إذا أفرطت في تناول الطعام، فلا تجلد ذاتك، لأن الشعور بالحزن والاكتئاب يفاقم حدة المشكلة ولا يعالجها، ما يدفعك لتناول الطعام مرة أخرى بشراهة ودون توقف.وبدلاً من الشعور بالذنب، ابدأ في بعض الخطوات التي تساعدك على تخطي أضرار الإفراط في تناول الأطعمة، ومنها كما ذكر موقع ”ويب ميد“...

أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن عدم شرب كمية كافية من الماء في الجو الحار، يسبب زيادة كثافة الدم، ما يؤدي إلى اضطراب عمل القلب.وتشير الخبيرة، إلى أن الجسم يفقد في عملية التعرق السوائل ومعادن مهمة- البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والكلور.وتقول، هذه المعادن...

نشرت صحيفة أتلايار الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الملك عبدالله الثاني ، الذي أصبح أول زعيم عربي يزور البيت الأبيض منذ تسلم جو بايدن مهامه الرئاسية.وقالت الصحيفة، في تقريرها ، إن الولايات المتحدة والأردن يستأنفان العلاقات، بعد أربع سنوات من برودها.ففي عهد ترامب، تجاهلت الإدارة الأمريكية المملكة...

نشرت الفنانة السورية ترف التقي صورة تجمعها بوالدتها، الفنانة صباح الجزائري، حيث وجهت راسالة اتسمت بحالة من العطف والحب الشديدين، وأرفقتها برسالة لوالدتها قالت فيه: أنتِ لي وحدي بفرحك وحزنك وأنا لكِ ومعكِ بأي حال كنتِ.ولاقت الصورة والتعليق إعجاب الكثير من متابعي ترف ووالدتها وتمنوا للاثنتين النجاح...

والى متى يا حكومة الاعلام والتوصيات الفارغة والتي لا تغني عن جوع ولا نرى منكم سوى التصرحات النارية وحتى وزيرة الصناعة حول ارتفاع اسعار اللحوم والدواجن حيث نصبت نفسها محامي دفاع عن كبار التجار والمستوردين والذي تزداد اموالهم من دم الشعب , وكأن الاردن لا يملك وزراء إلا شويكة والتي تنتظر منصب جديد...

تستأنف وزارة الصحة اعتبارا من يوم الخميس الموافق 22/7/2021 حملة التطعيم الوطنية ضد فايروس كورونا في المراكز المعتمدة لذلك الجرعة الأولى من لقاح فايزر لسن 18 عام فما فوق.ويبن امين عام وزارة الصحة للشؤون الأوبئة والأمراض السارية الدكتور عادل البلبيسي أن مراكز التطعيم سوف تستقبل جميع المواطنين...

كتب : بسام بدارين - لم أتخيل أو يخطر في ذهني يوما أن أقرأ بيانات أو تعليقات أو وجهات نظر من أي مواطن في أي بلد باسم شعب ما ومن أي نوع تعترض على الدعوة المتعلقة بالهوية الوطنية الموحدة والجامعة.حقيقة شعرت بمفاجأة من وزن ثقيل أقرب إلى الارتطام بقطار بعدما اكتشفت أن العديد من الشخصيات والنشطاء وحتى...

منذ بدء جائحة كورونا كنا نسمع ليلاً نهاراً من يحذر من انهيار المنظومة الصحية في الأردن، ويضع المؤشرات والمصفوفات التي يجب أن نتنبه لها قبل أن تتداعى الأوضاع، وهذا كله جيد وضروري ومهم، ولكن بالمقابل لم نسمع الأصوات تتعالى وتدق جرس الإنذار من انهيار منظومة التعليم، رغم كل المخاطر التي تعرضت لها،...

من المتوقع ان تتراجع تأثيرات الكتلة الهوائية الحارة عن الأردن يوم الثلاثاء.وقال طقس العرب انه يطرأ انخفاض على درجات الحرارة مع استمرارها أعلى من معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من العام.ويصبح الطقس حار نسبيًا في المرتفعات الجبلية، ويكون شديد الحرارة في الاغوار والبحر الميت والعقبة والمناطق...

أعرب الملك خلال لقائه الرئيس الأميركي جو بايدن مساء اليوم الإثنين عن شكره للدعم الأميركي للأردن خلال جائحة كورونا.وأضاف الملك أن مختلف الدول تواجه تحديات كبيرة ويجب العمل معا لمواجهتها.وقال بايدن خلال لقائه الملك إن واشنطن ستواصل تعزيز التعاون مع الأردن، مضيفا أن الولايات المتحدة ستقف دوما إلى...

