يُعدّ اكتساب الوزن أثناء الحمل من العلامات الأولى التي تدل على الصحة الجيدة، ويعتمد عدد السعرات الحرارية التي يجب على الحامل تناولها على وزنها قبل الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّ اكتساب الوزن يجب أن يكون بطريقة صحيحة وباتباع نظام غذائي صحيّ. ومن الجدير بالذكر أنّ فترة الحمل غير مناسبة أبداً لإنقاص...

خبرني - باستا فاهيتا الدجاج من الوجبات الشهية التي يقبل الكبار والصغار على تناولها، وتتمتع بفائدة غذائية كبيرة.وتتميز وجبة باستا فاهيتا الدجاج بأنها غير مجهدة في تحضيرها ولا تستغرق الكثير من الوقت.التقرير التالي يقدم طريقة تحضير طبق باستا فاهيتا الدجاج ليزين مائدة إفطار اليوم السابع عشر من شهر...

أفاد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والمكسرات قد يكون أفضل طريقة لحماية أكثر أعضاء الجسم تعقيدا.ووجدت دراسة حديثة أن الذين يتناولون وجبات غنية بالمغنيسيوم يعانون من تقلص دماغ أقل مرتبط بالعمر. وكانت لديهم أيضا آفات أصغر من المادة البيضاء، وهي علامة على شيخوخة الدماغ. كما أن...

وجد باحثون أن الأشخاص الذين يتناولون مجموعة من الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف، أو الذين يتناولون مكملات الألياف، لديهم كمية أقل من حمض الصفراء المسمى isoUDCA في أجسامهم.وعادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض isoUDCA شهية أقل، ما قد يساعدهم على إنقاص الوزن عن طريق تناول كميات أقل.وهذه...

الاقتراب ولو عن بُعد من “المزاج السعودي” عبر “البحرين”.. أفضلية المنامة في خدمة “إصلاح العطب” في محور “الرياض- أبو ظبي- عمان”: زيارة ملكية أردنية خاطفة وسريعة لماذا.. وما هي الخلفيات؟يُمكن تلمّس إصرار الدبلوماسية الأردنية في الحراك التشاوري المكثف مع الأطراف الصديقة والحليفة في إطار سلسلة ملفات...

هناك العديد من الأنواع من أفضل مشروب لبناء العضلات التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، والتي يُنصح بشربها باعتدال بعد ممارسة التمارين الرياضية، لفوائدها الصحية.يبحث الكثير من الرياضيين عن مشروبات تساهم في بناء العضلات وتمد الجسم بالطاقة اللازمة له، وزيادة الكتلة العضلية. ويعتبر العنصر الأساسي في...

استئصال اللوزتينيُعدّ استئصال اللوزتين (بالإنجليزية: Tonsillectomy) إجراءاً جراحياً لإزالة اللوزتين (بالإنجليزية: Tonsils)، وهما غدتان صغيرتان تقعان في الجزء الخلفي من الحلق، وتحتويان على خلايا دم بيضاء للمساعدة على مقاومة العدوى. وفي بعض الأحيان يمكن أن تصاب اللوزتان بالالتهاب والعدوى، مما يسبب...

ذكرت صحيفة الأخبار اللبنانية، نقلًا عن مصادر مطلعة مقربة من فصائل المقاومة الفلسطينية في قطاع غزة، أن الوسطاء كثّفوا اتصالاتهم بين المقاومة الاحتلال الإسرائيلي، لمنع تدهور الأمور لمواجهة عسكرية شاملة.وأشارت الصحيفة في عددها الصادر اليوم الخميس، إلى أن قيادة جهاز المخابرات المصرية تواصلت مع...

السعال هو طريقة جسمك لتنقية المرات الهوائية من مصادر التهيج في الحلق أو الشعب الهوائية. يمكن أن يكون سبب السعال المزمن عدة عوامل صحية. إذا كنت تعاني من السعال أو كان هناك شخص من حولك يسعل بشكل مستمر ومزمن، فقد يكون سبب ذلك هو بعض المشاكل المحتملة التالية.ملاحظة: يمكن أن يساعدك ارتداء الكمامة ،...

يعد مندي الأرز من أشهر الأطباق المفضلة لدى أغلب العرب خاصة بدول الخليج، ما يرشحه ليكون حاضرا بقوة في شهر رمضان الكريم.ومندي الدجاج في الفرن من الأكلات التي يمكن إعدادها في المنزل بسهولة، ويقبل الكثيرون على طهيه لكونه غنيا بالفيتامينات والمعادن والبروتين.العين الإخبارية تقدم وصفة سهلة لتحضير طبق...

