تشير الأبحاث إلى أن التوابل الشائعة التي ربما تكون موجودة بالفعل في أي منزل يمكن أن تساعد في دعم جهود إنقاص الوزن، ووفقًا لما نشره موقع Eating Well، يمكن أن يؤدي تغيير روتين النكهات إلى تعزيز التمثيل الغذائي، وتعزيز الحفاظ على الوزن الصحي والمزيد.إن أفضل التوابل لفقدان الوزن هو الفلفل الحار، أو...

شهدت الساعات القليلة الماضية خلافًا حادًا بين الإعلامية هالة سرحان وابن مالك العقار الذي تسكنه، وتفاقم الأمر حتى وصل إلى قسم الشرطة.حررت هالة سرحان محضرًا ضد ابن مالك العقار الذي تقطن به في شارع النيل بالجيزة، متهمة إياه بكسر زجاج نافذة غرفة النوم بعد إلقاء حجر من أعلى العقار نتيجة لخلافات سابقة...

يعتبر الأرق المزمن أحد الأسباب الرئيسية لحوادث السيارات والإصابة بالاكتئاب، ولهذا يتساءل الكثير من الأشخاص لماذا يصبح النوم صعبًا مع تقدم العمر؟لماذا يصبح النوم صعبًا مع تقدم العمر؟ تميل أنماط النوم إلى التغير مع التقدم في العمر، وقد يجد معظم الناس أن الشيخوخة تجعلهم يواجهون صعوبة في النوم،...

الجهاز العصبي هو المتحكم فى سلامة جسمك وأعضائك، فدماغك تحتاج إلى الراحة لشحن طاقاتها مرة أخرى للقدرة على مزاولة مهامها اليومية لإعطاء جسمك الأوامر للحيوية والنشاط ومزاولة مهامك البدنية والعقلية.وفقا لتقرير نشر فى موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن الجهاز العصبي قد يضطرب في بعض...

كشفت الفنانة أسما شريف منير عن رحلتها الصحية المؤثرة مع مرض الصرع، في تصريح مؤثر عبر حسابها على إنستغرام. تحدثت أسما بصراحة عن التحديات التي يفرضها هذا المرض على حياتها اليومية، وذلك عقب تعرضها لتنمر واسع بسبب زيادة وزنها خلال ظهورها في مهرجان الجونة السينمائي.وأكدت أن هذا التغير الجسدي جاء نتيجة...

كتب : ماهر ابو طير - قبل سنوات طويلة كتبت عن تراجع جودة الحياة في الأردن، وأرفقت أدلة على ذلك نعيشها بشكل يومي، فاحتج رئيس وزراء سابق، لم يكن في موقعه يومها، وقال في برقية عاجلة مع مشارف الفجر عبر واتس آب بما معناه أنك كاتب صحفي متخصص في الشأن السياسي، وهذه القصص دون مستواك، فما علاقتك بكل هذه...

قالت هيئة شؤون الأسرى ونادي الأسير الفلسطيني إن كارثة صحية يشهدها سجن النقب مع استمرار انتشار مرض الجرب.وبينت ان منظومة سجون الاحتلال حوّلت مرض الجرب لأحد أبرز أساليب التعذيب الجسدي والنفسي بحقّ الأسرى.تاليا النص الكامل للبيان : *هيئة الأسرى ونادي الأسير: كارثة صحيّة في سجن (النقب) مع استمرار...

انتهت رحلة متعاط للمخدرات والمشروبات الكحولية بموته خنقا على يد ابنيه (أحدهما حدث)، وذلك لوضع حدّ للأحداث المأساوية التي يرتكبها الأب بحق أسرته عندما يكون بحالة تعاط.ولغايات الخلاص من النزاع الأسري، فقدت هذه الأسرة اثنين من أفرادها، وهما الأب وابنه الذي اشترك مع شقيقه الحدث بخنق والدهما بحزام...

مع اقتراب الشخص من الأربعينيات من عمره، يصبح النوم بقدر كاف ليلًا أمرًا في ي غاية الأهمية، وقد يكون قلة النوم في أي عمر أمرًا مزعجًا، ولكن في الأربعينيات من العمر، قد تكون له عواقب بعيدة المدى، ولا تُعد قلة النوم مجرد مشكلة مزعجة، بل إنه مسار لسلسلة من المشكلات الصحية التي يجب تجنبها، ويوضح تقرير...

تُعدّ الهالات السوداء حول العينين من أكثر المشاكل الجمالية التي قد تزعج العديد من النساء، ويعود سبب ظهورها إلى مجموعة من العوامل، منها ما يتعلق بأسلوب الحياة ومنها ما قد يكون وراثياً. تتطلب معالجة الهالات السوداء وقتاً ومتابعة باستخدام مستحضرات مخصصة، إلا أن هناك حيل مكياج سريعة يمكن أن تمنحكِ...

