يحدث التدهور المعرفي في صورة انخفاض تدريجي في الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات، وهو جزء طبيعي من مرحلة الشيخوخة.لكن يمكن أيضاً أن يكون ناتجاً عن حالات طبية مختلفة، مثل مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف.كذلك يمكن أن يحدث بسبب بعض خيارات نمط الحياة، مثل النظام الغذائي السيئ وقلة النشاط...

اكتشفت مالكة منزل بريطانية كمية كبيرة من بقايا الطعام والأوساخ في منزلها المستأجر، بعد أن اشتكى الجيران من رائحة كريهة منبعثة من المنزل.وكانت ستيف التي تنشر على تيك توك تحت اسم stephadiy، تلقت شكاوى عديدة من رائحة منزلها، فما كان منها إلا أن توجهت إلى المنزل للتأكد بنفسها، وذلك بعد أن طردت...

تعد الطاقة السلبية هالة من المظاهر والعوامل المحيطة بالإنسان، إذ يعتبر الشخص كقطعة قماش إسفنجية تقوم بامتصاص المؤثرات الخارجية سواء كانت إيجابية أو سلبية، وهناك عوامل عدة تساعد على بناء هذه الطاقة ولكن حسب الدراسات المقدمة اتضح بأن الفرد نفسه هو المؤثر الحقيقي للطاقة من حوله سواء بالإيجاب أو...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 28 يناير/كانون الثاني 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك السبت 28 يناير/كانون الثاني 2023‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، الأوضاع ليست بجيدة، وتلاحظ ذلك منذ استيقاظك من النوم، حيث تشعر...

دحض خبراء كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز مقولة تأثير وقت تناول الطعام في الوزن، وزعم أن الصيام المتقطع خلال اليوم يؤدي إلى تخفيض الوزن بصورة ملحوظة.وتشير مجلة Journal of the American Heart Association إلى أن الباحثين تابعوا مدة ستة أشهر حالة 547 شخصا طلب منهم تسجيل وقت تناولهم الطعام ووقت خلودهم...

إن ظاهرة الكلام أثناء النوم قد يكون بمثابة شيء مضحك، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود مشكلة سواء كنت تتحدث بلغة غير مفهومة أو بعبارات كاملة وتخوض نقاشات معبرة.ويتحدث اثنان من كل ثلاثة أشخاص أثناء نومهم في مرحلة ما، وفق ما أوضحت عالمة النوم، تيريزا شنورباخ، وحيث عد التحدث أثناء النوم،...

للتغلب على الغثيان الذي يمكن أن يظهر بعد تناول وجبة دسمة، أو أثناء الحمل، أو أثناء السفر والتنقلات، أو من دون سبب واضح؛ فإنَّ بعض العلاجات الطبيعية هي فعّالة للغاية. اكتشفي علاج الغثيان بطرق بسيطة وسريعة في المنزل:– الزنجبيل اعترفت منظمة الصحة العالمية بفوائد الزنجبيل المضادّة للغثيان منذ عام...

يواجه الكثيرون اضطرابات في النوم والتي لا يكون لها أحيانا سبب واضح، ولكن يمكن ربطها بالمرض أو التوتر أو القلق من بين مشكلات أخرى.وبحسب الخبراء، فإن العديد من الاضطرابات يمكن إدارتها بسهولة، وهناك بعض الطرق البسيطة التي يمكن تجربتها للمساعدة على الحصول على نوم جيد وكاف.وق أوضحت أخصائية التغذية،...

بسبب الظروف الصحية وتزايد متطلبات الحياة والمشاكل الصحية والنفسية، أصبح الكثير من الأشخاص يشتكي من صعوبة الخلود إلى النوم أو النوم بعمق، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تجرية هذه المشروبات للنوم سريعا.بعض الأعشاب التى تساعد في مكافحة اضطرابات النوم بطريقة طبيعية:1-اليانسون:يعتبر اليانسون من أهم...

هل تبحث عن وظيفة مريحة إضافة إلى وجبة غذائية مجانية وراتب ألف دولار أيضاً؟ هذا ما طرحته شركة بحثية أمريكية على مشاركين في دراسة تقييمية، مقابل تناول وجبات خفيفة من الجبن قبل النوم.حيث أعلنت الشركة الأمريكية أنها تبحث عن خمسة «حالمين بمنتجات الألبان»، لدراسة تهدف إلى معالجة الاعتقاد الشائع بأن...

