في عالم اليوم المزدحم بالمسؤوليات والمهام وسريع الوتيرة مع الكثير من وسائل التشتيت الإلكترونية، يحتاج المرء إلى بعض لحظات الهدوء والسكينة لتصفية ذهنه. لكن يمكن المساعدة في تصفية الذهن وتحسين الحالة المزاجية عن طريق القيام ببعض النصائح، وفق تقرير نشرته صحيفة Times of India.. وهي كالتالي:1. السير...

قد يؤدي الشعور بالانشغال الشديد، أو عدم وجود وقت لديك للقيام بما تريد إلى ظاهرة تسمى المجاعة الزمنية، وفقًا لأستاذة علم النفس بجامعة ييل لوري سانتوس. وقالت سانتوس للحاضرين في مؤتمر SXSW الذي عقد مؤخرا إن المجاعة الزمنية يمكن أن تؤدي إلى ضعف أداء العمل والإرهاق، كما أنها ضارة بصحتك العقلية مثل...

أجرت مجلة نيوزويك الأميركية مقابلة حصرية مطولة مع رئيس وزراء الهند ناريندرا مودي تطرقت للعديد من القضايا المحلية والإقليمية والدولية.وقالت نيوزويك إن مودي رد على أسئلتها المكتوبة وأتبعها بمحادثة لمدة 90 دقيقة في مقر إقامته الرسمي مع رئيس مجلس إدارة المجلة ومديرها التنفيذي ديف براغاد، ورئيسة تحرير...

أجرت مجلة نيوزويك الأميركية مقابلة حصرية مطولة مع رئيس وزراء الهند ناريندرا مودي تطرقت للعديد من القضايا المحلية والإقليمية والدولية.وقالت نيوزويك إن مودي رد على أسئلتها المكتوبة وأتبعها بمحادثة لمدة 90 دقيقة في مقر إقامته الرسمي مع رئيس مجلس إدارة المجلة ومديرها التنفيذي ديف براغاد، ورئيسة تحرير...

بقلم: الامير الحسن بن طلال - لا نجد وصفًا أبلغ ولا أجمل في بيان مكانة الليلة التي أنزل الله فيها كتابه وأشرقت منها شمس رسالته الخاتمة من قوله تعالى: “سَلَامٌ هِيَ حَتَّىٰ مَطْلَعِ الْفَجْرِ”، فهي لحظة ميلاد جديد تصحح مسار التاريخ الإنساني الذي أنهكته الحروب ومزقته النزاعات وحان وقت انتقاله إلى...

أدى رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي، اليوم الأربعاء، صلاة عيد الفطر السعيد مع مرتبات لواء الملك حسين بن علي، في كتيبة طارق بن زياد/20.واستمع اللواء الركن الحنيطي والحضور إلى خطبة العيد، التي ألقاها مفتي القوات المسلحة وقال فيها: إن العيد من شعائر الإسلام الظاهرة وفرحة من...

د. فاطمة النشاش - يبدأ صباح العيد بنسمات الهواء العليلة، وأصوات الفرح المتجددة، يستيقظ الناس على وقع طبول العيد وهتافات التكبير، تلبيةً لدعوة الفرح والاحتفال، تنبعث الابتسامات على وجوه الأطفال والكبار على حد سواء. في العيد، تتحول الشوارع إلى مسارح للسعادة والفرح، وتظهر روح الاحتفال والبهجة، يزين...

نفت الراقصة الأرمينية صافينار شائعات اعتزالها الرقص، مشيرة إلى أنها ستموت على خشبة المسرح.ونشرت صافينار مقطع فيديو عبر حسابها على إنستغرام، وقالت: متحلموش.. لم أقل إني سأعتزل الرقص، أنا ما زلت صغيرة وحلوة، وسأموت على المسرح.وفي وقت سابق، نفت صافينار شائعات ارتباطها بوزير إعلام عربي، وقالت في...

أبدى مدير نشاط كرة القدم في نادي الوحدات، زياد شلباية، غضبه التحكيم، مشيرا إلى أنه حرم فريقه من هدف صحيح أمام الحسين في الموقعة التي جمعت الفريقين أمس الجمعة لحساب الجولة 16 من دوري المحترفين لكرة القدم. وأضاف شلباية في تصريحات صحفية، أن التحكيم سيئ منذ بداية الدوري، مشددا أن لجنة التحكيم في...

حقق السائق الأردني نديم حداد، المدير التنفيذي لـ المركزية إنجازًا كبيرًا بفوزه بالمركز الأول في سباقين ضمن الجولة السادسة من بطولة خليج بروكار، التي أُقيمت مؤخرًا على حلبة دبي أوتودروم في إمارة دبي في دولة الإمارات العربية المتحدة.ومثّل حداد فريق ديزيرت فوكس رايسينج برعاية تويوتا جازو للسباقات...

