في واقعة غريبة قام أمريكي بإطلاق النار على نفسه والسبب أغرب مما يتصوره العقل.فأثناء نوم مارك ديكارا البالغ من العمر 62 عاماً، من ولاية إلينوي، حلم في منامه بأن لصاً قام باقتحام منزله، ما جعله في مواجهة معه استدعت استخدام مسدسه.وقام بإطلاق النار ليتحول الحلم إلى حقيقة حيث أنه قام بالفعل بإطلاق...

يعاني الكثير من الناس من صعوبة الدخول في مراحل النوم العميق ، الأرق ، الذي يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل صحية أو نتيجة تأثيرات نفسية وبيئية.إذا تم استبعاد الحالات الطبية ، فهناك العديد من البرامج التي قد تساعد في النوم العميق السريع ، وبعضها موصوف أدناه:1. تجاهل الوقت.يمكن أن يؤدي التركيز كثيرًا على...

اعتقلت الشرطة الأمريكية متظاهراً يرتدي زي السجن، قام بعرقلة موكب الرئيس الأمريكي السابق، دونالد ترامب، بعد جلسة محاكمته في محكمة اتحادية بميامي الأمريكية بقضية الوثائق السرية.يظهر مقطع فيديو للواقعة رجلاً يحمل لافتة كتب عليها احبسوه، وهو يقفز أمام سيارة دفع رباعي، قبل أن يمسكه عملاء من الخدمة...

أكدت خبيرة وعالمة الأعصاب، إميلي ماكدونالد، أن النظام الغذائي يؤثر وبشكل كبير على الدماغ وشيخوخته ويمكن أن يؤدي للكثير من المشكلات المعرفية مثل ضبابية الدماغ والنسيان يمكن أن تكون مرتبطة بالنظام الغذائي.وأوضحت: تم ربط الأطعمة المصنعة بالشيخوخة الإدراكية - مما يمنحنا ضبابا ونسيانا. اتصال القناة...

وضع الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب رهن الاعتقال، بعد وصوله إلى محكمة فيدرالية في ميامي، الثلاثاء، للنظر في عشرات التهم المتعلقة بإساءة التعامل مع أسرار حكومية، في أخطر تحقيقات جنائية تهدد بعرقلة محاولته الفوز مجدداً بمقعد البيت الأبيض.وكانت شبكة سي إن إن الأمريكية، قالت إن ترامب سيوضع قيد...

من المعروف أن أحد أصعب أجزاء وضع المكياج هو الاضطرار إلى إزالته في نهاية اليوم. إنها مهمة شاقة غالبا وبحاجة إلى وقت وعناية وحذر وغالبا ما تميل النساء إلى البحث عن خطوات سهلة على الرغم من العلم أن إزالة المكياج بشكل صحيح قبل النوم أمر ضروري. هل تحتاجين إلى مزيد من الأسباب لعدم النوم في مكياجك؟...

أهم طرق تحسين الصحة النفسية للتي يمكنها أن تساعد على التخلص من المشاعر السلبية، والموازنة بين الأعباء والرغبة في الراحة والاستمتاع بالحياة.نعرف جميعا تلك الأيام التي يصعب معها القيام من السرير وأداء أبسط المهام، ففي مواجهة تحديات الحياة اليومية وتحت ضغط اللحاق بسباق وهمي، من الممكن أن تتدهور...

أفادت دراسة جديدة بأن الأشخاص الذين يكافحون من أجل النوم (يعانون الأرق) قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بحالة طبية مميتة.ووفقًا للدراسة التي نُشرت، اليوم الجمعة، في دورية علم الأعصاب (Neurology)، فإنه إذا كنت تواجه صعوبة في النوم أو البقاء نائما، أو الاستيقاظ مبكرا معظم الأيام أو ظهرت عليك علامات...

بمجرد ملاحظتك لانتهاء صلاحية أحد المنتجات تسرع بالتخلص منه فوراً. خاصة المنتجات التي تلامس البشرة بشكل مباشر مثل الكريمات ومستحضرات التجميل والشامبو وغيرها.ولكن هل تعلم أنه يمكنك استعمال الشامبو منتهي الصلاحية في أغراض متعددة، هذا ما سوف نستعرضه في هذا المقال:1.تنظيف الحوض والبانيو، الشامبو منظف...

يعاني الكثيرون من الهالات السوداء وانتفاخات تحت العينين ما يقلقهم، مع انهم لا يعرفون أنها قد تشير إلى أمراض خطيرة.ويمكن أن تكون الهالات تحت العينين ذات ألوان مختلفة من اللون الأزرق إلى البنفسجي وترافقها انتفاخات غالبا ما نسميها أكياس، تنشأ بسبب إعادة توزيع ما يسمى بحزم الدهون.والهالات نوعان:...

