فوائد البروكلي للبشرة لا تعد ولا تحصى، يحتوي البروكلي على فيتامينات وخصائص مضادة للأكسدة تحارب الشيخوخة وتحمي البشرة من التجاعيد وعلامات التمدد. يعتبر البروكلي واقي للشمس حيث إنه يمنع الالتهابات والاسمرار الناتج عن أشعة الشمس الضارة. يحمي الجلد من الأمراض السرطانية التي يتعرض لها.تعتبر الخضراوات...

عزيزتي المرأة العاملة إن الاهتمام بالبشرة وجمالها ونضارتها تجعلك واثقة من نفسك، ويعطي دافع للعمل بكل حب ونشاط وحيوية.قبل خروجك إلى العمل يجب أن تغسلي وجهك بالماء البارد وتنظيف بشرتك ووضع مرطب ثم وضع واقي الشمس، يعتبر واقي الشمس مهم جداً يساعد على محاربة البقع الداكنة والندبات محاربة الجفاف في...

تُعد ثمرة الرمان هي واحدة من الفواكه التي تحتوي على مادة البوليفينول، وهي مادة كيميائية غنية بمضادات الأكسدة القوية، وتوجد في الرمان بنسبة كبيرة، مقارنة بالعديد من أنواع الفاكهة الأخرى. وتساعد هذه المضادات في إزالة الجذور الحرّة، وحماية الخلايا من التلف. كما تحتوي ثمرة رمان واحدة على أكثر من 40%...

يقولون بأن أجمل ما في العمر هي الصداقة الصادقة والمستمرة ، والتي تخلو من شوائب الدهر وتعكير الصفو ، ولنا في المشاهدات أكبر دليل ، فكم صادفنا أناس لم يفارقوا بعضهم البعض من الطفولة حتى سن الشيخوخة ... وهذا الكلام يسقونا إلى طرفة وحكاية لبعض الأصدقاء طبّقوا القاعدة القائلة :أن لكل مرحلة استحقاقها،...

مهدي مبارك عبد الله - بعميق الحزن والاسى ولوعة الالم والفراق أعلن رئيس جمهورية جنوب إفريقيا سيريل رامابوزا يوم الأحد الماضي في بيان صادر عن الرئاسة اخر التعازي القلبية بوفاة المطران الأنغليكاني ( ديزموند مبيلو توتو ) عن عمر ناهز 90 عام في أحد مستشفيات مدينة الكاب بعد تراجع وضعه الصحي نتيجة صراعه...

أعلنت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي في بيان صحفي صادر عن مركزها الإعلامي عن صدور بلاغ دولة رئيس الوزراء رقم (52) لسنـة 2021 والمتضمن تمديد العمل ببرنامج استدامة الأساسي وبرنامج استدامة المعدّل، حتى نهاية شهر حزيران من العام القادم، للمنشآت المستفيدة من هذين البرنامجين حالياً، مبينةً أن عدد...

كتب الاعلامي والخبير في شؤون الضمان الاجتماعي موسى الصبيحي : ما أقل راتب تقاعد إجمالي من الضمان حالياً..؟للإجابة السريعة والمباشرة أقول بأن أقل راتب تقاعد إجمالي يُصرف من الضمان حالياً هو (120) ديناراً..ولتفصيل ذلك أشير إلى أننا ذكرنا في معلومة تأمينية سابقة (معلومة رقم 106) الحدود الدنيا لمختلف...

كشفت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي السبت، عن بلاغ مرتقب يتضمن تمديد برنامج استدامة وبرنامج استدامة المعدل للمنشآت المستفيدة منه حتى نهاية حزيران والذي تستفيد منه 2400 منشاة و41 ألف عامل.ولفتت إلى أن البلاغ المرتقب يسمح للمنشآت المستفيدة من برنامج استدامة واستدامة المعدل شمول العاملين لديها بشكل...

يعتبر مرق الدجاج من الأغذية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما أنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية والبروتين، وهي عناصر تساعد الجسم على بناء وإصلاح خلايا العضلات والعظام والجلد والدم.في السطور التالية، نستعرض معاً فوائد تناول مرق الدجاج للنساء، وفقاً لـٍسيدتي:يحتوي مرق الدجاج على...

تدعم حكومة المملكة المتحدة دراسة علمية ستشهد إطلاق خلايا العضلات البشرية في الفضاء من مركز كينيدي للفضاء كجزء من تجربة لاكتشاف كيفية مساعدة الناس على العيش حياة أطول وأكثر صحة.وستشهد الدراسة، التي تحمل عنوان MicroAge، نقل صاروخ سبيس إكس، فالكون 9، الخلايا إلى محطة الفضاء الدولية (ISS) لاستكشاف ما...

