حذر الدكتور ميخائيل غينزبورغ من العواقب الوخيمة للسمنة، مشيرا إلى أنها تسبب ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وعند اتباع نظام غذائي غير صحي تقصر العمر بمقدار 10-15 سنة.وقال الدكتور، هناك مسألة مهمة جدا، وهي أن الرجال البدناء هم أكثر ميلا لتناول السكريات والطعام اللذيذ من النساء. لأن الرجال يعملون في...

يسعى الجميع فى ظل انتشار فيروس كورونا المستجد والذى شارف الـ 600 الف وفاة الى الان فيما تجاوز 14 مليون اصابة حول العالم لتعزيز مناعتهم لمحاربة ذلك القاتل وان كان يبدو انه قد خارت قواه نتيجة التطورات الجينية المتتالية ليصبح اقل شراسة الى انه اكثر عدوى مما ذى قبل فأصبح سريح الانتشار وحتى فى تلك...

تعلمي طريقة تحضير قناع منزلي سهل الصنع من التوت البري والعنب الأحمر وعصير الجريب فروت الرائع الغني بالعديد من العناصر التي تحتاجها البشرة لتظل نقية وخالية من الأتربة المسبب للبثور خاصة في البشرة الدهنية وللحفاظ على شباب البشرة.المكونات:كوب من التوت البري الطازجكوب من العنب الأحمر الخالي من...

يساعدك النظام الغذائي المعروف بـالسيرت فود على خسارة الكثير من الوزن في وقت قياسي، كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويسرع من فقدان الدهون.إليك كل ما تريد معرفته عن دايت السيرتفود وفقا لما نقلت مصراوي عن موقع thehealthsite.فقدان الوزن ليس سهلاً على الإطلاق، بخلاف التمرين، يلعب نظامك الغذائي...

دبس التمر أو العسل الأسود شراب ذو لونٍ بُني داكن يستخرج من أنواعٍ عديدة من التمر ومن أشهرها تمر الخلاص، وهو من المشروبات المركزة الممتازة، ويتميز دبس التمر بالمذاق الحلو.يحتوي دبس التمر على كميّة جيّدة من السعرات الحراريَّة، ويحتوي أيضاً على مجموعة الفيتامينات (E, B6, K, C)، والأملاح المعدنية؛...

بيض طائر السمان هو البيض الذي يتم الحصول عليه من طائر السمان أو ما يعرف بطائر الفرّير يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة الأساسيّة كفيتامين (أ، ب1، ب2، ب6، ب 12، ج، د، هـ) وعلى العديد من مضادّات الأكسدة مثل الأوميجا 3 بالإضافة إلى الأوميجا 6 والعديد من الأحماض الدهنيّة وعنصري السيلينيوم،...

عندما تدخل إلى أي محل لبيع الزهور فإن الرائحة الأولى التي تشمها هي رائحة الورد ، فالورود مرادف للرومانسية والنعومة، كذلك فهي صديق رائع للبشرة، فالورد هو ملك الزيوت، صالح للاستخدام على جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة، حيث يساعد زيت الورد على تعزيز جمال بشرتك وجعلها صحية ومتوهجة.زيت...

الرمان هو واحد من أكثر الفواكه اللذيذة والمفيدة على الإطلاق. تتوفر هذه الفاكهة طوال العام ، ولا تُعرف هذه الفاكهة اللذيذة بمذاقها فحسب ، ولكن أيضًا بفوائدها الصحية. من تحسين جودة القلب إلى الحد من خطر الإصابة بالأمراض في جسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، الرمان هو عنصر فعال لبشرتنا. لا يساعد فقط...

كل ما تكبر تحلى وتصير أحلى وأحلى تنطبق هذه الأغنية للفنان كاظم الساهر على كل امرأة تعدّت الـ 40 من عمرها.شباب البشرة ونضارتها يعتبر من أهم مقومات الجمال للمرأة إن لم يكن أهمها، وبالرغم من قدرة كريمات الأساس على تغطية كم كبير من عيوب البشرة إلا أن البشرة النضرة الخالية من العيوب والتي لا تحتاج إلى...

تساهم بعض الأطعمة في ظهور علامات الشيخوخة وشحوب الجلد والإرهاق وتساقط الأسنان، فيبدو الشخص كأنه أكبر من عمره الحقيقي بحوالي 20 عامًا، ويُنصح بتناول الفواكه والخضروات الطازجة والبقوليات للاستمتاع بحياة صحية.إليك عددًا من الأطعمة التي تجعل متناولها أكبر سنًا، وفقًا لما نقلت مجلة الكونستلو عن موقع...

