أعلنت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي في بيان صحفي صادر عن مركزها الإعلامي عن بدئها مرحلة شمول سائقي المركبات العمومية (التاكسي الأصفر والسرفيس) بمظلة الضمان الاجتماعي اعتباراً من هذا اليوم الموافق 13/10/2021.وأوضحت المؤسسة في بيانها بأن شمول هذه الفئة يأتي إنطلاقاً من التعديلات التي أجرتها على...

قائمة الأطعمة الموصى بها في فصل الخريف هي التفاح، التين، الاجاص واليقطين، الشمندر، البروكولي، الـBrussel Sprouts (شكله مشابه للملفوف ولكن بحجم صغير)، الملفوف، القرنبيط، الكرافس، الكرات، الكوسى، الخس، الفطر، البصل، البطاطا، الفجل، السبانخ، البندورة،الاسماك وثمار البحر مثل المحار والاخطبوط.الفاكهة:...

كشف مصدر مطلع في المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي عن نية المؤسسة السماح للمقيمين اقامة دائمة على ارض المملكة الاشتراك الاختياري بالضمان.وقال المصدر الذي فضل عدم ذكر اسمه ان هذا السماح سيكون من ضمن التعديلات التي ستجريها المؤسسة على قانونها.وبحسب المصدر فإن المؤسسة ستحدد معيارا معينا بالاقامة...

5 نصائح فعالة لمنع الشيخوخة الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث لكل واحد منا. يتقدم بعضنا في العمر برشاقة بينما يحتاج البعض منا إلى عناية إضافية للحفاظ على بشرة صحية ونضرة. إذا اتبعنا نظامًا غذائيًا صحيًا ونومًا جيدًا وروتيناً مناسبًا للعناية بالبشرة ، فيمكننا بسهولة الحصول على بشرة صحية وشابة.1....

ماء الأرز غني بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية اللازمة لبشرة صحية وجميلة. إنه احد أبسط الوصفات التي يمكن عملها في المنزل باستخدام مكونين فقط والماء والأرز. هناك عدة طرق يمكن من خلالها صنع ماء الأرز، تعالوا نتعرف على أبرزها:1. ماء الأرز المغلي:هذه هي الطريقة المفضلة لصنع ماء أرز بكميات...

المرصد العمالي الأردني – مراد كتكت : - منذ بداية عام 2021، رصد فريق المرصد العمالي الأردني التابع لمركز الفينيق للدراسات الاقتصادية والمعلوماتية، قضايا عمالية عديدة تتعلق بضعف تطبيق معايير العمل اللائق أكان في القطاع الخاص أو العام.ويعاني تطبيق معايير العمل اللائق في الأردن من تراجع مستمر على...

شرح خبير التأمينات الاجتماعية موسى الصبيحي معلومات مهمة عن إجازة الأمومة المدفوعة من الضمان الاجتماعي، وإذا كانت تحسب من مدة اشتراك فعلية للمؤمّن عليها.وقال الصبيحي إنه بموجب تطبيق تأمين الأمومة على المؤمّن عليها، واستحقاقها ضمن الشروط المحددة بالقانون لبدل إجازة الأمومة عن كامل المدة المقرّرة...

محمد أبو حسن - في الحادي والثلاثين من آذار هذا العام(2021) نظمت جمعية وكلاء السياحة والسفر وقفة احتجاجية، سلّم فيها عدد من أصحاب شركات السياحة مفاتيح مكاتبهم للجمعية، كتعبير رمزي عن حجم الضرر الذي لحق بهم جراء الإغلاقات وإجراءات الحظر المرتبطة بجائحة كورونا، وبعد أن باءت جميع مطالباتهم للحكومة،...

إن الحبة متوسطة الحجم من البطاطا المشوية تحوي 161 سعرة حرارية، حيث تتوزع هذه القيمة ضمن حبّة بطاطا يبلغ حجمها 170 غرامًا، وهذه القيمة القليلة مهمةٌ على صعيد الرجيم، حيث إن التخلص من الوزن يقوم على تقليل معدل السعرات الحرارية الوارد إلى الجسم، وهذا ما يجعل الجسم يحرق سعراتٍ حرارية أكبر مما يدخل...

د. رعد مبيضين - في الوقت الذي كانت فيه أنظار الأردنيين تتجه نحو أميرهم الشاب الحسين أبن عبدالله ولي عهد المملكة ، كنا نرصد الملاحظات على مرض الأمير ، والحقيقة أنها لجهة شعبية الأمير المميزة والمتميزة ، كانت أكثر من أن تحصى ، ولغة التعمية والشعارات الجوفاء كانت معدومة ، وكثيرون هم الذين دهشوا بذلك...

