كشفت دراسة جديدة أجراها فريق بحثي من المجلس الوطني للبحوث التابع للحكومة الكندية، أن الضوضاء المنبعثة من الجيران مثل صوت حديثهم وحركة أقدامهم وسقوط الأدوات، هي من أكثر الأصوات إزعاجًا من أي ضجيج آخر.وقال ماركوس مولر ترين، الباحث المشارك في الدراسة: أثبتت التجارب أن التعرض طويل الأمد لمثل هذه...
مع انتشار التكنولوجيا الحديثة فى مختلف مناحي الحياة، أصبح فى يد كل طفل تقريبا هاتف ذكي، الأمر الذي يعد سلاح ذو حدين، فبرغم من أهمية التكنولوجيا فى الحياة الحديثة، إلا أن تحذيرات المختصين من استخدام الأطفال لمثل هذه الأجهزة لفترات طويلة، لها الكثير من الآثار السلبية عليهم، وحسب تقرير نشرته ال بي...
كشفت الطبيبة غفران معروف، استشاري الصيدلة الإكلينيكية، عن 3 أنواع من الأدوية يحظر على المرضى تناولها مساء أو قبل النوم نظرا لما لذلك من نتائج سلبية.ونقل موقع فيتو عن الطبيبة قولها بأن هناك أدوية لا يمكن وصفها للمريض مساء أو قبل النوم، أولها الفيتامينات، وذلك لأنها تنشط خلايا الجسم والجهاز العصبي...
يستغرق الشخص العادي من 10 إلى 20 دقيقة لينام ليلا، لكن كما يعرف البعض جيدا فإن هذا الرقم يتضاعف في بعض الحالات، خاصة إذا كان الشخص يعاني من القلق أو التوتر.إذا استغرقت أكثر من 30 دقيقة لتغفو، فإن ذلك يؤثر بشكل مباشر على جودة راحتك، مما يؤثر بدوره سلبا على مزاجك، والتمثيل الغذائي، والمهارات...
نشرت الفنانة السورية نسرين طافش، صورة لها على حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي إنستغرام، تغزلت بجمالها، وذلك في أحدث ظهور لها بثاب رياضية باللون الأبيض.وعلقت طافش على الصورة وكتب: يا أرض احفظي ما عليكي، حيث لاقت الصورة إنتشاراً وتفاعلاً بين المتابعين.وبحسب مجلة (لها)، فقد كتبت نسرين طافش تعليق...
يلعب فيتامين D دورا مهما في كيفية عمل الجسم. وهو ضروري لجهاز المناعة وللمحافظة على صحة العظام والقلب. وإذا لم نحصل على ما يكفي منه، فقد تعمل هذه الأنظمة بفعالية أقل.وعلاوة على ذلك، يقول موقع Nebraska Health إن نقص فيتامين D يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض، حتى أنه يمكن أن يقلل من جودة النوم.وتشير...
أظهرت دراستان منفصلتان من جامعة ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة أن حفنة من الفول السوداني وقليلا من الأعشاب والتوابل يمكن أن تعزز أمعاءك بشكل صحي.هناك تريليونات من الكائنات الحية الدقيقة تعيش في معدة وأمعاء الإنسان، وتضم مئات إلى آلاف الأنواع من البكتيريا والفيروسات والفطريات. وبشكل جماعي،...
ترتفع حساسية الأنف في أي وقت خلال العام، خاصة خلال الربيع والصيف والخريف، ويعانى بعض الأشخاص من أعراض الحساسية فقط في الصباح، وفى هذه الحالة يكونون على ما يرام لبقية اليوم ويتسبب ذلك في اعراض انسداد الأنف والعطس والتقطير الأنفي والسعال والسيلان.وفيما يلى بعض النصائح للوقاية من أعراض حساسية الانف...
ذكرت صحيفة الراي الكويتية أن القوى المختصة داهمت معاهد مساج تقدم لزبائنها خدمات منافية للحشمة مقابل مبالغ مالية.وقالت الصحيفة تمت مداهمة معاهد مساج في السالمية من قبل رجال اللجنة الثلاثية المشكلة من القوى العاملة ووزارتي الداخلية والتجارة، حيث احتوت هذه المعاهد على أشخاص يقدمون خدماتهم منافية...
ذكرت صحيفة الراي الكويتية أن القوى المختصة داهمت معاهد مساج تقدم لزبائنها خدمات منافية للحشمة مقابل مبالغ مالية.وقالت الصحيفة تمت مداهمة معاهد مساج في السالمية من قبل رجال اللجنة الثلاثية المشكلة من القوى العاملة ووزارتي الداخلية والتجارة، حيث احتوت هذه المعاهد على أشخاص يقدمون خدماتهم منافية...