أفادت تقارير إعلامية بأن الملياردير الأمريكي إيلون ماسك اشترى 3 قصور في مدينة أوستن بولاية تكساس، حتى يعيش فيها أبناؤه الـ11 وأمهاتهم.ووفقا لصحيفة نيويورك تايمز نقلا عن أشخاص مطلعين على ماسك، فإن الأخير يحاول بناء نوع من المجمع العائلي، حيث قال للمقربين منه إنه يريد أن يعيش أطفاله الـ11 في هذه...

يعتقد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بضرورة تأجيل حفل زفاف ابنه أفنير، المقرر أواخر نوفمبر/ تشرين الثاني المقبل، بسبب الوضع الأمني والتهديدات التي تشكلها الطائرات المسيرة.وذكرت هيئة البث الإسرائيلية، الأربعاء، أن نتنياهو “أعرب في اجتماعات مغلقة عن اعتقاده أنه يجب تأجيل حفل الزفاف بسبب...

سلط تقرير مصور نشرته صحيفة الصن” البريطانية على حياة البذخ والرفاهية التي يعيشها نجم ريال مدريد كيليان مبابي والإقامة الفاخرة التي يتمتع بها داخل قصره الفخم جدًّا في مدريد.وانتقل كيليان مبابي إلى ريال مدريد في يونيو الماضي، قادمًا من باريس سان جيرمان الفرنسي، في صفقة انتقال حر، ووقع عقدًا لمدة 5...

تعد وجبة المساء إحدى اللحظات المهمة سواء كانت بين العائلة أم منفردين، إذ تعمل على مد أجسامنا بالطاقة، ولكن هناك أطعمة لا ينصح بتناولها لأنها قد تسبب الأرق أو عدم بشكل أفضل وفق ما ذكرت قناة سي نيوز الفرنسية.ومن هذه الأطعمة:البهارات:تشمل: الكاري، الكمون، الفلفل، هذه التوابل تضيف الكثير من السحر إلى...

كشفت هيئة البث الرسمية الإسرائيلية عن تفاصيل محادثة مغلقة في البرلمان، أظهرت خشية نتنياهو من تعرضه لقصف والملاحقة بطائرة مسيرة.وتساءل فيها نتنياهو: إلى أين سنذهب إذا وصلت طائرة مسيّرة إلى الكنيست الآن؟… ولماذا لا نجتمع في مكان آخر؟”، وفقا للهيئة.وأضاف: “إلى أين سنذهب إذا جاء إلى هنا الآن كآلة...

تعتبر فترة ولادة الطفل من أجمل الفترات في حياة الأهل، ولكنها في الوقت نفسه تحمل الكثير من المسؤولية والتحديات. قد يرتكب الآباء الجدد بعض الأخطاء دون قصد، مما يؤثر على صحة وسلامة الطفل. في هذا المقال، سنتناول بعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الآباء الجدد وكيفية تجنبها….الإفراط في تغطية الطفل:...

يمكن أن تؤثر وضعية نومك بشكل كبير في جودة نومك وصحتك العامة، وفقًا لما يقوله خبراء.وتختلف أوضاع النوم في تأثيرها على الجسم، إذ يمكن لبعض الأوضاع أن تحسّن صحتك، وتمنع تفاقم بعض الحالات الصحية.ويتراوح الحصول على نوم جيد بين سبع إلى تسع ساعات في الليلة، وهو أمر ضروري لصحة القلب، والدماغ، والجهاز...

ما بين العمل وتربية الأطفال والالتزامات الاجتماعية، يجد الإنسان جدوله مزدحماً، ولا يوجد سوى القليل من الوقت للنوم، فهل تكفي 6 ساعات من النوم في الليلة كحل وسط؟وفق مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، فإن أكثر من 25% من البالغين في أميركا لا يستوفون توصيات النوم الصادرة عن...

شرب ورق الغار قبل النوم، اكتشفوا تأثيره العجيب من خلال هذا المقال، الذي سنستعرض لكم فيه أيضًا فوائد هذه الأوراق وأهميتها على الصحة.يعد شرب شاي ورق الغار قبل النوم من العلاجات التقليدية التي بدأت تستعيد شهرتها في الوقت الحالي بفضل فوائدها المتعددة للصحة والنوم. فورق الغار ليس مجرد توابل عطرية...

اكتشف باحثون في علم الأعصاب أن الذين لا يملكون حاسة الشم يتنفسون بشكل مختلف تماماً عمن يتمتعون بقدرات شم طبيعية.ويمكن أن يساعد هذا الاكتشاف في تفسير سبب ارتباط من لديهم حالة فقدان حاسة الشم منذ الولادة، بقصر العمر ومشاكل صحية أخرى.وكشف البحث، الذي نُشر في مجلة نيتشر كوميونيكيشن، أنه في حين يتنفس...