7 استخدامات مذهلة للزبادي إذا كنت ترغبين في بدء يومك بتناول وجبة خفيفة من الزبادي ، فيمكنك الوصول بسهولة إلى مستحضرات تجميل طبيعية للبشرة والشعر. هذا العلاج المليء بالبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين B2 ومليارات البكتيريا الجيدة ليس مفيدًا لصحتك فحسب بل ولبشرتك أيضًا. تعالوا نتعرف...

أكد وزير التنمية الاجتماعية، ايمن المفلح، اهمية صدور نظام رعاية المسنين في الجريدة الرسمية، الخميس، وبخاصة في ظل احتفال العالم والاردن بيوم كبار السن، والذي يصادف غداً الجمعة.وقال الوزير المفلح، على هامش رعايته اطلاق نتائج وتوصيات الدراسة التقييمية لدُور رعاية المُسنين في الأردن، التي اعدها...

صدر في عدد الجريدة الرسمية اليوم الخميس نظام رعاية المسنين، والذي يدخل حيز التنفيذ بعد 30 يوما.وبموجب النظام يفتح في وزارة التنمية الاجتماعية حساب يسمى حساب رعاية المسنين، ويخصص لتوفير خدمات الرعاية الاجتماعية والصحية والبدنية والنفسية المناسبة للمسنين في مساكنهم وبين اسرهم وفقا لتعليمات تصدر...

يتميز الرمان بالعديد من الفوائد الصحية، إذ يمكن أن يساعد في منع أو علاج العديد من عوامل الخطر المرضية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والإجهاد التأكسدي وارتفاع السكر في الدم. ويعتبر الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والفلافونيد التي تساعد على فقدان...

أثبتت العديد من الدراسات الأهمية الكبيرة لشرب الماء الدافئ على الريق، فهو يوفر العديد من الفوائد المهمة للجهاز الهضمي إليكم أهم هذه الفوائد.- تسهيل عملية الهضم: يساهم شرب الماء الدافئ على الريق في علاج مشاكل الجهاز الهضمي من الانتفاخات والإمساك، وفق(سيدتي).- تقليل الشعور بالتوتر: لأن شرب الماء...

نحن لا نتحدث عن البوتكس والجراحة التجميلية، لا. إنه أسهل بكثير وأقل إيلاماً من ذلك. يمكنك في الواقع أن تبدي أصغر سناً بمجرد تناول الأطعمة المناسبة لبشرتك وصحتك.أطمعة مفيدة للبشرة1. التوتالتوت الأزرق، على سبيل المثال، معروف بتحسين القدرات المعرفية والوقاية من الخرف ومرض الزهايمر. جميع أنواع التوت...

أسرار عمل صابون الكركم وفوائده لعلاج مشاكل البشرة لا شك أنك سمعت عن فوائد صابون الكركم الرائعة للوجه والجسم ولجميع أنواع البشرة. ستساعد إضافة هذه التوابل الطبيعية إلى منتجات العناية بالبشرة على تقليل البقع الداكنة ومشاكل حب الشباب والبشرة الدهنية. كما أنه سيترك لون بشرتك متوهجة. تعالوا نتعرف على...

رواتبهم التقاعدية أغلى ما يملكون، يعرضونها للبيع أملا بالحصول على حياة كريمة، أو علاج لمريض، أو سداد دين، يصطادهم سماسرة عبر صفحات وسائل التواصل، يستغلون فقرهم ومرضهم وحاجتهم للمال.المتقاعدة العسكرية سناء 42 عاما (اسم مستعار) كتبت على صفحتها على فيسبوك تقول راتب تقاعد عسكري بقيمة 340 دينارا للبيع...

فوائد البطاطا الحلوة لا تعد ولا تحصى، ويمكن استخدام البطاطا الحلوة في الكثير من الوصفات مثل المتبل، والشوربات، والبرياني، والحلويات، وغيرها الكثير.تعد البطاطا الحلوة من أشهر مصادر فيتامين أ، ومضاد الأكسدة القوي بيتا كاروتين، وتعزز مناعتك وصحة قلبك وشرايينك. ويعتبر تناول البطاطا الحلوة مصدرًا...

تعتبر الفواكه والخضراوات بلا شك، جزءًا مهمًا من النظام الغذائي، و لكن هناك الكثير من الأشخاص يجهلون حقيقة أن قشورها أيضًا غنية بالمكونات الكيميائية النباتية مثل الألياف الغذائية والفلافونويد والفيتامينات والمعادن.و يحتوي قشر بعض الفواكه والخضراوات مثل الليمون والتفاح والمانجو على حوالي 15% من...