تحدث الاضطرابات الهرمونية عندما يُفرز الهرمون بنسبة كبيرة أو كمية قليلة في مجرى الدم، ونظراً لدور الهرمونات الأساسي في الجسم، فإن أي تغير ولو بسيط في مستوى الهرمونات بالدم يمكن أن يؤدي إلى خلل كبير في وظائف الجسم. أما عن أهم الأعراض التي تخبركِ باضطراب هرمونات جسمك فهي:1. زيادة الوزن باستمرار.إذا...

من الجيد دائما اتباع أسلوب حياة صحي، ولكن، كما هو الأمر مع معظم الأشياء في حياتنا، فإن القيام بذلك بشكل مفرط يمكن أن يصبح غير صحي، وفقا لعدد من الخبراء.فقد اتضح أن هناك العديد من العادات التي يعتقد الكثير منا أنها تقدم لنا حياة صحية، لكنها في الواقع يمكن أن تكون عقبة في طريق البقاء بصحة جيدة.1....

الشاي من المشروبات التي يحرص الكثيرون على تناولها لاحتوائه على العديد من الفوائد، فيما يلي إليكم فوائد وأضرار الشاي الأسود والأحمر.الشاي من المشروبات الأكثر شهرة في العالم ويحرص الكثيرون على تناوله بشكل يومي، والشاي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة، كما أنه له العديد من...

سبب عودة الحقكان الماضي مؤلم وما زال الحاضر مؤلمولا تستغربوا مني أبداًإن قلت لكم أيضاً المستقبل مؤلم ولكن خيارنا في القدر ليس منا وتذكروا ذلك جيداًنحن نسير على الأشواك في منطقة مزروعة من الألغام عربية الهوية وقلبها من روح القضية الفلسطينية واسمعوا قلنا من قبل كثيراً وحذرنا الأكثر ولم يستمع لنا أي...

أكد الخبراء أن ضغوط الحياة الحديثة أمر لا مفر منه، لكن يجب إدراك أن الإجهاد دون التعافي الكافي يعد ضارًا بالصحة وينبغي تجنبه.وتفترض العالمة السلوكية إميلي ناغوسكي وشقيقتها التوأم أميليا ناغوسكي أن 42% هو الجزء الضروري من اليوم الذي يحتاج فيه المرء إلى الراحة للعمل على النحو الأمثل، ويمكن ممارسة...

عند الاستيقاظ يتباين الإحساس بمدى الشعور بالراحة من وقت لآخر ومن شخص لشخص آخر، ففي حين يمكن للبعض القفز مباشرة من السرير وبدء اليوم بنشاط وحيوية، فإن آخرين يشعرون بالخمول وتكاد تكون جفونهم ملتصقة ببعضها البعض على الرغم من أنه يكون قد تم الحصول على قسط من النوم لكن لم يتحقق الإحساس بالراحة.يمكن أن...

دعا الطبيب الأميركي البارز، فيفك مورثي، إلى تحرك فوري من شركات التكنولوجيا العملاقة والمشرعين لحماية الصحة العقلية للأطفال والمراهقين في ظل الاستخدام المتزايد لوسائل التواصل الاجتماعي.وذكرت وكالة أسوشيتد برس، الثلاثاء، أنه على الرغم من سنوات من المحاولات والتحركات من منصات التواصل الاجتماعي وصناع...

قدمت النيابة العامة إلى المحكمة المركزية الإسرائيلية في اللد، اليوم الأربعاء، لائحة اتهام ضد محمد مصاروة (32 عامًا) من الطيبة في الداخل الفلسطيني المحتل، نسبت إليه تهمة قتل زوجتهِ براءة جابر مصاروة (26 عامًا) وطفليهما أمير وآدم، عمًدا في ظروف خطيرة، فجر يوم 1 أيار/ مايو 2023.وأرفقت النيابة...

لعلاج جرثومة المعدة يجب زيارة الطبيب المتخصص واتباع العلاج الموصوف وتطبيق جميع الإرشادات والنصائح، فما هو رجيم جرثومة المعدة مع توضيح المسموح والممنوع فيه؟يساعد اتباع رجيم جرثومة المعدة في علاجها، حيث أنها تعتبر من الأمراض التي تُصيب الكثير من الأشخاص. وقد تتسبب في الإصابة بسرطان المعدة، لهذا يجب...

يحتاج الكثير من الأشخاص الى شرب القهوة كل صباح ليتمكّنوا من الاستيقاظ والحصول على الطاقة لبدء يومهم بنشاط، ولكن أكدت دراسة حديثة أن هناك بدائل أخرى صحية وخالية من الكافيين تساعد في الحصول على الطاقة والنشاط.وكشفت دراسة أميركية أن تناول حبتين من التفاح عند الصباح يعادل تناول كوب كبير من القهوة،...

