الحمص الأخضر يُعَدُّ من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مما يُجْعَلُهُ مفيدًا للصحة وقادرًا على الحد من فرص الإصابة بالأمراض. ومع ذلك، يجب أخذ الحذر وعدم الإفراط في تناوله.يستعرض هذا التقرير نظرة على الفوائد الصحية الرئيسية للحمص الأخضر، وذلك وفقًا للمعلومات المقدمة من مصادر موثوقة.فوائد الحمص...

تناول الشعير يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك ويقدم عدة فوائد، هنا عشر فوائد محتملة لتناول الشعير، وفقا لما نشره موقع هيلثي.فوائد تناول الشعير1. مصدر غني بالألياف: يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهذا يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.2. تقليل مستويات...

يضع حجم الدمار غير المسبوق في قطاع غزة واستمرار حرب الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة، لأكثر من 3 أشهر ثروات القطاع الطبيعية في دائرة الضوء، وسط تقديرات أممية بأن الاحتلال منع الفلسطينيين من الاستفادة من ثرواتهم الطبيعية المقدر قيمتها بمليارات الدولارات، ويسعى من خلال حربه التدميرية الحالية إلى...

يضع حجم الدمار غير المسبوق في قطاع غزة واستمرار حرب الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة، لأكثر من 3 أشهر ثروات القطاع الطبيعية في دائرة الضوء، وسط تقديرات أممية بأن الاحتلال منع الفلسطينيين من الاستفادة من ثرواتهم الطبيعية المقدر قيمتها بمليارات الدولارات، ويسعى من خلال حربه التدميرية الحالية إلى...

مع حلول العام الجديد، يناقش كثيرون الأهداف التي يتطلعون إليها والتغييرات التي يرغبون في تحقيقها في أنفسهم خلال الأشهر القادمة. ورغم أن الكثيرين يضعون قراراتهم وأهدافهم للعام الجديد، إلا أن الالتزام بتلك القرارات قد يكون تحديا.وفي السنوات السابقة، أظهرت الاستبيانات أن نسبة كبيرة من الأفراد تتخلى...

قد تصاب بعض النساء أثناء الحمل بحالة تسمم، وهو أحد اضطرابات ارتفاع ضغط الدم التي يمكن أن تحدث أثناء فترة الحمل، وفق ما يعرّفه لنا موقع MAYAO CLINIC.وقد لا تكون المرأة على علم بإصابتها بهذه الحالة، وهو ما يجعلها في بعض الأحيان عرضةً للخطر، لذلك لا بدّ أن تحرص على حضور جميع المواعيد عند طبيبها قبل...

أكد رئيس لجنة الزراعة والمياه النيابية، محمد العلاقمة، أهمية الارتقاء بالقطاع الزراعي وتحسين قدرته على الاستمرار والتكيف مع الظروف المحيطة.جاء ذلك خلال اجتماع اللجنة اليوم الأربعاء، للاطلاع على خطة مؤسسة الإقراض الزراعي للعام 2024، بحضور مدير عام المؤسسة المهندس محمد دوجان.وبين العلاقمة دور مؤسسة...

تعتبر السرة، المعروفة أيضًا بـ”نبيكا مارما” في النظام الطبي الهندي القديم الأيورفيدا”، موقعًا حيويًا يرتبط بالعديد من وظائف الجسم والصحة، خاصة في فصل الشتاء. يُعتبر وضع زيت الخردل على السرة، وبشكل خاص في هذا الموسم، طريقة فعّالة لتعزيز الصحة العامة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد دهن زيت...

إذا كنت تسعى لخسارة بضع كيلوغرامات قبل مناسبة خاصة، قد تكون القهوة الخضراء هي الحلا الصحيح. تُعتبر القهوة الخضراء حبوب البن غير المحمصة المشتقة من نبات القهوة، وتحتفظ بتركيز أعلى من المركبات المفيدة مقارنة بالقهوة التقليدية. يُعتقد أن حمض الكلوروجينيك الموجود بها له فوائد صحية، بما في ذلك تأثيرات...

ينبع الألم المزمن غالباً من التهاب مستمر في الجسم. وقد يتفاقم هذا الالتهاب أو تخف حدته عن طريق الاختيارات الغذائية.ووفق تجربة لموقع مديكال نيوز توداي، قد تؤدي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون غير الصحية وبعض الإضافات إلى استجابات التهابية تفاقم الألم المزمن.وعلى العكس من ذلك،...

