كثير من الناس لديهم ذكريات مؤلمة ويرغبون في نسيانها بأي شكل من الأشكال لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على نفسهم ، لأسباب ليس أقلها أنها قد تسبب لهم الأرق والحرمان من النوم.توصل الباحثون إلى نهج مبتكر يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الذكريات المؤلمة على النوم بشكل أعمق وتجنب الأرق توصلت دراسة إلى...

يحتاج من يربي حيوانات أليفة في المنزل إلى اتباع بعض القواعد لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة ، وخاصة أولئك الذين يعانون من الحساسية والربو. على سبيل المثال ، يعاني بعض الأشخاص من حساسية من فراء القطط ويلاحظون تهيجًا جلديًا عند ملامستهم للحيوانات. قد يختار بعض الأشخاص التخلص من الحيوانات نهائيًا...

يلجأ الكثير من الآباء إلى إطعام أطفالهم الوجبات السريعة غير الصحية بشكل دائم، كوسيلة لمنحهم السعادة، نظراً لنكهتها اللذيذة، دون وعيهم بما تحتويه من نسبة كبيرة من المواد الاصطناعية وعواقبها الصحية.أمراض لا رجعة فيهاذكرت الدكتورة أنجو فيرماني، من مستشفى رينبو للأطفال في الهند، أن تناول الأطفال لهذه...

قد تكون ممن يفتخرون أنهم لا ينامون أكثر من 5 ساعات في اليوم كدليل على الاستخدام الأمثل لبقية ساعات اليوم في تحقيق ما تتمناه، وعلى الرغم من أن الأمر من بعيد يبدو جيد أنك لا تفقد أي وقت لتحقيق النجاح حتى وإن كان في النوم.إلا إن واقع الأمر يثبت أن البالغين يحتاجوا ما بين 7 إلى 9 ساعات نوم يوميًا ما...

بقلم : محمد فؤاد زيد الكيلاني - مع انتشار فيروس كورونا أو الاسم العلمي له (COVID-19) عاش سكان هذه المعمورة حالة لم يسبق أن عاشها من قبل سواء من ناحية الاغلاقات والحظر على جميع الأصعدة التجارية والمعيشية والدراسية والدينية وكل ما يتعلق بحياة الإنسان اليومية، كان لها إجراءات صارمة وتم تطبيقها...

ما السن المناسبة لحصول طفلك على أول هاتف ذكي؟ هذا السؤال وجهه أحد قراء مجلة فوربس (Forbes) الأميركية إلى الكاتبة وطبيبة الأطفال ناتاشا بورغرت، فقالت من المستحيل أن نربط تحديد أفضل وقت مناسب لتخصيص هاتف ذكي للأطفال بعدد الشموع الموجودة على كعكة عيد ميلادهم، لأن استخدام الهاتف الذكي يحتاج إلى...

هل تجدين صعوبة في النوم ليلاً ولياليك غير مريحة، لكنك لا تريدين اللجوء إلى الحبوب المنومة؟ فيما يلي مجموعة من أفضل النصائح والعلاجات القديمة المجرّبة للعودة إلى النوم المريح:علاجات طبيعية للأرق – حمام الخس المائي اسلقي أفضل أوراق الخس واضغطي عليها في ماء الطهي. أضيفي هذا الماء إلى ماء الاستحمام....

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 16 يناير/كانون الثاني 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الإثنين 16 يناير/كانون الثاني 2023‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،الأمور المالية هي كل ما تهمك لكن لا تقلق وتتوتر فالوضع المالي...

يعاني نحو ثلث سكان الكرة الأرضية من عدم الحصول على قسط كاف من النوم بشكل روتيني. يرتبط قصور النوم بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الصحة العقلية والإصابات ونقصان الإنتاجية والوفاة. ويبدو أنه مرتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالسمنة، خاصة عند الأطفال.العلاقة بين...

عندما يبدأ الشعور بالإرهاق أو النعاس يلجأ الكثيرون إلى البحث عن مشروب يحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي الأسود. ومنذ بداية الجائحة، زادت نسبة استهلاك الكافيين في الكثير من البلدان، وفقًا لمسح حديث قامت بإجرائه شركة تقوم بتصنيع بدائل القهوة، وفقاً لما نشره (العربية نت)سلبيات القهوةتقول دكتورة...

