أهمية بذور الخردل في النظام الغذائي سواء كان ذلك بإضافة معجون بذور الخردل إلى الكاري أو قلي الخضار أو العدس معها أو ببساطة رش بعض بذور الخردل المطحونة فوق السلطة ، فهناك العديد من الطرق لتضمين هذه البذور الصغيرة في نظامك الغذائي. يمكن أن يعزز المذاق العطري الخفيف لهذه البذور نكهة أي طعام تختار...

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يوثق لحظة عثور مجموعة من الأشخاص على حيوانات غريبة ومرعبة قيل بأنها رصدت في جبال مكحول بالقرب من الحدود السورية العراقية.ويظهر في مقطع الفيديو الحيوانات الغريبة التي لم يتم رؤيتها سابقًا، إذ كانت برأس شبيه برؤوس الأسود، مع ذيل قصير كالذي يمتلكه...

كشفت المعارضة الايرانية مجاهدي خلق نقلا عن مصادر من داخل ايران ان قوة الحرس الثوري الذراع الضاربة للنظام الايراني آخذه في التراجع والضعف.فيلق القدس يجند المرتزقةوقالت سونا صمصامي ممثلة المجلس الوطني للمقاومة الإيرانية في الولايات المتحدة الأمريكية وعلي رضا جعفر زاده نائب رئيس ممثلية المجلس الوطني...

ماسك الخيار والشمندر، أحد الماسكات الطبيعية التي تتربع على عرش الوصفات الآمنة وبلا منافس، فهو ماسك آمن ومغذي لجميع أنواع البشرة، كما أنه يحوي الفيتامينات اللازمة للبشرة والمعالجة للعديد من مشاكلها بالشكل الطبيعي، لذا لا تترددي عزيزتي في استخدام ماسك الخيار والشمندر المثلج ضمن طرق عنايتك ببشرتك،...

فوائد الجوافة عديدة، فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي تهم كل أنثى، كما أن فوائد تناول الجوافة لا تتوقف عند البالغين فقط إذ يمكن أن تستفيد منها المرأة الحامل والمرضعة وأيضاً الأطفال وكبار السن‎.فاكهة الجوافة هي جنس من النباتات التي تتبع إلى...

رمضان الرواشدة - الكلام العميق والمهم والتشخيص الدقيق لمشاكلنا الداخلية وتباطؤ المسيرة والعمل على تحسين الأوضاع العامة وعدم القدرة على اجتراح حلول اقتصادية من حكومات كانت مترددة وبطيئة غيّبت الشفافية والحوار في عملها مما عزّز الإشاعات .... مفاصل مهمة من رسالة جلالة الملك عبدالله الثاني للشعب...

أعلنت مجموعة ميتا المالكة لـ فيسبوك، اليوم الثلاثاء، الاستغناء رسميا عن مشروع العملة الرقمية الذي أطلقته في عام 2019، وسط ضجة إعلامية كبيرة.وبحسب نيويورك تايمز، تعتزم مؤسسة دييم التي كانت تعمل عليه بيع أصولها الرئيسة والانسحاب تماما من المشروع بسبب الفشل في إقناع الهيئات الناظمة به. وكانت الشبكة...

إذا كنت مستخدما منتظما لـ”واتساب”، فمن المفيد معرفة بعض الحيل الذكية، التي ربما لم تكن على علم بوجودها في التطبيق.وشارك حساب باسم @tricksin1 على “تيك توك” مقطع فيديو حصد أكثر من 7000 إعجاب، يظهر أفضل حيل في “واتس آب” لضمان تجربة ممتعة عند استخدام التطبيق.وتتمثل الحيلة الأولى في حفظ الرسائل في فئة...

تمثل رائحة الأواني الفخارية إزعاجاً للكثير من الأشخاص. مما يجعلهم يبحثون عن طرق إزالة رائحة طواجن الفخار. والتخلص منها حتى يصبح طعم المأكولات رائعاً. إليك طريقة التخلص من رائحة الفخار. والتخلص من المواد الملتصقة به.الكحول أو الأسيتونقومي بوضع القليل من الكحول الأبيض المخفف بنسبة 4 ملاعق من الكحول...

المكوّنات:كوبان من السميد.نصف كوب من السكر.ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض. كوب لبن زبادي.ملعقة صغيرة بيكنغ باودر.نصف كوب سمنة.قشطة.فستق مجروش.مكوّنات القطر: كوب ونصف من السكر.كوب ونصف من الماء.عصير نصف ليمونة.ملعقة كبيرة من السمنة.طريقة التحضير:اخلط السمنة مع السميد بأطراف الأصابع دون تعجين. أضف...

