د. نضال القطامين - في نهاية العام الدميم.. يواصل الوباء ضربات في الإقتصاد وفي الأحبة، ويصيب التلال بالجدب والمحل، الأسواق بالكساد، الجيوب بمزيد من التمزّق، ثم يلقي مزيدا من بذار اليأس في سهول القلوب، ويسقيها بأمطار التشاؤل.يواظب الناس، في شرق المتوسط، على تكديس الأزمات وإنتاج مزيد من عقم المراء...

انتهت الفنانة شيرين عبد الوهاب من تسجيل لقاءً تليفزيونيا، ضمن حلقات برنامج (صاحبة السعادة) الذي تقدمه الإعلامية والمذيعة إسعاد يونس على قناة DMC، احتفالا بالعام الجديد 2022.وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورًا لشيرين عبدالوهاب من الحلقة، ظهرت خلالها وهي تغني، وتحتضن إسعاد، ومن مفاجآت الحلقة...

كشف باحثون من جمعية القلب الأمريكية، أن إضافة الفستق إلى النظام الغذائي اليومي، يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم حتى أثناء النوم.و نتائج الدراسة التي أجراها باحثون من جمعية القلب الأمريكية، شارك فيها أشخاص يعانون في نفس الوقت من الميل لارتفاع مستوى ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني، وفق (روسيا...

يحتوي الحليب على مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية للبروتينات، والتي قد تعزز النوم بطرق مختلفة.وعلاوة على ذلك، إذا كان تناول كوب دافئ من الحليب أمرا مهدئا لك لأسباب شخصية، فيمكن أن يساعد ذلك في تمهيد الطريق لنوم ليلة سعيدة، وفق (أخبارك).وقال مايكل بريوس، اختصاصي علم النفس...

تمثّل القوانين الصادرة عن السلطات التشريعية والقضائية حول العالم أهميةً كبيرة لحفظ المجتمعات والممتلكات، وهي عبارة عن مجموعة من القواعد التي يتم إنشاؤها وتطبيقها من قبل المؤسسات الاجتماعية أو الحكومية لتنظيم سلوك الأفراد. ويعود تاريخ سن القوانين واللوائح وإصدار الأحكام إلى عصور سحيقة، حيث ظهرت في...

خفقان القلب،التعب والكسل، الإمساك، زيادة عدد ساعات النوم، زيادة في الوزن، عدم السيطرة على فقدان الوزن لأنه عملية الايض تقل في الجسم، جفاف في الجلد، تساقط الشعر، زيادة برودة الجسم،عدم انتظام الدورة الشهرية، تأخر حدوث الحمل جميعها تعتبر أعراض خمول الغدة الدرقية.أطعمة تعالج خمول الغدة الدرقيةومن...

يُعد الاكتئاب حالة نفسية مرضية ليست بالسهلة؛ لذلك يجب علاجها منذ البداية لمنع تفاقمها. في ما يلي علاج الاكتئاب في المنزل، وفقاً لـٍسيدتي:علاج الاكتئاب باستعمال الزيزفونتساعد أزهار الزيزفون على تخفيف التوتر وتقليل حالات القلق. يساعد هذا المضاد الطبيعي للاكتئاب أيضاً في تهدئة الاضطرابات العصبية...

يُجدّد فصل الشتاء في كل عام معاناة آلاف العائلات في إدلب ومحيطها في شمال غربي سوريا، حيث يقيم ثلاثة ملايين شخص نصفهم نازحون فروا من مناطق أخرى على وقع تقدم المعارك خلال سنوات النزاع، الذي أودى بحياة قرابة نصف مليون شخص.ومع بدء هطل الأمطار الغزيرة، تتحول الطرق الترابية الفاصلة بين الخيم إلى ممرات...

أخيرا أجريتها بعد ثلاثة أشهر ونصف الشهر.. بعد تعب التأجيل ثلاث مرات وما رافقها من تعب الانتظار وهواجسه.. بعد أن كادت كرياتي البيضاء تلعب بي بدل الدوري الواحد كأس العالم ..! انها كريات ترتفع والتخدير يرفض تخديري.. والديسكات الرابطة على ظهري بتواطؤ كبير مع تضيق النخاع الشوكي يمنعوني من الحركة...

استخدم رجل مصري زوجته طعما، وذلك من أجل الإيقاع برئيس عمله لسرقته، مستغلا بذلك إقامته بمفرده بالاضافة إلى تقدمه بالعمر، حيث ظن أنه يستطيع أن يقوم بعملية سهلة المنال لينتهي الأمر بوضع الزوجين خلف القضبان.وفي التفاصيل فقد تلقت المباحث الجنائية المصرية بلاغا يفيد بانبعاث رائحة كريهة من إحدى الشقق...

