يعد الليمون أحد المصادر المهمة لفيتامين سي وهو غني بالمركبات الفينولية والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والزيوت الأساسية والكاروتينات.وبالرغم من ذلك، تختلف الأقاويل حول طريقة استخدامه، إذ أكد البعض أن الليمون المغلي والساخن يخسر فوائده العظيمة، إلا أنه تبين أن لليمون المغلي والمسلوق فوائد...

يفضل كثيرون تناول العرقسوس أو شجرة السوس، على الإفطار خلال شهر رمضان الكريم، كمشروب يعوض الجسم عن نسبة المياه التي يفقدها على مدار اليوم بحسب الاعتقاد السائد.وللعرقسوس فوائد وأضرار، نذكرها لكم وفق نقلت مصراوي عن الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية:فوائد العرقسوس1- يفيد الكبد، إذ يحتوي على عدد من...

فوائد البقدونس المغلي مهمّة للالتهابات. وعمومًا فالعناصر الغذائية للبقدونس الموجودة في أوراقه وجذوره، لها فوائد مذهلة مضادّة للأكسدة ومزيلة للسموم من الجسم.ولكن هناك بعض المحاذير:1- البقدونس مدرّ للبولفي حين أنّ أوراقه تخلص الجسم من الفضلات، ومنها حمض اليوريك الذي يسبب التهاب المفاصل والنقرس،...

حث خبراء على تناول الليمون أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأمريكية، فإن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد على تحسين مزاجه. ويعد الليمون من المصادر المهمة لتزويد الجسم بالألياف. فعند إفراغ كوب واحد من الثمرة على السلطة أو...

يتناول معظم الصائمون التمر أولاً على مائدة الإفطار وكثير منهم يتناولون المكسرات خلال رمضان ، هذه العادات لم تأت عن عبث، ولم تصبح أمراً أساسياً في رمضان إلا لأهميتها الكبيرة.وللتعرف على أهمية تناول المكسرات والتمر في رمضان تابعوا المعلومات التالية:1- يصيب الصائم نقص في السكر بسبب توقفه عن تناول...

الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام ولبنان بالأخص، كان الفتّوش قديماً في فلسطين يُسّمى أبو مليح وكان يُحضّر في فلسطين إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص، وهو يعتبر طبق رئيسي ومهم خصوصاً في شهر رمضان.يحتاج الصائم إلى الكثير من التغذية الصحيحة والمنتظمة والطعام الصحيّ...

البودرة المعدنية هي بمثابة عصا سحرية؛ نظراً لدورها المؤثر على البشرة، فهي لا تعطيكِ جمالاً ظاهرياً فقط،إنما داخلياً أيضاً؛ لأنها تعمل على تهدئة البشرة الحساسة المليئة بالشوائب، بالإضافة لعدم ترسيبها داخل مسام البشرة،وذلك بفضل مكوناتها من ثانيأكسيد التيتانيوم والزنك والمغنيسيوم.وتحتوي البودرة...

يتميّز البطيخ الناضج بثقل وزنه مقارنةً بحجمه، كما يجب أن تكون قشرته الخارجية صلبةً وخاليةً من الشقوق، أو النقرات، في حين تكون البقعة التي توجد على البطيخ في المنطقة التي كان مستقرّاً عليها فوق الأرض، ذات لونٍ أصفر كريمي عِوضاً عن اللون الأبيض، وتجدُر الإشارة إلى أنّ من الممكن أكل البطيخ بجميع...

تحلم كل امرأة بشعر ناعم طويل لامع وصحي، لذلك وجد أن زيت شجرة الشاي له فوائد متعددة للشعر لأنه يقوّيه ضد الفطريات والكائنات الضارة التي تنمو على الرأس، ويجعل له حماية قوية من القشرة، ويساعد على التخلص من الجفاف الذي تعاني منه فروة الرأس.ويعالج زيت شجرة الشاي مشكلة ضعف الشعر التي تؤدي إلى تساقطه،...

أعلن وزير الدولة لشؤون الإعلام أمجد عودة العضايلة أنّ الساعات التي سيسمح للمواطنين فيها بالخروج لشراء مستلزماتهم وقضاء أعمالهم خلال شهر رمضان المبارك ستكون من الساعة العاشرة صباحاً وحتى السادسة مساءً.وأوضح العضايلة خلال إيجاز صحفي في المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات مساء اليوم الثلاثاء، أنه لن...

