يساعد فيتامين البيوتين فى علاج الأنيميا ويقوى الشعر ويحمى الجسم من انخفاض ضغط الدم لذا فهو من الفيتامينات الهامة للجسم.يتوفّر فيتامين البيوتين في العديد من المصادر الغذائية، ولكن لا يحتوي أيٌّ منها على كميّاتٍ كبيرةٍ منه، وتجدر الإشارة إلى أنّ عمليات تصنيع الطعام تقلل من مستويات البيوتين في...

الجوافه من الفاكهة ذات اللون الأخضر، والمعروفة بكونها حلوة ولذيذة للغاية وغنية بفيتامينات C و A جنبًا إلى جنب مع الحديد، ويحب على الناس الاستمتاع بهذه الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة في فصل الشتاء لأنها تلبي متطلبات الفيتامينات والمعادن.كثير من الناس لا يعرفون أنها ليست مجرد فاكهة، ولكن يقال أيضًا...

توفي الشاعر السوري صفوح شغالة، عن عمر ناهز الـ 66 عاما، الثلاثاء، بعد صراع مع المرض، تاركا وراءه مسيرة فنية زاخرة بالأعمال المهمة.وأعلنت وزارة الثقافة السورية خبر وفاة الشاعر شغالة عبر صفحتها الرسمية على ”فيسبوك“، وكتبت: ”وزارة الثقافة تنعى الشاعر صفوح شغالة الذي وافته المنية اليوم الثلاثاء...

أوراق المانجو ليست شائعة مثل الفاكهة، المعروفة بنكهتها وكثيرون قد لا يدركون فوائدها التي لا حصر لها على الصحة وجمال البشرة والشعر.وحسبما ذكرت صحيفة «دويتش فيليه»، أن أوراق المانجو صالحة للأكل ومغذية للجسم، ومفيدة للبشرة والشعر أيضاً، تحتوي هذه الأوراق على مركبات نباتية علاجية ولها تأثيرات مضادة...

أوراق المانجو ليست شائعة مثل الفاكهة، المعروفة بنكهتها وكثيرون قد لا يدركون فوائدها التي لا حصر لها على الصحة وجمال البشرة والشعر.فقلة من يعرفون أن أوراق المانجو صالحة للأكل ومغذية للجسم، ومفيدة للبشرة والشعر أيضاً، تحتوي هذه الأوراق على مركبات نباتية علاجية ولها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة...

كشف باحثون في بولندا أن البطاطا ومجموعة من الخضروات الأخرى، يمكن أن تكون مفتاحًا لعلاج مرض السرطان والتغلب عليه.ووفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن الدراسات أشارت إلى أن البطاطا والطماطم والباذنجان والفلفل تحتوي على مركب الجلايكو ألكالويدس، وهي مواد كيميائية طبيعية تمتلك بعض الخصائص المقاومة...

تزايد إقبال الناس على تجربة الاستحمام بالماء البارد، لما تمنحه من نشاط وحيوية، خاصة في الصباح، إلا أن ما قد لا يدركه كثيرون، هو أن دراسات وجدت المزيد من الآثار الإيجابية، الجسدية والنفسية، للحمام المثلج.وذكر وقع ويل أند غود، إنه على مدار العقود القليلة الماضية، كانت هناك بعض الاكتشافات بشأن كيفية...

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من مشكلة الشعر حيث يتأثر الشعر بعوامل عدة، تسلبه صحته ولمعانه، مهما كانت خصلاته ناعمة لعلّ أكثرها شيوعاً هي عامل الرطوبة.تأثير الرطوبة على الشعر.. احذريهايتكوّن الجزء الأكبر من الشعر من حزم من بروتينات الكيراتين الطويلة، والتي تمثل الطبقة الوسطى من الشعرة وعندما...

يلعب فيتامين D دورا مهما في كيفية عمل الجسم. وهو ضروري لجهاز المناعة وللمحافظة على صحة العظام والقلب. وإذا لم نحصل على ما يكفي منه، فقد تعمل هذه الأنظمة بفعالية أقل.وعلاوة على ذلك، يقول موقع Nebraska Health إن نقص فيتامين D يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، حتى أنه يمكن أن يقلل من جودة النوم.وتشير...

يعتقد الخبراء أن البطاطس والطماطم والباذنجان يمكن أن تكون مفتاح التغلب على السرطان.وهنا يعتقد باحثون بولنديون أن المركبات النشطة بيولوجيا في الخضار يمكن أن تساعد المرضى أيضا على تفادي الآثار الجانبية الوحشية للعلاجات الحالية.ويقولون إن الدراسات أشارت إلى أن الغليكوالكالوئيدات glycoalkaloids، وهي...

