توصل علماء من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأوروغواي إلى أن القيلولة خلال النهار قد تحسن الإدراك المعرفي وتقلل من احتمال الإصابة بالخرف.وفي الدراسة، التي نشرت في مجلة سليب هيلث، قام العلماء بتحليل بيانات من أكثر من 378 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما لمعرفة الأداء الإدراكي لمن هم...

أكد باحثون في جامعة ماكماستر أن العيش في المناطق الحضرية المحرومة ماديًا واجتماعيًا والمعاناة من أعراض الاكتئاب يمكن أن يسهمان بشكل مستقل في تسريع الشيخوخة البيولوجية.وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في حزيران/ يونيو الجاري، في مجلة علم الشيخوخة، أن الذين يعيشون في المناطق الحضرية التي تتميز بتفاوتات...

كتب..خبير التأمينات والحماية الأجتماعية / موسى الصبيحي - تسهم عدد من السياسات التي انتهجتها الحكومة الأردنية في إلحاق الأذى بالمركز المالي لمؤسسة الضمان الاجتماعي وبالتالي إضعاف مستوى الحماية الاجتماعية للمواطن من خلال خمسة جوانب رئيسة هي:الأول: التوسع في الإحالة على التقاعد المبكر لموظفيها، وقد...

بقلم : هشام الهبيشان - بدأت علامات الشيخوخة والهرم تظهر على وجوه الشباب الأردني، ولم يشاهدوا من حديث مدّعي الحرص على مستقبل الشباب الأردني سوى الكلام ،والحقيقة الأكثر الماً هي ” أنّ الشباب الأردني اليوم، يعيشُ حالة من الاغتراب في مجتمعه ووطنه الأم، وذلك نتيجة لارتباطه بمتغيرات وإفرازات المجتمع...

نشر ديوان التشريع والرأي، تفاصيل مشروع نظام الشؤون الخاصة بالمؤمن عليهم العسكريين، قبيل إقراره وصدوره بالجريدة الرسمية. مشروع النَّظام يأتي لغايات تغطية الأحكام القانونيَّة الواردة في التَّعديل الذي تم على الفصل الخاصّ بالمؤمَّن عليهم العسكريين بموجب القانون المعدِّل لقانون الضَّمان الاجتماعي...

يعد التقدم في السن عامل خطر لعدد لا يحصى من المشاكل الصحية الخطيرة، بدءا من مرض الزهايمر إلى أمراض القلب.والخبر السار هو أنه يمكن تقليل مخاطر معظم هذه الحالات من خلال القرارات الغذائية الذكية.وقد وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة علم الشيخوخة أن التوت البري المضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تعزيز...

قال المتحدث باسم المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي أنس القضاة، الأحد، إن إجمالي رواتب المتقاعدين وحصصهم الشهرية بلغت أكثر من 135 مليون دينار شهريا.وأضاف القضاة، في تصريحات لقناة المملكة أن رواتب التقاعد المبكر بلغت 74 مليونا من الـ135 مليون دينار من إجمالي رواتب المتقاعدين.وين أن عدد رواتب التقاعد...

توصل بحث جديد إلى أن تناول نظام غذائي متوسطي غني بالخضروات والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة يؤدي إلى إبطاء علامات شيخوخة الدماغ المتسارعة التي تظهر عادةً في السمنة مع فقدان وزن الجسم بنسبة 1٪.وبينت فحوصات الدماغ التي أجريت بعد 18 شهرًا أن عمر دماغ المشاركين يبدو أصغر بنحو 9 أشهر مما كان...

خلصت دراسة جديدة، إلى أن أن نقص مادة التورين - وهي مادة مغذية ينتجها الجسم وتوجد في العديد من الأطعمة، تؤدي دورا توجيهيا في الشيخوخة لدى الحيوانات.وبينت الدراسة أن مكملات التورين يمكن أن تبطئ عملية الشيخوخة في الديدان والفئران والقرود ويمكن أن تطيل العمر الصحي للفئران في منتصف العمر بنسبة تصل إلى...

يحدث فقدان الشعر للجميع، باعتباره جزءاً من دورة الشعر الطبيعية، ولكن قد تبدو خصلاتك أقل امتلاء بسبب الشيخوخة ونقص الحديد والإجهاد وحتى التغييرات الموسمية.فإذا لاحظت أن شعرك يبدو أخف بشكل ملحوظ ويتساقط المزيد منه في المشط أو عندما تمرر أصابعك من خلاله، فقد يكون ذلك مؤشرا على شيء أكثر خطورة يحدث...

