في عالم اليوم الديناميكي وسريع الخطى، أحيانًا يكون قول الالتزام بنظام غذائي صحي أسهل من فعله، ومن المؤكد أن معظمنا يعرف هذا الشعور والغالبية من الناس مرت في هذه المرحلة.وفي الحقيقة، بالنسبة للمبتدئين، يمكن أن يمثل مجرد غربلة مجموعة الأنظمة الغذائية الصحية لمعرفة أيهم الأفضل تحديًا، ولكن حتى بعد...

نجح عدد من أهالي محافظة سوهاج، التابعة لإقليم جنوب صعيد مصر، في توثيق اللحظة التي لمع فيها ألوان قوس قزح ضخم في سماء المحافظة بعد حالة عدم الاستقرار الجوي التي شهدتها محافظات مصرية خلال اليومين الماضيين.وذكر رواد مواقع التواصل الاجتماعي في سوهاج بأنها المرة الأولى التي يروا فيها قوس قزح بهذا...

اخترق قراصنة مؤيدين لإيران في الذكرى الثانية لمقتل قائد فيلق القدس قاسم سليماني، مواقع إخبارية إسرائيلية.وقالت صحيفة جيروزاليم بوست الإسرائيلية، الاثنين، إن موقعها على الإنترنت تعرض للاختراق وأشارت إلى أن ذلك يمثل تهديدا للبلاد.وبدلا من عرض صفحة إخبارية رئيسية، أظهر الموقع رسما توضيحيا يشير على...

أعلن إبراهيم الجروان رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك عضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك، أنه تبقى على حلول شهر رمضان المبارك ثلاثة أشهر.وتوقع إبراهيم الجروان أن يبدأ الشهر الكريم فلكيا في 2 أبريل نيسان .وأوضح الجروان أن القمر الجديد ولد يوم الأحد على الساعة 18:36 بالتوقيت العالمي، أي بعد...

أوصت سفارة الكويت لدى المملكة المتحدة الكويتيين بمغادرة بريطانيا والعودة للبلاد نظرا للارتفاع الحاد في إصابات متحور أوميكرون من فيروس كورونا.وأبدت السفارة في بيان أصدرته الأحد، مخاوفها من أن الارتفاع غير المسبوق في الإصابات الجديدة بـأوميكرون قد يقود السلطات البريطانية إلى فرض إجراءات جديدة مثل...

تجاوز عدد الإصابات اليومية بمرض كوفيد-19 الناتج عن فيروس كورونا المستجد في السعودية حاجز الألف للمرة الأولى منذ أغسطس الماضي، فيما حذر المتحدث باسم وزارة الصحة من الموجة الأعلى التي يشهدها العالم حاليا.وسجلت المملكة، أكبر دولة خليجية يبلغ عدد سكانها حوالي 30 مليون نسمة، يوم الأحد، 1024 إصابة...

قال رئيس الوزراء الإسرائيلي نفتالي بينيت، إن قصص البرق والرعد التي تكرّرها حركة حماس شتاءً بعد آخر، لم تعد مقبولةوأضاف بينيت خلال جلسة الحكومة الإسرائيلية الأسبوعية، يوم الأحد، من يوجّه صواريخ تجاه دولة إسرائيل سيتحمّل المسؤوليةوقال بينيت إن سلاح الجو هاجم الليلة سلسلة من الأهداف في مجمع لإنتاج...

قررت السلطات المصرية والليبية منع السفر بالجواز الأخضر في إشارة إلى جواز السفر الليبي.وقال رئيس لجنة تسجيل المسافرين إلى مصر ببلدية طبرق محمد مصطفى العرضاوي، إن السلطات المصرية والليبية منعتا السفر إلى مصر بالجواز الأخضر اعتبارا من بداية العام الجديد 2022.وشدد العرضاوي في بيان لبلدية طبرق يوم...

توفيت في بلدة الاشرفية، المعمرة الحاجة فاطمة محمود الحمود أم رضا إحدى اكبر معمري لواء الكورة عن عمر يناهز (١٠٥) أعوام ، تاركة خلفها نحو (١٠٩) من الأبناء والأحفاد .ويقول احد أقربائها عصمت الحمود ، أن الحاجة فاطمة أم لستة ذكور وثلاث فتيات، اكبر أبنائها أنثى تجاوزت الثمانين عاما وقد توفيت منذ...

