ما هي فوائد زيت الزيتون للقولون؟ ما هي فوائد زيت الزيتون للعظام؟ ما هي فوائد زيت الزيتون للنساء؟ ما هي فوائد زيت الزيتون مع الليمون؟ ما هي فوائد زيت الزيتون للعضو الذكري؟من فوائد زيت الزيتون للجسم أنه يقلل من احتمال الإصابة بسرطان الجلد، يرطب الجسم، يساعد على نموّ الأطفال بشكل أفضل، بالإضافة إلى...

أكدت أخصائية الأمراض الجلدية كريستين شيفر من مركز بيرنشتاين الطبي، أن التوتر والإجهاد يتسببان في تساقط الشعر.ووفقا للأخصائية شيفر، يسبب الإجهاد ارتفاعًا حادًا في هرمون الكورتيزول هرمون التوتر والكورتيزول المفرط في الجسم يسبب الفوضى ويجبر الشعر على الدخول والبقاء في مرحلة الراحة حيث يتم إعادة...

كشفت دراسة جديدة أن تشغيل الأصوات للأشخاص أثناء نومهم يمكن استخدامه لمساعدتهم على نسيان ذكريات معينة. بحسب ما نشره موقع Neuroscience News، يقول باحثو جامعة يورك إن اكتشاف المرحلة المبكرة يمكن تطويره إلى تقنيات للمساعدة في إضعاف الذكريات المؤلمة والتطفلية.نسيان الصدماتسبق أن توصلت الأبحاث إلى أن...

حسن محمد الزبن - أنا أستغرب أين الأم والأب ودورهم في متابعة البنت والابن لمواعيد خروجهم، من المنزل إلى المدرسة والجامعة،ومواعيد العودة للبيت،وأستغرب أكثر كيف يُسمح لهم بالعودة للبيت في وقت متأخر من الليل، أنا هنا لا أعمم، وألفت النظر إليها كشريحة من مجتمعنا، يجب أن نكون على قدر من الوعي في...

يشتكي الكثير من الناس من عدم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، حيث أن قلة النوم لا تجعلنا نشعر بالتعب في اليوم التالي فحسب، بل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جوانب أخرى من صحتنا وعافيتنا.وإحدى النصائح الأكثر شيوعا للأشخاص الذين يكافحون من أجل الحصول على نوم جيد ليلاً هي ممارسة الرياضة بانتظام، و...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 25 تشرين الأول/أكتوبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 25 تشرين الأول/أكتوبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،هناك تنبؤ بقدوم فترة اختبار ضرورية، فتعامل معها بتفاؤل وثق...

من الممكن ألا يكون هناك خيار في كثير من الأحيان سوى قيام البعض بممارسة رياضة الجري خلال ساعات الشفق، سواء كان باستخدام أجهزة المشي والركض داخليًا أو في المتنزهات أو الطرقات المحيطة بالمنزل.و يعتبر الجري ليلاً بشكل عام لن يؤثر سلبًا على أداء الجسم ولكن ربما تختلف التأثيرات اعتمادًا على طبيعة جسم...

قال الدكتور محمد حسن الطراونة، اختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية واضطرابات النوم، إن فيروس كورونا المتحور «لم يعد خطرا، وأصبح موسميا ويؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، ولا حالات إدخال بسببه للمستشفيات، إذ إن خطورته قلت».وأشار الطراونة، في تصريحات صحفية لقناة «بي بي سي عربي» ، إلى أن المتحور الآن...

أيدت محكمة التمييز في الاردن الحكم الصادر عن محكمة الجنايات الكبرى المتضمن تجريم شخص بجناية الشروع بالقتل القصد الواقع على احد الاصول، الحكم عليه بالوضع بالاشغال المؤقت لمدة عشرين سنة.وجاء حكم المحكمة، الذي اطلع عليه موقع خبرني، بعدما ثبت أن المتهم دخل على غرفة نوم والدته بعد منتصف الليل وهو...

يحتاج الجسم إلى القليل من الدهون الحشوية لسببين، أولهما، أن يكون بمثابة حماية للأعضاء الحيوية حول البطن. والثاني هو العمل كمصدر احتياطي للطاقة التي يمكن للجسم استخدامها.وبحسب موقع (روسيا اليوم)، فإن الإفراط في الدهون الحشوية يمكن أن يزيد من مخاطر مجموعة من المشاكل الصحية، ووفقا لإحدى الدراسات،...

