تظهر الانفلونزا الموسمية في فترة الانتقال بين الفصول بشكل أكثر انتشارا وأكثر حدة في الأعراض مما جعل البعض يتساءل عن أسباب حدوث ذلك.وبين الدكتور محمد حسن الطراونة استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة وأمراض النوم، أسباب الإصابة بدور الأنفلونزا الشديد وتضاعف حدة اعراض الانفلونزا...

لم أعد أُصدّقك بعد الآن، هذا ما أكرّره، مرارًا وتكرارًا، عندما يتمسّك ذهني بقصصه السطحية ويحاول أن يجرني معه، في كل مرة يتوه أكبح جماحه وأعيده إلى النظام: لم أعد أصدقك!.الكثير من الناس لا يدركون كل هذه القصص التي يصنعها الذهن باستمرار في رؤوسهم ويأخذونها على أنها الحقيقة، فهل سبق لك أن توقّفت عن...

أعلنت الدكتورة ناتاليا سوروكينا أخصائية الغدد الصماء، تحدث في الربيع تغيرات هرمونية في الجسم، تؤدي إلى تفاقم امراض القلب والاضطرابات النفسية.وتشير الأخصائية في حديث لصحيفة إزفيستيا إلى أن سبب شعور الكثيرين بتغير مزاجهم وسوء حالتهم الصحية في الربيع، هو التغيرات الحاصلة في الخلفية الهرمونية. كما...

تضمنت دراسة جديدة تحليلا تلويا للدراسات المنشورة سابقا، وجود صلة محتملة بين الأرق وخطر الإصابة بالنوبات القلبية، خاصة عند النساء.وقرر الباحثون تقييم مدى ملاءمة الحالة كعامل خطر محتمل لوقف عضلة القلب أو النوبة القلبية. وفق(سبوتنيك).وتحدث النوبة القلبية، عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو ينسد...

تفيد الإحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغون غيرالمتزوجين وذوي الدخل المنخفض. وجاءت خطوة مهمة إلى الأمام في علاج الاكتئاب مع إطلاق عقار بروزاك في عام 1988، تلاه إطلاق مجموعة من مضادات الاكتئاب، تسمىSNRI ، في أوائل التسعينيات. كانت الأدوية مفيدة للغاية لأولئك الذين...

كشفت وسائل الإعلام المصرية تفاصيل جديدة في قضية قاتلة أمها في محافظة بورسعيد المصرية، بالتعاون مع عشيقها.وتضمنت التفاصيل أسباب الحكم بالإعدام على المتهمة، أنه ثبت بتقرير مصلحة الطب الشرعي بشأن إجراء الصفة التشريحية لجثمان المجني عليها إصابتها بجروح مستوية الحواف بمنتصف الجبهة وأعلاها وأخرى منتشرة...

أعلنت هيئة حماية المستهلك الروسية أنه لكي يبقى الرجل قويا ويتمتع بصحة جيدة عليه اتباع نظام غذائي محدد.ويجب تناول ما لا يقل عن ثلاث وجبات طعام في اليوم ولكن باعتدال، وعدم تناول الطعام قبل النوم. والشيء المهم يجب أن تكون الأطعمة متنوعة قدر الإمكان. وفق(روسيا اليوم). كما يجب استبعاد أو التقليل جدا...

القهوة طريقة مفيدة للحصول على دفعة من الطاقة في الصباح أو للتغلب على خمول فترة ما بعد الظهيرة، ولكن يمكن أيضا تعريف القهوة على أنها إكسير صحي.ووجدت الكثير من الدراسات أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وتقلل من مخاطر الإصابة بفشل القلب. كما أن شرب القهوة الداكنة قد يساعدك على إنقاص...

تنصح الدكتورة ناتاليا بالاشوفا اختصاصية الغدد الصماء بإعداد الجسم وتهيئته لاستقبال فصل الربيع بالوقاية من العدوى الفيروسية واتباع نظام غذائي متكامل وتناول الفيتامينات.وتشير الدكتورة إلى أن بداية فصل الربيع تؤثر في الحالة الصحية لبعض الناس مثل إصابتهم بأمراض فترة البرد.وتضيف الربيع والخريف هما...

هل تعاني من الدوخة والإرهاق والضعف العام؟ قد يكون السبب فقر الدم. تلعب خلايا الدم الحمراء دورًا هامًا في الحفاظ على صحتنا. فهي مسؤولة عن نقل الأكسجين من رئتينا إلى أجزاء الجسم المختلفة والعودة مرة أخرى بثاني أكسيد الكربون لتخرجه الرئتان عبر الزفير. لذلك عندما يكون هناك نقص في خلايا الدم الحمراء...

