الجوع والشهية شيء يعرفه الجميع جيدًا، وبالنسبة للجزء الأكبر، فإن هذه العمليات البيولوجية تحدث باستمرار على مدار اليوم، حتى عندما لا ندرك أننا نفعل ذلك.وبشكل عام، الجوع والشهية هي إشارات من جسمك على أنه يحتاج إلى الطاقة أو يتوق إلى نوع معين من الطعام، وفي حين أن الشعور بالجوع هو علامة طبيعية من...

آلام البطن هي ألم يحدث بين منطقتي الصدر والحوض، ويمكن أن تكون آلام البطن تشنجية أو مؤلمة أو متقطعة أو حادة، ويقتصر الألم الموضعي على منطقة واحدة من البطن.وغالبًا ما يحدث هذا النوع من الألم بسبب مشاكل في عضو معين من أعضاء الجسم، والسبب الأكثر شيوعًا للألم الموضعي هو قرحة المعدة، وهي قروح مفتوحة...

يصاب عديدٌ من الأطفال بالسعال الكحة، خاصةً في ساعات الليل وقبل النوم، وتُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات الصحية التي يتعرضون لها. وقد يُصدر الطفل عند إصابته بالكحة صوتاً عالياً، ما يعني أنه يشكو من مرض مزمن.حول ذلك تحدثنا في سيدتي إلى الدكتورة منى العبدالهادي، استشارية الأمراض الباطنية للأطفال،...

روت أول ممثلة البحرين في مسابقة ملكة جمال الكون منار نديم دياني تفاصيل زيارتها الى دولة الاحتلال الإسرائيلي للمشاركة في مسابقة اختيار ملكة جمال الكون 2021 والمزمع عقدها في مدينة إيلات المحتلة في 12 ديسمبر الجاري.وقالت منار في تصريحات لوسائل إعلام عالمية بأنها متحمسة للغاية لحضور مسابقة الجمال...

فوائد الماء مع الليمون على الريق، إن إضافة شرائح الليمون مع الماء يساعد على إضافة الكثير من العناصر الغذائية للماء مثل فيتامين ج، البوتاسيوم، مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى ذلك فإنه يضيف نكهة لذيذة جداً للماء خصوصاً للأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الماء.ومن المعروف أن شرب الماء مع الليمون يساعد...

اكتشف باحثون خلال دراسة أجروها أن الدماغ يستهلك طاقة أكبر بكثير من الأعضاء الأخرى، حتى في حالة الراحة، ويعتقد الخبراء، أن هذا مرتبط بالحويصلات المشبكية التي تحمل الناقلات العصبية، وأن أغشية البروتينات الناقلة، هي ذات عتبة تنشيط منخفضة جدا، بحيث يمكن أن تبدأ العمل حتى في الحالات التي لا تكون هناك...

كشفت اختصاصية التغذية، أولغا كورابليفا، عن منتج غذائي إذا تم تناوله كل يوم، سيعمل على تحسن حالة العظام والكبد والعضلات، كما أنه يساعد على تنظيم النوم و إنقاص الوزن.وقالت كورابليفا: جبن القريش، يحتوي على الكثير من التربتوفان، وهو حمض أميني يخفف الأرق والقلق والاكتئاب، و بتضمينه في نظامك الغذائي،...

أجلت محكمة جنايات القاهرة بمصر، محاكمة ثلاثة متهمين بقضية قتل سيدة مُسنة وحرق جثتها لإخفاء آثار جريمتهم، وذلك بدافع السرقة، وكان سبب تأجيل السيدة من أجل حضور محامي المتهمين.وكشفت تحقيقات النيابة العامة، مع المتهمين بقتل وحرق مسنة بمنطقة الزيتون شرقي القاهرة المصرية، أن الجناة اتفقوا فيما بينهم...

حذت مديرية الأمن العام من الحالة الجوية وتدني مدى الرؤية الأفقية بسبب الغبار الكثيف.وبينت ان كافة الطرق في المملكة سالكة باستثناء طريق محي باتجاه الصحراوي في محافظة الكرك وطريق الشوبك باتجاه القادسية غرب محافظة معان .وأشارت الى ان الدوريات ستعمل على أية طرق عند انعدام مدى الرؤية.ودعت الى التعاون...

يعتبر جهاز المناعة الدرع الحامي لجسم الإنسان من دخول أي بكتيريا أو فيروس، وهو عبارة عن شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد الجسم على درء العدوى من الغزاة الخارجيين، مثل الفطريات والسموم.ومن المعروف أنه نظام بيولوجي شديد التكيف ومعقد يتطلب التوازن بين جميع الأجزاء ليعمل بشكل صحيح،...

