في لقاء ضمن سلسلة بمناسبة ذكرى غزو العراق، كشفت، دعد شرعب، المستشارة السابقة للزعيم الليبي الراحل معمر القذافي مواقف مجهولة عن ردود فعله حول ما جرى لصدام حسين خاصة بعد إعدامه. السيدة شرعب أشارت في حوارها مع الزميل سلام مسافر في برنامج قصارى القول، إلى أن العلاقات بين الزعيمين معمر القذافي وصدام...

شرحت طبيبة أطفال طريقة جديدة لعلاج الأرق يمكن أن تجعلك تنام في دقائق، ومع الممارسة، في حوالي 10 ثوان.ويشار إليها على أنها الطريقة العسكرية ، وبحسب ما ورد، شاع استخدامها من قبل الجنود في الجيش الأمريكي في الظروف الصعبة.وتم توثيقها لأول مرة في كتاب لويد بود وينتر عام 1981 الاسترخاء والفوز: أداء...

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم.ففي إسبانيا وحدَها، يبلغ متوسط ​​عدد الأكواب التي يتمّ شربها طوال أسبوع العمل (من الاثنين إلى الجمعة) 3.6 أكواب، وفقًا لبيانات “القهوة والشاي: عادات استهلاك القهوة في إسبانيا”.وعلى الرغم من أننا نحتاج إلى شرب القهوة بمجرد الاستيقاظ من النوم وقهوة...

هل تشكو من رائحة المنزل الكريهة بعد الإفطار ، قد تكون المشكلة بسيطة جداً ولكنها متراكمة لذلك أنتِ بحاجة إلى معرفة هذه النصائح ومتابعتها للتخلص من هذه الرائحة إلى الابد! هل فكرت يوماً بأن منزلك لا تنبعث منه رائحة منعشة أبدًا أو تساءلت عن كيفية الحفاظ على رائحة منزلك جيدة طوال الوقت ، اطلع معنا على...

في كل عام، يدعي البعض رؤيتهم ملائكة تطوف في السماء تزامنًا مع ليالي شهر رمضان المبارك، موثقين مقاطع فيديو لهالاتٍ بيضاء تظهر وتختفي بين الحين والآخر، ليجري تداول هذه المشاهد بشكل واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي.آخر هذه المواقف وقعت في الأردن، حين ادعى ظهور مجموعة كبيرة من الملائكة في السماء...

الصيام فريضة على المسلمين، وركن من أركان الدين، وشهر رمضان هو الشهر الأهم الذي يؤدى به الصيام بوصفه فريضة، ويعرف أن الصيام يؤدى عن طريق الانقطاع عن أي طعام أو شراب منذ بزوغ الفجر وحتى غروب الشمس. هذا الأمر كان محط دراسات وأبحاث طبية عديدة، وتحديداً فيما يخص صحة النساء، ومدى تأثير الصيام في صحة...

يسارع عدد من الصائمين المدخنين إلى كسر صيامهم في شهر رمضان بسيجارة، قبل تناول أي طعام أو شراب، مما يؤدي إلى احتمال حدوث أضرار كبيرة ومضاعفات على صحتهم، ويشكل خطرا يهدد حياتهم.ما أضرار التدخين بعد الإفطار مباشرة؟يؤكد اختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية والعناية الحثيثة الدكتور محمد حسن...

ممارسة رياضة خفيفة كالمشي في الشهر الكريم يقلل شعور الكسل والخمول، تعرفوا على أفضل وقت للمشي في رمضان لخسارة الوزن والحفاظ على اللياقة.إن كنت من هواة المشي لمسافات طويلة، وتوقفت عن هذه الرياضة خلال شهر رمضان، أو تريد أن تخسر الوزن الزائد على مدار الشهر الكريم وتتمتع بلياقة بدنية جيدة دون تدريبات...

أفاد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والمكسرات قد يكون أفضل طريقة لحماية أكثر أعضاء الجسم تعقيدا.ووجدت دراسة حديثة أن الذين يتناولون وجبات غنية بالمغنيسيوم يعانون من تقلص دماغ أقل مرتبط بالعمر. وكانت لديهم أيضا آفات أصغر من المادة البيضاء، وهي علامة على شيخوخة الدماغ. كما أن...

حذر العلماء من النوم بشكل مبالغ به، لأنه يصيب من يناموا أكثر من تسع ساعات في الليلة بالفعل بالسكتة الدماغية مقارنة بأولئك الذين يناموا سبع ساعات.وأظهرت نتائج للعلماء أن الأشخاص الذين ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية بثلاث مرات. وكانت الدراسة قائمة على...