اغتالت قوات الاحتلال الإسرائيلي شابا فلسطينيا مطلوبا لديها في مدينة جنين، فيما كثفت من عمليات الاعتقال والاقتحام التي طالت نحو 40 شابا في مدن متفرقة في الضفة الغربية المحتلة.واستشهد المطارد أسعد القنيري خلال اشتباك مسلح مع قوات الاحتلال الإسرائيلي أمس الخميس، بعد حصار قوة خاصة إسرائيلية منزله في...

يعد التعبير عن الامتنان ممارسة بسيطة لكنها قوية يمكنها أن تغير حياة المرء، فإن تطوير التقدير الصادق لما يمتلكه الشخص بالفعل يمكن أن يغير بشكل كبير صحته العقلية والجسدية.وبحسب علم الامتنان، فإن اتخاذه كعادة يزيد القدرة على إعادة تشكيل الدماغ وتحسين الحالة المزاجية بل ونوعية وجودة الحياة بشكل...

كشفت دراسة جديدة أنه يمكن تقسيم الطريقة التي ينام بها الأشخاص إلى واحدة من أربع فئات، وفقا لما نشرته ديلي ميل البريطانية. وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن الأشخاص في فئتين من الفئات الأربع يكونون أكثر عرضة بنسبة 30% على الأقل للإصابة بمجموعة من الحالات الصحية، بما يشمل أمراض القلب والسرطان والسكري...

يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه انتشارا. ويمكن تناوله كوجبة خفيفة وإضافته إلى العصائد والفطائر. وهو غني بالبوتاسيوم وفيتامينات A وB6 وC وE وK والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم.ووفقا لخبراء هيئة حماية المستهلك الروسية، الموز منتج مضاد للاكتئاب لاحتوائه على حمض تريبتوفان الأميني الذي يعتبر مقدمة...

استقبلت مدير التربية والتعليم للواء ناعور الدكتورة جهاد الرحيلة سفير الاتحاد الأوروبي في الاردن، في مدرسة خولة بنت الأزور الثانوية المختلطة وذلك لحضور الحفل الختامي لمبادرة مدرستي.وقد شارك سعادة سفير الاتحاد الأوروبي مساء امس الأربعاء الموافق 27.3.2023 يرافقه وفد من الاتحاد الأوروبي بزيارة مدرسة...

أعلنت دائرة الحكام في اتحاد كرة القدم الأردني اليوم الأربعاء أسماء الطواقم التحكيمية التي ستدير مباريات الجولة 15 من دوري المحترفين. وسمت اللجنة الحكم الدولي أحمد فيصل لإدارة قمة مباريات الجولة التي تجمع الفيصلي والوحدات عند الساعة العاشرة والنصف من مساء يوم الأحد المقبل.مغير السرحان وشباب العقبة...

قال مدير عام المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي الدكتور محمد صالح الطراونة للنائب السابق أمجد المسلماني اخطأتم سعادة النائب فأموال الضمان ليست سكِّيناً على رقاب المنشآت ولن تكون، وذلك في معرض رده على تصريحات النائب السابق والتي جاء فيها تصريحات الضمان مخيبة وأموالها سكِّينة على رقاب المنشآت.وأكد...

خاص - عيسى محارب العجارمة - يأتي لقاء جلالة الملك عبدالله الثاني بن الحسين المعظم لتكريم منتخب النشامى هذا اليوم الاثنين وانا اخط سطور مقالي قبل موعده والذي اتكهن ان يكون ضمن لقاء افطار رمضاني بمعية سمو ولي العهد المعظم وجلالة الملكة وسمو الامير هاشم الذين كانوا من اشد المتابعين لانجاز النشامى...

أنعم جلالة الملك عبدالله الثاني بميدالية اليوبيل الفضي على لاعبي المنتخب الوطني لكرة القدم وطاقمه.ويأتي تكريم النشامى تقديرا لجهودهم المميزة في الحصول على المركز الثاني في بطولة كأس أمم آسيا لعام 2023، التي استضافتها دولة قطر الشقيقة.وأثنى جلالة الملك لدى استقباله المكرمين في قصر الحسينية، اليوم...

في إطار سعي البنك المتواصل لمنح فرصة للأطفال لعيش حياة طبيعية صحية، وإيماناً منه بأهمية المساهمة بالإجراءات العلاجية للأطفال الأقل حظاً الذين يحتاجون لإجراء عمليات جراحة القلب من مختلف الجنسيات، فقد قــام سعادة السيد جورج فرح صوفيا – المدير العام لبنك ABC في الأردن برفقة الآنسة رشا الطاهر مدير...