاضطرابات المحتملة في الإمدادات في أعقاب الهجمات الأوكرانية على مصافي التكرير الروسية عززت الأسعار أيضاً.وارتفع الخامان القياسيان نحو 3 بالمئة إلى أعلى مستوى في...

يعتبر مشروب الكركديه واحدا من أشهر المشروبات المنعشة التي يحرص الغالبية على توافرها في المائدة الرمضانية خصوصاً البارد منه.ويحتوي هذا المشروب الشهير على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، لكن هل يمكن تناوله على الريق في مائدة الإفطار؟الكركديه في إفطار رمضانيساعد تناول 2 كوب من...

انخفضت مؤشرات الأسهم الأميركية، اليوم الخميس، 200 نقطة، فيما وصل سعر النفط الخام الأميركي وست تكساس إلى 81 دولارًا للبرميل الواحد.وانخفض مؤشر داو جونز الصناعي، 137 نقطة ليصل إلى 38906 نقطة، وانخفض مؤشر نازداك الذي يركز على التكنولوجيا الثقيلة 49 نقطة، ليصل إلى 16128 نقطة.كما انخفض مؤشر...

انخفضت وتيرة الحركة التجارية أخيرا في أسواق المواد الغذائية إلى مستويات أقل من المسجلة خلال الأيام الثلاثة التي سبقت شهر رمضان المبارك، وفق ما أكده تجار.وبين التجار أن تراجع الحركة التجارية على شراء المواد الغذائية في اليوم الثاني من شهر رمضان المبارك يعود إلى جملة من الأسباب في مقدمتها قيام...

واصل النفط مكاسبه في التعاملات الآسيوية الخميس، بعد انخفاض مفاجئ في مخزونات الخام الأميركية مما يشير إلى تعزيز الطلب، كما عزز الأسعار اضطراب الإمدادات المحتمل في أعقاب هجمات أوكرانية على مصافي تكرير روسية.وبحلول الساعة 01:15 بتوقيت غرينتش، ارتفعت العقود الآجلة لخام برنت عشرة سنتات، بما يعادل...

يُعرف الكولسترول بأن له أضرارا لكنه ضروري لصحة الجسم. في الواقع، يصنع الكبد الكولسترول، الذي يستخدمه الجسم بطرق مختلفة، مثل إنتاج الهرمونات. لكن استهلاك الكثير من بعض أنواع الدهون - الدهون المشبعة والمتحولة، على سبيل المثال الدهون الموجودة في اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية، قد يؤدي إلى رفع...

يطرأ انخفاض قليل على درجات الحرارة، الأجواء لطيفة في أغلب المناطق، ودافئة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، و الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط على فترات.أجواء لطيفة الى معتدلة نهاراً وباردة ليلاً مع ظهور السحب المتفرقةنهاراًيطرأ انخفاض على درجات الحرارة، مع بقائها أعلى من معدلاتها بحدود 3-5...

قال الأمين العام لوزارة التنمية الاجتماعية برق الضمور، الأربعاء، إن كوادر مديرية مكافحة التسول في الوزارة، ضبطت قرابة 1113 متسولا لغاية نهاية شهر شباط الماضي.وأضاف لبرنامج (بعد الخبر) ان معدل الضبط يؤشر إلى انخفاض معدل أعداد المتسولين، إذا ما قورنت بالعام الماضي والعام الذي سبقه، مشيرا إلى أن هذا...