أقدم شقيقان على ارتكاب جريمة قتل بحق رجل مُسن يبلغ من العمر (70 عاما)، بمنطقة المنيرة الغربية شمالي الجيزة المصرية، وذلك بدافع السرقة.اعتاد أبناء المسن التردد عليه بين حين وآخر للاطمئنان عليه وتلبية طلباته، آخر تلك الزيارات جاءت قبل أيام من الواقعة، بدت جلسة الأب وفلذات كبده أقرب إلى الوداع لكن...

اندلع حريق في المؤسسة الإصلاحية رقم 4 في منطقة فالداي في هذه بمقاطعة نوفغورود الواقعة بشمال غرب روسيا.وذكرت مديرية حالات الطوارئ، في بيانها اليوم، أن الحريق أسفر عن وفاة شخص واحد، ونقل 4 آخرين إلى المستشفى.وأضافت المديرية في بيانها، أنه يجري العمل حاليا لتحديد أسباب وملابسات الحادث، ويدل التحقيق...

يعتبر القلق الجسدي والنفسي من الاضطرابات التي تصيب الإنسان، وتؤدي إلى تغيير سلوكه وطريقة تفكيره وشعوره تجاه الأشياء، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض الجسدية والنفسية، التي قد تختلف من شخص لآخر. وقد تتسبب أعراض القلق في انسحابك من التواصل الاجتماعي (رؤية عائلتك وأصدقائك)؛ لتجنّب مشاعر القلق...

قد يبدأ الأمر بقليل من الدغدغة، ومن ثم وخز مزعج في حلقك، وسرعان ما يتصاعد الأمر ليتحول إلى نوبة من السعال في الليل تبقيك مستيقظًا عند محاولة النوم والحصول على قسط من الراحة.ولحسن الحظ، هناك الكثير من الطرق للتوقف عن السعال في الليل، ومن خلال هذه المقالة نستعرض لك 10 نصائح موصى بها من الأطباء...

نط الحبل ليس للأطفال فقط ، إنه أيضًا تمرين رائع لكامل الجسم للبالغين، ولن تؤدي رياضة نط الحبل إلى تحسين قوة القلب والعضلات فحسب، بل ستساعد أيضًا في حرق السعرات الحرارية لدعم فقدان الوزن.ونظرًا لأن كل ما تحتاجه هو زوج من أحذية التدريب وحبل القفز، فإن العديد من الأشخاص يتخلون عن تمارين القلب...

هناك بعض الآراء المختلفة حول مضادات الاكتئاب وما إذا كان ينبغي تناولها، أو القلق بشأن الآثار الجانبية أو الاعتماد النفسي أو الإدمان، ومع ذلك، يجد الكثير من الناس أن هذه المضادات يمكن أن تساعدهم خلال مراحل مختلفة من الاكتئاب وتساعدهم على التأقلم بشكل أفضل.وفي الواقع، إن اتخاذ قرار باستخدام مضادات...

زيت القنب أو الكانابيديول هو علاج طبيعي شائع يستخدم للعديد من الأمراض، ويُعرف باسم (CBD)، وهو واحد من أكثر من 100 مركب كيميائي في نبات القنب، Cannabis sativa.رباعي هيدروكانابينول (THC) هو القنب ذو التأثير النفساني الرئيسي الموجود في القنب، مما يعني أنه يسبب الإحساس بالنشوة الذي غالبًا ما يرتبط...

إذا وجدت نفسك تشعر بالكسل، أو تواجه صعوبة في البقاء مستيقظًا، فأنت لست وحدك، حيث أن معظمنا على دراية بذلك الشعور بالإرهاق والتعب في نهاية اليوم.ولحسن الحظ، هناك الكثير من الإجراءات الصحية التي يمكنك اتخاذها لتقليل التعب وزيادة مستويات الطاقة لديك، وفي الواقع، يمكن أن يؤثر إجراء بعض التغييرات...

الاستيقاظ ليلاً أمر طبيعي، على عكس ما يعتقده الناس، فالنوم ليس مرحلة واحدة مستمرة؛ لدينا جميعًا استيقاظات متعددة كل ليلة – تُعرف باسم ”الاستيقاظ الصغير“ – وهي جزء من نمط النوم اليومي العادي، حيث نمر بفترات نوم أخف وأعمق.يتحول الأمر إلى مشكلة عندما يصبح التنقل بين مراحل النوم مُدرَكاً من قبل الشخص...

تكتسب الألعاب والدمى أهمية كبيرة بالنسبة لذوي الطفل، فهي تساعد بتهدئة الأطفال وحتى مساعدتهم على النوم، وتجلب لهم لحظات سعادة برفقة تلك الألعاب، لكن أحد الخبراء حذّر من أن الأرنب أو الدب المفضلان للأطفال قد يشكلان تهديدًا مميتًا، وفق ما ورد على موقع ”ذا سان“.ويقول الدكتور ستيف تورنر، استشاري طب...