توصلت دراسة حديثة إلى أن السيلينيوم، المعدن الموجود في العديد من الأطعمة، يمكن أن يعكس التأثير المعرفي للسكتة الدماغية ويعزز التعلم والذاكرة في شيخوخة الدماغ.وقالت الدكتورة تارا ووكر، كبيرة الباحثين في معهد كوينزلاند برين (QBI)، إن الدراسات التي أجريت على تأثير التمرينات على شيخوخة الدماغ وجدت أن...

على الرغم من وجوده في مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تتراوح من الخضراوات الورقية إلى المكسرات والبذور والفاصوليا، لا يحصل الكثيرون على ما يكفي في نظامهم الغذائي من المغنيسيوم.وينصح الخبراء بضرورة الحصول على كميات كافية من المغنيسيوم نظراً لفوائده الصحية المتعددة والمهمة للجسم والعقل كما يلي، وفقا...

لم تقر المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي بعد، الزيادة السنوية لمتقاعديها للعام الحالي 2022، والتي من المتوقع صرفها شهر ايار القادم، وفق مصدر حكومي.وقال المصدر ان الزيادة تحسب بناء على نسبة التضخم ومتوسط الاجور، ايهما اقل لعام 2021، متوقعا ان تكون افضل من العام السابق، الذي حمل زيادة «دينار» واحد...

أوضحت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي في بيان صادر عن مركزها الإعلامي قضية المواطن الذي راجع أحد فروعها ويرغب بصرف تعويض الدفعة الواحدة (سحب مدخراته)، والذي تناولت قضيته بعض وسائل التواصل الاجتماعي، حيث ذكر المؤمن عليه بمقطع الفيديو المنشور له عبر تلك الوسائل أن لديه (102) اشتراك سابق بالضمان وهو...

دعت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي المؤمن عليهم الذين بلغوا أو شارفوا على بلوغ سن الشيخوخة وهي سن الستين للذكور وسن الخامسة والخمسين للإناث سواء ممن ما زالوا مشتركين بالضمان أو ممن كانت لهم فترات اشتراك سابقة ولم تتم تسوية حقوقهم التأمينية أو التقاعدية إلى ضرورة التواصل معها عبر مركز اتصالها...

لطالما داعب حلم الشباب الأبدي أذهان الكثيرين، لكن ذلك الحلم كان يتحطم على الدوام على صخرة الزمن التي لا تبقي ولا تذر.وتمكن العلماء من الوصول إلى حل يمكن أن يحقق حلم الكثيرين بالبقاء في هيئة الشباب، على ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية.والحل الجديد لا يقوم على الأمصال التي تخفي تجاعيد الوجه مع...

هل فقدان الوزن بعد الأربعين مستحيل؟ كم مرة سمعت أشخاصًا ، خاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، يقولون إنهم غير قادرين على إنقاص الوزن على الرغم من تجربة عدد من تقنيات إنقاص الوزن. في الكثير من الأحيان يلوم الناس سنهم على زيادة الوزن. ويعتقدون أن فقدان الوزن لن يحدث بعد سن معينة. في حين أن...

يقبل الكثير من الأشخاص في الأجواء الباردة على شرب المشروبات الساخنة والتي تمد الجسم بالدفء، ومنها البابونج لفوائده الصحية الكثيرة، ولكن هناك موانع لشرب البابونج، فإن شرب الشاي بانتظام يمكن أن يعطي العديد من الفوائد للصحة والجسم.تعرف على فوائد شاي البابونج، وفق (سبوتنيك بالعربي).يساعد في تقليل...

الهرمونات هي مواد مهمة تعمل كرسائل كيميائية في جسمك، حيث إنها تسهل كل عملية جسدية تقريبًا، بما في ذلك التمثيل الغذائي والجوع والامتلاء. بسبب ارتباطها بالشهية، تلعب بعض الهرمونات أيضًا دورًا مهمًا في وزن الجسم.هرمونات تؤثر على وزن الجسمالأنسولينالأنسولين، هرمون التخزين الرئيسي في جسمك، ينتجه...

خلطات طبيعية من الزبادي للحصول على بشرة مشرقة يجعل وجهك بمظهر رائع وجذاب. فالبشرة المشرقة تعد حلم كل إمرأة في حين أن الزبادي يساعد على ترطيب البشرة، محاربة حب الشباب ومنع الشيخوخة المبكرة. بالإضافة الى ذلك يساعد الزبادي على تفتيح البشرة ومنحها الإشراق والنضارة، فاليك خلطات طبيعية من الزبادي...

