لم يفت الأوان بعد رفع مستويات الترطيب والتأكد من أنك تحصل على الكمية اليومية المطلوبة من الماء.يعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمر بالغ الأهمية لصحتنا وعافيتنا، حيث يتألف 60 بالمائة من جسم الإنسان من الماء، بينما تتكون معظم الأعضاء الحيوية في اجسامنا من نسبة كبيرة من الماء كذلك. على سبيل المثال، يشكل...

خاص - عيسى محارب العجارمه - لفت انتباهي عنوان مسلسل تاريخي مما اعتادت فضائية اليرموك لسان حال جماعة الإخوان المسلمين بالأردن أن تبثه من دراما تركية تبغي تثبيتها بالحس العميق للسادة النظارة من جمهورها المفتون بخلافة رجب طيب أردوغان. عنوان المسلسل نهضة السلاجقة الكبرى، وهي الدولة التي قامت على...

عادت مشاكل الثنائي مودل روز وطليقها رجل الأعمال السعودي محمد آل محمود إلى الواجهة مُجدداً بعد تهديدات الأخير.وشارك محمد عدة منشورات عبر حسابه الرسمي في سناب شات والتي كان منها الي مريت فيه ظلم وصنعت شخص ما يقدر يتعدا اشارة بيتهم! تغربت وحطيت كل أموالي عشان أسعده.. واخر شي يجي زبال يقول هذا كله لي...

يعد سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً، ولكن نادراً ما يتم اكتشافه في مراحله المبكرة.ومن الضروري أن ينتبه الجميع للعلامات التحذيرية الرئيسية لسرطان الرئة، على الرغم من أنها قد لا تكون واضحة كما يعتقد.والسبب الأكثر شيوعا لسرطان الرئة هو التدخين، حيث أن أكثر من 70% من جميع الحالات مرتبطة...

الدكتور: رشيد عبّاس - القاعدة التي انحرفت عنها وزارة التربية والتعليم 360 درجة هذا العام كانت في مدى التطابق بين طريقة تدريس الطلبة, وبين طريقة تقييمهم, والمتتبع لشكل ومضمون امتحان شهادة الدراسة الثانوية العامة لهذ العام يجد ببساطة أن هناك شيء من عدم التطابق في هذه القاعدة, الأمر الذي أدى إلى...

قال وزير الصحة الدكتور فراس الهواري إن القرارات الحكومية ليست لاجبار المواطنين على تلقي لقاح كورونا، ولكن هل يجب السماح لأي مواطن بالدخول لأماكن نريد الحفاظ عليها مفتوحة دون تلقي لقاح أو اجراء فحص كورونا أو ارتداء الكمامة، فالعمل بأمر غير ذلك قد يؤدي لاعادة انتشار الوباء، وهو أمر من الممكن أن...

إذا كنتِ تمارسين الرياضة في صالة الألعاب الرياضية (الجيم) أو ممن يمارسون الجري، فغالبًا ما يؤدى العرق إلى إلحاق الضرر بجلدك وشعرك، وبخاصة إذا كنتِ تعانين من حب الشباب أو قشرة الرأس، فإن التعرق المفرط والنظافة غير السليمة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلات؛ لذلك، يجب الاعتناء بنفسك جيدًا وأن تعي...

يمتلك البصل أهمية كبيرة في النظام الغذائي، إلى جانب دوره في تعزيز مذاق الوجبات المختلفة، حيث له فوائد صحية كبيرة.و يعتبر البصل غني بمضادات الأكسدة والالتهابات والبكتيريا، بالإضافة إلى غناه بفيتامينات A وB وC وبحمض الفوليك وبمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكبريت والكروم والحديد، وفق...

تؤثر التنشئة الأبوية تأثيرا بالغا في شخصية الطفل وسلوكه ومستقبله، وتعد متلازمة الطفل الغني من المشكلات التربوية الخطرة التي قد يقع فيها الوالدان.ففي تقرير نشرته مجلة سانتي بلوس (Santeplusmag) الفرنسية، يقول الكاتب باتريك إف إن متلازمة الطفل الغني، التي تُعرف أيضا باسم ريكوباتيا (ricopatía)...

يضطر الأشخاص إلى التخلص من قطع الملابس المفضلة بسبب بقع الزيت عليها. لكن لا تقلقي بعد اليوم، لذلك نقدم لك أفضل طريقة للتخلص من بقع الزيت عن الملابس مهما كانت قديمة.الخطوة الاولى:عند تعرّض اي نوع من القماش للبقع، لا تفركيها أو تمسحيها أبدًا لأن ذلك سيدفعها إلى التغلغل بشكل اكبر الى اعماق...

