عدم الشبع مشكلة كبيرة يعاني منها الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لخسارة الوزن، فيجعلهم ذلك يلجئون للأدوية التي تعمل على سد الشهية وهي تعتبر غير ٱمنة اطلاقاً.1 – تناول كميات أكبر من البروتين والأطعمة الغنية بالدهون الصحية: فعلى الرغم من أنّ تناول النشويات يشعر المرء بالشبع أسرع، إلا أنّ...

ما هو توريد الشفايف بالليزر؟ ما هي طريقة إجراء توريد الشفايف بالليزر؟ ما هي أضرار توريد الشفايف بالليزر؟ ما هي البدائل الطبيعية لتوريد الشفايف؟ هل تفكرين بعمل توريد الشفايف بالليزر؟توريد الشفايف بالليزر هي إحدى التقنيات المستخدمة حديثًا لتوريد الشفايف، حيث تعتمد على استخدام الليزر، لتجديد سطح...

قال مصدر قريب من جماعة “حزب الله” اللبنانية، الثلاثاء، إن صحة أمينها العام، حسن نصر الله، “تتحسن مع مرور الوقت”، وإنه مصاب بـ”حساسية موسمية”، وليس بفيروس “كورونا”، خلافا لما ذهب إليه أطباء ومحللون في وسائل إعلام إسرائيلية.وفي إطلالته التلفزيونية...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - الكل يجتهد اليوم في شرح معنى ومفهوم الإصلاح.. في أدواته ومجالاته وأهدافه .ورغم أن الحديث عن الإصلاح مستمر منذ سنوات على لسان الجميع حتى غدى طلبا ملحا وضروه املتها وتمليها الظروف وبررتها وتبررها الاسباب والمسببات وقد حاولت حكوماتنا السابقة والحالية جاهدة وضع...

السمسم هو أحد أنواع النباتات ذات الاستخدامات المتعددة, التي تمتلك الكثير من الفوائد الهامة للصحة العامة, فهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج و فيتامين ب, الكالسيوم والحديد والزنك والماغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس, بالإضافة إلى المركبات...

الألوان. إنها الطريقة التي نرى بها العالم. ففي الألوان نصنع الحياة ونصنع ذكرياتنا - ، لطالما كانت الطبيعة متجذرة في تجربة وتاريخ البشرية، لتمثل طيفًا غنيًا من الأشكال والألوان. احتفل المغامرون والمستكشفون بتنوع الطبيعة لآلاف السنين، ولكن بعض ألوانها النادرة والأكثر جاذبية معرّضة ومهددة...

تشير العديد من التقارير العلمية إلى أضرار السكر الأبيض على صحة الإنسان، ومع زيادة الوعي بالأمراض التي يمكن أن يسببها، يسعى الكثيرون إلى خفض السعرات الحرارية لخسارة الوزن أو البحث عن بدائل آمنة وصحية.وفي الواقع، يمكن للمحليات البديلة للسكر الأبيض منخفضة السعرات الحرارية، خاصة عندما يتم الحصول...

كشف أطلس جديد صادر عن برنامج الامم المتحدة للبيئة عن أن “البادية الأردنية التي تغطي حوالي 80 % من مساحة المملكة، تدهورت على مر السنين بسبب تغير استخدام الأراضي، والتوسع الحضري، والرعي الجائر، وتغير المناخ”.وأشار الى أن “الآثار والمخاطر المتوقعة من تغير المناخ على النظم البيئية...

تحدث مدير مديرية السياحة في جرش فراس الخطاطبة، الخميس، عن الانتهاء من إعطاء اللقاح الواقي من فيروس كورونا للعاملين في القطاع السياحي في المحافظة.وقال الخطاطبة إنه تم إعطاء اللقاح للعاملين في المطاعم السياحية والسوق الحرفي والأدلاء السياحيين والعاملين في الفنادق ومخيمات سياحية ومحميات طبيعية داخل...

الخيار مادة غذائية خالية من السعرات الحرارية وله العديد من الفوائد الصحية.وينصح خبراء التغذية بتناول الخيار بقشرته، التي تحتوي على العديد من المواد المغذية وفيتامينات K و A و C ونسبة ضئيلة من مجموعة فيتامين В وكذلك معادن الحديد والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس والمغنيسيوم.كما نصح الأطباء مرضى السكري...

تشير الكثير من التقارير العلمية إلى أن سكر التحلية ضار، ومع زيادة الوعي والإدراك لمجموعة الأمراض التي يمكن أن يتسبب فيها الإفراط في تناول السكر، يسعى الكثيرون إلى خفض السعرات الحرارية أو البحث عن بدائل آمنة صحيًا.وبالفعل يمكن للمحليات منخفضة السعرات الحرارية، خاصة عندما يتم الحصول عليها من مصادر...