أعلن محام مصري تنحيه عن الدفاع عن يافع متهم بقتل والدة حبيبته، بسبب جسامة وبشاعة وقسوة الجريمة، حسب صحف محلية.وخلال الجلسة الثالثة التي عقدتها محكمة جنايات الطفل بمحكمة بورسعيد الابتدائية، لنظر قضية متهم فيها طفل يبلغ من العمر 15 عاما بقتل سيدة تبلغ من العمر 42 عاما، بالاتفاق مع ابنتها (20 عاما)،...

عندما يبدأ الشعور بالإرهاق أو النعاس يلجأ الكثيرون إلى البحث عن مشروب يحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي الأسود. ومنذ بداية الجائحة، زادت نسبة استهلاك الكافيين في الكثير من البلدان، وفقًا لمسح حديث قامت بإجرائه شركة تقوم بتصنيع بدائل القهوة، وفقا لما نشره موقع شبكة CNBC الأميركية.سلبيات...

النوم المريح والهانئ هو ما يسعى إليه الجميع ويصبح أكثر أهمية عندما يفاجأ الشخص عندما يكتشف أن شريكه “يشخر” أثناء نومه.وللشخير الكثير من الأسباب المحتملة لكن السؤال الملح يبقى: هل يمكن وقف الشخير؟من المهم أن يدرك كل من يعاني من الشخير أن أفضل طريقة لوقف الشخير هي مواجهة أسبابه، بما في ذلك: إجراء...

أكد باحثون أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم مرتبط بمخاطر الإصابة بزيادة الوزن والسمنة، ‏خاصة لدى الأطفال.‏ويوضح الطبيب خوسيه إم أوردوفاس، وهو كبير العلماء ورئيس قسم فريق التغذية وعلم الجينوم في مركز جين ماير لأبحاث التغذية البشرية للشيخوخة، التابع لوزارة الزراعة الأمريكية، أن الأبحاث العلمية...

يقضي ملايين البشر وقتًا طويلًا جدًا في التحديق إلى شاشات هواتفهم المتحركة وأجهزتهم اللوحية طوال اليوم، وهو ما يعتبر إهدارًا لوقت يمكن استغلاله في العديد من الجوانب الإيجابية التي تجلب النفع للبشر.وبحسب تقرير صادر عن Data.ai، فإنه تم قضاء 4.1 تريليون ساعة في التحديق بشاشات الهواتف المحمولة العام...

تبدأ محكمة جنايات بورسعيد في مصر، اليوم السبت، محاكمة الطالبة نورهان. خ، المتهمة بقتل والدتها بالتعاون مع عشيقها الطفل في بورسعيد.تفاصيل جريمة بورسعيدوكان المستشار النائب العام أمر بإحالة فتاة إلى محكمة الجنايات، وإحالة طفلٍ متهمٍ - لم يتجاوز سنُّه خمس عشرة سنة - إلى محكمة الطفل المختصة إعمالًا...

يعاني نحو ثلث سكان الكرة الأرضية من عدم الحصول على قسط كاف من النوم بشكل روتيني. يرتبط قصور النوم بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الصحة العقلية والإصابات ونقصان الإنتاجية والوفاة. ويبدو أنه مرتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالسمنة، خاصة عند الأطفال، وفقًا لما نشره...

فوائد الليمون مع الماء لا تعد ولا تحصى، ويمكن أن يساعد ماء الليمون على تكسير الطعام وذلك لأنه مشروب حمضي، كما أنه قد يساهم في تعويض مستويات حمض المعدة التي تنخفض مع تقدم العمر، كما أن شرب الماء من الأمور الهامة لتحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك والاضطرابات الهضمية.الليمون فهو من أغنى المصادر...

أقدمت مجموعة من الأشخاص على اختطاف شاب، وتجريده من ملابسه، وإلباسه قميص نوم نسائيا، والتمثيل به، كما أصابوا شخصا آخر حاول الدفاع عنه بجروح خطيرة توفي على إثرها.وتبين من تحريات الأمن أن المتهمين ارتكبوا تلك الجريمة لتأديب الشاب المختطف، لأنه تقدم لإحدى فتيات عائلتهم ورفضوه، ولكنه حاول التواصل معها...

أقدمت مجموعة من الأشخاص على اختطاف شاب، وتجريده من ملابسه، وإلباسه قميص نوم نسائي، وبعد ذلك جروه في الشوارع مع الاعتداء عليه بالضرب المبرح، وجرحوه بأسلحة بيضاء، كما أصابوا شخصا آخر حاول الدفاع عنه بجروح خطيرة توفي على إثرها.وبحب ما نقل موقع (سكاي نيوز)، فقد فتحت النيابة المصرية تحقيقا في جريمة...