إذا كان لديك ماء كلسي في البيت، ستلاحظين تشكل الرواسب والتكلسات على رأس الدش في الحمام، مما يبطىء تدفق الماء ويجعل من الاستحمام عملية مزعجة تتطلب وقتاً اطول.فما هي أفضل طريقة لإزالة التكلس عن رأس الدش؟1- أزيلي رأس الدش وضعيه في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ممتلئ بالخل حتى تسمحي له بالانتقاع.2- إذا...

ما تزال أخبار زواج الممثلة الكويتية إلهام الفضالة وزميلها الممثل شهاب جوهر هي الحدث الأبرز في الساحة الفنية العربية.منذ ساعات تم تداول فيديو تم مشاركته عبر حساب زوجة أو طليقة شهاب والذي جاء فيه دايماً الواحد لا يحكم على أي بني آدم غير لما يعرف الصج، فكل واحد يحط لسانه بلهاته.... ومن بعدها استدار...

منذ انتشار الوباء ويبحث العديد من الناس عن معززات المناعة، ولحسن الحظ يحتوي مطبخك على مكونات يمكنها تعزيز المناعة، والتي يمكنك من خلالها اعداد الحليب بالثوم.يحتوي الحليب بالثوم على مضادات الالتهاب وهو يساعد على تعزيز المناعة ويخفض نسبة الكوليسترول عند تناوله قبل النوم، ويعزز انتاج الأمهات...

نشرت صحيفة النهار اللبنانية الجمعة، ما قالت انه محضر اجتماع رئيس الجمهورية ميشال عون والرئيس المكلف سعد الحريري يوم الخميس، والذي سبق اعتذار الاخير عن مهمة تشكيل الحكومة.وكان الحريري اعلن الخميس، انه ابلغ عون اعتذاره عن تشكيل الحكومة، وذلك عقب اجتماع ضمهما في قصر رئاسة الجمهورية في بعبدا وخصص...

بعيداً عن الحميات الغذائية القاسية والتمارين الرياضية الشاقة، يمكن لبعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتخاذها أن تساهم في زيادة حرق الدهون بسرعة وسهولة.وفيما يلي أفضل 9 طرق لحرق الدهون بسرعة وتعزيز فقدان الوزن، وفق ما جاء في “healthline”.1- ابدأ تدريب القوةتدريبات القوة هي نوع من التمارين...

الإمساك أحد أكثر في اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً وأكثرها إزعاجاً، ويمكن الاستدلال إلى الإصابة بالإمساك من خلال العلامات التالية:– إذا كانت مرات التغوط أقل من 3 مرات أسبوعيا خلال فترة 12 أسبوعا على الأقل في السنة الواحدة.– إذا تطلب التغوط بذل جهد ملحوظ.– إذا كان التغوط ناقصاً...

أطلقت الفنانة المغربية سميرة سعيد منذ ساعات أحدث أعمالها الفنية على طريقة الفيديو كليب والذي حمل عنوان مون شيري.العمل والذي شاركته سميرة عبر قناتها الشخصية في يوتيوب تحول إلى نقمة وفضيحة لها، إذ أنه بعد 13 ثانية من إطلاق العمل تم رصد ما يقارب نصف مليون مشاهدة، مما يعني أنه تم شراء المشاهدات مع...

خرجت الفنانة اللبنانية قمر عن صمتها وعبرت عن غضبها بشكل كبير بسبب كثرة الأسئلة التي توجه لها حول والد طفلها المنتظر بعد كشفها عن حملها بدون زواج.وبهذا الخصوص نشرت الفنانة اللبنانية قمر عبر ستوري انستغرام منشور قالت فيه: حابين تعرفوا مين أبوالطفل وأنا حامل من مين؟.. حامل من الروح القدس.. لا أحد...

دعا رئيس مجلس الاعيان فيصل الفايز الى تشكيل اتحاد اقتصادي عربي، لتمكين الامة العربية من مواجهة التحديات السياسية والاقتصادية التي تتعرض لها، حيث تعاني اليوم من تدخلات بشؤونها من قبل دول إقليمية اضافة الى ان الاوضاع الاقتصادية الصعبة التي تعيشها عديد الدول العربية وارتفاع نسب الفقر والبطالة فيها...

لطالما تم وصف غسول الفم على أنه طريقة مؤكدة ورائعة، لإزالة أي جراثيم لم تعالجها فرشاة الأسنان. ومع ذلك، حذرت طبيبة أسنان من اعتماد هذه الممارسة بعد غسل الأسنان.وحذرت آنا بيترسون، طبيبة الأسنان المقيمة في لندن، في مقطع تيك توك، الذي حصد أكثر من 1.8 مليون مشاهدة: استخدام غسول الفم بعد تنظيف أسنانك...