يحلم كثير من الأشخاص ببيع ما يمتلكون والانتقال من المدن المزدحمة إلى القرى، لكن، ماذا عن شراء قرية بأكملها؟ سالتو دي كاسترو، في شمال غربي إسبانيا، معروضة للبيع، والسعر المطلوب هو 260 ألف يورو (227 ألف جنيه إسترليني – 259 ألف دولار)، وفقاً لهيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي».تقع القرية على الحدود...

أثار الفنان محمد رمضان موجة من الجدل والقلق لدى جمهوره، وذلك بعدما نشر مقطع فيديو عبر حسابه الشخصي في تطبيق تبادل الصور (إنستغرام) ظهر فيه مع مجموعة من جمهوره خارج مصر.و علق رمضان على مقطع الفيديو قائلًا: اللهم اشفي كل مريض يتألم ولا يتكلم ولا يعلم بحاله إلا أنت، اللهم إني أسألك الشفاء لكل روح...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 12 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك السبت 12 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، أنت معروف بصراحتك يا عزيزي بين أصدقائك المقربين، وأنت شخص تحب...

إذا كنت تتجنب تناول الفواكه بعد غروب الشمس، فقد حان الوقت لتغيير الأمور، ولراحة أفضل في الليل يوصي الخبراء بتناول أحد أنواع هذه الفواكه على الأقل قبل النوم بـ 30 دقيقة، حيث أظهرت سلسلة من الأبحاث دورها في تحقيق الاسترخاء، ومن أبرزها:الكرز الحامضينصح الخبراء بالدرجة الأولى باستهلاك الكرز الحامض...

يقدم الكثير من الأشخاص على وضع كأس من الماء بجانبه ليلًا عندما ينام، فإذا وضعت كوبًا من الماء على منضدة السرير قبل الذهاب إلى الفراش وشربه في الصباح، فتذكر أن هذا قد يكون ضارًا.من أكثر العادات شيوعًا وضع كوب من الماء على طاولة السرير قبل النوم نصل إليه عندما نشعر بالعطش في الليل أو بعد الاستيقاظ...

من المعروف أن الدماغ يتحكم في طعامنا، وتنفسنا ونومنا، والقدرة على التفكير، والوقوع في الحب، والنقاش. إلا أنه ولسوء الحظ، هناك بعض العادات التي قد تبدو غير ضارة، للوهلة الأولى، إلا أنها تدمره وتمنعه من العمل بشكل كامل، بحسب علماء الشيخوخةونقلت وسائل الإعلام الروسية عن عالمي الشيخوخة الدكتور...

انتشر اتجاه جديد على تيك توك يتمثل في إغلاق الفم أثناء النوم ليلاً بالشريط اللاصق في محاولة لمنع تسوس الأسنان وتعزيز الصحة العامة.ويقول الخبراء، أن لصق الفم يجبر المرء على التنفس من خلال أنفه، وهو أمر له فوائد تشمل منع تسوس الأسنان ووقف الشخير وتعزيز النوم بشكل أفضل.وقال الدكتور أودهان دوشيرتي،...

أصدرت محكمة الجنايات الكبرى قرارا بحبس شخص من الجنسية المصرية بالأشغال المؤقتة 20 سنة، لقتله شابا أردنيا، بعدما ربط الأول يدي المغدور ولفّ حبل حول عنقه والاعتداء عليه بالضرب ما أدى إلى وفاته.وبحسب قرار المحكمة فإن المغدور قبل شهر رمضان 2021 انتقل من مكان سكنه إلى منزل آخر، وكان المتهم يسمع من...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 10 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الخميس 10 تشرين الثاني/ نوفمبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، من الناحية المهنية حاول أن تلتزم بأوقات الدوام لأنك مخالف...

وفقا لعلماء الشيخوخة، معظم عاداتنا اليومية تؤثر سلبا في الدماغ. ويوضحون كيف تؤثر العادات في الصحة وكيف يجب ان نعيش لكي يعمل الدماغ بفعالية.ويشير الدكتور فلاديمير خافينسون والدكتورة سفيتلانا تروفيموفا، إلى أن الدماغ يتحكم في طعامنا، وتنفسنا ونومنا، والقدرة على التفكير، والوقوع في الحب، والنقاش....