مع بداية دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، تنتشر العديد من الأمراض الموسمية المرتبطة بفصول السنة خاصة هذا الفصل الطويل في قطر والمنطقة، ومن أبرز هذه الأمراض ما يصيب العين بسبب أشعة الشمس وحرارتها إضافة إلى عدم معرفتنا الكافية بأهمية الوقاية منها والحفاظ على سلامتها من الحرارة والغبار والأتربة...

حينما تسمع أن هناك البعض ممن يتناولون ملعقة من زيت الزيتون على الريق ربما يثير استغرابك وتعجبك، لكن بالفعل بعض خبراء الصحة والتغذية ينصحون بذلك لما له من فوائد صحية نذكرها لكم وفق ما نقل موقع (مصراوي) عن healthline، وbioarmonia:- زيت الزيتونمن أغنى مصادر النباتات التي تحتوي على الأحماض الدهنية...

بدأ العديد من الدول تخفيف قيود الإغلاق، بالتزامن مع الطقس الحار، الذي يجعل من الصعب إخفاء الرواسب المزعجة من الأنسجة الدهنية التي تتراكم تحت الجلد.ولأن فترة الإغلاق الطويلة دفعت الكثيرين إلى تغيير أنماط حياتهم من خلال تناول الطعام غير الصحي والتوقف عن التمارين الرياضية، ما كان له تأثير سلبي على...

حليب جوز الهند هو حليب سميك وغني ذو طعم لذيذ وفوائد عديدة، يتم استخلاصه من ثمرة جوز الهند الناضجة، وتحديدًا اللب الأبيض الموجود بداخله.فوائد حليب جوز الهند:1- يعتبر ملين طبيعي ومرطب للجلد والبشرة ويمنح البشرة الجمال والنظارة ويمنع ظهور تجاعيد بالجلد.2- يساعد حليب جوز الهند في التخلص من قشرة...

أوضحت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي في بيان صحفي صادر عن مركزها الإعلامي أن برنامج تمكين اقتصادي (1) الصادر بموجب أمر الدفاع رقم (14) لسنة 2020 أتاح لمنشآت القطاع الخاص شمول العاملين لديها الأردنيين وأبناء قطاع غزة وأبناء الأردنيات المقيمين في المملكة في تأمين الشيخوخة بشكل جزئي وشمولهم في باقي...

تحتوي مناديل إزالة المكياج على الكحول، وهو في الحقيقة العنصر الأساسي الذي يعمل على إزالة مكياجك، ولكن الكحول لا يزيل المكياج فقط بل يزيل أيضا الزيوت الطبيعية التي تغذي بشرتك وترطبها، وتؤدي إزالة تلك الزيوت إلى نقص الرطوبة مما يؤدي بعد فترة من الوقت إلى جفاف الجلد وتشقق البشرة. رغم ذلك، فإن هذه...

الكينوا الحبوب التي تُزرَع بشكل رئيس في دول أميركا الجنوبية، بيد أنها باتت معروفة في العالم كله مؤخراً، وتمتاز حبوب الكينوا بإمكانية تناولها نفسها، وتناول أوراقها كنوع من الورقيات المفيدة أيضاً، والموجودة بقوة في أطباق السلطة.تعدّ الكينوا أحد الأغذية الغنية بالألياف. لذا، فهي مثالية لمن يعانون من...

الزنجبيل نوع من أنواع النباتات مضاعفة المفعول والذي يساعد وبشكل كبير على علاج الكثير والكثير من الأمراض والعلل التي يعاني منها الجسم.الزنجبيل يحتوي على مجموعة كبيرة من مضادّات الأكسدة القويّة، والكثير من المعادن والزّيوت المهمّة، مثل: الجينجيرول، الزينجيرون، وغيرها. وتعمل هذه الزّيوت بشكل أساسيّ...

تحلم جميع النساء ببشرة متوهجة خالية من العيوب، ولكن مع انتشار منتجات العناية بالبشرة باستمرار والنصائح التي لا نهاية لها على الإنترنت، ليس من السهل دائمًا معرفة روتين العناية بالبشرة الملائم بالنسبة لك.ونقلاً عن موقع حلوة تحدث موقع Good Housekeeping مع أطباء الجلد وكبار خبراء التجميل لمشاركة أفضل...

قال المرشد الأعلى الإيراني، علي خامنئي، إن الولايات المتحدة الأمريكية تعيش فوضى، والمشكلات في أمريكا اليوم ليست جديدة، وهي كـالطحالب التي طفت على سطح الماء وتعكس طبيعة البلاد.وأضاف خامنئي خلال كلمة متلفزة بمناسبة ذكرى وفاة الإمام الخميني: الإمام الخميني طرح فكرة أنه يمكن توجيه الضربة والهزيمة...