أكدت دراسة، أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية، وأنه يجب على البالغين الحصول على حوالي سبع ساعات من النوم كل ليلة، أو أكثر، يجب أن يحصل المراهقون على حوالي 10 إلى 12 ساعة يوميًا، يحتاج الأطفال الأصغر سنًا إلى النوم حوالي 13 ساعة، النوم مهم للغاية، فهو يساعد في...

الماء هو أهم عنصر في تكوين جسم الإنسان، إذ يُشكل نسبة تصل إلى 60%، لما له من دور حيوي كبير في إتمام العمليات الحيوية في الجسم، الأمر الذي يساعد على بقائه حياً، ويدعم الأعضاء للقيام بوظائفها بشكل سليم، لذا فإن أي نقص في نسبة الماء الموجودة في الجسم، يعرضه للعديد من المشاكل والأمراض الصحية.وتختلف...

عادة بعد يوم طويل وشاق، قد يتجاهل الكثيرون تجفيف شعرهم عقب الاستحمام والنوم بشعر مبلل، وهو ما قد يتسبب في مشكلة مؤرقة.ووفقا للخبير ماكس ستيفنز، من The Sleep Checklist، فقد يتسبب ذلك في تساقط الشعر وتلفه. قائلا: تضعف السلامة الهيكلية لشعرك عندما يكون مبللا وتجعله أكثر عرضة للتكسر.وأضاف: الذهاب إلى...

هرمون الحب “الأوكسيتوسين” هو هرمون يساعد على زيادة الارتباط بأحبائنا، ويُنتج هرمون الحب بشكل طبيعي في منطقة ما تحت المهاد، حيث تُطلقه الغدة النخامية في مجرى الدم، وتتمثل وظيفته الرئيسية في تسهيل الولادة، حيث يحفز الأوكسيتوسين عضلات الرحم على الانقباض، ويعزز إنتاج البروستاجلاندين، مما يزيد أيضاً...

يستمد الإنسان طاقته من الطعام، الأمر الذي يجعل نوعية الغذاء الذي يحصل عليه الإنسان وجودته من أهم العوامل المرتبطة بصحته الجسدية والنفسية أيضا.وأكدت خبيرة التغذية الروسية، يوليا تشيخونينا، أن بعض الأطعمة قد تكون سببا للإرهاق وتراجع النشاط البدني، كما أنها قد تؤدي إلى التعب أيضا، بعكس توقعات...

سواء كنت تتحدث بلغة غير مفهومة أو بعبارات كاملة وتخوض نقاشات معبرة، فإن الكلام أثناء النوم قد يكون بمثابة شيء مضحك، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود مشكلة.ويتحدث اثنان من كل 3 أشخاص أثناء نومهم في مرحلة ما، وفق ما أوضحت عالمة النوم، تيريزا شنورباخ.ويعد التحدث أثناء النوم، نوعا من...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأحد 22 يناير/كانون الثاني 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الأحد 22 يناير/كانون الثاني 2023‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،من الناحية الصحية حاول تجنب الأطعمة الجاهزة خاصة ماكدوندلز وكنتاكي،...

كشف سكان يعيشون بجوار سفارة كوريا الشمالية في غرب لندن عن مخاوفهم بشأن المراقبة والسرية من قبل السفارة، بعد عقدين من الجوار. وعلى عكس السفارات الأخرى في العاصمة البريطانية، تم إخفاء موقع سفارة كيم جونغ أون، فهي ليست على مرأى من الجميع، حيث توجد في ضاحية إيلينغ على مدى العقدين الماضيين.وتقع...

في حين أن تطويل العمر يمكن أن يكون هدفا صعب التحقيق، فإن التغييرات السهلة في نمط العيش يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتنا وبالتالي العيش عمرا مديدا.فقد كشفت طبيبة أن الحد من تناول الطعام لمدة ثماني ساعات يمكن أن يساعد في العيش عمرا مديدا وأكثر صحة.ووفقا للدكتورة جوليا جونز، عالمة الأعصاب ومؤلفة...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 21 يناير/كانون الثاني 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك السبت 21 يناير/كانون الثاني 2023‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،الأمور المالية هي كل ما تهمك لكن لا تقلق وتتوتر فالوضع المالي يتحسن...