يفضل الكثيرون تناول المربى خصوصاً في الصباح الباكر، لتعدد فوائدها واستخداماتها خصوصاً الأطفال، حيث تساعد على فتح الشهية وإمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحمي المربى من الإصابة بفقر الدم لغناها بالمواد الغذائية، كما تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والنقرس، السكري.فوائد...

وجهت مؤسسة أبحاث ألزهايمر البريطانية المتخصصة في دراسات الخرف، 12 نصيحة قالت إنها يمكن أن تقلل احتمال الإصابة بهذا المرض العضال.وأوضحت المؤسسة أن الغالبية العظمى من البشر لا يفعلون ما يكفي لدرء مخاطر الخرف الذي عادة ما يصيب كبار السن، ووصفت المرض بأنه أكثر عواقب الشيخوخة رعبا.والخرف متلازمة تؤدي...

لطالما اقترن اسم الصين بصفة أكبر دولة في العالم من حيث عدد السكان، لكن هذه الصفة التي لازمتها على مدى عقود قد تصبح جزءا من الماضي، مع التغيرات الهائلة التي طرأت على طبيعتها الديمغرافية بما ينطوي ذلك على تداعيات جسيمة.وللمرة الأولى منذ 60 عاما، انكمش عدد سكان الصين في عام 2022، حسبما أعلن المكتب...

اللوز من المكسرات الحلوة واللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار، ولها شكل مميز وطعم فريد، إذ يمكن تناوله نيئاً أو محمّصاً، يمكن طحنه وإضافته إلى بعض الأطعمة والحلويات والعصائر والوصفات المختلفة، ويُعتبر أيضاً وجبة صحية خفيفة، حيث يتم إدراجه في العديد من الأنظمة الغذائية الخاصة بفقدان الوزن، فضلا عن...

السلمون هو أحد أشهر وأفضل أنواع الأسماك البحرية، الذي يمتلك قيمة غذائية عالية وفوائد مذهلة للصحة، إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من العناصر الهامة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، خاصة الأوميغا 3، التي تساعد على وقاية الجسم من العديد من الأمراض ومحاربة الالتهابات.يتميز سمك...

يتوقع ان تصل الزيادة السنوية على الرواتب التقاعدية للعام الحالي إلى سبعة دنانير لمتقاعد الشيخوخة والعجز الطبيعي الكلي والوفاة على ان تصرف ايار القادم.وترتبط الزيادة على الرواتب التقاعدية بنسب التضخم ومعدلات النمو على الأجور،وتحسب على النسبة الأقل للسنة السابقة من سنة الزيادة.وحسب دائرة الاحصاءات...

يفضل الكثيرون تناول المربى خصوصاً في الصباح الباكر، لتعدد فوائدها واستخداماتها خصوصاً الأطفال، حيث تساعد على فتح الشهية وإمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تحمي المربى من الإصابة بفقر الدم لغناها بالمواد الغذائية، كما تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين والنقرس، السكري.المربى له...

حذر باحثون من أنه إذا كنت تبدو أكبر من عمرك الحقيقي، فقد يكون ذلك علامة على أنك أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالعمر مثل هشاشة العظام وفقدان السمع والساد (إعتام عدسة العين).وخمّن الأكاديميون في هولندا عمر حوالي 2700 شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و90 عاما، استنادا إلى صور وجوههم فقط.وكشفت...

تبدأ مؤسسة العامة للضمان الاجتماعي بصرف الرواتب التقاعدية للدفعة الاولى من المتقاعدين العسكريين (تقاعد الشيخوخة، تقاعد المبكر) اعتباراً من العام الجاري 2023.وقال مصدر مطلع ان صرف الرواتب التقاعدية للمتقاعدين العسكرين الذين مضى على خدمتهم في القطاع العسكري عشرون عاما، سيتم صرف رواتبهم من قبل مؤسسة...

قالت دراسة جديدة إن تقييد وقت الطعام بين 8 و10 ساعات يومياً يؤثر على شيخوخة الجينات في أنسجة متعددة، منها الأمعاء والدماغ، وأن ذلك يحد من الأمراض ويطيل العمر. وأجريت الدراسة في معهد سالك للدراسات البيولوجية في كاليفورنيا، وأظهرت أن الصيام المتقطع يؤثر على نشاط الجينات في 22 نسيجاً متنوعاً في جميع...