أكدت دراسة حديثة أن فاكهة الكيوي يُمكن أن تلعب دور المنوم للشخص، ولذا فإن الخبراء ينصحون بتناولها ليلاً من أجل المساعدة على النوم.ويقول الأطباء: إن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل عقلية وجسدية لا تعد ولا تحصى، مثل مقاومة الأنسولين، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن، ولذلك فليس من المستغرب أننا نبحث...

استئصال اللوزتينيُعدّ استئصال اللوزتين (بالإنجليزية: Tonsillectomy) إجراءاً جراحياً لإزالة اللوزتين (بالإنجليزية: Tonsils)، وهما غدتان صغيرتان تقعان في الجزء الخلفي من الحلق، وتحتويان على خلايا دم بيضاء للمساعدة على مقاومة العدوى. وفي بعض الأحيان يمكن أن تصاب اللوزتان بالالتهاب والعدوى، مما يسبب...

أوقات صعبة عاشتها الفنانة المصرية رحمة أحمد، التي اشتهرت بسبب شخصية مربوحة التي تقدمها في مسلسل الكبير، وحققت من خلالها نجاحا كبيرا العام الماضي.لكن النجاح الكبير الذي تحقق في العام الماضي، حلت الانتقادات بدلا منه هذا العام، حيث تلقت الفنانة هجوما كبيرا عبر شبكات التواصل الاجتماعي بسبب...

يزداد التوتر والحدة على الطريق في ساعات الصيام؛ فإن كنت تبحث عن نصائح للقيادة في رمضان بأمان نقدم لك أفضل نصيحة للسياقة بفاعلية وأمان في شهر رمضان.مع بداية الشهر الكريم، يزداد الازدحام المروري، ويصبح اليوم بأكلمه ساعة ذروة. يزداد التوتر نتيجة الازدحام. الذي بدوره قد يُزيد من فرص الحوادث أو...

ينتهز العديد من الأشخاص المدخنين شهر رمضان للإقلاع عن التدخين، إذ يمتنعون بفضل الصيام ساعات طويلة عن تناول التبغ.وقال الخمسيني خلدون أحمد إنه ينفق ما بين 100 إلى 150 دينار شهريا على التدخين والمعسل الشيشة، إذ يدخن 40 سيجارة يومياً في الأيام العادية، لكن تنخفض في رمضان إلى النصف، مؤكدا أن أعراض...

تعد ممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي من العادات الإيجابية التي يمارسها الصائمون قبل الإفطار في شهر رمضان المبارك نظراً لفوائدها في المحافظة على الصحة واللياقة البدنية. وتنتشر المماشي الرياضية المطاطية ذات المواصفات العالمية في مختلف إمارات الدولة بشكل عام وإمارة الشارقة بشكل خاص سواء كانت على...

تعرض صاحب محل تحف شرقية للتهديد بقطع رأسه وإجباره على دفع مبلغ 40 ألف دينار تحت التهديد، والتوقيع على عدد من الكمبيالات بقيمة 10 آلاف دينار لكل واحدة مقابل ،وأخرى بقيمة 50 الف دينار لقاء عدم نشر فيديو له عاريا، مقابل إنقاذ نفسه، بعد استدراجه من قبل سيدة وشريكيها.وكشف قرار أيدته محكمة التمييز صدر...

النوم أمر ضروري يساهم فى الحفاظ على الصحة العامة للجسم، وإذا قلّت ساعات النوم عن 7 ساعات يومياً يحدث خلل فى التفكير وإرهاق وتوتر حين الوصول إلى اضطربات النوم، ما يعرضك إلى حدوث مشاكل صحية.وخلال شهر رمضان يعانى الجميع من قلة النوم ما يؤثر على الصحة العامة، حيث ذكرت بعض الأبحاث أن أحد أسباب...

سلطت وسائل الإعلام الغربية الأضواء مجددا على طائرة دونالد ترامب الخاصة، المعروفة باسم ترامب فورس ون، تزامنا مع توجه الرئيس الأمريكي السابق إلى نيويورك للمثول أمام المحكمة في اتهام جنائي.واسم طائرة ترامب مستوحى من اسم الطائرة الرئاسية إير فورس ون.وتتزين طائرة ترامب باسمه على جانبها وهي من طراز...

يوجد طرق عدة لعلاج النسيان وعدم التركيز، إليك أبرزها:1. ذاكر بانتظام تمنحك دراسة المواد وتقسيمها على عدد من الجلسات، وفهم ما تحتاجه لمعالجة المعلومات بشكل مناسب على تذكرها بسرعة.إذ تبين أن الطلاب الذين يدرسون بانتظام يتذكرون المواد بشكل أفضل بكثير من أولئك الذين يقومون بدراستها في جلسة واحدة.2....