في ادب الرحلات، يروى عن رحال عربي انه مر على قوم، ويكتبون على شواهد قبورهم عدد الايام السعيدة التي قضوها في حياتهم.و تلك شواهد القبور لموتى قد تكون اعمارهم يومًا او يومين او صفر يوم.و عبارات تقول : ان الحياة والعمر يقاس بعدد ايام السعادة والفرح والسرور. ولم يكن ذاك القوم ليجمع على مفهوم استثنائي...

تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دوراً أساسياً في التأثير على جودة النوم. فبينما تمنح بعضها نوماً هانئاً. هناك أخرى قد تسبب الأرق لمتناولها.وقد أشارت دراسات حديثة أن أفضل طريقة لضبط الحمية الغذائية هي استبعاد الأطعمة التي تتعارض مع النوم.ويتصدر الكافييم قائمة المواد التي تسبب الأرق، حيث يظل في...

وجد باحثون أوروبيون أن احتمال إصابة الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن بأمراض مزمنة يزداد بنسبة 20% بسبب النوم أقل من خمس ساعات في اليوم.و قالت الدكتورة سيفيرين سابيا من كلية لندن الجامعية: حاليا في جميع البلدان المتطورة يزداد عدد المصابين بأمراض مزمنة: اكثر من نصف كبار السن يعانون من عدة أمراض...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 21 تشرين الأول/أكتوبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 21 تشرين الأول/أكتوبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،اليوم طاقتك معدية للآخرين، والوقت مناسب لتنفيذ أفكار جديدة...

توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم أقل من 5 ساعات في منتصف العمر أو أواخره يزيد خطر الإصابة بمرضين مزمنين على الأقل، مثل أمراض القلب، أو السكري، أو السرطان.ودرس فريق البحث من جامعة كاليفورنيا تأثير مدة النوم على صحة أكثر من 7 آلاف رجل وامرأة أعمارهم بين 50 و70 عاماً، وتابع بيانات المشاركين الصحية على...

تعرف عادة الجز على الأسنان أثناء النوم بـ“صرير الأسنان“، وهي العادة المعروف أنها قد تضر بالأسنان وتؤدي إلى إضعافها، وقد تُبقِي الأشخاص يقظين بسبب ما تحدثه من ألم في الفك والرقبة.ونبّه باحثون بهذا الصدد إلى أن استمرار تلك العادة على المدى البعيد قد يؤدي للشعور بنوبات صداع ومشاكل بالمفصل الصدغي...

يتمتّع زيت الجلسرين بشعبية واسعة في عالم منتجات العناية بالبشرة، لما يمتاز به من فوائد مذهلة للبشرة. فهو يحافظ على رطوبة بشرتك ونعومتها ونضارتها، كما أنه يحميها من العوامل البيئية الضارة، مع تحسين نسيجها، لا سيما إذا تمّ استخدام زيته قبل النوم. للمزيد حول فوائد زيت الجلسرين للوجه قبل النوم، تابعي...

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الناس يمكن أن يتراجعوا عن مساعدة المحتاجين، ويكونوا أقل كرمًا وسخاءً في دفع التبرعات بسبب قلة النوم.وأوضحت الدراسة التي نشرتها دورية بلوس بيولوجي (PLOS Biology)، أن هذا السلوك مرتبطٌ بانخفاض النشاط في شبكة الدماغ، التي تنشط في العادة في أثناء السلوك الاجتماعي الإيجابي،...

يستخدم بعض الآباء الهواتف المحمولة لإبقاء أطفالهم مشغولين عنهم، لكن هل يدركون كيف تؤثر الهواتف المحمولة على دماغ الطفل؟ مخاطر صحية عديدة لإفراط الأطفال في استخدام الهاتف المحمول، وجعله في متناول يده لساعات طويلة، حيث يعتاد الأطفال على الالتصاق بشاشات الهاتف بدلاً من الخروج والاستكشاف واللعب مع...

هل تشعر كثيرا بالإرهاق والنعاس والخمول حتى بعد ليلة نوم جيدة؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة للشعور بإرهاق الصباح رغم نوم ساعات كافية.وفقا للخبراء، من الشائع لدى البعض أن تشعر بقليل من النعاس عند الاستيقاظ من النوم بعد الحصول على ما يكفي من الساعات.صحيح أنه بالنسبة للكثيرين يمكن لفنجان من القهوة...