يتأرجح وعي الإنسان وجسده في لحظة سيادة سلطان النوم حائراً بين حالتين هما اليقظة والإغفاء، وحين لا يدرك العقل أيهما يختار، يهتز الجسد فيرتد الإنسان إلى اليقظة.وعرفت دراسات ظاهرة ارتجاج الجسد، بأنها حالة من أعراض التشنج العضلي المعروف ب “ميوكلونوس” والذي يصيب الإنسان في المرحلة التي تسبق لحظة...

كشفت الفنانة المصرية غادة عبدالرازق تفاصيل علاقتها بأسرتها وزوجها وحياتها الشخصية، مشيرة إلى أن والدها كان يشغل منصبا مرموقا.وقالت غادة، خلال مشاركتها في برنامج كلام الناس عبر شاشة MBC مصر، مساء الخميس، إن والدها كان ناجح أوي، ويمكن ماكنتش عايزة أربط أن أنا ناجحة وباشتغل عشان أبويا الله يرحمه كان...

غالبا ما يسير مرض السكري ومشاكل النوم جنبًا إلى جنب، يمكن أن يتسبب مرض السكري في فقدان النوم ، وهناك أدلة على أن عدم النوم جيدًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.ويقول مارك ماهوالد ، مدير مركز مينيسوتا الإقليمي لاضطرابات النوم في مقاطعة هينيبين: هناك بعض الأدلة على أن الحرمان من النوم يمكن...

يتفق معي كثيرون بأن الثورة التكنولوجية الحديثة ألقت علينا وهقاً، وفرضت علينا أن نعيش في عالم افتراضي تأثيره مباشر وكبير على حياتنا اليومية من كافة النواحي. وبات الآن من الواضح أن هذه المنصات أصبحت تميل نحو التحكم في الأفراد والمجتمعات، بهدف تغيير النمط الفكري، ومن أجل التحكم بالعقل والسلوكات...

تم توجيه الإتهام بجرم القتل من الدرجة الأولى الى فناتاليا هيتشكوك (41 عاما) ‏المولودة في روسيا والتي تعيش في ولاية ويسكونسن الأميركية، بعدما مثلت أمام ‏محكمة في مقاطعة شيبويغان واعترفت بالجريمة البشعة التي ارتكبتها.‏إذ أقدمت أم روسية على قتل ابنها ومحاولة قتل الآخر خوفاً من تعرّضهما للأذى، ‏بحسب...

يبدو أن بعض مشاهد مسلسل من شارع الهرم إلى ما هي إلى قصص واقعية وليست من نسج الخيال، فضلًا عن تناول قضايا مجتمعية لا بد من تسليط الضوء عليها.عرضت الحلقة الثالثة من مسلسل من شارع الهرم إلى مشهدًا للفنانة الكويتية لولوة الملا، التي تلعب دور رشا، هي تحاول إضافة الحماس إلى علاقتها الزوجية الرتيبة...

أثار مشهد من مسلسل للموت 2 موجة من الجدل والانتقادات بسبب مشاهده الخارجة عن الآداب العامة التي تجمع كل من أحمد الأحمد ودانيلا رحمة.نشرت إحدى الصفحات المختصة بالمشاهير لقطات من المشهد الذي جمع كل من الفنانة اللبنانية دانيلا رحمة والفنان السوري أحمد الأحمد، حيث يظهر الثنائي في مشهد حميمي داخل غرفة...

حمزة دعنا - في حادثة غريبة دارت تفاصيلها في الولايات المتحدة الأمريكية، تلقى المواطن علي الشويات اتصالا هاتفيا يفيد بوفاة ابنه (20 عاما)، ليتم السير بإجراءات نقل الجثمان ودفنه في الأردن، لكنه الراحل ما يزال لغاية اليوم على قيد الحياة في السجلات الرسمية.وفي التفاصيل، التي رواها علي الشويات والد...

تعتبر وضعيات النوم المختلفة من أساسيات الحصول على نوم مريح وعميق، ولكن هذه الوضعيات تؤثر على بعض وظائف أعضاء الجسم، وعندما نتحدث عن وضعية النوم على البطن نجد إجماع على أنها الوضعية الأسوء صحياً، حتى وإن وجدتِ أنها مريحة لكِ فهذا لا يعني أنها آمنة على صحتكِ.لذا سنتطرق في هذه المقالة للحديث عن بعض...

نصح الخبراء بإغلاق الستائر وإطفاء جميع الأنوار قبل النوم لأن التعرض للإضاءة المحيطة أثناء النوم ليلاً يمكن أن يضر بصحتك.ووفقًا للباحثين في جامعة نورث وسترن في الولايات المتحدة، حتى الضوء الخافت يمكن أن يضر بوظائف القلب والأوعية الدموية أثناء النوم، ويزيد من مقاومة الأنسولين في صباح اليوم...

