تشكل عاداتنا اليومية مسار حياتنا، وفي حين تساعدنا بعض العادات على النمو والازدهار، فإن عادات أخرى قد تهدد صحتنا في صمت، ويرصد تقرير موقع تايمز أوف انديا 12 عادة يومية، إذا تُرِكَت دون مراقبة، فقد تدمر حياتنا في النهاية.عدم القيام بالنشاط البدنيإن نمط الحياة غير النشط قد يكون ضارًا بأكثر من طريقة،...

تعاني الكثيرات من الأمهات تبعات النمط الغذائي السيئ الذي يصر عليه أبناؤهن حين ينتقون أصنافاً غذائية غير صحية مثل الحلويات ورقائق البطاطس والمأكولات السريعة.لكن أولئك الذين فشلوا في إغراء أطفالهم بتناول المأكولات الصحية مثل البروكلي يمكنهم أن يطمئنوا؛ حيث وجدت الأبحاث أن تناول الطعام الانتقائي...

أفاد تقرير حديث نشرته الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان عن ازدياد ملحوظ في معدلات الإصابة بين البالغين دون سن الخمسين.واستنادًا إلى بيانات صحية تم تحليلها بين عامي 2010 و2019، أظهر التقرير ارتفاعًا في حالات الإصابة بسرطانات الثدي، القولون، والمستقيم، خصوصًا بين الفئات العمرية في الثلاثينيات.ما...

أصبح مرض السكري من النوع الثاني مصدر قلق كبير، خصوصًا وأنه يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.وبحسب صحيفة تلغراف The Telegraph، إليك بعض العادات اليومية التي قد ترفع من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني:تناول وجبة إفطار غنية بالسكر: الإفطار المليء بالسكر مثل الحبوب السكرية أو المعجنات قد يشير إلى...

بسام البدارين - يفترض بالمشاهد الكيدية التي تلتقطها كاميرات بعض الفضوليين عما يجري في بعض أروقة مقرات المرشحين الأردنيينللانتخابات ألا تثير مجدداً مؤشرات العدمية والسلبية، ليس لأنها مقبولة اجتماعياً أو يمكن أن تنتهي بتأثير سياسي على الخارطة الانتخابية، ولكن لأنها جزء من عادات الأردنيين وتقاليدهم...

البداية الصحية لليوم تعد عاملًا مهمًا لضمان يوم نشيط ومتوازن. على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية أو اليوغا تعد عادات مفيدة، إلا أن هناك عادات أخرى بسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياتنا اليومية. واحدة من هذه العادات التي يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي هي تناول الماء المالح الدافئ،...

تفاعل نشطاء مع مقطع فيديو يظهر مداهمة الشرطة البولندية ولجنة حقوق الحيوان منزلا استأجره سياح كويتيون، إثر شكوى من الجيران بخصوص ارتكابهم جريمة بشعة بحق خروف.وقال السائح في الفيديو إن سبب تواجد اللجنة هو تعليق ذبيحة، بعدما وضعوا خيمة شعر خارج المنزل، مشيرا إلى أن لجنة حقوق الحيوان فتحت تحقيقا...

الكاتب الصحفي . . زياد البطاينه - معتقلون داخل النص الذى يكتبونه....معتقلون داخل الدين كما فسروه..معتقلون داخل الحزن ..وأحلى ما بهم أحزانهم...مراقبون فى المقهى ..وفى البيتوفى أرحام أمهاتهموخبزهم مبلل بالخوف والدموعإذا تظلموا إلى حامى الحمىقيل لهم ممنـــوعوإذا تضرعوا إلى رب السماقيل لهم: ممنوعوإن...

تتعرض الأم بعد ولادتها القيصرية للكثير من الضغوط النفسية، ومن ضمنها ظهور الكرش، وتبدأ مشاعر الخوف لديها من عدم استعادتها لشكلها الطبيعي.ولمعالجة ظهور الكرش بعد الولادة، تابعي المقال التالي:تخصيص نصف ساعة يومياً لممارسة الرياضة.بدلي عاداتك السلبية بعادات إيجابية، فعلى سبيل المثال، أمشي بدلاً من...

الحديد معدن أساسي يحتاجه الجسم للنمو والتطور، له العديد من الأدوار المهمة في الجسم، بما في ذلك نقل الأكسجين، وإنتاج الطاقة، ومستويات المناعة العالية والصحة العامة، ومع ذلك، فإن نقص الحديد في جسمك يمكن أن يكون خطيرًا، في هذا التقرير نتعرف على 6 أخطاء غذائية ترتكبها قد تسبب نقص الحديد، بحسب موقع...