تمكن باحثون مؤخرا من ابتكار طريقة تجعل الفقاعات المصنوعة من الصابون تدوم لأكثر من عام دون أن تنفجر.وتخضع فقاعات الصابون لسلسلة من العمليات التي تتسبب في انفجارها في غضون ثوان ودقائق في أحسن الأحوال.ويفقد السائل خواصه من خلال التبخر أو الجاذبية، وينتشر الغاز المحبوس بالداخل عبر غشاء الصابون والماء...

هل تعتني ببشرتك في فصل الشتاء؟ هل تضع واقي الشمس كل 3 ساعات؟ هل تضع مرطب قبل النوم لحماية بشرتك من الجفاف؟في فصل الشتاء تتعرض البشرة للكثير من المشاكل الجلدية مثل الجفاف والتقشر بسبب الهواء الجاف وبرودة الطقس، مما يجعل البشرة خلال هذا الفصل تحتاج لعناية خاصة بغض النظر عن نوعها، ويكون ذلك من خلال...

تعاني الكثير من السيدات والفتيات من مشكلة كبيرة في تساقط الشعر، وهي تعتبر مشكلة مؤرقة تواجه الكثير من الأشخاص، خاصة النساء، فإنه يمكن حلها بالتوقف عن عادة أثناء الاستحمام.وتلعب العديد من العوامل مثل الجينات، والنظام الغذائي المتبع، ومستويات التوتر وحتى طريقة الاستحمام، دوراً مهماً في التسبب في...

ليس من مصلحة الاقليم أن يضعف الأردن، ومن ناحية جيوسياسية، فإن ضعف الأردن، لا يعني إلا ارتدادا على كل الإقليم، في لحظة ما، خصوصا، أن استقراره يتجاوز حدوده بكثير.القصة ليست تهديد العالم العربي بالقول إن ضعف الأردن سيكون له فاتورة سوف ترتد على الجميع، من الاحتلالات، إلى الإرهاب، والفوضى، وحروب...

يتوالى الضخ الإعلامي الأردني الرسمي، عبر كافة المنصات التي سخرها في خدمة الترويج للمرحلة السياسية القادمة، وعنوانها إصلاح المنظومة السياسية والتحديث، الأ ان صدى صوتها لا يتعدى البروباغاندا، مما ساهم في اتساع فجوة الثقة بين الحكومات الأردنية ومواطنيها.أزمة تصريحات جديدة تستفز الأردنيين، عقب تصدر...

يشتهر زيت الصبار بأنه من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر. نظراً لغناه بالأحماض الدهنية والتي تساعد على تقليل ومكافحة تساقط الشعر بشكل نهائي.كما يحتوي زيت الصبار على أهم العناصر المغذية من الفيتامينات والمعادن الأساسية لتغذية البصيلات وتقوية جذور الشعر.إذا كنتِ ترغبين حقاً في التخلص من...

حضّري صوص سلطة سيزر الأصلية، باتباع هذه الخطوات، وذلك لتحصلي على صلصة شهية مثل المطاعم.إليكِ طريقة تحضير صوص سلطة سيزر الأصلية، وفقاً لموقع أطيب طبخة.المكونات:• مقادير الصلصةمايونيز نصف كوبلبن زبادي نصف كوبخردل ملعقة صغيرةجبن بارميزان مبشور – نصف كوبخلّ ملعقة كبيرةعصير ليمون حامض ملعقة كبيرةملح...

قتل شرطيان عراقيان واصيب ثالث في هجوم شنه تنظيم داعش الاحد، على نقطة للشرطة الاتحادية في قضاء الحويجة بمحافظة كركوك شمالي البلاد.اقرأ ايضاًمقتل 6 عناصر من داعش بضربة جوية شمالي العراقمقتل 6 عناصر من داعش بضربة جوية شمالي العراقوقال موقع روسيا اليوم ان تنظيم داعش شن هجوما على موقع للشرطة الاتحادية...

د. منصور محمد الهزايمة - صدر في برلين يوم الخامس والعشرين من يناير (كانون الثاني 2022) تقرير مؤشر مدركات الفساد بخمس لغات، إذ يصنف المؤشر (180) دولة واقليم بحسب حالة الفساد فيها، ويموضعها على مقياس رقمي بين (0-100)؛ أي بين درجة فساد مطلق (0)، وصفر فساد بدرجة (100). لكنّ النتيجة الفعلية على المؤشر...

حسن محمد الزبن - ليس سهلا أن تكون مستهدفا؛ لكن الغير طبيعي أن تكون مستهدفا من خلف الحدود، وداخل الحدود، والعمق ما بعد الحدود في الداخل، نحن نواجه حملة صهيونية، أدواتها أجنبية وعربية، مدججة بالخطاب الإعلامي، ومحاولات اختراق من منافذ وثغرات أدواتها الرخيصة، لضرب العمق ليصيب الأفراد والمجتمع...