تزعم روزانا راموس، وهي امرأة تبلغ من العمر 36 عاما من برونكس، نيويورك، أنها تزوجت من روبوت محادثة بعد أن أنشأته شخصيا على موقع مصاحب للذكاء الاصطناعي على الإنترنت العام الماضي.وتقول روزانا، وهي أم لطفلين، إنها تفضل شريكها الافتراضي لأنه لا يحكم عليها.وأوضحت، في مقابلة مع صحيفة ديلي ميل، أنها...

تنصح الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، بعدم تناول الخبز الأبيض قبل النوم لأنه قد يسبب زيادة الوزن.وتشير الخبيرة، إلى أن من الأفضل عدم تناول الخبز في المساء وفي الليل لأن يحتوي على كربوهيدرات، أي طاقة يجب إنفاقها.وتقول: الجسم ليلا غير نشط، لأنه ينام. لذلك إذا لم تنفق الطاقة التي حصل...

يعاني الكثيرون من الهالات السوداء، وانتفاخات تحت العينين، ورغم إنها تتكون لأسباب عديدة، منها التعب والقلق، إلا إنها قد تكون أيضا مؤشرا مهما لإصابة الشخص بأمراض معينة.الهالات نوعان: الأولى صبغية تلاحظ لدى الآسيويين عادة، والثانية سببها الأوعية الدموية لذلك لونها أزرق.يمكن ان تظهر الهالات الزرقاء...

أشعل والد الفنان حسام حبيب، أزمة جديدة مع زوجة ابنه الفنانة شيرين عبد الوهاب بعد يوم من إشادته بصوتها قبل أن يتهمها بالتسبب في إفلاسه مادياً وذلك بعد اتهامه بالتربح عقب تصريحاته الداعة لشيرين عبد الوهاب.وقد تسبب تصريح سابق لـ حسين حبيب، باندلاع أزمة بين شيرين وأنغام بعد قوله أن شيرين عبد الوهاب...

لا يعرف العالم مكان وجود الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إلا عندما يظهر على الهواء مباشرة، لكنه بات يعرف كم ينام القيصرفالرئيس الروسي المنشغلة بلاده في حرب ضد أوكرانيا، منذ فبراير/شباط من العام الماضي، يحرص على أن يأخذ قسطه من النوم للحصول على الراحة.وهو ما كشفه خلال لقاء جمعه مؤخرا مع بعض العائلات...

قال أستاذ في جامعة أكسفورد البريطانية، إن نوم الشريكين في غرفتين منفصلتين بسبب مشكلة الشخير، قد يكون سببًا في تحسين العلاقة بينهما وليس تدميرها.ونقلت صحيفة الغارديان عن أستاذ البيولوجيا الزمنية، راسل فوستر، أن الشركاء الذين ينتقلون للنوم في غرف نوم منفصلة يمكنهم بذلك بدء علاقة جديدة، إذ ينامون...

لا يعرف العالم مكان وجود الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إلا عندما يظهر على الهواء مباشرة، لكنه بات يعرف كم ينام القيصرفالرئيس الروسي المنشغلة بلاده في حرب ضد أوكرانيا، منذ فبراير/شباط من العام الماضي، يحرص على أن يأخذ قسطه من النوم للحصول على الراحة.وهو ما كشفه خلال لقاء جمعه مؤخرا مع بعض العائلات...

في بادرة إنسانية جديدة، استجاب الفنان محمد رمضان لنداء رجل يبلغ من العمر 48 عاما يدعى أحمد عبد الرحمن وشهرته حمادة السبيتي، من محافظة الدقهلية، طلب منه مساعدته في الزواج نظراً لضيق ذات يده .ونشرت إحدى الصفحات المهتمة بأخبار المنزلة بمحافظة الدقهلية مقطع الفيديو الخاص بالرجل وهو يناشد محمد رمضان...

يعاني بعض السيدات أثناء الحمل من عرق النسا، وهو عبارة عن ألم حاد أسفل الظهر والساقين و يمتد على طول أسفل الظهر والقدمين، و يتراوح الألم من خفيف إلى شديد ، وغالبا ما يتطور في الشهور الأخيرة من الحمل ويسبب الآلام شديدة .في هذه السطور نستعرض أسباب عرق النسا وأعراضه وطرق علاجه وفقا لموقع...

أعلنت الدكتورة مريانا جوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الموز بصورة منتظمة يساعد على مكافحة حالات سوء المزاج.وتشير في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن الموز مصدر مهم للألياف الغذائية وعدد من الفيتامينات والعناصر المعدنية. ولكن فوائد الموز لا تنتهي عند هذا الحد.وتقول: حمض تربتوفان الأميني الموجود...