مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم وتلعب التغذية دوراً مهماً في الحفاظ على اللياقة والصحة.وهذه ثلاث وجبات فطور ينصح بالحرص على تناولها من سن 50:النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهم في أي عمر لصحتنا الجسدية والعقلية، بيد أنه يصبح أكثر أهمية مع تقدمنا في العمر. لماذا؟ يبدأ الجسم من سن الثلاثين...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 8 تشرين الأول/أكتوبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم السبت 8 تشرين الأول/أكتوبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،خصص الفترة القادمة لإعادة الاتصال بأفراد عائلتك، فانغماسك ومشاركتك...

يحتاج الحميع إلى نوم جيد ليلا للحفاظ على الصحة عموما، لكن الكثيرين يواجهون اضطرابات في النوم جراء الضغوط اليومية أو بعض الأمراض، وغيرها من مسببات الحرمان من النوم.وبحسب موقع (روسيا اليوم)، فإنه لدرء مثل هذه المشكلة، يجب تحديد السبب الكامن وراءها وتباع الخطوات اللازمة عقب ذلك لتحسين النوم.ولحسن...

قرر ورد الجمال ( 25 عاماً) السفر إلى أوروبا بحثا عن حياة أفضل، ورغبة منه في اللحاق برفاقه الذين وصلوا إلى هولندا منذ أشهر واستفادوا من الامتيازات التي تمنحها الدول الأوروبية للسوريين الناجين من الحرب.وعبر الجمال برحلة جوية من الخليج العربي إلى الأراضي الأوروبية وهناك كان على موعد مع رحلة تهريب...

قالها الناشط الالكتروني الاردني محمد البرايسة بوضوح وهو يعلن اخفاقه في النوم من اللحظة التي علم بها بانه كمواطن دفع مصاريف ما حصل في البحر الميت.واجاب عليه في اليوم التالي رئيس هيئة تشجيع السياحة عبد الرزاق العربيات مؤكدا بان الحكومة لم تدفع قرشا واحدا بعد النشاط المثير للجدل الذي اقيم في البحر...

تتسابق الألسنة في مثل هذا اليوم للتهنئة بمناسبة ميلاد المصطفى محمد عليه الصلاة والسلام، وتملأ عبارات الفرح والحبور توزيعات تغلفها الأمهات ليشاركها أطفالها مع أقرانهم احتفاء بهذه الذكرى العطرة، كما تمتلئ صفحات الفضاء الافتراضي بالمباركات والأدعية حبا بخير الأنام وسعيا لإحياء سنته الكريمة.وتستذكر...

اقترح باحثان في مجال الفلسفة وعلم النفس، تفسيراً للحلول الإبداعية التي تأتي للعقل المتجول أثناء الانخراط في مهمة تساعد على الشرود مثل الاستحمام تحت الدش.وفي ورقته البحثية التي سمّاها تأثير الدش قال زاك إيرفينغ أستاذ الفلسفة المساعد في جامعة فيرجينيا: لنفترض أنك عالق في مشكلة. ماذا تفعل؟ ربما ليس...

لا ولن اتكلم عن القرار الخطير جدا الذي اتخذ اليوم من قبل الحكومة بتأخير دوام الطلاب للساعة 8,15 لانه مرفوض من كل الشعب الاردني ..صدقا لا اعرف من اين ابدأ حيث أصبحت الحكومة تتلاعب بنا مثل الكورة وطبعا دائما هي من تفوز ، حيث تتخذ قرارات وتفرض رسوم وضرائب وتزيد ثمن الطاقة وبالآخر تلعب معنا لعبة لا...

د. محمد حسين المومني - يشعر المرء في حضرة الملك، بكم الحكمة والمصداقية والاتزان في تقييم الملفات المعقدة. أقدم زعيم عربي يصر ان يستمر الأردن مصدرا وداعما لقوى الخير في الاقليم، صوت للاتزان والعقلانية، يدعم الجهود التي تساعد على استقرار وازدهار الشعوب المحروم معظمها من الامان والثقة...

شهدت بلدة المرج في البقاع الأوسط شرقي لبنان حادثا خطيرا، الإثنين، حيث أصيب طفل بإطلاق نار ونقل إلى المستشفى بسبب ديك.ووقع الحادث بعد أن أقدم عبد القادر حسين (9 سنوات) على محاولة استعادة ديكه الخاص من بين دجاجات تعود لسعد الدين محمد (65 سنة)، فبادر الأخير بإطلاق النار عليه.وفتحت سلطات الأمن تحقيقا...

