يستيقظ البعض فجأة نتيجة للألم الناتج عن تشنجات مؤلمة وحارقة حول الركبتين في الليل، فمن المحتمل أنك تعاني من تقلصات في الساق. وتحدث هذه الأعراض بشكل طبيعي عندما لا يحصل الجسم على الكمية المناسبة من الماء خلال النهار.ولكن إذا كنتِ تعانين من هذا أثناء الحمل، فيجب أن تكوني حذرة للغاية ويجب أن تعملي...

يسعى الكثير من الآباء والأمهات على تربية أبنائهم تربية تجعل منهم أطفال مميزين وموهوبين. ويمكن أن تظهر على الطفل مجموعة من الصفات التي تكشف تميزه وموهبته منها:– يتقن المهارات اللغوية في سن مبكرة أكثر من المتوقع. على وجه الخصوص، قد تكون المهارات اللغوية أعلى بكثير من المستوى العمري.– يحب القراءة:...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم الخميس، معلومات مهمة عن حماية الجسم من نوبات الإكزيما، التي تسوء أحيانًا في الشتاء لأسباب مختلفة.وتوضح نشرة المعهد ماهية الإكزيما، وأنواعها، والأعراض الشائعة لها، ولماذا تسوء أحيانًا في الشتاء، إضافة إلى مجموعة نصائح...

يُعد مرض السكري من الأمراض المزمنة، ويحتاج اكتشافه إلى متابعة الأم لصحة صغيرها وتطوره، وملاحظة أي أعراض تبدو غير طبيعية عليه؛ مثل زيادة العطش المفاجئ أو كثرة التبول عن الطبيعي وغيرها من الأعراض، وغالباً ما تتراوح أعمارهم بين 10- 13عاماً.لهذا عليك استشارة الطبيب عند ظهور أي من العلامات غير...

يصاب عديدٌ من الأطفال بالسعال الكحة، خاصةً في ساعات الليل وقبل النوم، وتُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات الصحية التي يتعرضون لها. وقد يُصدر الطفل عند إصابته بالكحة صوتاً عالياً، ما يعني أنه يشكو من مرض مزمن.حول ذلك تحدثنا في سيدتي إلى الدكتورة منى العبدالهادي، استشارية الأمراض الباطنية للأطفال،...

تكتسب الألعاب والدمى أهمية كبيرة بالنسبة لذوي الطفل، فهي تساعد بتهدئة الأطفال وحتى مساعدتهم على النوم، وتجلب لهم لحظات سعادة برفقة تلك الألعاب، لكن أحد الخبراء حذّر من أن الأرنب أو الدب المفضلان للأطفال قد يشكلان تهديدًا مميتًا، وفق ما ورد على موقع ”ذا سان“.ويقول الدكتور ستيف تورنر، استشاري طب...

المكسرات مليئة بالمغذيات، وهي طعام رائع في متناول اليد، كما أنها مصدر جيد للألياف والدهون الصحية والبروتين النباتي، بالإضافة إلى أنها رائعة سواء كانت بمفردها أو مع الفواكه، أو حتى عند إضافتها إلى أطباق مثل السلطات والحلويات.علاوة على ذلك، تشير الأبحاث إلى أن تناول المزيد من المكسرات قد يدعم وزن...

فلفل الكايين هو نوع من الفلفل الحار وله نكهة حارة معتدلة الحرارة بفضل مركب يسمى الكابسيسين، وقد يقدم فلفل الكايين الحار بعض الفوائد الصحية، على الرغم من أن الأبحاث محدودة حول الفوائد الصحية المحتملة المتعلقة باستهلاك الفلفل الحار على وجه التحديد.وفي الواقع، أن الكابسيسين، وهو المركب الذي يعطي...

قال مستشار رئيس هيئة الأركان المشتركة للشؤون الطبية العميد الطبيب عادل الوهادنة: بدأت معظم الدول ذات القدرة بالتطعيم التدريجي للأطفال من عمر 12-18 سنة، وعلى الرغم من أن اللجنة الاستشارية التابعة لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية أشارت بالسماح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-11 عاماً بتلقي لقاح...

دشنت سوبر ستار العرب النجمة الأردنية ديانا كرزون خطها الجمالي بتركيبة طبيعية من معادن البحر الميت، وذلك عبر إطلاق منتجين جماليين يعتنيان بالبشرة، واحد للفتيات الراغبات بأن يهتممن بصحة بشرتهن ونظارتها، والآخر يهتم ببشرة الأطفال الصغار.وقالت ديانا في تصريحات صحافية، أن إهتمامها بالمنتجات الجمالية...