تعد عشبة عصا الراعي واحدة من أهم الأعشاب المستخدمة في الطب البديل؛ بفضل خصائصها الطبية والعلاجية العديدة؛ فهي مضادّة للالتهابات ومضادّة للجراثيم، بالإضافة إلى أنها عشبة مطهّرة ومضادّة للأكسدة.موطنها الأصلي هو الصين؛ حيث استخدمت لعلاج الشيخوخة المبكرة، وتعمل على منع التجاعيد وتنشيط خلايا الجسم،...

توصل باحثون من كلية ترينيتي في دبلن أن كبار السن الذين يعانون من نقص فيتامين (بي 12) هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.وقام الباحثون في Trinity College Dublin بإجراء دراسة طولية عن الشيخوخة بفحص العلاقة بين الفولات (المعروف باسم فيتامين بي 9 B9) وحالة فيتامين B12 وأعراض الاكتئاب لدى مجموعة من كبار...

يعد عصير الكيوي الخالي من السكر من أفضل أنواع العصائر الطبيعية المنعشة والصحية في نفس الوقت، والتي تندرج أيضاً تحت قائمة أهم العصائر المنقّية من السموم.يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الكالسيوم، البوتاسيوم والألياف بالإضافة لاحتوائه على فيتامينات هامة للجسم مثل فيتامينات B و C و E وK ، وجميعها من...

يمكن أن يكون الالتهاب جيدًا وسيئًا، حيث أنه قد يساعد جسمك على الدفاع عن نفسه من العدوى والإصابة، في حين أنه يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى الإصابة بالمرض، كما يمكن أن يؤدي الإجهاد وانخفاض مستويات النشاط والأطعمة التي تسبب الالتهاب إلى زيادة هذا الخطر.وفي الحقيقة، الخبر السار هو أن الدراسات التي...

نجح لقاح تجريبي في القضاء على خلايا الشيخوخة من أجسام الفئران، ما يساعد على إطالة عمر القوارض وعكس بعض علامات الأمراض المرتبطة بالعمر.ويقول الباحثون إن التجربة هي خطوة على طريق لقاح مماثل للبشر، لكن هل يمكن أن تنجح حقا؟.وقال بول روبينز، أستاذ الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية والفيزياء...

يمتلك التفاح الأخضر فوائد عديدة، وبعضها يتعلق بالبشرة. ذلك بفضل غناه بالعناصر الغذائية المهمة للجسم والبشرة. ومنها:تأخير شيخوخة البشرةشرب عصير التفاح الأخضر الغني بمضادات الأكسدة يساعد على مكافحة أضرار الجذور الحرّة في الجسم؛ وهذه الجذور هي المسؤولة عن ظهور علامات الشيخوخة في البشرة، كالتجاعيد...

ما يقارب العشرة أنواع من الجمبري معروفة على موائد العالم المختلفة. أطباق شهية ومتنوعة يفضلها الملايين في كل مكان من بين المأكولات البحرية. لكن الأمر في الجمبري لا يقتصر على هذا التنوع اللذيذ. بل يتعداه إلى الكثير من الفوائد الصحية التي تكاد تكون لا حصر لها للإنسان. وسوف نستعرض لكم أهم فوائد...

تحظى الشوكولاتة الداكنة بشعبية كبيرة لدى الكثير من الناس، وتحتوي على ألياف تفيد جسم الإنسان، ويمكن أن تحدّ من الإمساك عن طريق تحفيز العبور المعوي، وبالتالي، كلما زادت نسبة الكاكاو في الشوكولاتة، زادت نسبة الألياف التي تحتوي عليها. ويحتوي 100 جرام من الشوكولاتة الداكنة مع 70% من الكاكاو، على سبيل...

يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة، ولحسن الحظ، فإن غالبية الأسباب المحتملة لهذه المشكلة يمكن إصلاحها.ولشرح الأسباب الشائعة الكامنة وراء رائحة الفم الكريهة، وكيفية التخلص منها، قدم موقع لايف ساينس مقالة توضح جميع هذه التفاصيل، استنادا إلى المعلومات العلمية التي قدمها طبيبا الأسنان: الدكتورة إينا...

يعد الجلد الموجود على جفون العين مميزًا عند مقارنته بأجزاء أخرى من جسمك، حيث أن جلد الجفن رقيق، بالإضافة إلى إن الجفون والمناطق المحيطة بها وعائية، مما يعني أن الكثير من الدم يتدفق عبر الأوعية الدموية حول العين، لذلك، قد تؤثر المهيجات أو أمراض الجلد على جفنك أكثر من الأجزاء الأخرى من جسمك.علامات...