السعادة هي حالة ذهنية لا يمكن شراؤها حتى لو كان لديك كل ثروات العالم. ولتشعر بالسعادة حقا يجب أن تتخلى عن الشعور بالسلبية، والقلق والتفكير باستمرار بما يتوقعه الناس منك. لذلك،...
من منا غير محاط بالهموم، والمشاكل، فلنا جميعا نصيب منها، فالهموم تعترينا وفي أي وقت، وما نختلف فيه هو كم الهم ونوعه، ودرجته كذلك، فلا تنظري إلى نفسك أبدا وكأنك الوحيدة التي...
من قال أن المرأة قوية الشخصية هي إمرأة قاسية القلب، وغير متسامحة بسبب قوة شخصيتها ولإستقلالها بذاتها، ومن حكم عليها بهذا الحكم؟ فكل إمرأة قوية الشخصية هي أنثى رقيقة ولا تنقصها...
على عكس ما تعتقد بعض النساء، يمكن ان يعاني الرجال أيضا من أيام اكتئاب، عندها لا يرغب الرجل في فعل أي شيء سوى الجلوس أو الاسترخاء على الأريكة. فالرجال لا يتمتعون بالقدرة على تخطي...
ننتظر جميعنا الصيف على أحرّ من الجمر لاكتساب لون مثير يدوم لفترة طويلة من الزمن.ولكن قبل التعرّض لأشعة الشمس، عليك اتباع خطوات بسيطة ليصبح لديك لوناً مميّزاً:• عليك بتقشير...
منذ بداية التخطيط والتفكير بليلة الزفاف تصاب العروس بالتوتر والقلق والضغط النفسي الناتج من كثرة التفكير، وحتى يزداد الأمر إلى قلة الأكل وقلة النوم ما يفاقم الحالة، وما أن تبدأ...
وفقا لنتائج دراسة جديدة، قد يكون سبب اختيار زوجك لك هو وجود صفات مشتركة بينك وبين المرأة الأولى في حياته، وهي والدته بالطبع!(انسي الصدمة الآن، وتابعي القراءة)للدراسة، قام باحثون...
التأمل هو حجر الأساس لتطوير البصيرة، وذلك لا يتأتى إلا بتحسين مهارات التأمل لديك، كما أن التأمل يستكشف كل جوانب العقل والجسد، ويستخدم لجعل التركيز أكثر عمقاً، وذلك عن طريق...
هل تعلمين أن عطرك يؤثر في اكتساب ثقة الناس أينما ذهبت؟ أكدت الدراسات أنّ الرائحة تتفاعل مع جسم الإنسان لتثير ردود فعل عاطفية، كما أنها تؤثر في المزاج، إذ يكفي أن نصل إلى حواس...
هل تجدين نفسك دائما مضطرة لاستخدام المجفف الهوائي الكهربائي أو مكواة الشعر قبل كل مرة تخرجين بها من البيت؟لا تقلقي، هنالك طريقة أسهل للعناية بشعرك دون تعرضيه للحرارة كل يوم!...
ينظر بعض الرجال إلى المرأة وكأنها مخلوق غريب يعجز عن فهمه والتعامل معه، ولا أعلم من أين لهم بهذه النظرة، وبهذا الإعتقاد فالمرأة مخلوق رقيق يسهل فهمه، فقط لمن أراد ذلك، فالرجل من...
تهدد شمس الصيف الحارقة سلامة الجلد والبشرة، وهناك من يعملون بمهن تتطلب التواجد لوقت طويل تحت أشعة الشمس، والتعرض المستمر لسخونتها، كرجل الدليفري، وبعض الرياضيين، وكذلك فترة...
تعرض الأطفال للمعاملة القاسية في مرحلة الطفولة يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية لهم في سن المراهقة أكثر من التعرض لسوء المعاملة، وفقا لدراسة جديدة.وفقا لنتائج دراسة اجرتها جامعة...
قد تكون اللقاءات الأولى مليئة التوتر والأعصاب المشدودة. فهناك الإثارة، والترقب، والقليل من الشك بأن الأمور لن تنجح بالاضافة إلى الغموض حول مستقبل العلاقة.ولأن عامل الوقت يعتبر...
إذا أرت الحياة بسهولة ويسر وتخطي كافة العقبات والمشاكل التي تواجهك، والتي قد تعكر مزاجك، وتقلل في كثير من الأحيان من تفاعلك مع الآخرين عليك أن تتجنبي بعض الأخطاء التي تعكر صفو...
لا أحد في العادة يستطيع اختيار زملاء العمل، فالأمر يعتمد على حسن التوفيق والحظ الجيد إلى حد كبير، فقد تكون شخصا سعيد الحظ وتوفق في العمل بصحبة زملاء للعمل تجمعك بهم علاقة طيبة،...
صخب وضجيج وضوضاء منذ الصباح، هذا هو النمط التقليدي في كل بيت وكل شارع وكل مدينة. ووفقا للاطباء الضجيج والضوضاء يمكن أن يسببا أكثر من مجرد ارتفاع ضغط الدم، لذلك للحفاظ على صحتك...
بعد علم الزوجة بخيانة زوجها، تصيبها صدمة شديدة وقاسية، وتشعر بعدم الإتزان، وينتابها شعور قوي بالخيبة والحسرة، وقد تصبح يائسة من حياتها ظنا منها أن حبيبها وزوجها قد ضاع للأبد،...
مشكلة الفتيات في هذا الأيام أنهن متوترات دائماً وعليهن تعلم الاسترخاء، لأنه كلما كبرنا ستزيد المسؤوليات وبالتالي سيزيد التوتر، وفي ذلك الوقت سيكون لديكِ فعلا ما تقلقين بشأنه....
يعتبر الانفصال العاطفي من أصعب الامور التي يمكن أن تحدث لأي شخص. وسواء كنتِ في علاقة طويلة أو قصيرة، و وضع حد للالم قد يكون صعبا جدا.ولكل شخص أسلوبه الخاص في التغلب على أوجاعه...
بسام البدارين ـ«الأردن دولة راسخة الهوية لا تغامر في مستقبلها». تلك هي العبارة المفتاح لفهم استراتيجية الاشتباك الأردني مع تداعيات الإقليم والحرب والقضية الفلسطينية.تصبح العبارة كاشفة وعميقة أكثر عندما يقولها الملك...