يعدّ سرطان العظام مرضا نادر الحدوث، حيث يُشكل أقل من 1 بالمئة فقط من جميع أنواع السرطانات، لكن الخبراء يشددون على أهمية التشخيص المبكر للحصول على العلاج في الوقت المناسب.وقال موقع إكسبريس البريطاني إن سرطان العظام يعرف أيضا باسم الأورام اللحمية العظمية، ويمكن أن تكون هذه الأورام حميدة أو...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 5 نيسان/أبريل 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الإثنين الثلاثاء 5/أبريل 2022:توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، من الناحية الصحية حاول أن تبتعد عن الأطعمة التي تسبب انتفاخ في المعدة وحاول في شهر...

كيفية تطبيق نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، مع ساعات الصيام الطويلة، يصبح من السهل القيام بخيارات طعام خاطئة ما إن يحين وقت الإفطار. بانين شاهين، خبيرة التغذية في فيتنس فيرست منذ أكثر من 5 أعوام. وكشخص صام معظم حياته تُعتبر بانين أفضل من يقدم نصائح حول سبل التحكم بتأثير الصيام على أجسادنا، وتسليط...

أسباب الصداع في رمضان وكيفية تجنبه، هذا ما سنتناوله في هذا المقال لأنه الإنسان في شهر رمضان يتعرض إلى العديد من المشاكل والاضطرابات الصحية بسبب أسباب مختلفة وتتعلّق بتغيّر النظام الغذائي وساعات النوم، وتحديداً إذا رافق ذلك القيام بمجهود بدني شاق.يعتبر الصداع في رمضان هو أحد أكثر المشاكل الصحية...

يعد الصداع شائع جدًا عند الأطفال حوالي 20٪ من الأطفال بعمر خمس سنوات و 75٪ من المراهقين يعانون من الصداع العرضي. تحدث هذه الأعراض بسبب الإجهاد أو التعب أو ضعف البصر أو الحمى أو التهاب الجيوب الأنفية و غالبًا ما يكون الصداع عند الأطفال غير ضار ويمكن التخلص منه بعلاجات بسيطة وعلاجات منزلية. أسباب...

يعتقد البعض أن الإكثار في شرب الماء على السحور سيحميه من العطش على مدار فترة الصيام في اليوم التالي، وهذا خطأ يقع فيه الكثيرون.وعلقت الدكتور سهام سوقية استشاري التغذية، أن الجسم لا يخزن الماء الذي يفوق فوق حاجته، وانما سيتم فقدانه بالتبوّل المتكرر خلال ساعات النهار الاولى، مع الحرمان من النوم...

حموضة المعدة بعد الإفطار، تعتبر واحدة من أكثر المشاكل شيوعاً في شهر رمضان، إذ يعاني الصائمون من إحساس مزعج بالمعدة والمريء، ويعود ذلك إلى تناول وجبات غير صحية في وجبة الإفطار، التي تشمل الأطعمة الدسمة، الحلويات، المشروبات الغازية، الأطعمة عالية الصوديوم وغيرها...وللحدّ من مشاكل حموضة المعدة، تنصح...

كشف خبراء التغذية عن بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك.وقالت أوسما غني، اختصاصية التغذية وأخصائية التغذية الشاملة في شركة Nutriacs :إن الصوم يدفع بنظامنا إلى مرحلة الشفاء، و منذ يوم ولادتنا، يعمل الجهاز المعدي المعوي لدينا باستمرار، لذلك عندما نعطيه فترة...

الإصابة بالصداع أثناء الصيام من المشكلات الشائعة في نهار رمضان، والتي يكثر الإصابة بها خاصة نتيجة التغيير المفاجئ في مواعيد تناول الوجبات، وأيضًا مواعيد النوم، فضلا عن انخفاض سكر الدم الناتج عن الصيام، سنقدم لك أسباب الصداع وطرق علاجه .اسباب الصداع في رمضان :-اختلال النظام الغذائي وتغيّر مواعيد...

يخشى الكثير من الأشخاص بالشعور بآلام القولون العصبي خلال الصيام ويبحثون عن أبرز الطرق لتمر الساعات بسلام، فما هي أفضل نصائح لمرضى القولون في رمضان؟كيف أتعامل مع القولون العصبي في رمضان؟مرض القولون العصبي هو خلل واضح في وظيفة الأمعاء يؤدي إلى حدوث انتفاخات وغازات وآلام شديدة في المعدة، وهذه...