يؤثر الشاي بشكل سلبي على المرضى نابعة من الكافيين الموجود في الشاي، وهذا ينطبق عليه بنوعيه الأسود والأخضر.لذلك في الحالات والأمراض التالية، يجب الحذر عند شرب الشاي:الرضاعة الطبيعيةمثل كثير من العناصر الموجودة في المواد الغذائية، ينتقل الكافيين ليشكل جزءا من حليب الأم، ومن ثم يمكن أن يؤثر على...

يساعد تنظيف أسنانك جيداً مرتين يوميا، لمدة دقيقتين، في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، وتجنب تراكم طبقة البلاك.ويوصي الخبراء في شركة كولغيت باستبدال فراشي الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. لكن هذا قد لا يكون كافيا للحفاظ على نظافة فرشاة الأسنان خلال مدة استخدامها.وكشف طبيب الأسنان الدكتور غوردان...

قدم الدكتور المصري احمد صبري استشاري السمنة، فوائد العنب الأحمر والتي تتضمن:١)يحافظ على الصحة؛ لأنه يحتوى على فيتامينات عديدة ٢)مفيد للقلب؛ لانه مصدر جيد للبوتاسيوم ، وهو معدن يساعد على توازن السوائل في الجسم. يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة...

جرمت محكمة جنايات جرش برئاسة القاضي حسام الدين عبيدات، وعضوية القاضي علاء الدين النسور، شابا ثلاثينيا بالاشغال الشاقة لمدة 10 سنوات بعد إدانته بجرمي السلب وهتك العرض.وتتلخص وقائع القضية، حسب لائحة الاتهام، بأن المتهم دخل إلى أحد المنازل في محافظة جرش بعد أن غادر صاحب المنزل لأداء صلاة الفجر وبقي...

الخمول يشعر بعض الأشخاص بصعوبة القيام بأيّ مجهود نتيجة لخمول الجسم والشعور بالتعب طوال النهار، ويشعر وقتها برغبة عارمة بالنّوم والرّاحة، وهذا الشعور من أسوأ ما قد يُصيب الشخص خاصة أنّ لكل منّا أعمالاً وواجبات يوميّة عليه القيام بها.أسباب خمول الجسم هذا الخمول إنّما هو إشارة من الجسم على أنّ هناك...

كشف طبيب الأسنان جوردان براون عن سبب سيجعلك حريص على عدم الاحتفاظ بفرشاة الأسنان الخاصة بك في الحمام.وقال براون إن تنظيف الحمّام (المرحاض) يؤدي إلى انبعاث رذاذ الماء الملوث في الجو، وهذا الأمر قد يؤدي إلى تطاير بقايا الفضلات وانتشاره في كل مكان حتى فرشاة الأسنان.ومن الواضح أن غرفة النوم هي أفضل...

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا سيفوكونيفا، أخصائية طب الأعصاب، أن الشخص قد يشعر بالألم في منطقة الظهر والرقبة عند الاستيقاظ من النوم صباحا.وتشير الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن السبب يعود إلى التغيرات التنكسية المزمنة في العمود الفقري من بينها الداء العظمي الغضروفي وفتق القرص الفقري والنتوءات...

حذرت دراسة من أن 4 أسابيع فقط من العمل بنظام النوبات يمكن أن يعطل الساعات البيولوجية للنساء ويؤثر سلبًا على خصوبتهن ويحرمهن من الإنجاب.ويقول مؤلفو الدراسة إن العمل بنظام الورديات (الشيفتات) يمكن أن يتداخل مع إيقاع الجسم اليومي، ويتضمن التغيرات الجسدية والعقلية والسلوكية التي تتبع دورة مدتها 24...

يحتفل العالم فى 21 آيار من كل عام باليوم العالمي لـ الشاي فهو من أشهر المشروبات المتداولة فى مختلف دول العالم واستخدامه بشكل صحيح يمنح الجسم فوائد عديدة. ويعد الشاي الأسود النوع الأكثر استخداما فى معظم الدول وعند تناوله بكميات متوسطة وفى توقيت صحيح يساعد في تأخير شيخوخة الخلايا وتنشيط الدماغ...

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ينتشر البعوض، وتكثر لدغاته المزعجة والقادرة على نقل الأمراض من شخص لآخر.إلا أن الحماية من تلك اللدغات بات ممكناً، وفق دراسة حديثة توصلت إلى أن تناول الأعشاب والتوابل يمكن أن يكون المفتاح لمنع البعوض من لدغه.فقد نفّذ خبراء من جامعة جونز هوبكنز تجربة معقدة في...