يعاني الكثير من الأشخاص من الإضطرابات العاطفية الموسمية، خاصة مع تقلبات الجو الومناخ وانخفاض الحرارة و قصر طول الأيام، و قد يبدأ البعض في إظهار علامات الكآبة والشعور بالإحباط، وهو ما قد يكون ناتجا عن الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD).ويُعرف الاضطراب العاطفي الموسمي، بأنه نوع من الاكتئاب المرتبط...

لتعزيز المناعة في فصل الخريف يوجد الكثير من الأطعمة لتعزيز الجهاز المناعي الثوم،الحمضيات، البروكلي والسبانخ، الفلفل الأحمر،الزنجبيل، اللوز،الكركم،الشاي الأخضر.نصائح لتعزيز المناعة في فصل الخريفوهناك عدة وسائل تساعد على تقوية المناعة وهي التغذية الجيدة والمتوازنة، وتناول الأطعمة التي تعزز المناعة...

يقوم البعض باتباع نظام تغذية متوازن وممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن، كما تلعب أنماط الحياة الصحية مثل النوم السليم والابتعاد عن التدخين والكحول والعناية بالصحة العقلية دورا مهما في فقدان الوزن.وكشف بحث جديد تم نشره في مجلة سيل ريبورتس ميديسن عن دور فعال للتمرين في الطقس البارد في فقدان...

اعلنت بريطانيا انها انهت التحقيق في 1200 شكوى ضد عسكريين بريطانيين متهمين بارتكاب جرائم حرب في العراق بين 2003 و2009 ولن تلاحق احدا منهم لن تتم مقاضاة الجنودوقال وزير الدفاع البريطاني بن والاس في رسالة وجهها إلى البرلمان امس الثلاثاء إن الجهاز المسؤول عن التحقيق المستقل، والذي اطلع على 1291 ادعاء...

يعاني العديد من الأشخاص من إلتهاب الحلق وذلك نتيجة الالتهابات وتغير المناخ والفيروسات التي تتواجد في الجو، حيث يقومون باللجوء للطرق الطبيعية للتخلص منه.وفيما يلي نتعرف على أسباب جفاف الحلق الشديد وطرق علاجه، وفق (العين الإخبارية).جفاف الحلق من المشكلات الشائعة في فصل الشتاء، وقد يكون بسيطا أو...

أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على أطعمة مساعدة للتعافي يمكن أن تحسن الصحة العامة سواء الصدمات الجسدية أو العاطفية.ويقول خبراء صحة، إن الصدمات العاطفية ومن بينها حالات الانفصال تمثل عبئاً على الصحة العامة، ويمكن أن تؤثر التقلبات العاطفية على الحالة...

قد يعاني الجميع من القلق من وقت لآخر، وسواء كان ذلك مؤقتًا أو مستمرًا، يمكن أن يؤثر القلق على نوعية الحياة وقد يجعل العثور على الراحة بمثابة تحدي بالنسبة للبعض. وفي الواقع، من الأفضل دائمًا التحدث إلى الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية كأول إجراء، ولكن في بعض الأحيان قد يرغب البعض في البحث عن طرق...

مع تغير المناخ و اقتراب الأجواء الباردة وفصل الشتاء، فإن الكثير من الأشخاص يتخوفون من الإصابة بالزكام والإنفلونزا خاصة في زم الوباء، فما الفرق بين الإنفلونزا والزكام، وكيف نتوقى منهما؟.و يعتبر الإنفلونزا ونزلات البرد مرضان معديان في الجهاز التنفسي، لكن تسببهما فيروسات مختلفة، وفق (الجزيرة نت).و...

عملية الليزك هي نوع من جراحة العين بالليزر التي يتم خلالها تصحيح حالات العين الانكسارية مثل قصر النظر، وذلك عن طريق تغيير شكل القرنية.وفي حين أن عملية الليزك هي عبارة عن جراحة قصيرة يتم إجراءها في عيادة طبيب العيون، إلّا أن التعافي منها يستغرق وقتًا ويمكن أن ينطوي على عدة أعراض بما في ذلك جفاف...

تعاني الكثير من السيدات من تشقق الكعبين، حيث تعتبر هذه الحالة من المتاعب الصحية المزعجة للمرأة بصفة خاصة، و يجعل التشقق الأقدام تبدو بمظهر سيء، فضلا عن الآلام، التي يسببها أثناء المشي.و أوضحت الرابطة أن تشقق الكعبين يحدث بسبب الجفاف الشديد للجلد في هذه المنطقة، والذي يقترن في البداية بالشعور...