بدأ الملك عبدالله الثاني لقائه مع الرئيس الأميركي جو بايدن في المكتب البيضاوي في البيت الأبيض بواشنطن.وقال بايدن خلال لقائه الملك إن واشنطن ستواصل تعزيز التعاون مع الأردن، مضيفا أن الولايات المتحدة ستقف دوما إلى جانب الأردن.ووصل الملك وجلالة الملكة رانيا العبدالله وسمو الأمير الحسين بن عبدالله...

فظائع الحرب السورية المستمرة منذ 10 سنوات لا تنتهي، بيد أن أبرز الملفات العالقة فيها إلى جانب الضحايا، هو ملف المعتقلين والمفقودين.ولعل اختفاء الناشطة الحقوقية رزان زيتونة وزملائها مازال يعتبر أحد أكبر ألغاز الحرب حتى اليوم، فرغم التحقيقات الطويلة التي أجريت على مدار السنين الماضية من جهات...

وجه وزير الصحة فراس الهواري مديريات الشؤون الصحية في المحافظات ومدراء المستشفيات الى استمرارية تقديم الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين اثناء ايام عيد الاضحى المبارك.كما وجه الدكتور الهواري الى استمرار وديمومة العمل للكوادر الصحية ضمن مناوبات، في المراكز الصحية الشاملة والأولية في المحافظات لتقديم...

حقّقت مجموعة beIN الإعلامية، المجموعة العالمية للرياضة والإعلام والترفيه وشبكتها الرياضية الرائدة beIN SPORTS، أرقاماً قياسيةً في نسب مشاهدة بطولتي أمم أوروبا 2020 و كوبا أمريكا 2021 – إذ وصل مجموع المشاهدين للبطولتين إلى ما يزيد عن مليار مشاهد ، وقد تم بثّهما حصريًا لمشاهدي ومشتركي beIN...

كشف الرئيس السوري بشار الأسد، النقاب عن قيمة الأموال السورية المجمدة في المصارف اللبنانية، مشيرا إلى أنها تقدر ما بين 40 مليار دولار و 60 مليارا.وقال الأسد، خلال مراسم أدائه اليمين الدستورية لولاية جديدة أمام أعضاء مجلس الشعب اليوم السبت، أنه يتم حالياً بناء نحو 3000 مصنع للإنتاج في سوريا.وأكد...

قال مقرر لجنة الاقتصاد والاستثمار النيابية النائب جعفر ربابعه إن أداء الحكومة بالمجمل كان دون المتوسط. وقال لبرنامج واجه الحقيقة مساء السبت بعنوان جردة حساب.. ماذا قدمت حكومة الخصاونة منذ تكليفها؟.: لا ننكر ان المنظومة الصحية كانت جيدة، لما واجهته من تحديات جمة حتى كاد القطاع الصحي أن...

- ترجمة - قالت صحيفة واشنطن انستيتيوت الامريكية إن الاردن أظهر ارتياحا كبيرا خلال المراحل الأولى من ادارة الرئيس جو بايدن بسبب علاقة جلالة الملك عبدالله الثاني القوية معه، بالاضافة لعلاقته القوية مع العديد من كبار المسؤوليين الامريكيين.وبينت الصحيفة إنه على الصعيد الاقليمي، ستكون القضية...

نشرت صحيفة النهار اللبنانية الجمعة، ما قالت انه محضر اجتماع رئيس الجمهورية ميشال عون والرئيس المكلف سعد الحريري يوم الخميس، والذي سبق اعتذار الاخير عن مهمة تشكيل الحكومة.وكان الحريري اعلن الخميس، انه ابلغ عون اعتذاره عن تشكيل الحكومة، وذلك عقب اجتماع ضمهما في قصر رئاسة الجمهورية في بعبدا وخصص...

غردت الكاتبة والأديبة الزميلة هند خليفات عن موقف تعرضت له مع شرطي مهذب اوقفها على طريق المطار وطلب رخصتها صباح اليوم على طريق المطار.وكتبت خليفات ... قبل قليل في طريق المطار، اوقفتني دورية شرطة للتحقق من هويتي،الشرطي المهذب الذي يقف مثل الألف في هذا الجو الحار ويستطيع الابتسام والخدمة بروح عسكرية...

دعا رئيس مجلس الاعيان فيصل الفايز الى تشكيل اتحاد اقتصادي عربي، لتمكين الامة العربية من مواجهة التحديات السياسية والاقتصادية التي تتعرض لها، حيث تعاني اليوم من تدخلات بشؤونها من قبل دول إقليمية اضافة الى ان الاوضاع الاقتصادية الصعبة التي تعيشها عديد الدول العربية وارتفاع نسب الفقر والبطالة فيها...