يؤثّر النظام الغذائي على صحة الجسم من خلال مقاومة الأمراض والحفاظ على البشرة والتخفيف من حدّة الحالات الصحية، إذ إنّ كل ما تتناوله ينعكس تلقائياً على صحتك ويظهر من خلال أعراض كثيرة منها: النشاط أو الإرهاق، الراحة أو التوتر. انطلاقًا من هنا، تلعب التغذية دوراً مهمًّا في الحفاظ على صحة ونضارة...

مع الدخول في فصل الصيف والتهيؤ لموجات حر شديدة، يصبح أكبر التحديات بالنسبة للعديد منا هي كيفية الحصول على نوم جيد ومريح خلال الليل مع تلك الحرارة المرتفعة.وبحسب خبيرة النوم، الدكتور نيرينا راملاخان، فإن أمثل درجة حرارة للغرفة خلال النوم تتراوح بين 16 و21 درجة مئوية، ويجب أن يكون دماغك أكثر برودة...

حث جراح الأورام الروسي إيفان كاراسيف على التخلي عن زيت عباد الشمس المكرر، لأنه يمكن أن يتسبب بتطور السرطان.وأشار الطبيب إلى أن الزيت الذي يتم الحصول عليه بعد عملية التكرير يتضمن مادتي الهكسان والبنزين، ومن المستحيل تماما إزالتها من المنتج بحسب مانقلت (نوفوستي).وبالإضافة إلى ذلك، تحت تأثير درجات...

ارتكب إيراني جريمة مروعة في مقاطعة ”مهرستان“ التابعة لمحافظة ”سيستان وبلوشستان“ جنوب شرق البلاد، حيث قتل شقيقته وثلاثة من أبنائها بسبب 100 مليون ريال (500 دولار تقريبا)، بحسب صحيفة ”شهروند“ الإيرانية.وقالت الصحيفة في تقرير لها أن ”شخصا قام بقتل شقيقته،...

شهدت ولاية ماديا براديش بوسط الهند، ولادة طفلة فاقدة للأطراف الأربعة، وتداول ناشطون على نحو واسع فيديو للطفلة المولودة بقرية ساكلا بمنطقة فيديشا، وفقًا لما ذكره موقع “ ladbible“.ووفقًا للتقارير، فإن الطفلة وُلدت مصابة باضطراب وراثي خلقي نادر والذي يورث كصفة جسدية متنحية، ويسمى متلازمة...

كشفت النيابة المصرية، عن تفاصيل جديدة في واقعة قتل امرأة طفلتيها خنقا، في منطقة بهتيم بالقاهرة الكبرى.وقال بيان صادر عن النيابة المصرية، السبت، إن الأم المتهمة أقرت في التحقيقات بسوء العلاقة بينها وبين زوجها منذ عقد قرانهما، وتضييقه عليها وسعيه الدائم للحَدِّ من علاقاتها، خاصة بعد وفاة نجلٍ لهما...

تعرّضت امرأة بريطانية تبلغ من العمر 31 عامًا، إلى إصابة غامضة في الدماغ، جعلت الأطباء في حيرة من أمرهم عند تشخيصها، حيث فقدت النطق لمدة شهرين، ولكن حين استعادت صوتها وقعت مفاجأة، أذهلت الجميع!.فقد عانت إيميلي ميجان من الصداع لمدة أسبوعين قبل أن يختفي صوتها فجأة أثناء قيامها بعملها في دار رعاية...

واصل برشلونة منح الهدايا لغريمه ريال مدريد، بعد تعادل مخيب أمام مستضيفه سيلتا فيغو بنتيجة 2-2 ضمن المرحلة 32 من الدوري الإسباني.سجل لويس سواريز للبارسا في الدقيقتين 20 و67، بينما أحرز فيدور سمولوف (50)، وإياغو آسباس (88) هدفي صاحب الضيافة.بهذا التعادل، رفع برشلونة رصيده إلى 69 نقطة في الصدارة...

شهدت الساعات الأخيرة المفاوضات التي ستنقل آرتور ميلو إلى يوفنتوس وميراليم بيانيتش إلى برشلونة تسارعاً كبيراً.ومن المتوقع أن ينتقل لاعب الوسط البوسني إلى البلاوغرانا ليصبح أول صفقاته للموسم الجديد 2020-2021 بدايةً من سبتمبر القادم.وحسب تقارير شبكة سكاي سبورت، سيكون الأحد اليوم النهائي لإغلاق هذه...

يفكر الأسطورة الأرجنتينية، دييغو أرماندو مارادونا، المدير الفني الحالي لجيمناسيا في إعادة أسطورة الكرة البرازيلية رونالدينيو من الاعتزال وضمه إلى فريقه.وحسب صحيفة «إل ديا» الأرجنتينية، فإن رونالدينيو يفكر كذلك في العودة من الاعتزال في سن الـ 40، إلا أنه يقبع حالياً تحت الإقامة الجبرية...

