تثير السمنة الناجمة عن الأكل غير الصحي قلقا واسعا في العالم، بسبب ما ينجم عنها من أمراض كالسكري وارتفاع ضغط الدم.وفي هذا الصدد نصح خبراء الصحة بالابتعاد عن عدة أطعمة، نظرا إلى تأثيرها السلبي على الراحة الليلية وزيادة الوزن.وأوصى الخبراء بالابتعاد عن النشويات، مثل البطاطس والمعجنات، لأنها سرعان ما...

عرّض علماء أمريكيون، خلال دراستهم، مجموعة من المشاركين للألم قبل وبعد ليلة من الحرمان من نوم ووجدوا تغيرات في أجزاء من الدماغ مرتبطة بحساسية الألم.ومن المعروف أن الحرمان من النوم يمكن أن يلحق الضرر بالجسم. ويعد ضعف الذاكرة وارتفاع مخاطر الإصابة بمرض السكري من أكثر العواقب المعروفة للحرمان المزمن...

بداية نتمنى الصحة والعافية لجميع مرضى سرطان الثدي، يعتبر شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي، وسوف نتحدث في هذا المقال عن الغذاء لمرضى سرطان الثدي والغذاء المناسب لهم، بالإضافة إلى العلاج الذي يتلقوه في المراكز المتخصصة.هناك متخصصون تغذية في مراكز أمراض السرطان وأمراض الدم، ينصحون بتناول وجبات...

نظرًا لوباء كوفيد-19 ونماذج التعلم عن بعد ، يقوم العديد من الأطفال بدمج المزيد من وقت الشاشة في يومهم المدرسي. لهذا السبب أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى الحد من استخدام الإلكترونيات بقية اليوم.بينما تعد الشاشات جزءًا من ثقافة اليوم ، إلا أن هناك فوائد صحية مرتبطة بتقليل وقت الشاشة ، بما في ذلك...

يعد الصلع الذكوري أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا لدى الرجال والنساء، حيث إن أكثر من 50% من الرجال معرضون للإصابة بالصلع الذكوري بشكل أو بآخر، وفقًا للمكتبة الوطنية الطبية الأمريكية ”NLM“.ولكل شعرة في رأس الإنسان دورة نمو معينة، لكن هذه الدورة تضطرب بسبب الصلع الذكوري وينتج عنها ضعف في بصيلات الشعر...

قدمت دراسة عملية أدلة جديدة على أن توقيت الوجبة يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية، بما في ذلك مستويات المزاج المرتبطة بالاكتئاب والقلق.ووفقا لباحثين من الأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة، فإن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يمكن أن يزيد مستويات اضطرابات القلق والاكتئاب، إلا أن تناول...

غلظت محكمة الجنايات الكبرى في الاردن العقوبة بحق متهم من جنسية عربية هتك عرض شقيقته، بإضافة الثلث، إذ كانت عقوبة المتهم، الوضع بالأشغال المؤقتة، ثمانِ سنوات، وأصبحت عشر سنوات وثمانية أشهر، بعد تغليظ العقوبة.وصادقت محكمة التمييز، الأسبوع الماضي، على قرار محكمة الجنايات الكبرى.وتتلخص وقائع القضية،...

عندما يحين وقت وجبة العشاء، فإن الإنسان يكون على وشك الخلود إلى النوم، ولهذا، ينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن عدة أطعمة، نظرا إلى تأثيرها السلبي على الراحة الليلية وزيادة الوزن.وبحسب موقع إنسايدر، فإن الخبراء يوصون بالابتعاد عن النشويات، مثل البطاطس والمعجنات، لأنها سرعان ما تتحول إلى سكر من خلال...

نفى الفنان السوري رشيد عساف شائعة وفاته التي انتشرت مؤخراً معرباً عن استيائه منها بسبب حالة الخوف التي حدثت لأفراد عائلته بعد سماعهم الخبر عبر مواقع التواصل الاجتماعي.وقال عساف في تصريحات إعلامية “ما بعرف، يمكن عم يتسلو”، ممازحا بالقول: “أنا لما سمعت الإشاعة ما صدقت، بعدين صرت حس أنو فعلا...

