لا يخفى على أي منا أن شهر رمضان يسبب العديد من التغيرات في نمط ودورة الاستيقاظ، ويصبح النوم لساعات أقل سمة مشتركة نظراً للسهر والبقاء لساعات متأخرة ليلاً، بسبب مواعيد السحور والفطور.وفي هذا الشأن، أوصى خبير في طبّ النوم، الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال...

أوصى خبير في طبّ النوم من مستشفى كليفلاند كلينك أوهايو في الولايات المتحدة الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان، مؤكداً أن هذا الأمر يمكن أن يدعم الصيام ويعزز عمل الجهاز المناعي.وقال الدكتور فيشال شاه من مركز اضطرابات النوم التابع لمستشفى كليفلاند...

بعد اليد الممدودة انتقلت إدارة جو بايدن إلى الهجوم المضاد ففرضت الخميس سلسلة من العقوبات المالية القاسية على روسيا وطردت عشرة من دبلوماسييها، في خطوة قد يتعثر معها تنفيذ اقتراحها بعقد قمة مع فلاديمير بوتين الذي عادت وأكدت عليه.منذ وصوله إلى البيت الأبيض، أشار الرئيس الأميركي إلى أنه يعد رده على...

قال خبير في شؤون العائلة المالكة في بريطانيا، إن الأمير فيليب كان يعلم أنه يريد الزواج من الملكة إليزابيث منذ سن 18 عاما، وكان يغازلها كثيرا، وبكلام غير لائق أحيانا، من أجل رسم الابتسامة على وجهها.وأكد روبرت جوبسون، كاتب السيرة الملكية، بينما كان يحلل لقطات من خطوبتهما عام 1947، أن الأمير فيليب...

أوصى خبير في طبّ النوم الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان.وأكد أن هذا الأمر يمكن أن يدعم الصيام ويعزز عمل الجهاز المناعي.وقال الدكتور فيشال شاه، من مركز اضطرابات النوم التابع لمستشفى كليفلاند كلينك، إن من المعروف أن مستوى إنتاجية الفرد في العمل...

أكد الخبير التحكيمي فهد المرداسي، أن الأخطاء التحكيمية من العماني عمر اليعقوبي، أثرت على نتيجة مباراة النصر السعودي والوحدات الأردني.وخطف الوحدات، نقطة من مضيفه النصر، بعدما فرض عليه التعادل السلبي، اليوم الأربعاء، في مستهل مشوارهما بدوري أبطال آسيا.وقال المرداسي عبر برنامج الدوري مع وليد على...

أوضح خبير الأمراض المعدية والمستشار الطبي للبيت الأبيض، الدكتور أنتوني فاوتشي، أن التوصية بتعليق استخدام لقاح جونسون آند جونسون المضاد لفيروس كورونا المستجد لا يعني الخوف من أخذ اللقاحات عموما ودعا الأميركيين إلى الاستمرار في المشاركة بحملة التطعيم.كانت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (أف دي إيه)...

كشف خبير في التغذية عن الأطعمة الممنوعة والأخرى الضرورية التي يجب تواجدها خلال وجبة السحور في شهر رمضان.وقال دكتور رامي صلاح استشاري التغذية العلاجية: إن وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار، و هناك نوعين من الأشخاص الذين يتناولون وجبة السحور، أحدهما يأكل ثم يخلد إلى الفراش، والآخر يبدأ يومه...

قررت الشرطة الإيطالية وضع رجل رهن الإقامة الجبرية، بتهمة المضايقة الجسيمة ومحاولة الأذى الشخصي، وفقا لـبي بي سي.وقالت الشرطة، إن الرجل المشتبه به استأجر أحد الأشخاص عبر الشبكة المظلمة (دارك ويب)، للقيام بهجوم لتشويه وجه حبيبته السابقة، وإصابتها بالشلل، مقابل ما يعادل 10 آلاف يورو من عملة...

أعلنت الشرطة الإيطالية، الأربعاء، إحباط خطة وصفت بـالرهيبة بعد توقيفها رجلا كان يريد شل خطيبته السابقة وتشويهها بالحمض الكاوي على يد رجل آخر جنده لهذه الغاية عبر شبكة الإنترنت المظلم (دارك ويب).ووصفت الشرطة هذه الخطة بأنها فيلم تشويق معاصر، موضحة أنها المرة الأولى التي تنجح فيها بإحباط جريمة من...