حسن محمد الزبن - في المجلس النيابي التاسع عشر، بذلت جهودا في تطوير عمل وأداء المجلس لتتواءم مع المناخ السياسي، باتجاه لتحديث المجلس والنظام الداخلي استجابة للتحديث السياسي في المنظومة السياسية والإدارية والاقتصادية، التي انطلقت لنهضة الدولة، وباشر المجلس النيابي بجهد حثيث خطواته لهيكلة الوظائف...

بدأ الفرنسي كريم بنزيما نجم نادي ريال مدريد الإسباني، التدريب باستخدام بدلة “التحفيز الكهربائي”، والتي تساعده على التعافي والعودة للملاعب بشكل أقوى.وتعرض بنزيما صاحب الـ 35 عامًا لإصابات عديدة وغاب بشكل متكرر عن ريال مدريد هذا الموسم، واضطر لاستخدام بدلة التحفيز الكهربائي لمساعدته على التعافي عن...

يمثل الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب اليوم الثلاثاء أمام محكمة في نيويورك لإبلاغه رسمياً بتوجيه تهم جنائية إليه في قضية دفع أموال لنجمة أفلام إباحية لشراء صمتها.فما الذي يمكن أن يحدث عندما يصبح الجمهوري البالغ 76 عاماً أوّل رئيس سابق أو في المنصب يُوجَّه إليه الاتّهام بارتكاب جناية، وذلك على...

النسخة الكاملةالشؤون المحليةالشؤون الأمنيةالشؤون الإقتصاديةالشؤون البرلمانيةالتعليم والجامعاتالبنوك و الشركاتالرياضة المحليةالشؤون البرلمانيةمجلس النواب يقر نظامه الداخلي ومدونة السلوك تاريخ النشر : الثلاثاء - pm 04:23 | 2023-04-04 آخر تحديث : الثلاثاء - pm 04:53 | 2023-04-04facebook sharing...

أكَّد الإيطالي كارلو أنشيلوتي، مدرب ريال مدريد، ضرورة فوز فريقه على برشلونة في لقاء الكلاسيكو، بإياب نصف نهائي كأس ملك إسبانيا، غدًا الأربعاء، على ملعب سبوتيفاي كامب نو.كان ريال مدريد، خسر لقاء الذهاب بهدف نظيف، على ملعبه سانتياجو برنابيو.وقال أنشيلوتي، خلال المؤتمر الصحفي اليوم الثلاثاء: نحن...

تشيز كيك الجوز والقرفة … وصفة مميزة لتزيني بها مائدتك الرمضانية حضريها وتمتعي بأطيب الأوقات مع ضيوفك في رمضانالمقادير– الحشوة :كريمة الخفق : علبةالجوز : ثلاث أرباع الكوب (مجروش)القشطة : علبتينسكر : نصف كوبالقرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)– بسكويت الشاي السادة : علبتين (مطحون)– الزبدة : نصف كوب...

قال كريستيان ستيليني، المدرب المؤقت لتوتنهام، إن على فريقه تقديم ما هو أفضل للسيطرة على المباريات، وذلك بعد تلقيه هدف تعادل متأخر أمام إيفرتون، أمس الإثنين.وتقدم توتنهام بركلة جزاء نفذها هاري كين عقب 10 دقائق من طرد عبد الله دوكوري، لكن سجل مايكل كين التعادل للتوفيز بصاروخية في الدقيقة 90، أتت...

دعت حماية المستهلك المواطنين الى مقاطعة شراء واستهلاك السلع مرتفعة الثمن بسبب المغالاة في اسعارها من قبل بعض التجار مستغلين حاجة المواطنين اليها في شهر رمضان المبارك وضعف الرقابة ورفض الجهات الرسمية السماح بالاستيراد لسد النقص الحاصل لبعض السلع مثل مادتي الموز والليمون حيث وصل سعر بيعهم الى دينار...

هناك اعتقاد شائع بأن الناس يفقدون الوزن غالبا بعد صيامهم خلال شهر رمضان، ولكن الأمر يعتمد أيضا على الطعام الذي تستمتع به بعد انتهاء صيامك طوال اليوم.لذلك، إذا كنت تأكل المزيد من الأطعمة الدهنية، فسينتهي بك الأمر إلى زيادة الوزن.في الواقع، يميل بعض الأشخاص إلى زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك،...

هناك اعتقاد شائع بأن الناس يفقدون الوزن غالبا بعد صيامهم خلال شهر رمضان، ولكن الأمر يعتمد أيضا على الطعام الذي تستمتع به بعد انتهاء صيامك طوال اليوم.لذلك، إذا كنت تأكل المزيد من الأطعمة الدهنية، فسينتهي بك الأمر إلى زيادة الوزن.في الواقع، يميل بعض الأشخاص إلى زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك،...