كشفت دراسة جديدة. العلاقة بين إصابة الشخص في منتصف العمر بمشكلتين صحيتين أو أكثر من تلك التي توصف بالمزمنة، .و خطر الإصابة بالخرف .وأكدت الدراسة أن عدد الحالات الصحية المزمنة ومدة إصابة الشخص بها كانت عوامل قوية للتنبؤ بإصابة الشخص بالخرف.مشيرة إلى أهمية اتباع أنماط صحية في وقت مبكر من...

ماء الورد هو الماء الذي يتم استخلاصه عن طريق تقطير بتلات الورد، من الورد الجوري أو الدمشقي، ويمتلك رائحة عطرية جميلة لا مثيل لها، لاستخدامه في العديد من الأغراض الطبية والعلاجية، حيث يدخل في صناعة مستحضرات التجميل المختلفة، المنتجات الطبية، العطور، إعداد الحلويات بالإضافة إلى استعماله كنكه لبعض...

أوضحت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي، أن عدد الحيازات الزراعية المشمولة بالضمان بلغت (1135) حيازة يعمل بها (8691) عاملاً، مؤكدة أنه ومراعاة لظروف القطاع الزراعي فقد تم منح أصحاب الحيازات الزراعية خيار شمول العاملين لديهم بتأمين إصابات العمل فقط وهو ما يعني تخفيض الاشتراكات من (21.75%) إلى (2%)...

أعلن وزير العمل نايف استيتية، الثلاثاء، أن مشروع القانون المعدل لقانون الضمان الاجتماعي يتيح لأصحاب الحيازات الزراعية شمول العاملين لديهم فقط بتأمين إصابات العمل حتى بداية عام 2024.وأوضح استيتية في بيان، أن سلسلة اللقاءات التي جمعت وزارة العمل والضمان الاجتماعي وممثلين عن القطاع الزراعي مع لجنة...

يقبل الكثير من الأشخاص على تناول الفواكه والخضراروات للمحافظة على تواجد الفيتامينا في الجسم الذي تمدهم بالمناعة الكافية خاصة في زمن إنتشار فيروس (كورونا) المستجد.و تحتوي فاكهة جريب فروت على الكثير من الفيتامينات والمعادن بالإضافة لاحتوائها على فيتامين سي والسليكون، أي أنها لات قوي جهاز المناعة...

ماسك الجيلاتين من الماسكات المميزة التي لها تأثير جيد على البشرة وتساعد على تفتيح لونها، إليكم طريقة ماسك الجيلاتين للبشرة وفوائده.للحصول على بشرة فاتحة اللون ونضرة يمكنك اللجوء إلى استخدام ماسك الجيلاتين والذي له تأثير كبير في تفتيح البشرة وحمايتها من الكثير من المشكلات، كما أنه يعتبر من...

فصل الشتاء يشتهر بكثرة تناول الأطعمة التي تساعد على تدفئة الجسم من الجو البارد، ويوجد بعض الأكلات المميزة في الشتاء التي لا تمنحنا الدفء فقط، ولكنها تمد الجسم أيضاً بالطاقة مثل البليلة، الكشك، الفواكة الحمضية، شوربة العدس والخضاروغيرها الكثير.شوربة العدس تمنح جسمك الدفء في فصل الشتاء تعتبر شوربة...

فوائد السبانخ في فصل الشتاء، يعد السبانخ من أكثر الخضروات الغنية بالحديد والألياف، وله فوائد بالقوة العقلية والبدنية، السبانخ تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات مما يجعل تناولها بكميات كبيرة أمر مقبول دون حمية غذائية أو نظام غذائي.فوائد السبانخ في فصل الشتاء وطريقة تحضيرهاالسبانخ غنية بالمعادن...

كشفت أخصائية الغذاء، جوان ووشبرن أن فطر تشاغا الموجود في الغابات الروسية يعد، بالرغم من مظهره الأسود غير الجذاب، مفيدا للغاية لصحة الانسان.وكتبت الخبيرة في مقالتها أن هذا الفطر الغريب يمكن رؤيته أيضا في شمال كندا وكوريا وألاسكا، و لكن سكان روسيا هم الذين تعرفوا للمرة الأولى على خصائصه المفيدة...

قد يتمنى الكثير منا أن نفقد القليل من الدهون في الجسم من منطقة أو أخرى في مرحلة ما، وقد يرغب الكثير من الناس أيضًا في فقدان دهون الوجه تحديدًا أو الرقبة أو الذقن من أجل تغيير وتحسين مظهرهم.وفي الحقيقة، على الرغم من وجود العديد من أجهزة التخسيس في السوق التي تدعي أنها تساعد على فقدان دهون الوجه،...