تعاملت مديرية الدفاع المدني خلال 24 ساعة الماضية مع(1208)حالة إسعافية مختلفة ، وأوضحت المديرية أنه تم إجراء اللازم لهم وتأمين وصولهم إلى المستشفيات.وأعلنت المديرية بأنها تعاملت أيضا مع (122) حادث إنقاذ (38) حادث إطفاء , بالإضافة إلى تعقيم وتطهير(410) مركبة ومنشاة وموقع في مختلف المحافظات.

يعقد رئيس جامعة البلقاء التطبيقية الدكتور أحمد العجلوني، في الساعة العاشرة صباحا من يوم الخميس المقبل، مؤتمرا صحافيا للإعلان عن نتائج امتحان الشهادة الجامعية المتوسطة الشامل .

بلغ عدد مخالفي أمر الدفاع 35 من قبل الأفراد والمنشآت 76 مخالفة منذ بدء سريانه يوم أمس السبت.وقال محافظ إربد، رضوان العتوم إن المخالفات توزعت على عدم وجود السند الأخضر للأفراد والمنشآت، وعدم ارتداء الكمامات والالتزام بالتباعد الجسدي وفقا لما أوردته بترا.وبين أنه جرى اغلاق 24 منشأة تجارية لعدم...

هطلت أمطار غزيرة على الحرم المكي يوم السبت بينما واصل المعتمرون والمتواجدون بالمسجد الحرام أداء مناسك العمرة والصلاة وسط تلك الأجواء.وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو للأمطار وسادت حالة من البهجة والسعادة بين المعتمرين والمصلين.وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في السعودية،...

اعتذر النائب سليمان ابو يحيى في افتتاح جلسة اليوم الأحد، للشعب الأردني وزملائه في مجلس، عما حصل من مشادات وتلاسن في جلسة البرلمان يوم الثلاثاء الماضي، خلال مناقشة مشروع تعديل الدستور لسنة 2021.

قال مقرر اللجنة القانونية النيابية غازي الذنيبات، ان اللجنة لم تبحث بعد الشكاوى المقدمة لها من النواب الأطراف في اشتباك الجلسة الماضية.وبين الذنيبات في تصريحات لتلفزيون المملكة: قانونيا لا يوجد ما يمنع حضور النواب الأطراف في الخلاف وغيابهم عن جلسة اليوم سيكون بتوافقات بين الكتل.ويعاود مجلس النواب...

قال النائب ينال فريحات، اليوم الأحد، ان رئيس مجلس النواب عبد الكريم الدغمي سيفتتح جلسة اليوم باعتذار للشعب الأردني ، عن الاحداث التي شهدها المجلس يوم الثلاثاء الماضي.فريحات قالت في تصريحات لتلفزيون رؤيا : جميع وسائل الإعلام حول العالم نقلت مشاجرة مجلس النواب الأردني الثلاثاء الماضي، مبينا أن...

يتوجه الأحد، 38766 مشتركا ومشتركة من الفروع الأكاديمية والمهنية، لتأدية امتحانات الدورة التكميلية من امتحان شهادة الثانوية العامة التوجيهي لعام 2021 في يومه الثاني، بحسب الناطق باسم وزارة التربية والتعليم أحمد المساعفة.وقال المساعفة إن الجلسة الأولى للامتحان تبدأ الساعة الحادية عشرة صباحا،...

تكون درجات الحرارة، اليوم الأحد، أقل من معدلاتها العامة بقليل، وتكون الأجواء باردة وغائمة جزئياً إلى غائمة أحياناً، مع تساقط زخات متقطعة من الأمطار وعلى فترات في مناطق مختلفة من المملكة، وتكون الرياح شمالية شرقية معتدلة السرعة تنشط أحياناً تتحول في ساعات المساء إلى شمالية غربية معتدلة...

رمضان الرواشدة - قراءة التاريخ ، عامة، ومذكرات السياسيين ، خاصة، لها وقعها عندما نقارن اليوم بالبارحة، لعلنا نستفيد مما جرى ونحن نتطلع لمستقبل نرجو فيه الخير . ومن هذه السير مذكرات الشهيد هزاع المجالي ، رحمه الله ، التي نشرت العام 1960 بما فيها من ذكريات جميلة وحكم سياسية هامة تؤشر على مدى...

تينا المومني - إذا كان مصدر السلطات الشعب- هم مريدي نفس النواب اللذين يجلسون على كراسيهم وحبالهم الصوتية تتدلى من بين أيديهم فيما لو تحاوروا, ثم ذات عراك ترونهم يتراشقون اللكمات والكلمات فيستقبلهم الشعب محمولين على الأكتاف كالأبطال، إذاً هذا الشعب أصبح مصدر قلق بلا حساب بدل أن يكون مصدر سلطة...