فوائد الليمون مع الماء لا تعد ولا تحصى، ويمكن أن يساعد ماء الليمون على تكسير الطعام وذلك لأنه مشروب حمضي، كما أنه قد يساهم في تعويض مستويات حمض المعدة التي تنخفض مع تقدم العمر، كما أن شرب الماء من الأمور الهامة لتحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك والاضطرابات الهضمية.الليمون فهو من أغنى المصادر...

يعيش مليوني إسرائيلي تحت خط الفقر ، بينهم 854 ألف طفل، ونحو 213 ألفا من المتقاعدين بعد ارتفاع معدلات الفقر. بحسب تقرير صادر عن مؤسسة التامين الوطني .وارتفع مؤشر خط الفقر من 38.7٪ إلى 39.4٪ في عام 2021. ووفقا للتقرير، فإنه بين عامي 2020 و2021، ارتفعت نسبة الأسر الفقيرة من 20.6% إلى 21.0%، وزادت...

هل تعلمين عزيزتي ماهي فوائد الأشواجندا للنساء ؟ تعرفي عليها معنا فهي تعتبر منشط جنسي وتدعم المرأة في فترة اليأس وتنظم السكر في الدم و تساعد على التخسيس بالإضافة الى فوائده للشعر والذاكرة وغيرها مع الحذر في تناولها .استخدمت الأشواجندا منذ أكثر من 3000 عام في الطب الهندي، تعرف بأسماء عديدة منها...

بقلم : هشام الهبيشان  - لا أعرف بالتحديد ماذا يقصد مسؤولي حكومة الخصاونة عندما يتحدثوا عن نهضة أقتصادية قادمة للأردن ، وهل هم يقدمون رؤيتهم بناءاً على مؤشرات هم يعلموها ونحن لانعلمها !!؟، وهل يعيشون بذات الواقع المر المؤلم الذي يعيشه المجتمع الأردني بمعظمه، وخصوصاً فئة الشباب منه !!؟. هل يعي...

إن تناول كمية كافية من الماء هو أمر مهم لوظائف الجسم اليومية، مثل تنظيم درجة الحرارة والحفاظ على صحة البشرة والجلد.لكن شرب كمية كافية من الماء يرتبط أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض مزمنة، وانخفاض خطر الوفاة مبكرًا أو انخفاض خطر أن تكون أكبر سنًا بيولوجيًا من عمرك الزمني، وفقًا لدراسة أجرتها...

توفيت امرأة في ولاية أيوا الأميركية يعتقد أنها كانت الأطول عمرا في الولايات المتحدة، عن عمر 115 عاما.ووفقا للموقع الإلكتروني لدار محلية لخدمات الجنائز، فقد توفيت بيسي هندريكس في منشأة لرعاية المسنين في ليك سيتي، الثلاثاء.وقالت بيسي لوسائل إعلام محلية في عيد ميلادها الثاني عشر بعد المئة، إن سر...

جذب الشاي اهتماما عالميا لما له من آثار صحية مفيدة مثل الحد من الالتهابات والمساعدة في مكافحة السرطان.وارتبط أيضا بـ FOXO3A، الذي يُطلق عليه اسم جين طول العمر لأنه أكثر بروزا عند المعمرين. ومن خلال منع تلف الخلايا، وجد الباحثون أن استهلاك الشاي الأخضر قد يقلل من مخاطر الوفاة بنسبة تصل إلى 82%...

إيهاب مقبل - يفر الكثير من الناس إلى السويد هربًا من الحروب والجوع والفقر المدقع. ويعتقد الكثير من الناس بأنهم سيعيشون حياة أفضل في البلاد الإسكندنافية. لكن «ما كل مايتمنى المرء يدركه رب امرئ حتفه فيما تمناه» كما قال أبو العتاهية، أو بنظرة أقل تشاؤمًا «تجري الرياح بما لا تشتهي السفن» كما قال...

خلصت دراسة جديدة إلى أن الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل صحيح قد يبطئ الشيخوخة، ويقلل من خطر موت الشباب إلى النصف.ويصاب البالغون الذين يشربون نحو لترين من الماء يوميا بعدد أقل من الأمراض التي تهدد الحياة، مثل أمراض القلب والرئة. كما أنهم يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين قد لا يحصلون على سوائل...

قال وزير الصناعة والتجارة، وزير العمل يوسف الشمالي، إن التعديلات على مشروع قانون معدل لقانون الضمان الاجتماعي لسنة 2022، تعدل من وضع “العسكري” وفترة وصوله إلى سن الشيخوخة، والسنة الإضافة التي تمنح للعسكريين.وأشار الشمالي ، خلال جلسة الإثنين النيابية، والتي ناقشت مشروع قانون معدل لقانون الضمان...