تعد وجبة المساء إحدى اللحظات المهمة سواء كانت بين العائلة أم منفردين، إذ تعمل على مد أجسامنا بالطاقة، ولكن هناك أطعمة لا ينصح بتناولها لأنها قد تسبب الأرق أو عدم بشكل أفضل وفق...

وفقا لتقرير نشر في موقع hopkinsmedicine الطبي فإن الحالة النفسية تتأثر كثيرا بطبيعة سلامة أمعائك، وحالتك المعوية، وأمراضك الهضمية، فمشكلات الجهاز الهضمى مثل :عسر الهضماضطرابات...

تتمتع البامية بفوائد صحية لا تعد ولا تحصى، غير أن العديد من الأشخاص لا يفضّلون تناولها بسبب قوامها اللزج أو ربما لا يحبون نكهتها المطبوخة.لذا يمكن اللجوء إلى ماء البامية المصنوع...

أكد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة الجلطة الدماغية الموافق 29 أكتوبر، أهمية التعرف على العلامات المبكرة للجلطة الدماغية، وذلك للتدخل الفوري ومنع...

تعتبر فترة ولادة الطفل من أجمل الفترات في حياة الأهل، ولكنها في الوقت نفسه تحمل الكثير من المسؤولية والتحديات. قد يرتكب الآباء الجدد بعض الأخطاء دون قصد، مما يؤثر على صحة وسلامة...

كشف أحد أطباء القلب عن أربع فواكه لذيذة يمكن أن تساعد في معالجة ارتفاع ضغط الدم.وارتفاع ضغط الدم، هو مقدمة لمشاكل صحية خطيرة، تتراوح من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية ،...

يحدث مرض السكري من النوع الثاني بسبب مشكلة في تنظيم الجسم لمستويات الجلوكوز في الدم واستخدامه لتزويد الجسم بالطاقة، ما يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب وفشل...

إضافة إلى تنظيف الزجاج الخاصّ بالنوافذ، والمرايا، والأسطح الأخرى المصنوعة من البلور، يُستخدم منظف الزجاج الجاهز، في أداء مجموعة من أعمال المنزل. وهو فعّال، مع ضرورة اختيار...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الإثنين، عن القصور الوريدي المزمن الذي يحدث حين تتضرر الأوردة في الساقين ولا تعمل كما يجب.وتوضح نشرة...

حدد تقرير نشره موقع Personal Branding Blog 8، أمورًا تشير إلى أنه قد يكون من الأفضل إنهاء بعض الصداقات عند ملاحظة وجودها. فالصداقة ليست مفهومًا يناسب الجميع؛ إنها تحتاج إلى...

يمكن أن تؤثر وضعية نومك بشكل كبير في جودة نومك وصحتك العامة، وفقًا لما يقوله خبراء.وتختلف أوضاع النوم في تأثيرها على الجسم، إذ يمكن لبعض الأوضاع أن تحسّن صحتك، وتمنع تفاقم بعض...

كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، عميد معهد القلب الأسبق، عن أسباب إصابة الشباب بالأزمات القلبية. وقال شعبان، إن ممارسة الشباب للرياضة الحقيقة ممكن...

يعتبر الجمبري من ألذ الخيارات في المأكولات البحرية، فضلاً عن الفوائد الكثيرة التي يتمتع فيها أيضاً، فهو خيار مثالي للحامل،حيث يمكن للحامل أن تتناول الجمبري بأمان، ولهذا سنقدم...

مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تعاني البشرة من الجفاف وفقدان الرطوبة الطبيعية. تصبح التحديات أكبر للحفاظ على بشرة نضرة وناعمة، مما يجعل الأقنعة الطبيعية واحدة من...

ما بين العمل وتربية الأطفال والالتزامات الاجتماعية، يجد الإنسان جدوله مزدحماً، ولا يوجد سوى القليل من الوقت للنوم، فهل تكفي 6 ساعات من النوم في الليلة كحل وسط؟وفق مراكز السيطرة...

يعاني البعض من شعور بلسعات كهربائية عند ملامسة أشخاص أو أشياء كالمعادن والملابس، مما يثير لديهم تساؤلات حول أسباب هذه الظاهرة.ورغم أنها حالة شائعة ولا تدعو للقلق، إلا أن معدلات...

تحقق باحثون في جامعة زيوريخ من تأثير الاستماع إلى الموسيقى الحية، مقارنة بما يتم بثه عبر الإنترنت، على العمليات العاطفية داخل الدماغ البشري، حسبما جاء عبر صحيفة ساينس...

شرب ورق الغار قبل النوم، اكتشفوا تأثيره العجيب من خلال هذا المقال، الذي سنستعرض لكم فيه أيضًا فوائد هذه الأوراق وأهميتها على الصحة.يعد شرب شاي ورق الغار قبل النوم من العلاجات...

اكتشف باحثون في علم الأعصاب أن الذين لا يملكون حاسة الشم يتنفسون بشكل مختلف تماماً عمن يتمتعون بقدرات شم طبيعية.ويمكن أن يساعد هذا الاكتشاف في تفسير سبب ارتباط من لديهم حالة...

هل يمكن لحفنة من المكسرات أن تساعد في حماية البصر؟، هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة، وجدت أن تناول وجبة يومية من الفستق قد يحمي العين من مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر، من خلال...