أثارت مصفوفة الإصلاحات الاقتصادية والتعديلات على قوانين الضمان، بفرض غرامة على التقاعد المبكر، تساؤلات حول ماهية هذه الغرامات ودوافعها، في ظل ما أتاحته مؤسسة الضمان نفسها لوقوع هذا التقاعد، ولماذا تأتي في هذا الوقت بعد أن أقرت التعديلات على قانون الضمان بشأنه.وبالرغم مما احتمت به المؤسسة في...

دعت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي كافة المؤمن عليهم المشمولين في نظام المهن الخطرة واستكملوا شروط استحقاق راتب التقاعد المبكر إلى ضرورة مراجعة فرع الضمان التابعة له جهة عملهم وتزويده بالمسمى والوصف الوظيفي حتى يتحقق الفرع من صحة شمولهم في نظام المهن الخطرة بالشكل الصحيح والاطلاع على فترات...

قال المتحدث باسم المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي أنس القضاة، الأحد، إن إجمالي رواتب المتقاعدين وحصصهم الشهرية بلغت أكثر من 135 مليون دينار شهريا.وأضاف القضاة، في تصريحات لقناة المملكة أن رواتب التقاعد المبكر بلغت 74 مليونا من الـ135 مليون دينار من إجمالي رواتب المتقاعدين.وبين أن عدد رواتب التقاعد...

أعلنت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي في بيان صحفي صادر عن مركزها الإعلامي عن تخصيص (2225) راتب تقاعد شيخوخة خلال الثلث الأول من العام الحالي 2023، ليصل العدد التراكمي لرواتب تقاعد الشيخوخة كما في 30/4/2023 إلى (93292) راتباً تقاعدياً.وأشارت المؤسسة إلى أن شروط الحصول على راتب تقاعد الشيخوخة هي...

ما هو هذا العلاج؟علاج الوجه بالأكسجين، هو علاج سبا فاخر، يساعد على تحسين صحة البشرة ومظهرها بشكل عام. يطلق الأكسجين المضغوط على سطح الجلد لمنحه بيئة مثالية لاختراق المنتجيتم إثراء هذا الهواء المشبع بالأكسجين بمكونات نشطة تساعد في التناغم والشد، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين والدورة...

أظهر بحث جديد أن تغيير نمط الحياة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية مقترنة بتدخلات مثل تمارين الاسترخاء والمكملات، يمكن أن يعكس عملية الشيخوخة، بحسب ما نشره موقع مجلة Fortune نقلًا عن دورية Agingوفي إطار دراسة استمرت ثمانية أسابيع، خضعت ست نساء تتراوح أعمارهن بين 46 و65 عامًا لبرنامج...

فصل الصيف حار وقاسٍ على البشرة ما يجعل الجميع يهرب وقت الذروة ومن المشى تحت أشعة الشمس القاسية، وبالطبع فإن الجميع يجب أن يضع واقى الشمس على بشرته قبل الخروج من المنزل للمحافظة على الجلد من أي تأثر. كيفية حماية البشرة من أشعة الشمس الحارة اختيار النوع المناسب من واقى الشمسمن المعروف أن واقى الشمس...

كشفت دراسة حديثة من (King's College London) و (University of Reading)، أن تناول حفنة من التوت البري يوميا لمدة ثلاثة أشهر يعمل على تحسين الذاكرة ووظائف المخ، وخفض ضغط الدم.من جانبها، قالت سينثيا كينيون، العالمة الرائدة في مجال مكافحة الشيخوخة والأستاذ الفخري للكيمياء الحيوية والفيزياء...

في حين يعتبر التوت بكل أنواعه غنياً بالفوائد الصحية للجسم، فإن الأزرق منه تحديداً مليء بفيتامين C والألياف والبوتاسيوم، والتي تفيد صحة الأمعاء وتدعم المناعة، كما أنه غني بالفلافونويد، والذي يساعد على تقليل وإصلاح تلف الخلايا وتقليل الالتهابات في الجسم. فوائد صحية مذهلة للتوت الأزرق خصوصاً...

تصادف الطماطم أنها واحدة من أكثر أنواع الأطعمة المرتبطة بالحساسية الغذائية شيوعا، ويمكن أن تسبب أيضًا بعض الأعراض الهضمية غير السارة لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. ومع ذلك، تعد الطماطم أيضا من مصادر القوة المضادة للأكسدة ومليئة بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية...