خلل كهرباء القلب أصبحت تمثل خطرا كبيرا، حيث إنها أحد أهم أسباب الموت المفاجئ، وحذر الأطباء منها، والانتباه لخطورتها، فالكهرباء الزيادة في القلب، تعني لخبطة في دقات القلب بالتسارع أو التباطؤ أو عدم الانتظام. ولأن القلب عبارة عن عضلة تُغذيها شبكة من الأعصاب، وأي خلل يؤدي إلى حدوث اضطراب كهرباء...

تظهر الأبحاث أن الوصول إلى مرحلة الاستقرار، وقلة النوم، وعدم شرب كمية كافية من الماء، هي فقط ثلاثة أشياء يمكن أن تعرقل التقدم لتحقيق إنقاص الوزن.عدم الحصول على قسط كاف من النومتشير الدراسات إلى أن أولئك الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم هم أكثر عرضة لتناول الأطعمة السكرية، ما قد يؤدي إلى زيادة...

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أداة فعالة لتعزيز اللياقة البدنية وتقليل خطر الإصابة بشكل كبير بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Health Shotsيقول ميناكشي موهانتي، مدرب اللياقة البدنية في نيودلهي، ثبت أن للبقاء نشطًا بدنيًا العديد من الفوائد الصحية، جسديًا...

من الكاكاو الساخن إلى شاي البابونج، هناك الكثير من المشروبات التي يمكنك تجربتها في الفترة التي تسبق وقت النوم للحصول على نوم هادئ.شاركت خبيرة النوم سامي مارغو، تسعة مشروبات كانت توصي بها لمساعدتك على الاستمتاع بليلة نوم أفضل.أولا، قالت مارغو: الكاكاو قد ينتج عنه تأثير مهدئ، لكنها أوضحت أنه لا...

تعمل ممارسة التمارين الرياضية على تكوين الخلايا العصبية و إنشاء خلايا عصبية جديدة في المقام الأول في الحُصين، مما يؤثر على الذاكرة والتعلم مع زيادة الناقلات العصبية الرئيسية المنظمة للحالة المزاجية.و تعزز مرونة الدماغ، وهو أمر ضروري للشفاء من الإصابة والشيخوخة وتُحسن الوظائف المعرفية مثل الانتباه...

يحتوي الموز الغذائية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم، إلا أن خبراء الصحة حذروا من تناول الموز قبيل النوم.وأكد الخبراء أنه رغم احتواء الموز على حوالي 27 ملليغرامًا من المغنيسيوم في كل ثمرة، وهو معدن مهم غالبًا ما يساعد على النوم والاسترخاء، فإنه يحتوي...

أغلب البشر يزورهم الأرق من حين لآخر، فهذا هذا أمر عادي لا يستحق الخوف أو زيارة الطبيب، لأن الحالة الأخيرة لها علامات معينة تستوجب الكشفوالأرق يعني أنك تعاني من مشاكل في النوم بانتظام، لكن عادة ما تحسن الأمر عن طريق تغيير عادات نومك، وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة.لنوم هادئ.....

يلجأ الكثير من الأشخاص لتشغيل مكيفات الهواء خلال الصيف لتخفيف من حدة درجات الحرارة المرتفعة. وخلال ذلك يرتكب الكثيرون خطأ شائع ينعكس سلباً على الصحة مسبباً الكثير من المشاكل الصحية، إلا وهو النوم تحت المكيف. ومن المخاطر التي يتسبب بها مكيف الهواء 1- اضطرابات النوم: فعند توجيه الهواء مباشرةً على...

أكد محامي الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب، حسام لطفى أن الصلح لم يتم بين روتانا وشيرين بعد والقضية مازالت قائمة ومستمرة فى المحكمة.وكانت شركة روتانا أعلنت عن التصالح مع شيرين عبد الوهاب، وحل أزمتها التي وصلت إلى ساحات القضاء خلال الفترة الماضية بعد نجاح حفلها في دبي منذ يومين. وفق(صدى...

انتشرت فى الآونة الأخيرة معاناة الكثيرين من جرثومة المعدة ولم يسلم منها الكبار قبل الصغار مما دفع الجميع للتساؤل عن الأعراض والأسباب ماذا عنها .تعد جرثومة المعدة من البكتريا التي تصيب الإنسان؛ حيث تحدث عدوى المعدة دون أن يكتشف المصاب.وقدم الدكتور المصري محمد طه خضر استشاري المناظير والجهاز الهضمي...

أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشخرون هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر والسكتة الدماغية.ووفقاً للدراسة فإن ضيق التنفس يمكن أن يؤدي إلى الشخير، في حين أن اضطرابات النوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. كلما كانت مدة النوم أقصر، زادت المادة البيضاء في الدماغ.أكدت دراسات متعددة أن قلة...

ارتقت مبيعات عقارات الرفاهية في دبي إلى مستويات جديدة في شهر مايو، مع احتلال شقّة بنتهاوس بأربع غرف نوم في منتجع ومساكن بولغري مركز الصدارة. حيث بيعت الشقّة الفاخرة التي تشغل طابقاً بأكمله بمساحة 12,113 قدماً مربّعاً، بمبلغ قياسي وصل إلى 122 مليون درهم، لتصبح بذلك شقّة بنتهاوس الجاهزة الأعلى...

ارتقت مبيعات عقارات الرفاهية في دبي إلى مستويات جديدة في شهر مايو، مع احتلال شقّة بنتهاوس بأربع غرف نوم في منتجع ومساكن بولغري مركز الصدارة. حيث بيعت الشقّة الفاخرة التي تشغل طابقاً بأكمله بمساحة 12,113 قدماً مربّعاً، بمبلغ قياسي وصل إلى 122 مليون درهم، لتصبح بذلك شقّة بنتهاوس الجاهزة الأعلى...

اشترى رئيس الوزراء البريطاني الأسبق بوريس جونسون قصرا من تسع غرف نوم مع خندق ثلاثي الجوانب في أوكسفوردشاير، تبلغ قيمته أكثر من 4 ملايين دولار أمريكي.وحسب صحيفة التايمز فإن القصر الذي تبلغ قيمته 3.8 مليون جنيه إسترليني (4 مليون و751 ألف دولار أمريكي)، اشتراه جونسون دون رهن عقاري، وفاوض شخصيا على...

أضحت السمنة هاجسا يؤرق مئات الملايين من الأشخاص في العالم، وسط خشية عارمة من التبعات الصحية للزيادة المفرطة في الوزن مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم، بينما يستاء الكثيرون من مظهر الكرش المرتبط بالبدانة.وبحسب موقع إيت ذيس، فإن الكرش ليست محرجة فقط بسبب المظهر، بل تنذر باضطرابات صحية بالجملة، لأنها...

العنب مليء بالفيتامينات. والمعادن. ومضادات الأكسدة. كما أنها فاكهة مليئة بالمياه. فيما يلي سنقدم لك أهم فوائد العنب الأخضر: العنب تقلل من مستويات السكر في الدم وقد تزيد من حساسية الأنسولين. مما قد يساعد جسمك على استخدام الجلوكوز. وعدم تخزينه وبالتالي يقي من مرض السكري.يحتوي العنب الأخضر على مركب...

كشفت دراسة حديثة أن تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على تنظيم الوزن البيولوجي لدينا من خلال ثلاث طرق رئيسية.وتشمل: عدد السعرات الحرارية التي نحرقها ومستويات الجوع لدينا والطريقة التي تخزن بها أجسامنا الدهون.ونظرا لأن السمنة تؤثر الآن على مئات الملايين من الأشخاص في جميع...

تعد الهالات السوداء من أكثر المشكلات بين النساء والرجال والبعض يعاني منها بشكل عنيد ولاتزول بالوصفات الطبيعية والكريمات الموضوعية. ووفقا لما جاء فى موقع pharmeasy نعرض لكم حيلا غير تقليدية تساعد فى علاج الهالات السوداء اليوجا والتأملأحد الأسباب الكامنة وراء ظهور الهالات السوداء هو التوتر...

كيف انظف وجهي كل يوم؟ تتساءل الكثير من السيدات عن الطريقة المُثلى لتنظيف الوجه، وكيفية عمل روتين كامل للبشرة باستخدام عناصر طبيعية، مع توضيح الخطوات بالتفصيل.يعتبر تنظيف البشرة والحفاظ على حيويتها أمر بسيط للغاية، حيث يمكنكِ اتباع روتين كامل للعناية بالبشرة بشكل يومي، كما يوجد بعض العادات التي...

الشخير أثناء النوم من أكثر المشكلات الشائعة بين الرجال، ولا تقتصر أضرارها على إزعاج الآخرين والتسبب فى الإحراج فقط، بل تعيق شعور الإنسان بالراحة، ما يؤثر بالسلب على كل أمور حياته. وكشفت دراسة حديثة أن صعوبة التنفس أثناء النوم تسرع انخفاض الذاكرة، حيث إن الشخير إحدى علامات صعوبة التنفس، ما يجعله...