أعراض التهاب الجيوب الأنفية بالتفصيل قد تكون إحدى أهم الأمور التي يريد العديد من الناس معرفتها تمامًا، حيث أن التهاب الجيوب الأنفية حالة شائعة تؤثر على عدد كبير سنويًا.والجيوب الأنفية هي جيوب صغيرة موجودة خلف الرأس والأنف وعظام الفك، وبين العينين، والجيوب تعمل على إنتاج المخاط الذي هو عبارة عن...

قضت محكمة جنايات كفر الشيخ مصر حضوريًا وبإجماع الآراء بإعدام ربة منزل، وعشيقها لاتهامهما بقتل زوج المتهمة الأولى حرقًا بالنيران أثناء نومه، بإحدى القرى التابعة لمركز بيلا.و في التفاصي، فقد أقدمت الزوجة 34 عامًا في عام 2019، ربة منزل وتقيم في بيلا، وعشيقها 40 عامًا، سائق، على قتل زوج المتهمة...

5 نصائح لزيادة الطول حتى بعد البلوغ تساهم عدة عوامل في طولك الإجمالي. من نظامك الغذائي إلى الجينات ، كل شيء له دور يلعبه في تحديد طولك النهائي عندما تكبر. تمثل جيناتك 60 إلى 80 في المائة فقط من طولك ولا يمكنك التحكم فيه. لكن يمكنك التحكم في العامل المتبقي الذي يساهم بحوالي 40 إلى 20 في المائة من...

يتصدر البابونج قائمة الأعشاب الطبية، فهو العشبة الأكثر شهرة وتداولاً بين بني البشر من مختلف أصقاع الأرض، عولجت بها مختلف الأمراض منذ القدم للخصائص المفيدة التي تمتلكها، وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات والأبحاث الحديثة، خاصة مغلي البابونج إذا ما تم تناوله قبل النوم، فهو مفيد للغاية لصحة الجسم...

إذا كنت لا تستطيع النوم ليلا بسهولة أوتستيقظ وأنت تشعر بالدوار، مع التهاب الحلق أوألم في الرقبة، يكون الوقت قد حان لاستبدال وسادتك. كشف خبير النوم مارتن سيلي عن ألية تساعد على معرفة فيما إذا كانت الوسادة التي يستخدمها الإنسان، أحد مسببات النوم القلق ليلا أو التعب بعد الاستيقاظ، وذلك عن طريق تقديم...

تعد الأغذية الحارقة للدهون من أكثر المكملات الغذائية إثارة للجدل في السوق، حيث توصف بأنها مكملات غذائية يمكن أن تزيد من عملية التمثيل الغذائي لديك، أو تقلل من امتصاص الدهون، أو تساعد جسمك على حرق المزيد من الدهون للحصول على الوقود.وغالبًا ما يروج لها المصنعون كحلول معجزة يمكن أن تحل مشاكل وزنك،...

يرتكب الكثير من ممارسي الرياضة أخطاء في النادي الرياضي، قد تؤدي لإصابات أو عدم إحراز أي تقدم ملحوظ أو التراجع في الأداء..وإليكم أبرز هذه الأخطاء، بحسب تقرير نشره موقع ”هاني كوتش“.وأشار مدربون مختصون إلى أن أحد أبرز الأخطاء هي ”المبالغة في تمارين البطن ”، لاعتقاد خاطئ بأن هذا أفضل وأنه سيزيل دهون...

كشفت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن القهوة يمكن أن تسرع أو تبطئ عمل الدماغ.و قالت الخبيرة: إن الكثيرين يعتبرون القهوة مادة بسيطة ومتوفرة لها مذاق لذيذ تفيد في تحفيز نشاط الجهاز العصبي المركزي وكما هو معروف تحتوي القهوة على الكافيين الذي يسارع عمل الدماغ ولكن هذه المادة يمكن...

على الرغم من أن معظم الأشخاص يولون اهتماماً كبيراً لطقوس وقت النوم. إلا أن بعضهم قد يواجهون رغم ذلك أرق وصعوبة في النوم.لكن معظمهم لا يدركون أن سبب ذلك تناول أطعمة معينة نوضحها فيما يلي:– الأطعمة الحارةقالت كلير بارنز، أخصائية التغذية في “Bio-Kult”، إن الدراسات أظهرت أن تناول الأطعمة الغنية...

يرجع أطباء الأعصاب ارتجاف العين إلى تشنج صغير في عصب عضلات العين المسؤولة عن إغلاقها. ولأن الجفون حساسة للغاية، يمكن للمحفزات المختلفة أن تهيّج هذا العصب.ومع ذلك هناك ثمانية أسباب قد تؤدي إلى ارتجاف العين :قلة النوم:قلة النوم تحدث اضطرابات في عضلات العين، وفي هذه الحالة لا يوجد ما هو أنسب من...