البامية (Okra) هي نوع من الخضار الشائعة في منطقة الشرق المتوسط، وفي هذا المقال سنختص بالحديث عن فوائد البامية إضافةً لمعرفة أضرارها المحتملة في حال تناولها بكثرة:فوائد الباميةتمثلت فوائد البامية في ما يأتي:1. المساهمة في تقليل خطر الإصابة بالسرطانتحتوي البامية على بروتين يسمى الليكتين (Lectin)،...

يستمتع النجم العالمي ذو الأصول العربية وتحديدًا الفلسطينية دي جي خالد في زيارته الى المملكة العربية السعودية بعد مشاركته في الحفل الغنائي الضخم مهرجان ميدل بيست الذي اقيم في بداية شهر ديسمبر الحالي.يبدو واضحاً بأن المغني العالمي يحاول الاستمتاع بكل لحظاته في المملكة العربية السعودية فبعد تقديم...

يحدث فقر الدم عند نقص الحديد في الجسم، وخلاله لا يحتوي الدم على ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وهناك عدة أعراض لفقر الدم، أبرزها الإرهاق أو الخمول، بالإضافة إلى تساقط الشعر، وفقدان القدرة على التركيز.وتنتشر حالات فقر الدم بين النساء أكثر من الرجال، بسبب كمية...

حسن محمد الزبن - حكومة الخصاونة من مواليد 7 تشرين الأول، 2020م، على إعتبار أن هذا التاريخ أول تكليف سامي لها، وهي الحكومة رقم (13) في عهد سيد البلاد الملك عبد الله الثاني منذ توليه مهام الحكم عام 1999م، وبهذا تعتبر هذه الحكومة من مواليد برج الميزان، ورغم كل المواصفات الحسنة والمحبوبة لهذه...

بعد عدم إتمامها متطلبات النجاح للصف العاشر ظن والد “آية” أن جلوسها في المنزل أنفع من ذهابها يوميا للمدرسة، وهو ما أكدته “آية” لتتوقف عن مجاراة أقرانها سنة دراسية كاملة، لكنها استدركت فيما بعد أن تلحق بركب القطار الذي بدأ يمضي سريعا.وعلى حين يقظة، قررت استئناف التعلم والتسجيل لامتحان الثانوية...

بعد عدم إتمامها متطلبات النجاح للصف العاشر ظن والد “آية” أن جلوسها في المنزل أنفع من ذهابها يوميا للمدرسة، وهو ما أكدته “آية” لتتوقف عن مجاراة أقرانها سنة دراسية كاملة، لكنها استدركت فيما بعد أن تلحق بركب القطار الذي بدأ يمضي سريعا.وعلى حين يقظة، قررت استئناف التعلم والتسجيل لامتحان الثانوية...

الحديد هو أحد أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، فهو مكون رئيسي من مكونات الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين من الرئتين إلى أجزاء أخرى من الجسم. والحديد مسؤول عن تخزين الأكسجين في أنسجة العضلات، ونمو الدماغ الصحي والنمو عند الأطفال، ويمكن أن يؤدي نقص هذا المعدن إلى التعب وحتى فقر الدم الناجم عن نقص...

يعد الإجهاد والجينات والعلاج الكيميائي أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعا لدى الرجال والنساء، لكن هناك عوامل أخرى، مثل المرض وتراكم البكتيريا، يمكن أن تتسبب أيضا في هذه المشكلة.وفي ما يلي 5 أسباب محتملة مفاجئة لتساقط الشعر، بما في ذلك استخدام الكثير من الشامبو الجاف وتلوث الهواء.استخدام الكثير من...

قالت نتائج دراسة جديدة إن للمكملات الغذائية دوراً محتملاً في علاج تساقط الشعر، وإن هناك فائدة محتملة لبعض المغذيات كشفتها تجارب حول التدخلات الغذائية.وأجرت الدراسة الباحثة لارا دريك من جامعة تافتس في بوسطن، ونشرت النتائج في مجلة جاما ديرماتولوجي، واستندت إلى مراجعة 11 تجربة سريرية، و17 تجربة...

عمليات التجميل لم تعد تقتصر على النساء فحسب، بل أصبح الرجال أيضاً يطرقون هذا الباب، فقد خضع الفنان الكويتي عقيل الرئيسي لجراحة تجميلية بالأنف، وشارك جمهوره بلقطات له عبر مواقع التواصل الاجتماعي عقب خروجه من العملية، وحرص على تغطية وجهه، يذكر أنها ليست المرة الأولى التي يخضع فيها عقيل لعمليات...