قال المتحدث باسم حرس الحدود السعودي السبت، إن السعودية أجبرت ثلاثة قوارب إيرانية على التراجع بعيدا عن مياهها بعد أن أطلقت عليها طلقات تحذيرية.ونقلت وكالة الأنباء السعودية الرسمية عن المتحدث قوله في بيان “رصدت دوريات حرس الحدود البحرية ثلاثة قوارب إيرانية بعد دخولها المياه السعودية، حيث تم...

أصدر قاضٍ في لبنان السبت قرارا غير ملزم يحظر على وسائل الإعلام نشر أي تصريحات للسفيرة الأميركية في بيروت دوروثي شيا واجراء اي مقابلة معها بعد تصريحات أدلت بها بشأن حزب الله.وشددت شيا خلال مقابلة أجرتها معها قناة الحدث السعودية وتم بثّها الجمعة على أن السياسة الأميركية تقضي بتطبيق العقوبات...

قال تقرير إسرائيلي إن السلطة الفلسطينية تعتزم تسليم أسلحة وذخيرة أجهزتها الأمنية لقوات الجيش الإسرائيلي، في محاولة لتحميل سلطات الاحتلال مسؤولية التداعيات الأمنية التي قد تنتج عن تنفيذ مخطط الضم في الضفة الغربية.وذكر التقرير الذي أوردته هيئة البث الإسرائيلية (كان) السبت، نقلا عن مصادر وصفتها...

حضّ الرئيس اليمني عبد ربه منصور هادي السبت الانفصاليين الجنوبيين على ايقاف نزيف الدم واحترام اتفاق الرياض لتقاسم السلطة، في أول تصريح له منذ إعلان الإدارة الذاتية جنوب البلاد في نيسان/ابريل.ويمثّل النزاع بين الحكومة والمجلس الانتقالي الجنوبي الانفصالي، أحد حلفائها الرئيسيين ضد المتمردين الحوثيين،...

قال زعماء السودان وإثيوبيا ومصر إنهم يأملون في أن يتمكن الاتحاد الأفريقي من مساعدتهم على التوصل لاتفاق في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لإنهاء خلاف قائم على إمدادات المياه منذ عشر سنوات.وقالت إثيوبيا، التي تبنى سد النهضة الكبير بما يثير قلق دولتي المصب الجارتين مصر والسودان، إنها ستملأ خزان السد...

ذكرت وكالة تسنيم شبه الرسمية للأنباء أن قائد فيلق القدس الإيراني زار شرق سوريا في الأيام القليلة الماضية واتهم الولايات المتحدة وإسرائيل بالتآمر لدعم تنظيم الدولة الإسلامية.ونقلت الوكالة عن إسماعيل قاآني قوله في مدينة البوكمال السورية ”نظرا لوجود هذا التنظيم (الدولة الإسلامية) بإدارة...

اعلنت وزارة الصحة العراقية السبت، وفاة 101 أشخاص وإصابة 2069 آخرين بفيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الماضية.وبذلك يرتفع عدد الوفيات الى 1660 وعدد المصابين الى 43262 شخصا.وأجرت الوزارة خلال الـ24 ساعة الماضية 9630 فحصا، ليصل عدد الفحوص حتى الآن 510353.وسجلت الوزارة في اليوم الماضي 1079 حالة شفاء،...

سجلت فلوريدا نحو 10 آلاف إصابة جديدة بكوفيد-19 خلال 24 ساعة، وهو رقم قياسي جديد في الولاية الأميركية التي تشهد انتشارا متسارعا للفيروس خصوصا في صفوف الشباب.وبلغ العدد اليومي لضحايا فيروس كورونا المستجد في الولاية الواقعة جنوب الساحل الشرقي للبلاد 9585 إصابة و24 وفاة، وهي حصيلة غير مسبوقة منذ ظهور...

رغم اجتماع القمة الافتراضي للاتحاد الإفريقي أمس الجمعة، تصر إثيوبيا على موقفها بشأن ملء بحيرة سد النهضة.وقال رئيس الوزراء الإثيوبي آبي أحمد في بيان اليوم السبت: “تعتزم إثيوبيا بدء الملء في غضون الأسبوعين المقبلين، بينما سيُجرى مواصلة الأعمال المتبقية”.وبحسب البيان، من المقرر مواصلة...

ذكرت شبكة “سي إن إن” الأمريكية السبت، أن إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بصدد الانتهاء من إعداد خطة لسحب 4100 من القوات الأمريكية في أفغانستان بحلول الخريف المقبل.ونقلت الشبكة عن مصدرين في الإدارة الأمريكية (لم تسمّهما) القول إنه “بمقتضى الخطة، سيتم خفض حجم القوات الأمريكية...