على مدار أسبوعين ، سجل عدد كبير من المتطوعين أوقات تناول الطعام والنشاط البدني وأنماط النوم ومستويات السكر في الدم ، بينما أجروا أيضًا تقييمات نوعية لليقظة في عدة نقاط على مدار اليوم.حددت دراسة جديدة العوامل الرئيسية التي تجعلك تستيقظ وأنت تشعر بالسعادة في الصباح. اشتملت الدراسة على 833شخصًا ،...
كثيرة هي العادات التي يتم الترويج لها على أنها صحية، كتناول مكملات الكالسيوم، وتنظيف الأسنان بالخيط، وتناول مشروبات الديتوكس، وشرب الماء مع الليمون والزنجبيل، وغيرها.. ولكن ما السبيل إلى معرفة إن كانت تلك العادات فعلا صحية؟إليكم ما كشفه الأطباء: تنظيف الأسنان بالخيطقال الدكتور بيل دورفمان، طبيب...
أُصيبت عائلة مكونة من 8 أفراد في البادية الشمالية في محافظة المفرق بالاختناق جراء تسرب من أسطوانة الغاز فجر الثلاثاء.وقالت مديرية الدفاع المدني عبر إذاعة الأمن العام إن العناية الإلهية حالت دون خسائر في الأرواح، إذ نُقلوا إلى أحد المستشفيات لتلقي العلاج اللازم ووصفت حالتهم بالمتوسطة.وجددت تحذيرها...
حذر أخصائي الأمراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة الدكتور محمد حسن الطراونة من التدخين في الغرف المغلقة الى جانب وسائل التدفئة في فصل الشتاء. وأضاف الى ان التعرض للتدخين سواء للشخص المدخن نفسه أو المحيطين به، داخل الغرف المغلقة قليلة التهوية والى جانب وسائل التدفئة بمختلف أنواعها، يؤدي الى...
أشارت مجلة هايلبراكسيس الألمانية إلى دراسة أجراها فريق بحثي بجامعة جنوب استراليا أثبتت وجود علاقة بين اضطرابات النوم وزيادة عوامل الخطورة للإصابة بمرض السكري من النوع 2.وأظهر تحليل البيانات للدراسة التي تم إجراؤها على أكثر من 1000 شخص أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين اضطرابات النوم ومرض السكري، فضلاً...
تحدثت، إيرينا مالتسيفا، عالمة الأحياء والأعصاب والأخصائية في الطب الوظائفي عن نبات الملّيسة (بلسم الليمون mélisse ,melissa) وأعادت إلى الأذهان بعض فوائدها.وقالت إن تناول هذا النبات له تأثير جيد على عمليات الهضم. ويقول الخبراء أن المليسة تحتوي أيضا على العديد من المواد التي تساعد في تأخير...
قالت الرائد تغريد الكساسبة من مديرية العلاقات العامة والإعلام في مديرية الأمن العام، صباح اليوم الاثنين، إنه وفي العام 2021 توفي 11 شخصا في الأردن إثر 687 حادثا ما بين اختناق وحريق منازل بسبب وسائل التدفئة.وتابعت الكساسبة عبر قناة المملكة أن الموسم الماضي كان معدل الوفيات فيه أقل من الأعوام...
أطلقت مديرية الأمن العام مساء اليوم السبت، تحذيرا حتى لا تتحول المدفأة في بيتك لنقمة.واستعرضت المديرية في منشورها المحاذير الواجب اتباعها حال استخدام المدفأة.وجاءت المحاذير على النحو التالي:١. عدم تعبئة المدفأة بالوقود وهي مشتعلة٢. عدم استخدام المدافئ للطهي او تسخين الماء٣. عدم ترك المدفأة مشتعلة...
ألم العين من الأعراض الشائعة في عصرنا الحالي، بسبب كثرة استخدام شاشات الكمبيوتر وتصفح الهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي لساعات. في بعض الأحيان قد يتحسّن الألم من تلقاء نفسه، ولكن يمكن أن يكون أيضاً علامة على مشكلة أكثر خطورة؛ فالاستيقاظ من الألم في العينين يعني أن جسمكِ قد أرسل إليكِ...
يُعتبر الشعير أحد أنواع الحبوب المغذِّية والغنية بالألياف، من الممكن الاستفادة منه بطرق مختلفة سواء عبر تناول الحبوب «خبز الشعير»، أو شرب منقوعها. سواء كنتِ من محبِّي شاي الشعير الذي يُصنع من حبوب الشعير المحمصة أو من محبِّي ماء الشعير الذي يُصنع من حبوب الشعير النيئة؛ فسوف تحصلين على فوائد صحية...
بسام البدارين ـ«الأردن دولة راسخة الهوية لا تغامر في مستقبلها». تلك هي العبارة المفتاح لفهم استراتيجية الاشتباك الأردني مع تداعيات الإقليم والحرب والقضية الفلسطينية.تصبح العبارة كاشفة وعميقة أكثر عندما يقولها الملك...