قال مدير عام المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي محمد الطراونة، إن نقطة التعادل الأولى بين الإيرادات والنفقات، ستكون في عام 2033.وأضاف الطراونة، خلال اجتماع اللجنة المالية النيابية اليوم الثلاثاء لمناقشة مشروع قانون الموازنة العامة للسنة المالية 2024، أن نقطة التعادل الثانية ستكون في عام 2044، مؤكدا...

يلجأ العديد من الناس إلى أنواع مختلفة من الرجيم للحصول على الوزن المثالي في نظرهم وخفض الوزن، إلا أنه ليست كل الطرق فعالة أو مناسبة لجميع الأشخاص، من بين هذه الطرق نجد رجيم البيض المسلوق الذي يعتبر من الحميات الغذائية الآمنة، التي تعطي نتائج حسب معظم مجربيها.يتمحور هذا النظام على استخدام البيض...

تعد الغازات المعوية من بين المشكلات الصحية المحيرة التي يعاني منها كثيرون، بما يضعهم في بعض الأحيان داخل مواقف محرجة.ويعاني بعض الأشخاص من الغازات داخل القولون والأمعاء الدقيقة نتيجة تخمر الطعام، بما يصعّب عملية هضمه من جانب البكتيريا، أو لعدم إكمال الجهاز الهضمي مهمته، المتمثلة في تفتيت عدد من...

يشجع العام الجديد على الانطلاق في بدايات جديدة للكثيرين، مثل تحديد أهداف صحية جديدة، كفقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي وبدء روتين تمارين بدنية جديد، بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India.إن أهداف الصحة التي يختارها الكثيرون غالبًا ما تكون مقيدة للغاية وغير مستدامة، مما يؤدي إلى تراجع...

الثوم والعسل هما عنصران طبيعيان قيمان يعتبران من أقدم العلاجات المستخدمة في التقليل من الأمراض وتعزيز المناعة. يحتوي الثوم على مضادات حيوية قوية، في حين يحتوي العسل على مغذيات طبيعية وخصائص مضادة للبكتيريا. في هذه المقالة، سنتناول فوائد الثوم والعسل لتعزيز المناعة وصحة الجسم. فوائد الثوم والعسل...

لعصير الرمان فوائد عدة أبرزها تعزيز عمل عضلة القلب، كما ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموغلوبين.العصير الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، من المفيد تناوله عند وجود التهابات في الجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة،...

قدمت أولغا ريجكوفا، خبيرة المنتجات الصديقة للبيئة نصائح فعالة لإزالة بقع الأطعمة والمشروبات عن الملابس وخاصة في المناسبات مع عدم دراية الكثيرين بالسبل الصحيحة لإزالتها.وقالت الخبيرة ريجكوفا: بالإمكان تغطية منطقة البقعة الناجمة عن السلطة بمادة الملح، وهذا سيساعد أثناء غسلها في المستقبل.عصير...

تعمل الغالبية من الناس بجد لتوفير قوتها وتحقيق أحلامها، إلا أن هناك عدداً قليلاً فقط من الأشخاص يستطيعون الوصول إلى نجاحات كبيرة ومميزة في حياتهم الشخصية والمهنية.لكن من خلال الحرص على اتباع العادات الإيجابية التالية يمكن أن تحقق المزيد من النجاح والسعادة مدى الحياة، وفق تقرير نشرته صحيفة Times...

طريقة تنظيف البشرة العميق مثل العيادات يتطلب بعض الخطوات البسيطة والماسكات والمنتجات المناسبة لإزالة الشوائب والدهون الزائدة من الجلد، وترطيب البشرة، فيما يلي نقدم لكِ طريقة التنظيف وفوائدها:طريقة تنظيف البشرة العميق مثل العياداتأولاً قومي بتنظيف وجهك جيداً بغسول طبي يناسب نوع بشرتك.استعمال فرشاة...

تعتبر ثمار نبات فيلانثوس إمبليكا مصدرًا غذائيًا فعالاً ومنخفض التكلفة. إن الاسم العلمي للنبات هو فيلانثوس إمبليكا ويطلق على ثماره باللغة العربية أسماء عنب الثعلب الهندي، وهي فاكهة صغيرة حامضة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، تستخدم هذه الثمار على نطاق واسع في...