إذا كنت تعاني من نقص الوزن وتتطلع إلى زيادة الوزن، فمن المهم جدًا القيام بذلك بشكل صحيح، حيث قد يساعدك تناول المشروبات الغازية والكعك وغيرها من الأطعمة السريعة على زيادة الوزن في البداية، ولكن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.ويتضمن النهج الصحي لاكتساب الوزن اكتساب كمية...

في خطوة نالت إشادة كبيرة، أعلن تطبيق تيك توك أنه سيضيف خاصية جديدة تهدف لتقليل مدة الوقت الذي يقضيه المستخدمين.وبينما تعمل المواقع والتطبيقات بشتى الطرق، لإبقاء المستخدم لأطول فترة ممكنة على صفحاتها، لأن زيادة مدة الاستخدام تعني زيادة المعلنين، أعلن تيك توك أنه سيحارب هذه الظاهرة.وانتشر تطبيق تيك...

حذرت إدارة مكافحة المخدرات من مادة الكريستال المخدرة والمعروفة باسم ثلج.وقالت الإدارة في منشور لها وفق رصد خبرني: الكريستال مث، الشبو، الشبوة، الايس، ثلج، مسميات عديدة لمادة مخدرة خطرة شيطانية كفيلة بتحويل شاب بمقتبل عمره الى كهلٌ بلا عقل و أسنان.ويعتبر الكريستال ميث هو أحد مشتقات مادة...

أكد الدكتور المصري محمد رفعت طبيب الأطفال، أن أول إبتسامة حقيقية لها معنى، ومقصودة للطفل حديث الولادة تكون للأم، وتبدأ مع نهاية الأسبوع الثالث للطفل، وقد تصل إلى شهر، لافتًا إلى أن الطفل يختص أمه بأول ابتسامة مقصودة وحقيقية حبًا وامتنانًا لرعايتها له.موروثات جميلةوأوضح «رفعت» في حوار مع الإعلامية...

تعاني الكثير من الحوامل من زيادة أعراض القلق واضطرابات النوم قبل الولادة، وارتفاع معدل ضربات القلب و يمكن التقليل من مستويات التوتر والقلق عن طريق تعديل الحامل لنظامها الغذائي، إليك الكثير من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في مكافحة أعراض القلق والشعور بالاسترخاء والهدوء. إليك وفقاً لموقع...

يُعرف الكوريون ببشرتهم المثالية ، ويجب على كل محبي العناية بالبشرة أن يكونوا على دراية بها. الكوريون هم مخترعو مصطلح البشرة الزجاجية Glass Skin، وهو اتجاه للعناية بالبشرة حيث يبدو الجلد مبهرًا وينعكس مثل الزجاج لأنه شديد النقاء وخالي من العيوب.يعتبر ماء الأرز من أهم مكونات العناية بالبشرة...

يقوم الكثير من الأشخاص بالاقبال على شرب مشروبات الطاقة كونها غنية بالكافيين والسكر، وتوفر جرعة فورية من الطاقة للدماغ والجسم.لكن هذه المشروبات يكتنفها جدل واسع بشأن تأثيراتها على الصحة العامة، حيث تحتوي بعض العلب على 21 ملعقة صغيرة من السكر والمقدار ذاته من الكافيين الموجود في ثلاثة أكواب من...

مع بداية الصيف، قد تتطلع إلى إقامة وليمة شواء مع أصدقائك وعائلتك. لكن دراسة جديدة قد تشجعك على اختيار البرغر النباتي والقريدس المشوي بدلا من النقانق المعتادة وبرغر اللحم البقري.وكشف باحثون من جامعة Birkbeck أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يعزز ذاكرتك.وقال بينار سينغل، الذي قاد الدراسة: يؤدي...

أثارت الفنانة المصرية، منة فضالي، الجدل، بعد مشاركة صورة جريئة لها، على حسابها الرسمي على برنامج تبادل الصور ومقاطع الفيديو (إنستغرام). أطلّت منة التي كانت تستمتع بأجواء الصيف والبحر، بملابس السباحة الجريئة.وتجنباً لتعرّضها للانتقادات والهجوم من قبل روّاد مواقع التواصل الاجتماعي، قامت منة بتعطيل...

الزبادي بالليمون يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم المفيد في تحفيز حرق الدهون، ويساعد الزبادي بالليمون على تقوية الجهاز المناعي، والتقليل من مستوى الكوليسترول الضار بالدم، ومحاربة الالتهابات الطفيلية، والتقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، والوقاية من الأمراض القلبية.الزبادي بالليمون وتناوله قبل...