حساسية الزيتون تكون الأعراض مشابهة لأعراض الحساسية بشكل عام ومنها الرمد الربيعي وتشمل العطاس، احتقان وسيلان في الأنف، السعال، الحكّة في الجلد والعينين، سيلان الدموع وأحيانا وفي الحالات الحساسة يصاب الإنسان بضيق في النفس ويظهر علية الإعياء والتعب، علماً بأن للوراثة دور مهم في قابلية الجسم للتأثر...

أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن على الشخص التعرض لضوء الشمس الطبيعي بما يكفي، لأن ذلك يؤثر على مزاج الشخص ونوعية نومه.ووجدت الدراسة المقطعية والطولية لأكثر من 400 ألف مشارك في برنامج البنك الحيوي في المملكة المتحدة (Biobank) أن قلة التعرض لضوء النهار كان عامل خطر لأعراض الاكتئاب وسوء الحالة...

أحدث مقطع فيديو تناقله رواد مواقع التواصل الاجتماعي، ضجة كبيرة، حيث ظهر في الفيديو طفل رضيع تظهر عليه علامات الولادة المبكرة، التي تحدث عادة في الشهر السابع، لكن الملفت في الفيديو هو حركة الطفل المميزة جدا.وتداولت صفحات متخصصة بالأطفال مشاهد جميلة جدا لطفل صغير تظهر عليه علامات الولادة المبكرة،...

تركز منظمة الصحة العالمية على مناعة الجسم، على اعتبار أن نظام المناعة القوي هو الدرع الواقي الأساسي المقاوم للفيروس، وبالتالي هناك توجه عالمي إلى زيادة الوعي على كل ما يؤمن المناعة في الجسم ويعززها.ويقول خبراء التغذية إنه يوجد بعض المكملات الغذائية التي تدعم المناعة الطبيعية للجسم، لكن يمكن أيضاً...

بقلم الدكتور نضال شاكر العزب - الخبريه على رأي اللبناني أن الرجل الغربي ومصادر قراره يصحو من النوم مرعوبا كل يوم ويردد كلمة واحدة تجعل يصفر ويزرق china ...قلق داخلي مستمر ...مراكز صناعة ورصد القرار قلقة من التنين اذ ناره تصل الاساطيل !!!هنا حزموا حقائبهم وإتجهوا شرقا قالوا لنا باي باي...

أجمع العلماء وأطباء الأغذية على اختيار طرق مثبتة علميًا لتقليل الشهية دون أدوية أو مكملات غذائية. إذ أنه من الصعب جدًا الحفاظ على النظام الغذائي الصحيح، وتقليل الرغبة بتناول الطعام. ومن هذه الطرق :استبدال الدهون والكربوهيدرات بالبروتينزيادة نسبة البروتين إلى نظامك الغذائي يزيد من الشعور بالشبع...

مريم حسين ما تزال الإسم الأكثر تداولاً عبر منصة السوشال ميديا من بعد تعليقاتها الساخرة علىرقص روان بن حسين وسعد لمجرد.التعليقات المتداولة من حساب روان بن حسين أوقعتها في ورطة مع الجمهور ومحبي روان وسعد مما دفعها للخروج عن صمتها والتعليق بـ أنام واصحى من النوم ألاقي حسابي متكهر وكتب تعليقات.. بس...

5 نصائح فعالة لمنع الشيخوخة الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث لكل واحد منا. يتقدم بعضنا في العمر برشاقة بينما يحتاج البعض منا إلى عناية إضافية للحفاظ على بشرة صحية ونضرة. إذا اتبعنا نظامًا غذائيًا صحيًا ونومًا جيدًا وروتيناً مناسبًا للعناية بالبشرة ، فيمكننا بسهولة الحصول على بشرة صحية وشابة.1....

يعتبر تواجد المغنيسيوم في الجسم مهم للغاية، حيث إنه من أهم الأملاح المعدنية الموجودة في الجسم، إذ يدخل في تركيب العظام، والخلايا، والأنسجة.و رغم أهمية المغنيسيوم للجسم، فإن أعدادا متزايدة تعاني نقص المغنيسيوم، فما أعراض نقصه؟ وما الأعشاب التي تحتوي عليه؟يتهاون كثيرون في مشكلة نقص المغنيسيوم،...

يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل وأسهل الطرق لتقوية المناعة، خاصة في زمن انتشار الوباء فيروس (كورونا) المستجد، فيمكن أن يتعامل الكثير منا على مدار اليوم مع عدد لا يحصى من الجراثيم والبكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى.و لكن لحسن الحظ، فإن الجهاز المناعي لجسم الإنسان هو الذي يكفل الحماية لأجسامنا على...