فوائد الرمان للجسم لا تعد ولا تحصى، يعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة.ويحتوي الرمان على مضادات الأكسدة من نوع الفلافونويدات والبولي فينولات، والتي تعمل سويًا كعنصر فعال جدًا لمحاربة الأمراض ومكافحتها.يعتبر الرمان مصدرًا جيدًا لفيتامين ج ، حيث يوفر 100 غرام من...

البشرة الدهنية هي ببساطة زيادة في إنتاج الغدد الدهنية التي تُعرف باسم الزهم ، مما يعني زيادة لمعان الوجه الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب ، لكن لا تقلق هذا النوع من البشرة أقل عرضة للشيخوخة المبكرة والتجاعيد...ولكن كيف يمكن تحقيق التوازن في بشرتك ، بحيث تحصل على توهج شبابي وتتخلص من البثور وحب...

فوائد الصبار للوجه لا تعد ولا تحصى، الصبار من النّباتات الشوكيّة كالألوة الحقيقيّة التي تنتمي للفصيلة الزنبقيّة، وهي نباتات صحراويّة جذعها مُتخشّب وأوراقها لحميّة القوام تحتوي على سائل الصّبر.الصبار تنمو في الغابات الاستوائيّة ومنطقة شبه الجزيرة العربيّة. موسم الصّيف عادةً هو موسم جمع أوراقها،...

يمكنك تجنب علامات الشيخوخة المزعجة من خلال اتباع نظام صحي سليم يعتمد على تناول بعض الأغذية التي تساعدك في الوقاية من أمراض الشيخوخة ومقاومتها.كيف تتجنب الإصابة بالشيخوخة المبكرة ؟1. تناول الأطعمة الغنية بالألياف فلابد من تناول الفواكه والخضراوات التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم...

البرتقال من الفواكه الحمضية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان نظرا لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات، التي تساعد على منع الإصابة بالسرطان والحفاظ على صحة العين، لكن على النقيض الآخر الإفراط في تناولها يؤدي إلى حدوث العديد من المخاطر الصحية.ولذلك جمعنا لكم معلومات...

هناك العديد من الفوائد الصحية للأواني النحاسية والتي يستخدمها الكثير من الهنود في منازلهم.فيما يلي بعض الفوائد الأخرى التي تتمتع بها الأواني النحاسية للجسم:يساعد في إنقاص الوزن. * يحسن الهضم * يبطئ الشيخوخة. * مفيد للقلب لأنه يساعد في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. * مفيد في حالات التهاب المفاصل...

الشيخوخة هي عملية معقدة تشمل العديد من المناطق من الجسم. ومن غير المحتمل أن يقوم منتَج واحد أو حبة دواء بمعالجة كل الاعراض المصاحبة للشيخوخة، هناك أشياء يمكن أن تقوم بها لمساعدتك على ان تبطئ تقدم أعراض الشيخوخة وتحسن من نوعية حياتك.تجاعيد الوجه من مشاكل البشرة الشائعة، وسبب ظهور التجاعيد يعود...

كلنا نعلم أن العناية بالبشرة هي أمر بالغ الأهمية ويجب القيام به على أساس يومي...وجهك هو هويتك ويجب أن تهتم به قدر الإمكان. حتى إذا كنت لا تفكر في نفسك كشخص مهتم بروتين الجمال ، فأنت بحاجة إلى البدء في العناية اللازمة ببشرتك للحفاظ على سلامتها لسنوات. لا أحد يحب أن يتعامل مع البشرة الجافة ،...

تحتاج المرأة عندما تبلغ سن الأربعين، الاهتمام بنظامها وعاداتها الغذائية، حيث يجب الاهتمام بتزويد الجسم بالطاقة بشكل صحيح والمساعدة في إبطاء عملية الشيخوخة قدر الإمكان. ويوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ضرراً طويل المدى على صحة المرأة، وهي:المشروبات السكريةسواء كانت المشروبات الغازية أو عصائر...

يقوم الأشخاص باستخدام الثوم على نطاق واسع كأحد الأطعمة ذات النكهة الغنية، حيث يُستخدم لمنع وعلاج العديد من الحالات المرضية.ولكن تناوله قبل النوم تحديداً لا يوجد له أدلّة علمية تثبت ذلك من الناحية الطبية، إلا أن تناوله بشكل عام قد يحمل في ثناياه العديد من الآثار والفوائد الصحية التي من شأنها أن...