دعت مديرية الأمن العام ونظراً للحالة الجويه المتوقعه إلى ضرورة انتهاج السلوك السليم وذلك من خلال إتباع النصائح والإرشادات التالية: 1) الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول والانتقال إلى أماكن مرتفعة وأكثر أماناً، وبخاصة لمن يقطنون في الوحدات السكنية المتنقلة مثل الخيام وبيوت الشعر؛ خوفاً...

الدكتور: رشيد عبّاس - أيدولوجيتنا تقول وبكل أمانة أننا لسنا مع إيران وفي نفس الوقت نحن ضد إسرائيل من الألف إلى الياء, واعرفُ أن ذلك فيه شيء من الازدواجية في حالة لسنا مع وفي نفس الوقت ونحن ضد, ومع كل هذا وذاك نحن شرقيو الاتجاه, فعند استيقاظنا من النوم وباستمرار ننظر إلى جهة الشرق بالفطرة وبعفوية...

فوائد شرب الكمون والليمون للقلب متعددة وأهمها الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والقلب، إذ يرتبط مشروب الكمون والليمون بعديد من الفوائد لصحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد الكمون في خفض مستوى الكوليسترول بالدم والدهون الثلاثية.فوائد شرب الكمون والليمون للقلبمن فوائد شرب الكمون والليمون للقلب أيضاً...

تهتم الكثير من االنساء بالمظهر الجمالي لهن بشكل كبير، حيث يعد الجمال أحد أكثر المواضيع تداولاً بين أوساط النساء، كما الرجال مؤخراً، خصوصاً مع تطور الطب التجميلي والتقنيات المستعملة.ولم لا، فالوجه الحسن يخطف الأنظار، ويأسر الألباب، فمن لا يريد أن يكون بهي الطلة، فيعيش بثقة عالية بنفسه؟ لا سيما وأن...

على مدار 11 يوما، سيكون محظورا على مواطني كوريا الشمالية البالغ عددهم 25 مليوناً و800 ألف، إبداء أيٍ من مظاهر الفرحة أو الترفيه، بموجب قرارات عليا، وإلا فالسجن مصير المخالفين.يأتي ذلك احتراما للأجواء التي تمر بها الدولة، إذ تحلّ اليوم الذكرى العاشرة لوفاة الزعيم السابق كيم جونغ إيل، حسبما أفادت...

كشفت دراسة حديثة أن أولئك الذين يعانون من مجموعة من اضطرابات النوم الشائعة، يواجهون خطرا أكبر للوفاة المبكرة مقارنة بمن لا يعانون من أي من هذه الاضطرابات.وأفاد باحثو جامعة فليندرز، أن من يعانون من كل من الأرق وانقطاع النفس الانسدادي النومي هم أكثر عرضة للإصابة بمشكلات القلب، ويصل احتمال الوفاة...

اكتشفت العديد من الدراسات سبب تعرض العاملين للنوبات الليلية لخطر الإصابة بمرض السكري، وأن تناول الطعام في الليل يؤدي إلى تفاقم نسبة السكر في الدم، بينما لم يتأثر الأشخاص الذين اتبعوا خطة الوجبات في النهار.ويعتقد الباحثون أن إجراء تغيير سلوكي بتناول الطعام في النهار قد يقلل من خطر إصابة عمال...

يعاني البعض من رائحة الفم الكريهة، ولحسن الحظ، فإن غالبية الأسباب المحتملة لهذه المشكلة يمكن إصلاحها.ولشرح الأسباب الشائعة الكامنة وراء رائحة الفم الكريهة، وكيفية التخلص منها، قدم موقع لايف ساينس مقالة توضح جميع هذه التفاصيل، استنادا إلى المعلومات العلمية التي قدمها طبيبا الأسنان: الدكتورة إينا...

يفضل الكثير من الأشخاص. ارتداء قناع النوم للنوم بشكل أفضل. وعدم رؤية نور الصباح بشكل مزعج. ولكنهم يجهلون أن لارتداء قناع النوم فوائد عديدة. فما هي هذه الفوائد.وفقاً للدراسات. فإن تحفيز ضغط اللمس العميق يعزز إطلاق مادة السيروتونين. وهي مادة كيميائية تنظم النوم. لذلك عند ارتداء قناع للعين. قد...

يمكن أن يسبب الصداع ألمًا شديدًا في مناطق مختلفة، بما في ذلك الجانب الأيمن من الرأس، وقاعدة جمجمتك، ورقبتك أو أسنانك أو عينيك، وفي الحقيقة قد يكون ذلك مزعجًا ومؤلمًا للغاية. وفي حين أن الصداع يمكن أن يكون غير مريح، فمن غير المرجح أن تكون هذه الآلام في الدماغ، حيث أنه ليس للدماغ والجمجمة نهايات...