هل يوجد في علم النفس ما يسمى بـ اكتئاب الخريف الغامض؟ نعم، عادةً يبدأ اكتئاب الخريف الغامض ما بعد فصل الصيف حيث تغيب الشمس بشكل أسرع، ويصبح الليل أطول، ويكون التكيف مع التغيير بطىء نوعاً ما.يبدأ اكتئاب الخريف الغامض في بداية الخريف ويزيد في فصل الشتاء وينتهي في نهاية فصل الشتاء، ومن أسباب...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 13 أيلول/ سبتمبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 13 أيلول/ سبتمبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،سوف يبدأ نهارك بداية جيدة، وتنشغل بارتداء ثيابك لتبدو في أبهى صورة...

يعتبر التدخين خطر ويهدد الحياة، حيث تحث كثير من الدول والمنظمات على الإقلاع عنه، لكن قد لا يعرف الجميع أن هناك عادات يومية لا تقل خطرا عن التدخين وفي بعض الأحيان أخطر.وحدد العلماء عادات يومية تفتك بصحة الإنسان، كما يفتك بها التدخين وفي بعض الحالات بصورة أشد، ومن هذه العادات وفق (سكاي...

قال الطالب من كلية الأعمال في الجامعة الأردنية محمد ملحم، إن والدته تبرعت له بكلية، كونه يعاني من ضمور كلوي.وشرح الطالب ملحم في منشور له عبر موقع الفيسبوك: وجع صغير صابني بجسمي وانا في بداية السنة الرابعة من دراستي لتخصص المحاسبة، طلعت مصاب بضمور في الكلى، كان أصعب إشي عليّ إني أخبر أهلي، كان...

كآباء، يريد معظمنا أن يكون أطفالنا طوال القامة وأقوياء، حيث يُنظر إلى كلا المعيارين على نطاق واسع على أنهما علامة على صحة جيدة. وبالتالي، فإننا نبذل قصارى جهدنا للتأكد من أن أطفالنا يكبرون بصحة جيدة وطول القامة.على الرغم من أن العديد من الأطفال أطول مما كان عليه آباؤهم خلال طفولتهم، إلا أن هناك...

نعرف جميعا أن التدخين خطر ويهدد الحياة، وتحث كثير من الدول والمنظمات على الإقلاع عنه، لكن قد لا يعرف الجميع أن هناك عادات يومية لا تقل خطرا عن التدخين وفي بعض الأحيان أخطر.وحدد العلماء عادات يومية تفتك بصحة الإنسان، كما يفتك بها التدخين وفي بعض الحالات بصورة أشد، كما ذكرت صحيفة الغارديان...

شاركت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب جمهورها على حسابها الخاص بتطبيق تبادل الصور (إنستغرام) مقطعي فيديو على طريقة (تيك توك)، وذلك بعد اختفائها فترة.وظهرت شيرين في أحد الفيديوهات وهي تغني مع ابنتها وترقص على أنغام أغنية محصلش حاجة للفنانة سميرة سعيد، خاصة المقطع الذي تقول فيه أنا عارفة إنه زمانه...

يعتبر روتين وقت النوم المهدئ أمرا حيويا لنوم هانئ ليلا، وتبدو قراءة كتاب قبل النوم أمرا بديهيا، لكن هل يحسن نومك حقا؟، حيث وجدت دراسة شملت 991 شخصا، أن ما يقرب من 40% من الأشخاص الذين قرأوا قبل النوم شعروا أن نومهم تحسن.وأفادت التجربة، التي نظمها باحثون تابعون لجامعة أكسفورد وجامعة أيرلندا في...

هاجمت الممثلة المصرية منى فاروق منتقدي إطلالالتها الأخيرة خاصة من وصف فستانها بـقميص نوم، ووجهت رسائل قوية عبر مجموعة من المنشورات.وقالت فاروق، عبر خاصية ستوري على حسابها الرسمي بتطبيق إنستجرام: أنا بنت بتتكلموا في عرضي ليه؟ خافوا ربنا.وأضافت: ما كل البنات بتلبس فساتين صيفي عادي، وأنا حرة ليه...

يعد المكياج من أهم العوامل التي تبرز جمال المرأة، ولكن يحذر أطباء الجلدية من خطورة النوم ليلًا دون إزالة المكياج.ويحذر خبراء الجلدية، من مخاطر النوم دون إزالة المكياج وتنظيف البشرة جيدًا وتطبيقها بكريم العناية المرطب، حيث يؤدي مع مرور الوقت إلى أضرار كبيرة على صحة البشرة، وذلك وفقًا لما نشره موقع...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 9 أيلول/ سبتمبر 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 9 أيلول/ سبتمبر 2022:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،أنت تشعر أن الطاقة الموجودة بداخلك قد تنفجر في أي وقت، وللأسف، هذا ليس...