من الممكن وضعه على أي طبق على سفرتنا، حيث يجعل الصنوبر هذا الطبق أشهى، خاصة أطباقنا العربية الشهية التي تحتوي على الأرز مكوناً رئيسياً، و إلى جانب مذاقه المميز، فإن لديه الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية، ومنها ما لا يخطر على البال في بعض الأحيان.و يعتبر الصنوبر من أكثر الحبوب التي تحتوي على...

يعتبر التين المجفف مصدراً للكالسيوم، وهو معدن يحتاجه الجسم يومياً لأداء العديد من الوظائف؛ كالحفاظ على قوة العظام والأسنان، حيث يحتوي نصف الكوب من التين المجفف على 121 ملليغراماً من الكالسيوم، ومجموعة أخرى من المعادن المهمة لصحة العظام؛ مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، والفسفور الذي له دور في نمو...

هل تعاني من الخطوط الدقيقة التي تظهر حول العين؟ هذه هي من أول علامات الشيخوخة المبكرة...نقدم لك وصفة بسيطة وفعّالة باستخدام خليط الزنجبيل مع العسل.المكونات:½ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيلملعقة صغيرة من العسل الأبيضالطريقة:اخلطي العسل الأبيض مع الزنجبيل للحصول على خليط متجانس.يوزع الخليط...

كشفت طبيبة الشعر الروسية يوليا غالياموفا، عن أن ظهور الشيب الشعرات البيضاء في الرأس، يمكن أن يكون بمثابة تحذير لتطور عدد من الأمراض.و قالت غالياموفا: إن الشعر الأبيض يمكن أن يظهر في عمر لا يمكن أن يكون فيه أي شيخوخة وغالبًا ما يتم تحديد هذه الميزة بالوراثة، الشعر الأبيض بحد ذاته هو آلية وراثية...

شباب البشرة ونضارتها أحد أهم مقومات الجمال للمرأة إن لم يكن أهمها، وبالرغم من قدرة كريمات الأساس على تغطية كم كبير من عيوب البشرة إلا أن البشرة النضرة الخالية من العيوب والتي لا تحتاج إلى تغطية هي هدف كل امرأة.هل تحافظين على شباب بشرتكِ؟ هل تهتمين بنظامك الغذائي؟ هل تشربين الكثير من الماء؟ هل...

أظهر تقرير اليوم الأربعاء، أن كوريا الجنوبية سجلت أسرع وتيرة في انخفاض معدل الخصوبة وشيخوخة السكان من بين 37 دولة في منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية في العقود الخمسة الماضية.وقال المعهد الكوري للبحوث الاقتصادية في تقريره إن معدل الخصوبة انكمش بنسبة 3.1% في المتوسط سنويا لينخفض من 4.53 في عام...

تعد إضافة المكسرات والبذور إلى نظامك الغذائي أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك. إنها مغذية وصحية وتمنعك من الإصابة بعدة أنواع من الأمراض المزمنة...بذور عباد الشمس هي أحد هذه الأنواع من البذور المحملة بالعناصر الغذائية عالية الجودة. فهي غنية بالدهون الصحية والمركبات النباتية...

يعد قشر الثوم كنزمن الفوائد الصحية والعلاجية لأن له نفس المكونات والعناصر الموجودة في فصوص الثوم ،حيث يحتوي على فوائد صحية على أجسامنا. بينما تختلف قشور الثوم عن الثوم في تركيبتها حيث تحتوي القشور على الكربوهيدرات والبروتين والماء والدهون،بالإضافة إلى الأملاح المعدنية. ماهي فوائده لصحة الشعر؟...

أصبحت المشروبات الغازية أهم أنواع السوائل الأكثر تداولاً بين البشر، على الرغم من أنها لا تقدم أي فائدة صحية لكنها بمختلف نكهاتها وألوانها تعد ضارة لصحة الإنسان، إليك مخاطر تتعرض لها عند تناول المشروبات الغازية الداكنة منها.1-الفشل الكلويتتسبب المحليات الصناعية الموجودة المشروبات الغازية الداكنة،...

عندما تنظرين إلى ملصقات المكونات الموجودة على منتجات العناية بالبشرة المفضلة لديك، فمن المحتمل أن تجدي العديد من المكونات التي تعرفينها وتستخدمينها في مطبخكِ. ولذلك سبب وجيه؛ فالعديد من الأطعمة نفسها التي تستخدمينها لتغذية جسمك تكون صحية عند تطبيقها موضعياً أيضاً. لذا، إذا كنتِ تبحثين عن قناع...