كانه قدر مكتوب علينا في اللوح المحفوظ ان نعيش مع حكوماتنا المتعاقبة حالة تعقيد متضخمة وانفصام مركب وتناقض مستمر واستعصاء مطلق ومناكفات مريضة ونكران سقيم وتسويف ممل واهمال متعمد وترحيل للازمات غير مبرر وعدم اعتراف بالأخطاء والتهوين من خطر التقصير والاهمال لهذا لا زلنا ندور حول انفسنا كلما حلت بنا...

لا شك أن حفر الوجه أحد الكوابيس المتعلقة بالبشرة التي يخشى ظهورها جميع البشر؛ فعلى الرغم من عدم وجود أي أضرار طبية لظهور حفر الوجه بالنسبة للبشر، فإنها بكل تأكيد تفسد المظهر الخارجي للرجل، وتؤثر بشكل واضح على وسامة الرجال بشكل قد يتسبب بالإحراج بالنسبة للكثير منهم، ولحسن الحظ أن مشكلة ظهور حفر...

يتساءل الكثير من الأشخاص المقبلين على عمل الروجيم، عن أفضل طريقة للتخلص من الكرش، هل هي بتناول وجبة واحدة أو 3 وجبات يوميا ؟ وكيف يمكن تقليل الشهية بوسائل طبيعية للتخلص من الوزن؟.و يندرج نظام الوجبة الواحدة ضمن ما أصبح يُعرف بأساليب الصوم المتقطع، ومع أن هذه الطريقة قد تساعدك على الأرجح على إنقاص...

هناك الكثير من التفاصيل التي لا يمكن التغاضي عنها في إطلالة المرأة، خصوصاً في الأعياد والمناسبات، فإذا أهملتها تفسد مظهرها بشكل واضح، وإذا أخذتها بالاعتبار تجعل إطلالتها مثالية ومكتملة من النواحي كافة. لا يمكن أن تحصل المرأة على مظهر مثالي من دون بشرة مشرقة وخالية من الشوائب، مهما حاولت إخفاء...

كشفت أخصائية التغذية الروسية ماريا شوبينا، عن أن الاختيار الصحيح للمعكرونة ينبع من الخصائص التي تتمتع بها.وقالت شوبينا: في البداية، ننظر إلى المكونات، يجب أن تكون قليلة قدر الإمكان، ويفضل أن تكون طحين وماء، ولا مانع من وجود أصباغ طبيعية ويجب أن تصنع المعكرونة من القمح الصلب، وفق (سبوتنيك...

تتكون جلطات الدم عندما تتكاثف أجزاء معينة من الدم، مكونة كتلة شبه صلبة، ناجمة عن إصابة أو يمكن -في بعض الأحيان- أن تحدث داخل الأوعية الدموية بدون إصابة واضحة.وبمجرد أن تتشكل هذه الجلطات، يمكن أن تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم، مسببة أضرارا خطرة. فيما يلي نستعرض العوامل والحالات التي يمكن أن تسبب...

نادى الأطباء بأهمية الحالة الإيجابية للعقل وحذروا من الاكتئاب نتيجة ضغط الحياة المستمر.ونشر موقع أونلي ماي هيلث تقريرا يوضح فيه أهمية الكركم في معالجة التوتر حيث ذكر أن الكركم يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكركمين الذي يزيل الجذور الحرة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي و تقلل الالتهابات التي تسبب...

فوائد الفيتامين سي للبشرة غنية عن التعريف، فهو أصبح منذ سنوات إكسير الجمال دون منازع، حيث يجدد خلايا البشرة ويحفز إنتاج الكولاجين في الجلد.ويساهم في تبييض وتفتيح البشرة ومكافحة علامات التقدم في السن. لذلك، نرصد لك كيفية تحضير سيروم الفيتامين C في المنزل بطرق مختلفة للإفادة من خصائصه في الحفاظ على...

على الرغم من أن فيروس كورونا هو مرض تنفسي في المقام الأول، إلا أنه يؤثر على الأعضاء الأخرى أيضاً، بما في ذلك الدماغ، ويعاني المرضى المصابون بهذا المرض من مجموعة من التأثيرات على الدماغ تتراوح بين الارتباك وفقدان التذوق والشم، وفي بعض الأحيان.وفي حين أن الباحثين لم يكشفوا بعد عن ألغاز تأثيرات...