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الأرق وصعوبة النوم بشكل متواصل في الليل في العصر الحديث.. فما سر انتشار هذه المشكلة؟ووفقا لما جاء في موقع netmedsنكشف لكم اهم اسباب الأرق1. الإجهاد: يعد الإجهاد العامل الأساسي الذي قد يسبب الأرق: فالأفكار المتعلقة بالعمل والأسرة والصدمة الناتجة عن فقدان أحد الأحباء...

من منهم زرع شجرة !!زمان كان الشيخ او المختار او النائب لهم حضور شعبي اجتماعي قبل ما يكونوا بمواقعهم تاريخ وفزعة ونخوة ولا مشكلة مهم كانت كانوا اصحاب حق بالحل وإعادة الحقوق بما يرضى الله ..وباب بيتهم مفتوح للجميع عادات وتقاليد كريمة مش اي حد بملك هيك عنوان كبير اليوم !!!!مثل صف الصلاة خلف الإمام...

تعتبر الوحدة أو العزلة الاجتماعية عاملا خطرا قابلا للتعديل قد يؤدي إلى تدهور صحة الدماغ والقلب. لهذا، يبحث العلم في سبب حدوث ذلك.وقالت الكاتبة إيزابيل غاياردو بونثي، في تقرير نشرته مجلة كويداتي بلوس الإسبانية، إن السكتة الدماغية هي السبب الثاني للوفاة في إسبانيا، والسبب الأول للإعاقة المكتسبة لدى...

وفقًا لدراسة أجراها المعهد الأميركي للتوتر فإن 77٪ من البالغين يعانون من التوتر والقلق يوميًا، و يمكن أن تؤثر هذه الحالة المستمرة من الإرهاق على صحة الجسم والعقل، مما يجعل مواجهة اليوم أكثر صعوبة.ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes طريقة سهلة لمحاربة المشاعر السلبية في الصباح وإنشاء...

هناك أعراض تظهر في الفم، يجب عدم تجاهلها، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على الإصابة بمرض في غاية الخطورة، حسبما ذكرت الدكتورة سميتا ميهرا، طبيبة الأسنان. وقالت سيمتا إن المرض الخطير الذي تقصده هو سرطان الفم، مشيرة إلى وجود عادات خاطئة تزيد من خطر الإصابة به، مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية....

ظهر أمير قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، الجمعة، في جنازة رئيس المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية، والمقامة بمسجد الإمام محمد بن عبد الوهاب في ‎الدوحة، لا يرتدي العقال فوق شال رأسه كالمعتاد.عادة عربيةويعتبر نزع العقال في العزاء عادة من عادات العرب، ودلالة على الحزن الشديد، وفي بعض المجتمعات...

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطفال الذكور للمشروبات السكرية وعصائر الفاكهة المركزة قد يزيد من خطر إصابتهم بمرض السكري. ووفق صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد أجريت الدراسة على نحو 500 طفل في ولاية ماساتشوستس الأميركية، حيث قام الباحثون بحساب متوسط استهلاك المشروبات السكرية وعصائر الفاكهة المركزة...

حذرت دراسة دنماركية جديدة من أن النوم القليل أو الكثير جدا قد يكون ضارا بصحتك، خاصة إذا كنت مصابا بمرض السكري.فحص فريق البحث عادات النوم والصحة لـ 400 شخص تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني مؤخرا، وعانوا من الأعراض لأكثر من 3 سنوات.وتبين أن الإفراط في النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة بنسبة...

تعد آلام الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، وبغض النظر عن كيفية الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف، يمكن أن يكون السبب وراء هذا الألم المستمر حالة أكثر خطورة.ووفقا للخبير لي كارترايت، فإن بعض العادات اليومية الشائعة يمكن أن تسبب ألم الظهر أو تزيد الأمر سوءا.وأوضح الخبير في Mobility...

ريم العفيف - مع المهرجان الذي رسم البهجة والفرح لسنوات طويلةمع المهرجان الذي ديدنه التسامح والمحبة والآصالة والعراقةمع المهرجان الذي قدم صنوفا من الأدب والعلم والفنونويظل مهرجان جرش مهرجانا وطنيا ثقافيا وفنيا منذ ثمانينات القرن الماضي وجسرا للتواصل والتعرف على عادات وتقاليد الشعوب وثقافتها مذ...