كيفية علاج تساقط الشعر بعد الحمل قد تعاني النساء من تساقط الشعر بعد الحمل بسبب تذبذب مستويات الهرمون. تعاني النساء الحوامل من ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى بدء تساقط الشعر في مرحلة الراحة في وقت مبكر جدًا.بعد الولادة ، يبدأ الشعر الجديد في النمو...

قال مستشار رئيس هيئة الأركان المشتركة للشؤون الطبية العميد الطبيب عادل الوهادنة: “تشير إحصائية الإصابات الصادرة عن وزارة الصحة الأردنية في الفترة بين 24/8 إلى 23/10 بأن نسبة المصابين من الفئة العمرية 6-18 سنة من المجموع الكلي للإصابات وليس من التعداد السكاني أو مجموع الطلبة كانت 28% (208) ارتفعت...

تعتبر فكرة جلب الطعام من المنزل غربية في أغلب الشركات، فالموظف الذي يجلب طعامه من المنزل يصبح عرضه للسخرية من زملائه في العمل. الأمر الذي يمنع العديد من الأشخاص من إحضار طعامهم إلى مكان العمل.وقد يكون ذلك الأمر أسهل نسبياً بالنسبة للنساء، إذ يمكنهن احضار سلطة من المنزل واخبار زملائهن بأن خبير...

كيفية إصلاح سلوك طفلك قبل فوات الأوان هناك طبقات عديدة لشخصية الطفل. في حين أنهم أبرياء وصادقون، يمكنهم تطوير سمات قد تكون مزعجة للآباء. غالبًا ما يكون سوء سلوك الطفل نتيجة عدم سماعه الكلام أو تدليله الزائد.بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن يتعلم المرء إيجاد توازن بين النقيضين لجعل الطفل مدركًا لأفعاله...

تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، حالة التقزم لدى الأطفال، التي قد تكون طبية أو وراثية، موضحة بتفصيل علمي أسبابها وأنواعها.وتبين نشرة المعهد المضاعفات الأكثر شيوعًا المرتبطة بحالة التقزم، إضافة إلى طرق وإجراءت التشخيص، وأنواع العلاجات التي لا يحل معظمها...

لتلعثم هو اضطراب في الكلام يسبب مشاكل متكررة في وتيرة وتدفق الكلام، وهناك ثلاثة أنواع من التلعثم: التلعثم التطوري والتلعثم العصبي والتلعثم النفسي، وفي حين يعاني 5 % من جميع الأطفال من التلعثم، يتعافى 75 % من هؤلاء الأطفال في مراحل الطفولة المتأخرة، ويتعافى البقية تقريبا في سن المراهقة، ومع ذلك...

ما هو الألتهاب الرئوي الجرثومي؟ أسباب التهاب رئوي جرثومي؟ أعراض التهاب رئوي جرثومي؟ مضاعفات التهاب رئوي جرثومي؟ علاج التهاب رئوي جرثومي؟التهاب رئوي جرثومي هو التهاب في الرئتين نتيجة عدوى جرثومية، وتوجد أنواع مختلفة من الجراثيم التي يمكن أن تُسبب الالتهاب الرئوي، ويمكن أن يحدث هذا النوع من...

تشهد السنوات الأولى في حياة الطفل سلسلة من التطعيمات المهمة التي من شأنها أن تضمن نموه إلى بالغ، وغالباً ما تكون الزيارات للطبيب مصحوبة بكثير من الدموع والخوف من ألم الحقن.ويمكن أن يسهل الأولياء الأمور بالتواصل الجسدي مع الطفل مباشرة بعد الحقنة، باحتضان الطفل أو إمساك يده والتربيت عليها، دون أن...

يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة الخجل الزائد الذي يصل في كثير من الحالات إلى الإنطوائية، فيعمل الأهل جاهدين على حل تلك المشكلة.ولكن يظن الأهل بأن حل تلك المشكلة يتم بخطوة واحدة، وأنهم يستطيعون تحويل ابنهم من طفل انطوائي إلى طفل منفتح على المجتمع، متجاهلين بأنهم قد يكونون بإصرارهم وضغطهم الزائد...

تؤثر التنشئة الأبوية تأثيرا بالغا في شخصية الطفل وسلوكه ومستقبله، وتعد متلازمة الطفل الغني من المشكلات التربوية الخطرة التي قد يقع فيها الوالدان.ففي تقرير نشرته مجلة سانتي بلوس (Santeplusmag) الفرنسية، يقول الكاتب باتريك إف إن متلازمة الطفل الغني، التي تُعرف أيضا باسم ريكوباتيا (ricopatía)...