تشير النظريات العلمية إلى أن اختلاف ساعات النهار من حيث الطول والقصر، وتغير فترات التعرض للضوء خلال السنة بسبب اختلاف الفصول، يؤثران على فترات وجودة نوم البشر.غير أن دراسة علمية جديدة أجريت في ألمانيا أثبتت أن البشر ينامون لفترات أطول في الشتاء مقارنة بالصيف، وأن ساعات النوم العميق تقل في الخريف...

يساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، فهو غني بفيتامينات ب1، ب2، ب3، ب5، ب6 ، ويشفي البشرة ويحسن مظهرها. إذا قمت بوضع العسل على وجهك وتركته لمدة 15 دقيقة، ستبدو بشرتك ناعمة وصحية ومشرقة.ويعتبر الشعور بالتعب عند الاستيقاظ علامة على عدم كفاية نوم الجسم. في هذه الحالة، يوصي الخبراء بتناول ملعقة...

تشير جميع الدراسات المتعلقة بالتعامل مع الأطفال وطرق مخاطبتهم إلى أن منحهم المزيد من الحب، هو الطريقة المثلى للتربية والتنشئة الصالحة والسليمة.ويؤكد خبراء الأسرة والطفولة أنه كل ما وهب الأبوان أطفالهما حباً أكبر، كلما أبعدوهم عن أي مشاكل قد تصيب صحتهم النفسية مستقبلاً، وساهموا ببناء شخصية قويةً...

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة عدم الشعور بالراحة والتعب بعد الاستيقاظ من النوم، ما يؤثر على المزاج العام طوال اليوم، ووفقاً لموقع healthshot فإن هناك 7 أسباب تفسر عدم الراحة والشعور بالتعب عند الاستيقاظ وجاءت كالتالي:أسباب المشكلةالضوء الأزرقيقوم الضوء الأزرق، بقمع إفراز الميلاتونين، وهو هرمون...

أشارت دراسة قُدمت لمؤتمر طبي في الولايات المتحدة، الخميس، إلى أن النوم لساعات كافية بشكل منتظم، يمنع أمراض القلب والشرايين وبالتالي يطيل العمر.وجاء في الدراسة التي أعدتها جامعة هارفارد الأمريكية، أن اتباع 5 عادات نوم جيدة في الليل، تضيف ما يقرب من 5 سنوات إلى متوسط العمر المتوقع للرجل، وما يقرب...

قد يكون فقدان التوازن علامة مبكرة على حدوث تغيرات في الدماغ وتدهور وظيفي، حتى في الأشخاص الأصحاء. في كثير من الأحيان، عندما تستقر جلطة دموية في أحد شرايين الدماغ، ما يحجب تدفق الدم. وفي بعض الحالات، تتشكل الجلطة داخل الوريد لأن اللويحة المليئة بالكوليسترول انفتحت. وفق(روسيا اليوم).العلماء يطورون...

كشفت نتائج تجربة عمل أسبوعية كبيرة مدتها أربعة أيام في المملكة المتحدة، عن عدة أسباب تجعل نظام العمل هذا بديلا مفضلا للوضع الراهن - بما في ذلك النوم الأفضل.وقال 40% من حوالي 2900 موظف شاركوا في التجربة إن لديهم مشاكل نوم أو أرقاً أقل، وفقا لنتائج التجربة. ولم يلاحظ 45% أي تغير في نومهم، وأفاد 15%...

يعد مرض الخرف المصاحب لجسيمات ليوي أحد أكثر أنواع الخرف شيوعا. وترجح هيئة الصحة الإنجليزية NHS أن LBD متجذر في أجسام ليوي المجمعة، وهو بروتين غير طبيعي في خلايا الدماغ. يمكن أن تتراكم البروتينات غير الطبيعية في الدماغ بما يؤدي إلى ضعف الذاكرة والعضلات، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع...

الكركديه هو أحد أشهر أنواع النباتات العشبية التي يفضل الكثير من الأشخاص تناول مشروبها في فصل الصيف والشتاء، إذ يمكن تناوله ساخناً أو بارداً، ويتم تحضير شاي الكركديه الساخن منه، ويمتلك نكهة لاذعة شبيه بالتوت البري، مذاق حامض، ولون أحمر مميز، وهو متوفر في أنواع متعددة وكثيرة وفقاً للمناخ الذي ينمو...

يُعد الشوفان من أشهر الحبوب الكاملة ذات القيمة الغذائية العالية، خاصة عند استهلاكه بانتظام كحبوب كاملة أو مطحونة، حيث يستعمله الكثير من الأشخاص في شكل شوفان مكسر أو دقيق الشوفان، وأيضاً صنع حليب الشوفان، وهو منخفض السعرات الحرارية مما يجعل مناسباً للأنظمة الغذائية الخاصة بفقدان الوزن والتخسيس...