توصلت نجمة تلفزيون الواقع، كيم كارداشيان، لاتفاق على دفع غرامة قيمتها تتخطى المليون دولار، لتسوية اتهامات وجهتها إليها هيئة التداول في البورصات الأمريكية (SEC).وستدفع كارداشيان التي تبلغ ثروتها حاليا 1.8 مليار دولار، مبلغا قيمته 1.26 مليون دولار لتسوية الاتهامات، بشأن إجراء إعلانات ترويجية لعملة...

يلجأ كثيرون إلى تناول مشروبات الحمية أو الدايت بهدف التقليل من كميات السكر، لكن يبدو أن هذه البدائل قد تكون مضرة أكثر من السكر نفسه.ففي حين أنه قد يبدو خيارا أكثر صحة، إلا أن مجموعة متزايدة من الأدلة تظهر أن المشروبات المخصصة للحمية الغذائية المحلاة صناعيا ليست أفضل من بدائل السكر العادية. فقد...

قالت الحملة الوطنية من أجل حقوق الطلبة ذبحتونا إن وزارة التَّربية والتَّعليم الأردنيَّة لم تنتبه إلى حجم الإشكاليات التي سيحدثها إعلانها أنه اعتبارًا من الدورة الصيفية القادمة فإن امتحانات التوجيهي لن تكون نماذج، وأن كافة الطلبة المتقدمين للامتحان سواء كانوا من المعيدين او المتقدمين لاول مرة...

صدم فريق ريال مدريد الإسباني جماهيره، بعدما تعثر للمرة الأولى خلال الموسم الجاري، الذي افتتحه بتحقيق 9 انتصارات متتالية.وأوقف أوساسونا قطار انتصارات ريال مدريد في مختلف المسابقات خلال الموسم الحالي، بعدما فرض عليه التعادل الإيجابي 1-1 مساء الأحد، في الجولة السابعة لبطولة الدوري الإسباني.وبقي حامل...

تأخذ العلاقات الثنائية العربية العربية أهمية خاصة على الأجندة السياسية الأردنية بقيادة جلالة الملك عبدالله الثاني، وطالما كان أساس السياسة الأردنية في هذا الشأن مرتكزا على دعم قضايا الوطن العربي وتعزيز علاقاته الثنائية مع كافة الدول وترسيخها وجعلها أكثر عمقا على مدى التاريخ.واليوم، حيث يبدأ جلالة...

كشفت النيابة العامة المصرية، الاثنين، خلال مرافعتها في قضية مقتل الطالبة سلمى محمد والتي هزت الرأي العام في البلاد، الكثير من التفاصيل التي أدت إلى تنفيذ الجريمة. وطالبت النيابة بتطبيق أقصى عقوبة على زميل سلمى في الأكاديمية، المتهم بتنفيذ الجريمة، إسلام محمد فتحي، وهي الإعدام، قبل أن تقرر محكمة...

بعد كل الحرائق المشتعله في بلادها، وجريمة انفجار مرفأ بيروت التي كادت تنسف بيروت بكاملها ،وتداعياتها ،الفظيعه والمروعه ،على اهلنا اللبنانين ،والانهيار الاقتصادي وغلاء الاسعار الفاحش ،وتكرار غرق المهاجرين اللبنانيين، خيم الظلام الدامس على لبنان بكامله ،وحياة مواطنيه.وبعد رحيل غالبية رموز لبنان...

/الكاتب الصحفي زياد البطاينه - تناهى لمسامعنا ان هناك تعديلا سيجريه رئيس الحكومه على فريقه الوزاري ولا ندري عل هي اشاعه وقد تعودنا عليها طالما اسالت لعاب البعض... ام هي حقيقه ونحن نعرف ان الامر بيد صاحب الامر ولكنها خلقت حاله سؤال يلاك على السنه العديد بالصالونات السياسيه والشارع العام وفي...

التقى جلالة الملك عبدالله الثاني في قصر الحسينية، اليوم الأحد، شخصيات سياسية، ووضعهم بصورة نتائج جولته الخارجية خلال زيارته الأخيرة إلى نيويورك للمشاركة في الاجتماعات السنوية للجمعية العامة للأمم المتحدة وإلى اليابان، وما سبقها من زيارة إلى فرنسا، ومباحثاته مع عدد من قادة وزعماء دول العالم.وأكد...

التقى جلالة الملك عبدالله الثاني في قصر الحسينية، الأحد، شخصيات سياسية، ووضعهم بصورة نتائج جولته الخارجية خلال زيارته الأخيرة إلى نيويورك للمشاركة في الاجتماعات السنوية للجمعية العامة للأمم المتحدة وإلى اليابان، وما سبقها من زيارة إلى فرنسا، ومباحثاته مع عدد من قادة وزعماء دول العالم.وأكد جلالة...