زيت الزيتون يمتلك آثار سحرية خاصة على الناحية الجمالية، فهو ملىء بالفيتامينات المهمة للبشرة ويحتوي على الكثير من العناصر المعدنية وغني بالقيمة الغذائية، بالإضافة إلى فوائده من الناحية الصحية حيث أنه يحمي من الأمراض ويمد بالوقاية والحماية، ويقي القلب والشرايين.ما علاقة زيت الزيتون بتفتيح...

شارك عالم الأعصاب في جامعة ستانفورد الدكتور أندرو هوبرمان ثلاثة حيل يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي للمساعدة في الاستيقاظ والشعور بالنشاط طوال اليوم.وفي حلقة خاصة من برنامج After Skool على يوتيوب، أوضح هوبرمان أن عادات نومك وروتينك الصباحي يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على تركيزك وحالتك...

يعتبر مرض السكري، مرضاً مزمناً يغير الطريقة التي يحوّل بها الجسم الطعام إلى طاقة. ومع وجود ثلاثة أنواع من هذا المرض محدّدة بوضوح،يكون مرض السكري أكثر أو أقل خطرًا؛ اعتمادًا على شدة أعراضه. ولا شك فيأن نمط الحياة الصحي مهم جدًا، للحفاظ على صحة الجسم، ويساعد على الحماية من خطورة مرض السكري.في...

اشتكت أردنيات عبر مواقع التواصل الاجتماعي من مرورهن بحالات اكتئاب مع بداية فصلي الخريف والشتاء تحدث الطبيب النفسي الدكتور علاء الفروخ اختصاصي الامراض النفسية لتفسير المرض ومعرفة اعراضه.الدكتور الفروخ قال إن الاكتئاب الموسمي احد أنواع الاكتئاب المرتبط باختلاف فصول السنة، وغالبا ما يكون بداية فصلي...

تنطوي الأبوة على الكثير من الضغوطات ، لكن تعلم كيفية غسل ملابس الأطفال لا ينبغي أن يكون من بينها. في الواقع ، يتطلب غسيل الأطفال قدرًا كبيرًا من العناية التي تتطلبها ملابسك وبياضاتك العادية.وبسبب صغر حجم الملابس، سيتعين عليك الحرص على عدم فقد الجوارب الصغيرة للأطفال أو إتلاف ملابس الرضع الرقيقة...

يتراوح طول القيلولة التي تعيد النشاط إلى الجسم بين 20 و25 دقيقة، والمهم أن تصل إلى الغفوة والنوم بضع دقائق، ويُنصح بأن تبدأ قبل الثانية ظهراً.ووفق دراسة شملت أكثر من 3600 شخص، لوحظ أن الذين نالوا قيلولة مرة أو مرتين في الأسبوع أقل عرضةً للإصابة بالنوبة القلبية، والسكتة الدماغية، مقارنة مع الذين...

قد تبدو ساعة إضافية في السرير سعيدة بالنسبة لك، لكن وقت الغفوة الإضافي يمكن أن يعطل ساعة جسمك ويؤدي في الواقع إلى مشاكل في النوم، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من النوم، قد يكون تغيير روتينك الخاص بوقت النوم والاستيقاظ أمرًا صعبًا بشكل مفاجئ.أشارت جين أتكينسون إلى أفضل الطرق التي تساعدك على النوم...

أثار الانتقال للتوقيت الشتوي والصيفي في الولايات المتحدة جدلا استعان فيه معارضو هذا العرف السنوي ببيانات وتقارير تؤكد ليس فقط أنه لا يفيد، وإنما يتضمن آثارا صحية ونفسية واقتصادية ضارة.ففي العرف المتبع في الولايات المتحدة، ينتهي عند الساعة الثانية من بعد منتصف ليلة السبت 6 أكتوبر، التوقيت الصيفي...

تعد الأسنان جزءا مهما من جسم الإنسان، ويجب الاهتمام بها للوقاية من أمراض الأسنان واللثة، والتي تتسبب في الكثير من الآلام، ومن أهم عوامل الوقاية الحرص على تناول الأطعمة المثالية.الأسماك والمكسرات والخضروات الورقيةوكشف الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، أن صحة الأسنان تتطلب تناول...

مع دخول فصل الشتاء، تكون فرصتك في الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا أعلى بكثير، بسبب ضعف جهاز المناعة، ومع ذلك هناك بعض التغييرات في نمط الحياة لمحاولة البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان في الطقس الأكثر برودة.أشار بعض الخبراء عن أفضل طرق للبقاء بصحة جيدة، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة إكسبريس البريطانية.ابدأ...