نجح سائق سيارة قمامة سابق بإنشاء محفظة استثمار عقاري بقيمة 12 مليون دولار خلال 10 سنوات فقط، وبدأ رحلته الاستثمارية رغم راتبه الضئيل الذي كان يتقاضاه من عمله السابق.اشترى دانيال والش، من غرب سيدني، أول عقار له في عام 2011 وهو لا يزال بعمر التاسعة عشرة، بعد ترك المدرسة الثانوية في الصف العاشر. في...

قال بحث نروجي جديد إن واحداً من كل 6 أشخاص على هذا الكوكب يصاب كل يوم بالصداع، ويعاني نصفهم من ألم شديد بما يكفي لاعتبارهم مصابين بصداع نصفي.وبحسب موقع ميديكال إكسبرس، قام البحث بمراجعة 357 دراسة سابقة أجريت بين عامي 1961 و2020، وتوصل إلى أن أكثر من نصف سكان العالم يعانون من اضطراب صداع...

يمكن أن يؤثر وقت وجباتك على مقدار الوزن الذي تكتسبه، وقد يؤدي إلى تخريب أهدافك المتعلقة بفقدان الدهون الزائدة.وشارك الدكتور مايكل موسلي أفكاره حول أفضل وقت لتناول العشاء إذا كنت تريد الحفاظ على لياقتك، وقال، وفقا لصحيفة ميرور” البريطانية: حاول أن تتوقف عن تناول الطعام بحلول الساعة 8 مساء، ثم لا...

بعد أن طلبت الدعاء من جمهورها قبل عدة أيام؛ على إثر خضوعها لعملية جراحية في الظهر، أطلّت الفنانة المصرية هلا رشدي على متابعيها عبر حسابها الرسمي على برنامج تبادل الصور ومقاطع الفيديو (إنستغرام) وهي تغني على سرير المستشفى.وعلّقت رشدي التي كانت تؤدّي تتر مسلسل (جزيرة غمام) بعد إجراء العملية...

العناية بالبشرة في فصل الصيف شي مهم لا بد من العناية بها بشكل يومي، العناية بالبشرة في فصل الصيف تهم كل سيدة لتبقى بشرتها مشرقة ونضرة وحيوية.الطعام الصحي، الحماية من أشعة الشمس، الابتعاد عن التدخين، شرب الماء، الابتعاد عن العصبية والتوتر، النوم الكافي من 6-8 ساعات يومياً، كل هذه الأمور مهمة لبشرة...

يحدث الشخير عن اهتزاز الأجزاء الرخوة في الجهاز التنفسي العلوي غالبا بسبب ارتخاء شراع الحنك ولهاة الحلق.وقالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن هذا الاهتزاز يزداد عندما يقل شد العضلات عند النوم، ما يتسبب في تضييق (انسداد) المسالك التنفسية العلوية، وفق (العين الإخبارية).وأضافت...

يتم الحفاظ على صحة جيدة عند اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة، لكن خبراء الصحة يقولون إن التبول أيضا قد يكون له دور في سلامة الصحة.وفي حديثها على (تيك توك)، شددت الدكتورة أليسيا جيفري توماس على أهمية مقاومة الرغبة في التبول طوال الليل، والمساعدة في إعادة تدريب المثانة، وفق (روسيا اليوم).ووفقا...

فوائد ورق الأسكدنيا للتنحيف، فوائد ورق الأسكدنيا بشكل عام، مميزات شجرة الأسكدنيا،طريقة عمل ورق الأسكدنيا، فوائد الأسكدنيا للرجال، فوائد ورق الأسكدنيا للكلى، كل هذه المواضيع سيتم تناولها في هذا المقال.من فوائد ورق الأسكدنيا للتنحيف تنظيف الجسم من السموم لأنها تعتبر ملينة للأمعاء والمعدة، تمنع...

تعد الغفوة القصيرة وسط النهار عادة أساسية لدى ملايين البشر، لكن باحثين حذروا في دراسة حديثة من أن القيلولة قد تكون مؤشرا مبكرا للإصابة بالخرف وألزهايمر عند التقدم في العمر.وتابعت دراسة 1400 شخصا تزيد أعمارهم على 80 عاما لأكثر من عقد، وراقبت وتيرة أخذهم قيلولة يومية وقدراتهم الإدراكية، فالأشخاص...

أحالت محكمة جنايات الإسكندرية مجمع الدخيلة، في مصر، أوراق عامل وربة منزل إلى مفتي الديار المصرية، لإبداء الرأي الشرعي في إعدامهما، لاتهامهما بقتل زوج السيدة، حيث تعود أحداث الواقعة لسنة 2021، عندما تلقت الجهات الأمنية إخطارا من قسم شرطة العامرية ثان، يفيد العثور على جثة المجني عليه داخل الشقة محل...