تعاني الكثير من الفتيات من العيون الصغيرة. والتي تريد إبرازها بحجم أكبر. لكن هناك بعض النصائح الجماليّة البسيطة والطبيعية. التي يمكنها أن تساعدكِ على تحقيق هذه الرغبة. لذا اكتشفي كيفيّة تكبير العينَين بشكل طبيعي:التخلّص من اسوداد تحت العينَين:قبل اللجوء إلى المكياج لإخفاء كل شيء. من الأفضل أن...

علاج الإجهاد بالزيوت الأساسية بالخطوات الشتاء هو الوقت الذي نشعر فيه جميعًا بالتعب. في الواقع ، من الشائع جدًا الرغبة في العودة الى النوم في الصباح ، ولكن هناك فرق بين النعاس والاجهاد وعدم الحصول على ساعات كافية من النوم المريح.عندما تشعر بأن طاقتك فد نفذت ، فمن المهم أن تأخذ وقتًا طويلاً للتخلص...

أقدمت سيدة أمريكية على إرتكاب جريمة قتل بشعة في فلوريدا بحق زوجها المعاق جسدياً، حيث قامت بطعنه أكثر من 140 طعنة، وضربته بالساطور على رأسه للتأكد من وفاته.و في التفاصيل، فقد اعتقلت الشرطة الأميركية جوان بوركي (61 عاماً) ووجهت لها تهمة ارتكاب جريمة قتل من الدرجة الأولى، كما مثُلت أمام قاضي مقاطعة...

أثارت وفاة الطبيب المصري الشاب محمد ممدوح، المدرس المساعد بكلية الطب جامعة المنيا، جنوب مصر، حالة من الحزن الشديد.وتوفي طبيب المنيا محمد ممدوح، 28 عاما، بشكل مفاجئ بسبب توقف في عضلة القلب، ومن المفارقة أن الطبيب الراحل كان قد نشر تدوينة عبر صفحته بموقع تويتر في 23 يناير/ كانون الثاني الماضي، يشير...

كيفية العناية بالبشرة وتبيضها وتفتيحهاغسل الوجه يومياً صباحاً ومساءاً بغسول وجه يناسب نوع بشرتك تنظيف البشرة باستخدام قطنة وتونر تقشير البشرة أسبوعياً إذا لزم الأمر لإزالة خلايا الجلد الميتة والشوائباستخدام واقي شمس كل 3 ساعاتشرب الماء بكثرة للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخلتناول الخضار والفواكة...

نصائح للتخلص من انتفاخ العيون تعكس العيون الروح والمشاعر المتعددة من خلالها. العيون الجميلة تجذب الجميع. كل شخص يريد أن يظهر أفضل ما لديه كل يوم ، حتى لو كنت لا تحب المكياج. لكن الشيء الوحيد الذي يمكن أن يؤثر حقًا على مظهر وجهك هو مدى صحة عينيك. إذا كنت تعتقد أن عينيك منتفختان ، فعليك أن تفعل...

تعاني الكثير من السيدات من الجلد الداكن حول الفم أو تصبغ الجلد حول الفم. ما يتسبب لهن بكثير من الحرج والانزعاج. وقد تظهر البقع الداكنة حول الفم لعدة أسباب. ومن الممكن التخلص منها في كثير من الأحيان. بمجرد تشخيص سبب البقع الداكنة. ستتمكن من اختيار العلاج المناسب لك.ماسك جل الألوفيرا:1- تدلك بشرة...

أطلقت النجمة المصرية شيرين عبد الوهاب استفتاءً لجمهورها، للتعرف على أكثر الأغاني التي أعجبوا بها وتابعوها من ألبومها الجديد.وكتبت شيرين في تغريدة لها على موقع التواصل الاجتماعي (تويتر)، إيه أكتر أغنية بتعبر عن مودك من الأغاني الجديدة؟وفي الخيارات نشرت شيرين كل من الأغاني خاصمت النوم، كلها غيرانة،...

ما هي أسباب توقف التنفس أثناء النوم يحدث انقطاع النفس النومي ، المعروف باسم انقطاع النفس الانسدادي النومي ، عندما يكون نمط النوم العميق للفرد مضطربًا بسبب محدودية تدفق الهواء إلى الجسم عبر ممر الهواء. في هذه الحالة ، يتم انسداد أو تضيق الجهاز التنفسي العلوي حيث تسترخي عضلات الحلق أثناء النوم....

الرؤية الضبابية شائعة جدًا، ويمكن أن تسبب مشكلة في أي من مكونات عينك، مثل القرنية أو شبكية العين أو العصب البصري، وعدم وضوح الرؤية المفاجئ.وفي الحقيقة، عادة ما يكون التقدم البطيء في عدم وضوح الرؤية ناتجًا عن حالات طبية طويلة الأمد، وغالبًا ما يحدث التشويش المفاجئ بسبب حدث واحد، وفيما يلي 10 من...