أطلقت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي منصاتها الإلكترونية الخاصة ببرامج التضامن والمساندة الصادرة بموجب أمر الدفاع رقم 9 لسنة 2020 والتي تضمّنت خمسة برامج هي تضامن (1) و تضامن (2) ومساند بأجزائه الثلاثة.وقالت المؤسسة في بيان صادر عن مركزها الإعلامي مساء اليوم أن كافة المنشآت المشمولة وغير...

لكل فتاة وسيدة روتين العناية الخاص بالبشرة، والذي عادة يعتمد على استخدام غسول ومقشر ومرطب وغيره من المستحضرات، بما في ذلك التونر.وفي حين أن الكثيرات قد يفوتن خطوة تطبيق التونر، إلا أنها أساسية ولا تقل أهمية عن غيرها من خطوات العناية بالبشرة، فالتونر غني بالفوائد ويعمل على موازنة مستويات الـ pH...

يمكن للفيروس التاجي كورونا أن يتطور بسرعة، خاصة إذا كان الجسم غير قادر على هزيمة الفيروس خلال الأسبوع الأول أو نحو ذلك من الأعراض، لذا إذا كنت تعاني من أعراض خفيفة لفيروس كورونا، فإليك ما تحتاج إلى معرفته حول ما إذا كنت بحاجة إلى طلب العلاج في المستشفى أم لا، وفقًا لما ذكرته صحيفة تلغراف...

أوضح رئيس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) أليكساندر تشيفيرين حقيقة تحديد مواعيد لعودة دوري الأبطال والدوريات المحلية، وإمكانية استكمال المنافسات هذا الموسم.ويدور الحديث في إيطاليا وإسبانيا عن عودة وشيكة للتدريبات استعداداً لاستئناف مسابقات الدوري، كما أشارت تقارير إلى إمكانية إجراء منافسات...

بينما تخيم حالة من «الصدمة والرعب» على المجتمع الأمريكي.. أعلنت جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، تسجيل 1593 وفاة جديدة بفيروس كورونا فى الولايات المتحدة الأمريكية ليرتفع العدد الإجمالى إلى 40683، وفى أحدث إحصاء لها، أعلنت تسجيل 24501 إصابة جديدة بفيروس كورونا ليرتفع العدد الإجمالى إلى...

بقلم د. ابراهيم سليمان العجلوني - العالم يعود للاقتصاديات البسيطة بسبب ارتفاع الكلف لقلة الطلب لان الاستثمار مبني على الاقتصاد الكمي (انتاج كثير بكلف منخفضة) والتضخم المتوقع بعد أزمة كورونا: والواجب أن يكون العمل متصلا من إجراءات خلال هذه الازمة لما بعدها ولكن للاسف فإن الحكومة الاردنية الحالية...

تنحيف البطن والتخلُّص من الدهون المتراكمة فيه يقضي باستخدام خلطات طبيعيَّة، علمًا بأنَّ بروز البطن مشكلة شائعة تُشوِّه شكل الجسم، وهي ترجع إلى اتباع رجيم غذائي غير سليم، والامتناع عن الحركة أو البعد عن المداومة في ممارسة الرياضة لضيق الوقت. وفي الآتي، خلطات فعَّالة تُساهم في تنحيف البطن في 5...

فوائد عصير الرمان لا تقدر بثمن ! فهو غني جداً بمضادات الأكسدة وحليف ثمين للصحة. ويتميز بشكل خاص بتأثيره المضادّ للسرطان والمضادّ للالتهابات، وكذلك الوقاية من أمراض. القلب والأوعية الدموية.يتميز عصير الرمان بشعبية بالغة منذ سنوات عديدة في المتاجر العضوية والمتخصصة. وفي حين أن الغالبية العظمى من...

كشف تقرير نشرته وكالة الأناضول التركية بأن فيروس كورونا المُستجد أجبر الغرب على تغيير عاداته الصحية، وأدخلت إليه سلوكيات إسلامية مثل الطهارة واستخدام الشطافات في دورات المياه وغسل اليدين بانتظام.ونشرت الوكالة تقريرًا مطولًا بهذا الخصوص تحت عنوان بعد كورونا..أوروبا تتعرف على إبريق الوضوء والشطّافة...

هل تعانين من مشكلة تساقط وضعف الشعر؟ هذه الوصفة يمكن أن تحد من تساقط الشعر وذلك لأن الثوم لديه فوائد خارقة في إعادة نمو الشعر من جديد ويعزز من كثافته.الطريقة:قومي بخلط حصين من الثوم المهروس مع ملعقتان من زيت الخروع وضعي الخليط على شعرك مع التدليك جيدًا ثم اتركيه نصف ساعة على شعركِ ثم اشطفيه. يفضل...